ぎっくり腰の治し方！即効応急処置で一日で歩けるようになりました！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
  • ぎっくり腰の治し方について解説しています。
    応急措置ですが即効性があり、その日のうちに歩けるくらいまでなれます。
    #ぎっくり腰 #ギックリ腰 #治し方
    インスタグラム
    / naokichi_blog
    ナオキチジム
    exceed-fitness...
    チャンネル登録をお願いします！
    / @naokichiblog

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】15:31【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】GENRYUチャンネル
มุมมอง 1.3M
The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)24:48The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)
The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)ANNnewsCH
มุมมอง 3.3M
胃腸の調子を整える呼吸法！【ぽっこりおなか】6:32胃腸の調子を整える呼吸法！【ぽっこりおなか】
胃腸の調子を整える呼吸法！【ぽっこりおなか】膝痛×食事改善
มุมมอง 253
เปิดบ้านหรู กันต์ กันตถาวร กับโปรไฟล์ที่ไม่ธรรมดา03:45เปิดบ้านหรู กันต์ กันตถาวร กับโปรไฟล์ที่ไม่ธรรมดา
เปิดบ้านหรู กันต์ กันตถาวร กับโปรไฟล์ที่ไม่ธรรมดาSanook.com
มุมมอง 91K
สายเลือดนักสู้ - โจ ยมนิล「บทเพลงพิเศษ」05:26สายเลือดนักสู้ - โจ ยมนิล「บทเพลงพิเศษ」
สายเลือดนักสู้ - โจ ยมนิล「บทเพลงพิเศษ」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 274K
ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย l EP.1778 l 11 ต.ค.67 l#โหนกระแส2:23:32ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย l EP.1778 l 11 ต.ค.67 l#โหนกระแส
ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย l EP.1778 l 11 ต.ค.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.5M
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
มุมมอง 11M
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle19:00Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot BattleMark Rober
มุมมอง 23M
【ぎっくり腰の治し方】たった１ステップのセルフケアで動けるようになる方法。曲がったままの腰が伸びる！動ける！歩ける！9:25【ぎっくり腰の治し方】たった１ステップのセルフケアで動けるようになる方法。曲がったままの腰が伸びる！動ける！歩ける！
【ぎっくり腰の治し方】たった１ステップのセルフケアで動けるようになる方法。曲がったままの腰が伸びる！動ける！歩ける！シドーチャンネル / 整体エンタメYouTube
มุมมอง 648K
【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！1:00【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！
【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
มุมมอง 326K
体力をつける方法を医学的に解説します。20:03体力をつける方法を医学的に解説します。
体力をつける方法を医学的に解説します。高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 766K
【腸腰筋】腰痛、股関節痛がひどくなる”間違えたストレッチ方法”と理由10:04【腸腰筋】腰痛、股関節痛がひどくなる”間違えたストレッチ方法”と理由
【腸腰筋】腰痛、股関節痛がひどくなる”間違えたストレッチ方法”と理由タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 379K
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?15:33Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?Бубновский
มุมมอง 884K
50歳でこの身体！水泳界のレジェンド。意外なそのモチベーションを維持する理由。その他、筋トレやスキンストレッチを採用する考え方について語る。7:5150歳でこの身体！水泳界のレジェンド。意外なそのモチベーションを維持する理由。その他、筋トレやスキンストレッチを採用する考え方について語る。
50歳でこの身体！水泳界のレジェンド。意外なそのモチベーションを維持する理由。その他、筋トレやスキンストレッチを採用する考え方について語る。スキンストレッチ
มุมมอง 517
腰痛ギックリ腰になったら絶対やって！一回で復活Ex.1:00腰痛ギックリ腰になったら絶対やって！一回で復活Ex.
腰痛ギックリ腰になったら絶対やって！一回で復活Ex.名古屋千種区　整体院健-KEN-【山田健人】
มุมมอง 199K
【O脚チェック】治るO脚？治らないO脚？をチェックする方法を徹底解説！【膝下O脚】10:14【O脚チェック】治るO脚？治らないO脚？をチェックする方法を徹底解説！【膝下O脚】
【O脚チェック】治るO脚？治らないO脚？をチェックする方法を徹底解説！【膝下O脚】TAKAさんのO脚ちゃんねる
มุมมอง 230K
千万不要为了没发生的事情而感到焦虑，停止内耗 #意想不到的结局00:13千万不要为了没发生的事情而感到焦虑，停止内耗 #意想不到的结局
千万不要为了没发生的事情而感到焦虑，停止内耗 #意想不到的结局农村搞笑珣姐
มุมมอง 2.1M
[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW01:33[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW
[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 2.6M
มายคราฟเป็นเกม สดใสน่ารัก #short #memeไทย #memes #meme #พากย์นรก #พากย์ไทยอ่านมีมฮาๆ00:15มายคราฟเป็นเกม สดใสน่ารัก #short #memeไทย #memes #meme #พากย์นรก #พากย์ไทยอ่านมีมฮาๆ
มายคราฟเป็นเกม สดใสน่ารัก #short #memeไทย #memes #meme #พากย์นรก #พากย์ไทยอ่านมีมฮาๆeasy boy
มุมมอง 77K
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean00:57เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeoceanThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 66K
ครัวไรอ่ะ! EP.195 : ก๋วยเตี๋ยวคั่วไกล26:20ครัวไรอ่ะ! EP.195 : ก๋วยเตี๋ยวคั่วไกล
ครัวไรอ่ะ! EP.195 : ก๋วยเตี๋ยวคั่วไกลohana clip
มุมมอง 640K
“เลดี้ปราง” ไม่คิดว่าตัวเองจะกลับมามีความรักที่ดีได้ | WOODY FM28:46“เลดี้ปราง” ไม่คิดว่าตัวเองจะกลับมามีความรักที่ดีได้ | WOODY FM
“เลดี้ปราง” ไม่คิดว่าตัวเองจะกลับมามีความรักที่ดีได้ | WOODY FMWOODY
มุมมอง 242K
ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.25012:07ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.250
ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.250หลอนไดอารี่
มุมมอง 226K
Turn the light off pls00:17Turn the light off pls
Turn the light off plsOppa Thuchy
มุมมอง 109K