ANSIEDADE - TEM CURA? Teste o seu nível de ansiedade
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- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2017
- ANSIEDADE - TEM CURA? Teste o seu nível de ansiedade
EU SOU ANSIOSO! SEMPRE FUI ASSIM!!!
Quantas vezes você já disse isso ou ouviu de alguém? Pois é, todos nós conhecemos alguém que se diz ANSIOSO...
Mas afinal, o que é ansiedade? Tem cura? Qual é o nível de ansiedade?
No vídeo de hoje, além de te ensinar ferramentas para acabar com seu estado de ansiedade, ainda trago um teste para medir qual é o seu atual nível de ansiedade.
A ansiedade é considerada o mal do século, mas calma... é possível vencer a ansiedade e reduzir e muito o nível da ansiedade.
Mas para começar, você precisa saber com está o nível da sua ansiedade... por isso, assista ao vídeo e responda o teste!
Eu acredito que apresentar-se em público e gravar vídeos de conteúdo e publicar na internet é mais do que um negócio, é uma oportunidade de gerar impacto. E essa habilidade não é exclusiva de palestrantes profissionais... Qualquer pessoa pode se comunicar de forma extraordinária!
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Gislene Isquierdo
Psicóloga & Neurocientista - CRP 08/09186
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Fiz 34 pontos (contando com os sintomas). Tenho ansiedade ao extremo, tenho 15 anos (ansiedade e depressão desde os 11)... Já falei pra minha mãe do meu problema mas ela não acredita, diz que é frescura. Então já faz muito tempo que estou procurando ajuda na internet, no TH-cam, Google... Isso está até me ajudando... Estou começando a me sentir melhor.
Kim Thais tenho 15 anos também, e tenho ansiedade 😓
Os vídeos da Gi ajuda bastante.
Kim melhoras pra você bjs
Eu tbm tenho e dizem que é frescura
Tenho 18 anos e também tenho ansiedade ao extremo, sofro depressão dês de meus 14 anos também falei pra minha mãe, a quatro dias atrás fui parar em estado grave no hospital por conta da ansiedade que me deixou sem ar! Médicos já alertaram sobre a ansiedade mas ela leva isso sem a mínima preocupação..
@@jeniferalana9886 meninas, se a mãe de vocês não ajuda, por falta de conhecimento, vão vocês mesmas ao posto de saúde e peçam um encaminhamento ao psiquiatra ou psicologo. Não deixe seu destino na mão dos outros pois quem sofre é vc!
Tem faculdades de psicologia que atendem de graça também, se tiver alguma perto da casa de vcs, podem tentar uma vaga na clinica onde atuam os estagiários, eles são sempre supervisionados por professores.
Sou tão ansiosa q quase pulei o vídeo 🙈pra fazer o teste kkk... Adoro seus vídeos me identifico bastante com tudo q vc fala.
Gi muito obrigado , tive meu primeiro ataque de ansiedade a 6 anos atrás depois de um assalto no banco e eu estava presente , depois disso vira e mexe tenho os mesmo sintomas ... infelizmente esse foi o pior ano da minha vida , com crises que vai e volta , passei por medicações e as vezes sinto a necessidade de usar , mais depois de suas dicas acho que preciso encarar meus problemas mais de frente e entender que tudo na vida tem o peso que damos a elas ! Muito obrigado , continue assim dando força , apoiou e auxílio à quem precisa ! #EuQueroEuPossoEuConsigo!
Você é demais. Não tem noção do bem que faz pra tanta gente. Aguardando ansiosamente os próximos vídeos
Gislene, agradeço muito seus vídeos. Eles inspiram, motivam a buscar cada dia o crescimento e desenvolvimento em minha vida.
Tive períodos terríveis de ansiedade, até o dia que tive um momento de pânico no meio do mercado, então fui atrás de uma solução. Me encontrei na meditação e nos exercícios físicos. No seu teste, meu nível de ansiedade está mediano, isso é uma vitória para mim.
Beijos Gi.
Ótimo vídeo, ansiedade nos faz sofrer muito, ja fui muito ansioso, mas graças a Deus melhorei bastante. Também gostaria que falasse sobre empreendedorismo e liderança. Gih parabéns pelo trabalho.
Oi Gislene comecei a seguir você ontem na verdade conheci ontem e estou amando, eu fiz 10 pontos e esta semana estou um pouquinho ansiosa, uma falta de ar terrível só no exercício de respiração, obrigada pelas dicas você é ótima
Oi Gislene, primeira vez que te vejo, sou psicóloga e meu nicho é ansiedade. Gostei muito da maneira com que passa o conteúdo, do seu jeito dinâmico. Obrigada! Bjos.
Perdi a conta na parte dos sintomas,pq alterna em tempo/tempo cada "hora" senti uma coisa. Estou trabalhando a mente e o coração e orações e videos .obrigada Gi🌹
Amei, estou até mais animada depois do teste, gratidão imensa!
Parabéns por esse vídeo maravilhoso. Eu sou anciosa ao ponto de desistir fazer o que gosto pelo medo de não conseguir
obrigada Gi parar s u tempo para ajudar tantas pessoas..
Gi amei ter te encontrado. Tenho dores nos ombros constantemente repito pramim mesma q td tá bem pra vê se passa respiro mais não passa quase nada de tempo TD volta novamente. Tô triste com essa tenção toda. Sempre me anulei pra agradar os outros acho q tô no limite .Muitas vezes já falei pra Deus q tá bom já o q eu vivi não preciso vive mais não.td tá preto e branco pramim. Mais seus vídeos vão me ajudar.ja vi vários q gostei vc é um amor.
minha querida amiga, contei os pontinhos e deu ansiedade exacerbada, agora vou seguir as suas dicas de terapia. brincar com os meus animais e fazer exercícios de respiração. muito obrigada. que Deus te abençoe muito. beijos.
Gi, desde j que te descobri esse mês, estou vendo um vídeo através do outro. Gratidão !
Que conselhos ótimos nos ajudam a encontrar equilíbrio, paz interior , esses vídeos com bastante conteúdo tem uma grande importância em nossas vidas .😊
Tenho crises de ansiedade... faz mais vídeos, por favor! Adorei... muito obrigada!!
Obrigada Gi! Super demais!
Gratidão muito bom o ensino de ansiedade
Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo!
Amei... Obrigada...
Foi muito bom .para mim .
Pois tenho momentos de ansiedade..é vc me ajudou muito.
Gostei muito obrigada, fará muita diferença na minha vida mesmo no teste eu tendo 5 no nível de ansiedade já tive crises muito fortes sempre é bom ter dicas sempre podemos melhorar e ter mais qualidade de vida .
Excelente vídeo Gi, seus vídeos estão me fazendo muito bem. Parabéns.
Fiquei super ansiosa com esse vídeo, socorrooo!!!
Parabéns, vc explica muito bem, com certeza está ajudando muitas pessoas, muito sucesso pra você.
Muito bom Gi 😊
Tenho transtorno de ansiedade generalizada. Estou a tentar sair de mais uma crise e gosto muito de te ouvir beijo ❤
amoVc Gi,VC É UM PRESENTE DE DEUS NA MINHA VIDA!
#Gostei! O meu deu 27 pontos de estresse!!! Mas eu já faço tratamento. Meu estresse é um dos graus mais elevados de ansiedade que existe... Mas vou conseguir controlar e melhorar isso! Suas dicas são ótimas! Beijos!
gostei muito desse vídeo! falando sobre . asiedade,
Boa tarde, eu estou gostando muito, deste canal, pois sou uma pessoa muito ansiosa, e isso me pregudica demais!
Sou ansiosa Gi sim! Sinto a minha mão fica molhada.A minha barriga fica trêmula por causa da ansiedade excelente o vídeo.Parabéns pelo Trabalho.Faz um vídeo do Empreendedorismo.Vou fazer isto Gi descarregar a minha energia.Vou fazer Ioga.Faz um teste para nós deste de hoje.Eu não estou conseguindo fazer?Gostei Gi.
A minha ansiedade ela muito sufocada fico as vezes com dor na respiração,quando converso com as pessoas, fico nervosa e as vezes fico estressada.Quero mudar completamente para não me machucar e nem sofrer com ansiedade.As vezes a minha ansiedade está tão acelerada que não consigo respirar direito.Graças a Deus eu encontrei você!Para eu mudar este comportamento quando estou ansiosa fico tremula dentro do meu corpo.Graças a Deus vou mudar isto, vou virar para ser positivo.Adorei o seu Vídeos.
Gi,parabéns pelo seu trabalho!!! Suas dicas tem me ajudado muito. Que o nosso Senhor e salvador Jesus Cristo levante mais pessoas como você para trazer conteúdos que agreguem valor na vidas das pessoas. Assim como você tem agregado na minha vida. Um forte abraço, Gi!!!
Simplismente sensacional!
Fiz 36 pontos..já tomo amitripilitina. ..para conseguir viver mais leve.tento me ajudar muto fazendo academia ouvindo músicas e respirações. Obrigada amei suas dicas...vc é uma luz que brilha no fundo do túnel. Sucesso pra vc sempre 😘💋🌹❤👌
Amei esse vídeo. Tenho ansiedade, às vezes sem paciência. Parabéns Gi.
Olá, venho tratando da minha ansiedade já faz um tempo. E o que me ajudou muito foi aprender meditar e fazer aulas de ioga. A respiração é fundamental, por isso aprendi a respiração diafragmática. Ela é diferente de uma respiração normal. E seu video foi bem importante. Sua fala é gostosa de escutar e bem explicativa. Fazer o teste foi complicado para eu entender o que deveria ser o certo com a verdadeira (eu). No final eu tenho minha carteirinha de sócia dessa tal Ansiedade mesmo. Beijos e #gostei
Gostei ! Sou ansiosa ao extremo . Preciso melhorar! Estou amando seu canal . Parabéns 🎉
Amei seu vídeo... aliás seus vídeos que vo até agora. . .. nesses últimos meses tenho tido muitos problemas emocionais. Á pouco reconheço q precisava de ajuda. Vou assistir TODOS os seus vídeos... obrigada por compartilhar com a gente. Ah e na minha contagem deu ansiedade estrema...
Olá Gisele, sou nova no canal, mais preciso dizer que amo a psicologia, meu sonho era ter feito psicologia, mais enfim, estou gostando muito de seus vídeos, nos ajuda bastante. Bjos
Muito bom o video, parabéns!!! sou ansiosa ao extremo rsrs, sei disso...lutando pelo autocontrole
Aprendi que eu posso mudar a situação, pois sou a autora de minha história. Gostei muito Gi,Parabéns.
Gosto muito das suas lives,me ajudam,que Deus te abençoe 🙏
Não fazia ideia de estar em um nível tão alto de ansiedade. Obrigada pelo vídeo
Sou ansioso passei o vídeo pra parte do teste
nossa amei.
entendi que estou com ansiedade extrema nem te falo que pontos deu o meu teste.
A cada dia tento mudar.
Os dias váriam bem.
Mas não posso desistir.
Obrigada
creio que seus vídeos vai me ajudar muito.
Sou tão ansiosa q meu coração palpitava de ansiosidade pelo fim do vídeo pra chegar no teste
Senti que estou no caminho certo!Obrigada
Tudo isso que está falando acontecer comigo muito obrigada por suas explicações
Muito bom esse vídeo, parabéns
Vídeo maravilhoso ... gostei muito 😍
Gostei muito das suas dicas, muito obrigada pela ajuda.
Gostei muito desse vídeo, fiz o teste e estou no nível máximo dá ansiedade isso me atrapalha muito, mas vou tentar mudar isso obrigado pelas dicas Gislene
Parabéns, ótimo.
Muito bons os vídeos, comecei assistir a 2 dias mas estou gostando muito, e sou muito ansiosa.
Eu sempre ouvi que a depressão é o mal do seculo. Mas tb acredito que a ansiedade também é outro mal do século. Parabéns pelo vídeo.
Adorei, gostei, é necessário trabalhar no sentido de reduzir a ansiedade, valeu pelas dicas, bjssss!!!!!!!
Esse conteúdo foi muito edificante e tirou as minhas dúvidas.
Gostei muito! Eu quero um vídeo sobre Liderança e empreendedorismo. Obrigada 😘
muito bom gislene as suas aulas!!!
Gosto muito do seus vídeos, estou tentando melhorar com suas aulas ,sou muito anciosa .parabéns pelo seu trabalho.👏🏾👏🏾
# MARAVILHOSO!!!
#gostei aprendi que preciso urgente me cuidar meu nivel de ansiedade e extremo
Excelente!
vídeo maravilhoso....me ajudou demais. # gostei
Nossa, achei que ia estar no nível médio mas estou no extremo! E olha que já tomo fluoxetina há 6 meses, me ajudou com alguns sintomas. Mas preciso melhorar mais ainda. Vou seguir suas dicas Gi. beijos
Parabens amei o video que Deus te abencoe muito❤
Gratidão 🙏
Gostei muito você ajuda muito todos nós
Amei o Vídeo!
Estou buscando ajuda no seu canal,tenho certez a vai me ajudar! Obrigada!
Vc é demais!
Eu estou gostando muito do seus vídeo, pois sou uma pessoa muito ansiosa e ja ñ sei mais o que fazer pra tratar esse mal chamando ansiedade.
Gi, adorei. Meu nível é médio
Gislene eu amei seus vídeos .pois estou vivendo o momento de tristeza desânimo é tenho ansiedade baixa estima medo insegurança .estou precisando muito de ajuda .dou crise de ansiedade e tenho péssimos relacionamento não consigo confiar em ninguém.
Me ajudou bastante parabéns pelo vídeo
#ansiedade
Tenho 19 anos, meu resultado deu 35. Tenho esses sinais e sintomas desde bem novinha, e piorou nos meus 14 anos. Todos os dias luto para melhorar, e graças a Deus tenho aprendido muito a superar de diminuir isso. Exercício físico também tem me ajudado muuuito.
# gostei muito. Muito esclarecedor. 👏👏👏
Muito bom!!!#gostei!
Muito bom, esta me ajudando muito, sou extremamente ansiosa
Lindo vídeo, este de respirar é tudo fiz fisioterapia é descobri
Q não respirava direito.
Nossa gi,Eu sou muito ligado no meu passado,qualquer coisa que fala comigo fico magoada e tenho dificuldade em perdurar,ajudo muito às pessoas esperando algo em troca,sou muito carente,mas ñ deixo fazer as coisas ,assim sinto um pouco feliz😘
#gostei já vou maratonar os todos os seus vídeos 😍 também sofro de ansiedade mas estou buscando me cuidar pra me livrar desse mal e tenho certeza que vou conseguir 😘😘
#amei!!!!! Meu resultado foi nivel 3 de ansiedade . Preciso mudar meus hábitos!
já chego dando like, pois seus vídeos são ótimos...
#MUITOBOM!!!❤👏👏👏
Meu grau de 8 pontos , muito bom vou , vc esta me ajudando muito , muito obrigado mesmo.
Bom d++,essa menina
Excelente vídeo...Estou em tratamento pela segunda vez por causa desta tal ansiedade...É necessário nascer de novo e aprender ou reaprender a viver cada dia pra superar o problema, que dependendo da gravidade pode acarretar consequências físicas e neurológicas... Mudar o foco, a forma de encarar os problemas, aprender a dizer"NÃO"... Os problemas até poderão ser os mesmos, mas os vê-los e resolve-los por outro prisma... A vida é breve de mais pra ser destruída aos poucos por nós mesmos ou pelos meios onde estamos inseridos. Infelizmente é o mal do século... Estamos num mundo com quase 8 bilhões de habitantes e ao mesmo tempo não temos com quem "dialogar", conversar, desabafar... Isolamos ou nos isolam em meio a multidão. Hoje se ouve mais a "voz da tecnologia" do que do próprio eu pedindo socorro dentro de si mesmo...Obrigado. abraço à todos.
Maravilhoso esse vídeo
Boa tarde Sou muita ansiosa
Parabéns pelos vídeos, tá mim ajudando..
Seus vídeos sao ótimos. ...parabens....
#gostei. Você é clara, objetiva e transmite confiança.
Aprendi muito..
Gostei mim ajudou muito na ansiedade vou mim controlar agora,
Gi somou 17 pontos sobre As peguntas e 14 sintomas que sinto. Meu Deus!
mto bom!!
Gi amei este vídeo maravilhoso m ajudou muito bjs
#gostei demais saber sobre esse tema.
Fiz 10 pontos , tenho ansiedade- nivel mediano ,vendo esse video estou me sentindo mas tranquila ,adorei seu video .
só falou o resultado das perguntas feitas. Mas foi de suma importância
Estou Amando teus vídeos!