Прослушала, записала. И, с удовольствием, отметила, что я всего этого придерживаюсь. Нахожусь на ПП два года, безо всяких диет похудела на 38 кг К ПП надо еще добавить размер порций. Не есть тазами. Потом это становится образом жизни. Мне 73 года. Спасибо вам за правильные советы и за то что беспокоитесь о нашем здоровье. Вам тоже желаю крепкого здоровья!❤
2 бразильских ореха содержат суточную норму селена.И других орехов много не едят.Любой пенсионер себе это позволит.А 13 тыс.пенсии заработали тунеядцы и некого винить.Ренсионерка.Беларусь.@@АнатолийЮхневич-м2щ
Поддерживаю. Мой отец клал 3 ст.л.сахара на кружку чая, и никогда у него не было проблем. Есть нужно всё в меру, мы сейчас итак выживаем, а болеем оттого, что продукция вся негодная. Иногда редко, но позволить можно всё, если не злоупотреблять, да ещё стрессы бы убрать. Всё от нервов,
Вы имеете в виду кавказцев, которые живут в горах, в аулах? Они дышат чистейшим воздухом, пьют кристально чистую воду, едят натуральные продукты, поэтому долго живут. А в городах всё тоже самое, что и у нас: дышат выхлопными газами, пьют плохую воду, едят много вредных продуктов и соответственно болеют, как все.
Благодарю Вас за важную и полезную информацию. Вот только есть одна просьба: не ссылайтесь пожалуйста на организацию "воз", поскольку уже общеизвестно чем она занимается и какие планы вынашивает. К здоровью это никакого отношения не имеет.
Спасибо, что отметили , это ! Слишком часто , блогер стал ссылаться на ВОЗ и лично у меня потерял доверие равно столько сколько у меня после Ковида недоверие к этой сомнительной организации! Уж через чур навязывает их рекомендации у которых в плане сокращение численности населения! И по большому счёту , что он так печется? Сами разберемся что и сколько есть! Имейте дома весы и чаще взвешивайтесь не превышайте свой вес !
НЕЛЬЗЯ ! Ни в коем случае нельзя ! НЕТ ! если очень хочется, то можно . НЕМНОГО ! Спасибо, Геннадий ! Убедил на все 100 . Именно так и поступаю всю жизнь. Могу служить примером и образцом здорового человека.
Я не соглашусь,насчëт соли, это бред. Она полезна для мозгов, а врачам и властям, это конечно не выгодно. А чтоб не было инсульта и т.п, надо есть имбирь и чеснок регулярно и не жрань жаренное каждый день. Сахар-дело рук человека, он конечно, не как соль(которую собирают с озëр соляных: Баскунчак...) Сладкое надо уже осторожно есть, а лучше перейти на хороший мëд или Стевию.
@@verashvaikova8436 точно так.Надо добавлять в пищу морскую соль,но смотреть чтобы в ней не было химиитипа антислеживающего агента,а так же не подходит йодираванная соль.
Недавно лежала в больнице, в выписке мне написали досаливать пищу, а врач сказала есть селёдку, у меня дефицит натрия. В общем всё индивидуально. Лекцию эту сейчас не слушала, а почитала комменты. А вообще мне этот чел нравится.
Доктор молодец, всё рассказывает понятно , в действительности это так всё это вредно сказывается на нашем здоровье ,надо исключать!!! СПАСИБО большое доктор, вам большое уважение!!!❤✋❤ А кому не нравиться пусть не слушают!
Чипсы не ем в соевом не только соль ещё и сахар иногда для маринада грудки использую, соль да много где есть, сладости две конфетки в день ну или два фрукта на счёт меры поддерживаю, колбасы и переработку не ем лучше мясо купить. Соленья раз в год беру баночку и все. Майонеза нет у нас. Тоже раньше дочери не зная сухие завтраки готовила теперь она выросла просит с утра овсянку долгой варки соки не беру,но раньше варила компот из клюквы поняла там сахар перешли на воду, а ягоды теперь замороженные едим. Маргарин не брала лучше масло хорошее, но тоже в меру. Удачи
Без соли могу прожить а вот без сладкого нетне могу даже обычную воду пить без конфетки.И это всю жизнь так.мне сейчас 83 года. Повышенное давление присутствует в моей жизни. Сахар меняю на меди сын мне привозит из Владивостока шоколад с морской солью
Чипсы, соевый соус, соль, сладости, сосиски- колбасы ( переработ.продукты с трансжирами ), сахар, соленья , соусы ( майонез с трансжирами, забив.наши сосуды ), сухие завтраки ( кит.лапша, доширак, кукур.палочки, хлопья), газирован.напитки, Маргарин - это надо убрать из рациона. Иначе, укорачиваете себе жизнь лет на 10.
Я вообще не ем сахар не ем белый хлеб , не ем сосиски колбасы ! Не ем жаренное !! Но я могу съесть шоколад чёрный одну дольку 85% шоколада , если захочу сладкого заказываю редко но с хорошим составом ! Чувствую себе хорошо ! Молодо выгляжу !
Еще год назад я ела сахар, сосиски, хлеб, булочки, тортики, конфеты магазинные. Шоколад ела только черный, ела жареное. Но и раньше выглядела на 10 лет моложе. Я всю жизнь так выгляжу, всегда лет на 10 моложе. В 60 лет мне давали 45! Сейчас мне 72, дают 60- 65 не больше. Год назад заболела и сдала анализы. Повышен Сахар, не много, но пред диабет есть. Сразу перестала есть Сахар, белый хлеб, картошку, никаких пирожн и тортиков магазинных. Сама делаю конфеты себе без сахара, пеку тортики из соевой, овсяной, миндальной муки. Пеку хлеб из ржаной муки с отрубями. Не ем каши, иногда только гречку. Перешла на овощи и белок( рыба, курица, стала есть даже свинину, а до этого не ела) Веса лишнего нет, рост 162 , вес 64. Не перекусываю совсем! Ягоды и фрукты только в первой половине дня сразу после еды. И конфеты, что дел₽ю себе, тоже ем только дозировано: 2-3 в день , в первой половине дня, с чаем или цикорием. Да, кофе пью, без сахара.
Все продукты выбираем с правильным составом , есть ещё скрытая соль сахар это учитываем !!!масло подсолнечное выкидываем , оставляем полезные масла ,можно ещё кокосовое кхи оливковое и еще много их !
Всеобщее помешательство на плоти , это ешь , это не ешь , посмотрите на блокадников , которые прошли через голод , посмотрите на старых людей родившихся до войны , после войны , им за 80 , и они еще ого-го , в те времена редко люди болели диабетом , холицеститы , холангиты были редкостью ... еда была скудной но не такой ядовитой как сейчас.... Мы заботимся о еде , забывая о том что душе тоже нужна еда , ведь не хлебом единым сыт человек .... Люди лелеют свою утробу и болеют , болеют , и уходят дотянув полвека .... Проснитесь.
После 60 плевать на все,что там кто говорит. Слушать свой организм и есть всё,сто хочется , естественно, в разумных пределах.Другой вопрос,что продукы теперь малосьедобные.
Моя подруга ей 80 лет и она весит 98 кг и тоже говорит, что её организм лучше знает , что ему нужно. Вот только ходит по врачам,просит таблетки от повышенного давления, от боли в ногах и сердце, от одышки. Ей все говорят чтобы сбросила вес и, я с ней постоянно ругаюсь, но это всё без толку.
Прослушал видео внимательно, отметил для мебя, сто ничего из перечисленного я давно не ем, только соль немного ! Мне сейчас 74 года, тружусь помаленьку на своем домашнем участке...и хоббийной мастерской...и ещё хочу добавить, что в магазинах продукты на 99 процентов вредны для здоровья ! Надо со своего огорода питаться
Прожила в Италии год,что удивило : итальянцы едят много соли... При готовке добавляют и потом еще в тарелке солят😱 Всегда удивлялись,что я мало соли употребляю. А всем известно,что итальянцы долгожители,в каждой семье есть люди преклонного возраста под 100 лет...
2 раза в год по месяцу и более бываю в Италии.15 лет живёт дочь.Соди почти не едят,салаты вообще не солят.Едят много зелени,вареной ботвы,бобовых.Мой зять итальянец вчера на днях уехавший из Минска был поражен не только чистотой,ухоженностью города и культурой людей,но и обилием вкусной,здоровой пищи,особенно молочной,низкой ценой на рыбу( в 5- 7 раз ниже,чем в Италии) и мясо.
О чем говорить, если качество.продуктов оставляет желать лучшего, а на орехи, рыбу,по таким ценам могут себе позволить не все, А самое главное, ешь не ешь, что тебе написано, столько и проживешь.
Мой дедушка прожил 95лел никогда не пробовал, суп, борщ, всегда в тарелку столовую ложку соли, никогда не болели зубы, голова, пас орокорокок коровок наверевкеисмечялся когда мы жаловались на боли головы или зубов.. .
Ещё раз спасибо за полезную информацию! Я без халвы даже один день не могу. Говорят, что всего в день можно есть 30 гр, а у меня получается до 150гр. Как от зависимости избавиться?
Большинство населения в развитых странах живет в городе на асфальте,но есть хотят каждый день.переехать в село нехотят,легче купить в магазинах,поэтому не жалуйтись.
Хороший мужичёк..!!! Глазки бегают и прям живчик такой... Сразу видно любит женщин..и большой шалун...))) Наш Человек... Да уж..мусорной еды навалом и главное качественное питание не выгодно производить.. Полный парадокс создания Государств. Во благо людей должно быть...всё..., Иначе зачем такие Государства...
Ерунда. Что значит надо убрать? Кому надо? Вы можете 10 лет мучиться от ограничения сахара, а потом умереть от сердечного приступа. И что? Помогло вам ограничение сахара? Ограничение это всегда стресс для организма. У нас в жизни и так стрессов хватает.
@@НадеждаИкс-ц4щ сахар в норме, минус 20кг с даты выставления диагноза, строгая диета, физические упражнения, правильное употребление воды м вот пещультат-я выгляжу лучше, чем до болезни) Поэтому и в дружбе)
@@СветланаОсипова-р4л, самое главное - это сосуды, поэтому все эти сосудистые болезни взаимосвязаны: атеросклероз, гипертония, ожирение, сахарный диабет, ухудшающееся зрение, больное сердце...
А мне немного страшно смотреть твои видео, потому что ты как-то нас раньше времени старишь ...😂 всё хорошо , но хотелось бы чуть позитивнее ❤ Ну , какие чипсы ? Это же откровенное гавно! Какой соус ? 😮 ,, Когда вам за шестьдесят !,, - как будто нам за девяносто , и даже , если и за сто , ни надо людей так старить и ... 😢можно и в сорок быть больным и слабым, а можно и в шестьдесят проходить по десять км в день и работать во всю силу ! Не обижайся и не обижай нас ! 😊
Прослушала, записала. И, с удовольствием, отметила, что я всего этого придерживаюсь.
Нахожусь на ПП два года, безо всяких диет похудела на 38 кг
К ПП надо еще добавить размер порций. Не есть тазами.
Потом это становится образом жизни. Мне 73 года.
Спасибо вам за правильные советы и за то что беспокоитесь о нашем здоровье.
Вам тоже желаю крепкого здоровья!❤
Что такое ПП? Полезные продукты?
Правильное питание@@НаташаМ-й3о
@@НаташаМ-й3о ПП- правильное питание!
Мой дедушка, проживший почти 90 лет говорил: "Есть можно всё, но понемногу".
А сколько стоят орешки -очумеешь,при такой пенсии в 13т.говорить все мастера
Мак@@АнатолийЮхневич-м2щ
Можно по 100гр.орехов купить- себе для здоровья, т.к. на себе и своём здоровье не экономят.
Мудрость у наших дедушек и бабушек не отнять!
2 бразильских ореха содержат суточную норму селена.И других орехов много не едят.Любой пенсионер себе это позволит.А 13 тыс.пенсии заработали тунеядцы и некого винить.Ренсионерка.Беларусь.@@АнатолийЮхневич-м2щ
Спасибо огромное за напоминание о вредных продуктах!!! ❤❤❤
Спасибо,Геночка! Всегда жду Ваши ролики! Приятна Ваша забота о нас!❤
Все болезни от нервов! 🤷🏼♀️ Умеренность,залог долгой жизни!
Моему муже 95 лет горстями ест соль и сахар. Все индивидуально. Вот так
Этот чел ссылается на Воз, это о многом говорит. Ни один уважающий человек не будет следовать дилетантам из ВОЗ.Там ни одного медика!
А причём тут 60 лет??? Всё это вредно даже самым молодым. И вообще, всё это давно известно как 2×2=4. Да ещё так длинно!
Поддерживаю. Мой отец клал 3 ст.л.сахара на кружку чая, и никогда у него не было проблем. Есть нужно всё в меру, мы сейчас итак выживаем, а болеем оттого, что продукция вся негодная. Иногда редко, но позволить можно всё, если не злоупотреблять, да ещё стрессы бы убрать. Всё от нервов,
Моему отцу 93. Пищу солит, чай с печенькой, зефиркой и мармеладкой каждый день.
Кавказцы по жизни едят острую солену пищу.Но они долгожители!
У них там горы, они по ним туда-сюда бегают, вот и живут долго. Ты без лифта ходи туда-сюда, вверх-вниз, здоровым будешь, как горец, я тебе говорю)
У них еда без химии и вино натуральное
Вы имеете в виду кавказцев, которые живут в горах, в аулах? Они дышат чистейшим воздухом, пьют кристально чистую воду, едят натуральные продукты, поэтому долго живут. А в городах всё тоже самое, что и у нас: дышат выхлопными газами, пьют плохую воду, едят много вредных продуктов и соответственно болеют, как все.
Благодарю за информацию. Здоровья вам.
Ничего из выше перечисленного не употребляю. Все равно все болит. А может быть наоборот всё сделать???
Спасибо. Очень полезная информация.
Благодарю Вас за важную и полезную информацию. Вот только есть одна просьба: не ссылайтесь пожалуйста на организацию "воз", поскольку уже общеизвестно чем она занимается и какие планы вынашивает. К здоровью это никакого отношения не имеет.
❤ф
Спасибо, что отметили , это ! Слишком часто , блогер стал ссылаться на ВОЗ и лично у меня потерял доверие равно столько сколько у меня после Ковида недоверие к этой сомнительной организации! Уж через чур навязывает их рекомендации у которых в плане сокращение численности населения! И по большому счёту , что он так печется? Сами разберемся что и сколько есть! Имейте дома весы и чаще взвешивайтесь не превышайте свой вес !
Так его же цель - судя по содержанию видео - свести всех слушателей в могилу!)))
Поэтому и ссылается.
Не пугайтесь!
Привыкайте! ))
@@lenavendina8750 Так его же цель - судя по содержанию видео - свести всех слушателей в могилу!)))
Поэтому и ссылается.
❤ Огромное спасибо, Геннадий ❤ Обалденно ❤Буду работать над собой по ВАШЕЙ методике ❤
Желательно вообще есть все без сахара. И соли минимум. Без нее тоже нельзя.
НЕЛЬЗЯ ! Ни в коем случае нельзя !
НЕТ ! если очень хочется, то можно . НЕМНОГО !
Спасибо, Геннадий ! Убедил на все 100 .
Именно так и поступаю всю жизнь.
Могу служить примером и образцом здорового человека.
А сколько вам лет?
Геннадий,спасибо за подробную информацию о продукте!о заботе о нас!!
@@ОльгаКолодяжная-й8й Он половину бреда говорит))) Благодарите активнее!
А покороче можно много лишних слов
Благодарю за информацию! Из 10 вредных продуктов, очень редко употребляю сок! А еще не ем хлеб, а только цельнозерновые хлебцы. Всем здоровья! ❤😊
А хлебцы-то - зачем?
Это псевдо-здоровая пища. Поинтересуйтесь!
Я не соглашусь,насчëт соли, это бред. Она полезна для мозгов, а врачам и властям, это конечно не выгодно. А чтоб не было инсульта и т.п, надо есть имбирь и чеснок регулярно и не жрань жаренное каждый день. Сахар-дело рук человека, он конечно, не как соль(которую собирают с озëр соляных: Баскунчак...) Сладкое надо уже осторожно есть, а лучше перейти на хороший мëд или Стевию.
Если исключить соль из питания,то нарушится пищеварение,а так же нервная система пострадает.Нужна мера.Но соль необходима.
Всем здоровья
Смотрите на состав соли, обязательно! Там сейчас присутствует антислёживающейса компонент - полный яд!
@@verashvaikova8436 точно так.Надо добавлять в пищу морскую соль,но смотреть чтобы в ней не было химиитипа антислеживающего агента,а так же не подходит йодираванная соль.
Недавно лежала в больнице, в выписке мне написали досаливать пищу, а врач сказала есть селёдку, у меня дефицит натрия. В общем всё индивидуально. Лекцию эту сейчас не слушала, а почитала комменты. А вообще мне этот чел нравится.
Геннадий, спасибо. Вас приятно слушать!
Приятно, но нудно.
Доктор молодец, всё рассказывает понятно , в действительности это так всё это вредно сказывается на нашем здоровье ,надо исключать!!! СПАСИБО большое доктор, вам большое уважение!!!❤✋❤ А кому не нравиться пусть не слушают!
БЛАГОДАРЮ😊😊😊😊😊😊😊
Напишите тогда а что надо есть? Послушала вас , теперь буду есть , то что полезно!
Чипсы не ем в соевом не только соль ещё и сахар иногда для маринада грудки использую, соль да много где есть, сладости две конфетки в день ну или два фрукта на счёт меры поддерживаю, колбасы и переработку не ем лучше мясо купить. Соленья раз в год беру баночку и все. Майонеза нет у нас. Тоже раньше дочери не зная сухие завтраки готовила теперь она выросла просит с утра овсянку долгой варки соки не беру,но раньше варила компот из клюквы поняла там сахар перешли на воду, а ягоды теперь замороженные едим. Маргарин не брала лучше масло хорошее, но тоже в меру. Удачи
Почему ВОЗ разрещает в торговле вредную еду тогда, почему с торговли не снимают их?
Полезная информация. А ещё: надо меньше есть.😊
Без соли могу прожить а вот без сладкого нетне могу даже обычную воду пить без конфетки.И это всю жизнь так.мне сейчас 83 года. Повышенное давление присутствует в моей жизни. Сахар меняю на меди сын мне привозит из Владивостока шоколад с морской солью
финики заменят сахар
@@nataliawagenleitner2682в финиках огромное количество фруктозы - а это не сть хорошо.
Спасибо нашим докторам , кто добросовестно помогает нам.
Вы такая прелесть, такой хороший доктор! У Вас очень приятный голос, такой родной!Спасибо Вам большое за Ваш труд!❤❤❤
Огромное вам спосибо за ролезный совет
Спасибо, дорогой Геннадий! Все очень интересно. Кому не терпится, пусть не слушают. А нам, простым людям, это интересно.
Чипсы, соевый соус, соль, сладости, сосиски- колбасы ( переработ.продукты с трансжирами ), сахар, соленья , соусы ( майонез с трансжирами, забив.наши сосуды ), сухие завтраки ( кит.лапша, доширак, кукур.палочки, хлопья), газирован.напитки, Маргарин - это надо убрать из рациона.
Иначе, укорачиваете себе жизнь лет на 10.
Спасибо - коротко и ясно
Соглашаюсь свами
Из продажи, потому что это приходится есть детям.
❤❤❤😊😊😊
Я вообще не ем сахар не ем белый хлеб , не ем сосиски колбасы ! Не ем жаренное !! Но я могу съесть шоколад чёрный одну дольку 85% шоколада , если захочу сладкого заказываю редко но с хорошим составом ! Чувствую себе хорошо ! Молодо выгляжу !
А какой у вас возраст?
Договаривайте!
Сколько вам?
Интересно , все считают ,что вы молодо выглядите???
Заходите на канал УМНОЕД, знания лишними не бывают
Еда это один из видов наркотика.
Долгожительство и молодость. Это малоедение,лучше 1раз в день, с промежутками голодания.
Еще год назад я ела сахар, сосиски, хлеб, булочки, тортики, конфеты магазинные. Шоколад ела только черный, ела жареное. Но и раньше выглядела на 10 лет моложе. Я всю жизнь так выгляжу, всегда лет на 10 моложе. В 60 лет мне давали 45! Сейчас мне 72, дают 60- 65 не больше.
Год назад заболела и сдала анализы. Повышен Сахар, не много, но пред диабет есть. Сразу перестала есть Сахар, белый хлеб, картошку, никаких пирожн и тортиков магазинных. Сама делаю конфеты себе без сахара, пеку тортики из соевой, овсяной, миндальной муки. Пеку хлеб из ржаной муки с отрубями. Не ем каши, иногда только гречку. Перешла на овощи и белок( рыба, курица, стала есть даже свинину, а до этого не ела)
Веса лишнего нет, рост 162 , вес 64. Не перекусываю совсем! Ягоды и фрукты только в первой половине дня сразу после еды. И конфеты, что дел₽ю себе, тоже ем только дозировано: 2-3 в день , в первой половине дня, с чаем или цикорием. Да, кофе пью, без сахара.
Каналу Плюс 💯 Огромное Спасибо За Ваш Труд ❤
Я ем то на что хватает денег на фрукты денег нет пенсия не большая
А фруктов в пенсионном возрасте много нельзя- это фруктоза.Ешьте овощи.В сезон и фрукты доступны.
После 65 уже все можно. А то,что перечисляют мы не ели и не едим, а все равно и давление и остеопороз.
Все продукты выбираем с правильным составом , есть ещё скрытая соль сахар это учитываем !!!масло подсолнечное выкидываем , оставляем полезные масла ,можно ещё кокосовое кхи оливковое и еще много их !
Настоящее подсолнечное масло нерафинированное холодного отжима очень полезно .НО в магазинах такого нет
Уже есть.В Дикси видела,Дары Кубани называется.100р.стоит.
Храни тебя Господь!!
Благодарю. Вас. Дорогой. Доктор. Вы. Так. Все. Хорошо. Обьсняете. Спасибо. Вам. Очень. Полезные. И. Хорошие. Объяснения. Живите. Долго. И. Счастливо. И. Помогайте. Нам. И. Всем. Желающим. Людям. Благодарю. Вселенную. И. Вас. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Аминь.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Значит надо больше пить, чем жрать.
Но закусывать тоже ведь надо.
В смысле поддать?
хорошая подача материала.четко и конкретно...спасибо.
Прочтите книгу Соль-это жизнь, поймете для чего она НЕОБХОДИМА!!!!!
Можно узнать автора книги?
Большое спасибо за информацию.
Благо Дарю ❤❤
Всеобщее помешательство на плоти , это ешь , это не ешь , посмотрите на блокадников , которые прошли через голод , посмотрите на старых людей родившихся до войны , после войны , им за 80 , и они еще ого-го , в те времена редко люди болели диабетом , холицеститы , холангиты были редкостью ... еда была скудной но не такой ядовитой как сейчас.... Мы заботимся о еде , забывая о том что душе тоже нужна еда , ведь не хлебом единым сыт человек .... Люди лелеют свою утробу и болеют , болеют , и уходят дотянув полвека .... Проснитесь.
11:36
О чëм говорите, со всем согласие откликается у меня. Спасибо🙏💕
Спасибо большое❤
Сейчас все продукты не годные.
Полно полезных продуктов.РБ.
После 60 плевать на все,что там кто говорит. Слушать свой организм и есть всё,сто хочется , естественно, в разумных пределах.Другой вопрос,что продукы теперь малосьедобные.
Правильно, слушай свой организм. Я прислушался и он мне подсказал кушать ПИВО. С тех пор так и живу. Но жизнь повернулась спиной - пивной.
Моя подруга ей 80 лет и она весит 98 кг и тоже говорит, что её организм лучше знает , что ему нужно. Вот только ходит по врачам,просит таблетки от повышенного давления, от боли в ногах и сердце, от одышки. Ей все говорят чтобы сбросила вес и, я с ней постоянно ругаюсь, но это всё без толку.
Только не очень умный человек может такое написать.
Прослушал видео внимательно, отметил для мебя, сто ничего из перечисленного я давно не ем, только соль немного ! Мне сейчас 74 года, тружусь помаленьку на своем домашнем участке...и хоббийной мастерской...и ещё хочу добавить, что в магазинах продукты на 99 процентов вредны для здоровья ! Надо со своего огорода питаться
А я больше люблю солененькое, хоть и женщина)))😂
Прожила в Италии год,что удивило : итальянцы едят много соли... При готовке добавляют и потом еще в тарелке солят😱
Всегда удивлялись,что я мало соли употребляю. А всем известно,что итальянцы долгожители,в каждой семье есть люди преклонного возраста под 100 лет...
2 раза в год по месяцу и более бываю в Италии.15 лет живёт дочь.Соди почти не едят,салаты вообще не солят.Едят много зелени,вареной ботвы,бобовых.Мой зять итальянец вчера на днях уехавший из Минска был поражен не только чистотой,ухоженностью города и культурой людей,но и обилием вкусной,здоровой пищи,особенно молочной,низкой ценой на рыбу( в 5- 7 раз ниже,чем в Италии) и мясо.
Спасибо. А можно написать меню хотя бы на три дня для диабетиков 2го типа ? Спасибо❤
Чётко Назовите какие продукты и лишних разговоров не надо
Много болтовни
Ваше мнение не так важно и не нравиться не смотрите , другим может помочь считайтесь с мнением других
Спасибо , всё разъяснили очень убедительно , согласна с каждым словом.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!
Спасибо большое !🎉❤❤
Все хорошо в меру сказал Джавахарлал Неру. 7:57
Нас прежде всего похоронит ,,наша,,власть,,уже похоронила,споро не на что будет,,вредные,,и не вредные продукты покупать
Самый адекватный коментарий.
А что говорит наш Минздрав? Наши врачи? ВОЗ нас пугает эпидемиями, когда-то запрещал аспирин и т.д. И что? Стоит доверять нашей медицине.
Всё хорошо,но на ВОЗ не стоит ссылаться.
Благодарю !
Чуть не забыла про тыкву и кабачки.
Спасибо за информацию
Геннадий, пожелание: начинать с негатива 😢 информацию неприятно слушать. Больше позитива!!!😊❤
Полезное конечно видео.. Спасибо!
..Если бы мои дети прислушались к этому.. а то жрут что попало 😱😱
Всегда приятно Вас слушать
Японцы употребляют много сои, соевых продуктов. И в Японии очень много долгожителей..
О чем говорить, если качество.продуктов оставляет желать лучшего, а на орехи, рыбу,по таким ценам могут себе позволить не все,
А самое главное, ешь не ешь, что тебе написано, столько и проживешь.
Мой дедушка прожил 95лел никогда не пробовал, суп, борщ, всегда в тарелку столовую ложку соли, никогда не болели зубы, голова, пас орокорокок коровок наверевкеисмечялся когда мы жаловались на боли головы или зубов..
.
Всемирная организация здравоохранения вы думаете они о нас беспокоятся насмешили
Ещё раз спасибо за полезную информацию! Я без халвы даже один день не могу. Говорят, что всего в день можно есть 30 гр, а у меня получается до 150гр. Как от зависимости избавиться?
Если,не дай Бог диабет приключится,то быстро забудете за сладости.Лучше не доводить себя до такого состояния и проявить силу воли.Здоровья Вам!😊
Говорить можно а где здоровые продукты взять овощи одни нитраты а зеелень пахнит мочой капуста если пролежит на столе воняет очем вы товорите?
Большинство населения в развитых странах живет в городе на асфальте,но есть хотят каждый день.переехать в село нехотят,легче купить в магазинах,поэтому не жалуйтись.
Спасибо за подробное обьяснение ❤
Хороший мужичёк..!!! Глазки бегают и прям живчик такой...
Сразу видно любит женщин..и большой шалун...)))
Наш Человек...
Да уж..мусорной еды навалом и главное качественное питание не выгодно производить..
Полный парадокс создания Государств. Во благо людей должно быть...всё..., Иначе зачем такие Государства...
Спасибо большое
Мне под 70.Захожу в магазин.Покупаю : крылья куриные,капусту,лук,морковь,свеклу,не рафинированное подсолнечное,горький шоколад,дешёвые овсяные хлопья,гречку.Все.А на остальное-- ДЕНЕХ НЭТ !!!! ОСТАЛЬНОЕ-- НЕНУЖНАЯ ШЕБУТЕНЬ !!!!
Ви в теплице биль? Вы видель, как помидор, огурец кормят? А как картошка опрыскиват, видель? Жук как травят, видель? Ах, как жаль)
Спасибо большое вам
Ерунда. Что значит надо убрать? Кому надо? Вы можете 10 лет мучиться от ограничения сахара, а потом умереть от сердечного приступа. И что? Помогло вам ограничение сахара? Ограничение это всегда стресс для организма. У нас в жизни и так стрессов хватает.
Спасибо за советы! Коротко можно!?
Какие продукты можно есть
Можно короче,а не размазывать контент
Скорость 1,5 - выход из положения для меня😊
Спасибо огромное, многого не ем, но сладости временами ем и солью порой злоупотребляю.
Хвм небразованный
Это вам
@@Larisa-o7y два высших
Много лишних слов. По-сути, покороче !
Ближе к делу😊
Чипсы хранятся долго прежде всего потому что они сухие, сухарики также долго хранятся
Ну, не знаю, бабуля любила булочки и солодила чай и прожила 90 лет, может в другом причины долголетия
Организмы все разные!
Соль нужна для переваривания белков.
У меня уже диабет, чего я его должна боятся, научилась жить с ним в дружбе)))
Какая дружба, это же тихий убийца. 😮
@@НадеждаИкс-ц4щ сахар в норме, минус 20кг с даты выставления диагноза, строгая диета, физические упражнения, правильное употребление воды м вот пещультат-я выгляжу лучше, чем до болезни) Поэтому и в дружбе)
@@СветланаОсипова-р4л, самое главное - это сосуды, поэтому все эти сосудистые болезни взаимосвязаны: атеросклероз, гипертония, ожирение, сахарный диабет, ухудшающееся зрение, больное сердце...
10: сахар, алкоголь, соль, мясо, жареное, белый хлеб, консервы, молоко( кисломолочные надо кушать), полуфабрикаты, напитки ( как инергетики итд)
Мясо исключать нельзя.Переработанное только исключить.
Запретите на государственном уровне чипсы миксы,хрен они запретят.это смешно как буд то это от нас зависеть.
А мне немного страшно смотреть твои видео, потому что ты как-то нас раньше времени старишь ...😂 всё хорошо , но хотелось бы чуть позитивнее ❤
Ну , какие чипсы ? Это же откровенное гавно! Какой соус ? 😮 ,, Когда вам за шестьдесят !,, - как будто нам за девяносто , и даже , если и за сто , ни надо людей так старить и ... 😢можно и в сорок быть больным и слабым, а можно и в шестьдесят проходить по десять км в день и работать во всю силу ! Не обижайся и не обижай нас ! 😊
Даже интересно, кто вы по профессии?
Почему не говорите какой вредный продукт это мороженное всякое
Представьтесь, пожалуйста, чтобы знать кто нам все это говорит. С уважением кВам😊
Он не врач. Образование- технолог. Спортсмен. Советы " любительские".
соль необходима для сердца .Никто не говорит ,что ее нужно есть килограммами .Стевию запретили .
Кто стевию запретил? И когда? Ссылку на нормативную базу можно?
❤ спасибо! Разжевывать надо! А то ведь мы такие- не дойдет😂
Чётко Назовите какие продукты и не надо про стоимость всё прочее говорить
Слишком много лишней информации. Нудно слушать. Про давление мы знаем.нудно
Очень долго и не надо так растягивать надо конкретно,
Уж очень рассусоловатьслова,😮 суть на первый ряд выдвигайте...
Не хватило терпения дослушать .Когда делаете ролики ,старайтесь говорить коротко и по существу
Пожилым соль жизненно необходима!
Уважаемый, меня напряг тот факт, что вы ссылаетесь на ВОЗ. Это странно.