춘곤증?! 자도 자도 봄은 피곤해?

따뜻한 봄날… 요즘 너무 피곤해요..! ㅠㅠ
혹시 나도 춘곤증 ?
그렇다면 해결방법은 무엇일까요?
#춘곤증 #춘곤증해결법 #춘곤증예방
00:00 시작
01:45 춘곤증을 이기는 법
01:56 스트레스 관리
02:17 긍정적인 자기 대화
02:30 정서적 표현
02:43 휴식
02:58 식이조절
03:42 잠
4:28 마무리
춘곤증으로 사고가 나지 않고,
예쁜 봄을 즐겨봅시다 :)

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넓은잎감태가 수면의질을 높여줘요. 질 높은 수면을 취하면 만성피로에서 벗어날 수 있습니다. 해당 영상 내용 따라하시면서 추가로 섭취해보세요!