Наша Васильевна, как мы ее называли доктор с 69,5летним стажем , врач кардиолог, но очень любила терапию.Стала небожителем на 101году жизни в январе 2023г, светлая ей память.Да , она отдавала предпочтение определенным продуктам и считала, что благодаря им человек может долго сохранить здоровье и ум. Любила по утрам коктейль из творога, свежих огурцов, кудрявой петрушки, дольки чеснока, кусочка болгарского перца, лук, укроп и пол чайной ложки сметаны, погружной блендер ее помощник. Говяжья печень обязательно, и квашеная капуста считала что это санация от всех болезней. Любила рыбу, часто брали печень трески. Сезонные овощи и фрукты. Малину обязательно в сезон до литровой баночки в день, был свой сад и огород, вместо аспирина, очень хорошо разжижает кровь. Аритмию удерживала чаями из гледа (боярышник) но заваривал а отдельно на паровой бане. Адонис , тоже травой принимала но осторожно. Под контролем давления. Читала и в последние годы на ночь стала кушать по 2 финика. Для желудка полезно. Кефир любила, но домашний. Водные процедуры ежедневно. Зарядка , дышала как шарики надувала. И куча ещё всего , что связано с питанием. Считала что такие овощи как свекла, шпинат надо или самому выращивать или у проверенных селян брать. Эти продукты очень хорошо впитывают нитраты. БЫло у нее в приоритете хозяйственное мыло, перекись водорода... Многому научила нас и передала. Люди, действительно думайте что кушаете.Всем удачи и здоровья.
Моя бабушка дожила до 82л , жила в Сибири , помню , что ела по-немногу , культура приема пищи деревенской жительницы , много работала , а в старости сидела с нами , внуками .
Мне 70 лет ем все что под рукой и на что позволяет моя пенсия 12 т всю жизнь вес нормальный выгляжу нормально на здоровье не жалуюсь есть надо в меру не обжиратся до икоты больше двигатся работать Будьте Здоровы еште все что душа желает 😊😊😊😊❤❤❤❤
Так вы прожили 70 за счёт того, что в ваше время экология и сама система была более менее. А сейчас с таким темпом жизни, условиями, обстановкой все сгорает на лету. Не надо сравнивать себя и молодежь которая попала жить в это время.
@@olgaanderson724грамотей , ты , что сидишь и следишь за чистописанием ? А ведь главное--суть Смысл написаного. Польза. Оля , каждый высказывает свое мнение , исходя из опытов жизненных Очень некрасиво и позорно читать вот такие комменты , как твои. ---знайки ( знаков препинания. Запятые. Мягкий , твердый ..). Если нечем противопоставить мнение другого , лучше промолчать. И писать от себя лично---в своем комменте. Свои пожелания. 👎🏽😤🤓🤐😷
Вот, застряла, уже целый час читаю коменты. Прям "клуб" какой-то. И посмеялась, и что-то "тайное" узнала)))) люди все родные, хоть и разные. Желаю всем хорошего настроения, это, пожалуй главное для здоровья!
Самое главное наше сходство между людьми - это то что мы все разные. И чтобы человек не делал, он делает всё исключительно для себя ( едит ли он на машине, работает ли, бомжует ли, занимается спортом и т.д., и поэтому никого нельзя никогда ни в чём - нибудь переделать ). Даже разговаривает или пишет человек однозначно - всё исключительно для себя. А если вас перехваливают или обзывают - то отвечают: ,, Сам такой " или ,, Сама такая".
Большое спасибо, Геннадий. Очень просто и грамотно объяснили о пользе каждого продукта и сколько нужно употреблять. Я обязательно подпишусь и перешлю это видео своим знакомым.
"Пить можно всем , Знать нужно только, Когда и с кем Зачем и сколько." Это же относиться и к еде. За мою жизнь несколько раз менялись исследования , рекомендации, запреты на те продукты , которые потом оказывались очень полезными.. Слушайте своё тело , не передайте и бкдет Вам Здоровье. 😊
Всегда советую для раскрытия вкусовых качеств перловки это предварительная обжарка крупы (как семечки), затем промыть кипятком, залить кипятком до покрытия и варить до готовности минут 5 , закрыть крышкой и перловкп сама дойдет (солить по вкусу). Еще советую крупу киноа, рассыпчатую кашу добавляю в супы, тушеные овощи (брокколи со стручковой фасолью, сельдереем и др.), да и просто кашей с маслом по вкусу.
Авокадо ни разу в жизни не пробовала..Не потому, что не могу позволить...Просто не циклилась на этом.. Сейчас сушу свои абрикосы на зиму...Вишню...Скоро яблочки и грушки пойдут..Мой дедушка, прадедушка и дядья по материнской линии прожили долгую жизнь...По нынешним меркам- долгожители.Все очень любили молочные продукты( коровка своя была долгое время).Дедушка не садился кушать без чеснока и молотого красного перца ,или горького стручкового...И обязательно вареное сало.Все много трудились.Все не любили зелень..Разве что только соленые огурцы...Но чеснок был исключением...Так что все индивидуально....Мне на генетическом уровне тоже передалась любовь к чесноку и луку...😁Не могу без этих овощей.Но люблю очень зелень( петрушку, укроп).Всегда на столе свои сезонные овощи...Думаю без авокадо проживем...😉😁.Ну можно купить один, чтобы просто удостовериться что наша родная земелька даёт не менее полезные фрукты и овощи...Движение, труд, добрый настрой, умеренность во всем однозначно могут улучшить качество жизни, но не факт что продлят...Всем желаю прожить столько, сколько отмеряно Богом, но в здравии и удовлетворенности от жизни.♥️
Правильно говорите. Всё индивидуально. Чеснок- это здорово.Врачи говорят,что пожилым нельзя сало.Моей маме за 80,любитель сала и чеснока тоже.Может гены,не знаю,но мама никогда не жалуется на здоровье и ноги не болят и очень очень редко простывает.За всю свою жизнь ниразу не брала бюллетень.Я тоже ниразу не выходила на больничный, ни сама и ни с детьми.Дети не болели.Сама сейчас на пенсии. Наверное гены у нас такие.....
УВАЖАЕМЫЙ ГЕННАДИЙ!!!Все ,что Вы предлагаете-прямо с моего стола!!!!Ну надо же,как всё совпало!!!!Даже удивительно!!!И зелень и авокадо,перловочка моя любимая и печень-все продукты,которыми я кормлю своего мужа.Рыба и печень у нас всегда 2-3 раза в неделю.Ну просто наш стол описали!!!Спасибо!!!Здоровья Вам и удачи!!!
@@СчастливаяЗита‼️‼️🍃🍃🇷🇺🌺🇷🇺🍃🍃‼️‼️ АВОКАДО 🥑 И. ДОЛЖНЫ БЫТЬ. ТВЕРДЫМИ‼️‼️🥑 ИХ ПОКУПАЮТ СПЕЦИАЛЬНО ЗА 3 - 4 ДНЯ ДО УПОТРЕБЛЕНИЯ ‼️🥑🫑🥑 И СОВСЕМ НЕ ГОРЧАТ АВОКАДО ‼️ ПУСТЬ ПОЛЕЖАТ ДОМА 3 - 4 ДНЯ, И СТАНУТ МЯГКИМИ, и СОЧНЫМИ ‼️‼️🍃🍃🇷🇺🥑🇷🇺🍃🍃‼️‼️
Я бы еще включила рассольные сыры и ячневую крупу,как альтернативу перловке; перловка только при здоровой перистальтике.Все остальное,праильно.Сама я технолог диетпитания санаториев,еще советской школы,могу добавить: давать прилритет тем блюдам,продуктам,где вы родились ,и.быть осторожным с.переработанным мясом😊
1). Говяжий печень 200 гр на неделю, 2). Перловка, 3). Зелень в любом случае в любом виде, 4). Морская рыба, сельд или скумбрия хотя бы, 5). Ягоды, 6). Авокадо,7). Кофе.😊
Во первых, что из всего этого идёт на завтрак? Во вторых, перловка на гарнир? и она употребляется каждый день, как каша ? И дальше, а что же на обед? Для меня Ваши рекомендации - это бред сивой кобылы!!!
Перловку замочить на ночь и при варке добавить чуть-чуть пищевой соды. Можно рассольник сварить с перловкой. Можно грибы с луком потушить и добавить в кашу.
Спасибо за такие реклмендации,которые внушают доверие и в них ерасной линией проходит человеколюбие.ЖЕЛАЮ ВАМ ,доктор.всего доброго!! Не опасаясь отправлю всем .
Придется варить перловку! Все остальное употребляется. Правда, авокадо один раз употребляли семьей. Продавец на рынке тщательно выбирала, чтобы, говорит, сьедобный был. Не понравился, жесткий, на вкус почти никакой. Может с ним, как с помелой: несколько раз покупали, то спелая, вкусная, то не пойми что. Забили на это помелО. А зелень, вообще-то кровь сгущает, по причине присутствия в ней витамина К. Так сообщают авторитетные источники. Печень люблю, особенно, куриную, рыбу тоже и морскую и речную (карп зеркальный🔥) . Но что порадовало в ролике, это - кофе! Пью раз в день сразу все три порции, без молока, с цикорием или с имбирем, без сахара. Мне 69 лет, а то бы чаще употребляла кофе только что смолотый.
Очень люблю авокадо. Мякоть размять вилкой, немного посолить, добавить при правки, я добавляю ,, Для Жаркого", немного сметанки или сливок,. Всё перемешать и на хлебушек. Я хлеб пеку из льняной муки.
Здравствуйте, уважаемый! Перловку варю так :- замачиваю ее на 2,5 часа, промываю хорошо и варю в чугунном котелке 10 мин. Этого времени вполне достаточно для разваристой каши. Заправляю всегда сливочным маслом. Ещё мы любим "Ленинградский рассольник". Это с говяжьими тушенными почками, с перловкой очень вкусный супчик.
Замачиваете на 2,5 часа. Промываете. Варите в чугунном котелке 10минут. Хорошо! А воду-то добавляете или достаточно той, что на крупе от промывания осталоась? Если воду добавляете, то уточните сколько. Пропорции воды и крупы для рассыпчатой каши - это очень важно. А разваристая каша - это что, размазня?
Как жили наши родители до 87 лет без авокадо . Может и хороший продукт но не наш и дорогой, а если семья большая? Ютуб заказной канал Врач Евдокименко говорил об этом канале. Если бы( да кабы), врачи имели доход как футболисты или певцы( которые нас кормили в СССР), то они бы больше внимания уделяли больным на приеме. Я врач на пенсии и в СССР работали только за зарплату и были счастливы
У нас всегда было на столе -мёд,капуста квашеная с лучком,моченные яблоки (антоновка),простокваша обязательно. мамочка и её 3 сестры прожили до 90 лет.Как говорили мудрецы и старцы мёд и молитва здоровье для человека
Перловку замочить на ночь промыть и засыпать в 2 х литровую стеклянную банку, добавить лук морковь и тыкву кубиками, добавить куриную грудку посолить добавить ложку растительного масла и 2 стакана воды банку с содержимым поставить в холодную духовку, установить температуру 180 градусов и на 1,5 часа пока будет готовиться сварганить салат из разной зелени или капусты обед или ужин шикарный перловки забыла 1 стакан сухой 👍 12:49
Господи перловка требует больше воды Любимая каша Петра 1 берем пол. Литровую банку перловки замачиваем на ночь в холодной воде. Утром в кастрюлю наливаем 2литра молока хорошего качества и промытую перловку туда опускаем и до закипания затем ставим на другую большего размера кастрюлю на пар который кипит постоянно и добавлять кипяток в течении 6часов пока каша не разварится в пасту под крышкой затем добавлять кто что хочет сливки егурт сметанку это деликатес 😊
Моя соседка , благодаря логическому мышлению , а не научным иследованиям, пришла к такому выводу: какао очень полезный продукт , в шеколаде есть малый и большой процент какао , врачи советуют шоколад с большим процентом какао. Вот она говорит , что лучше пить просто какао , чем какао с пальмовым маслом в шоколаде.
Какао очень вкусный, но сильно понижает давление. Я как-то все варила с молоком. Потом давление стало падать(при том, что у меня повышенное). Ну и до скорой дошло. Врач померил и сразу: "что ели-пили?". Я рассказала. Сказал, что от какао. Теперь очень редко пью. Пару - тройку раз в год. Давление падало до 70/40.
А главное ведь не в том , что ешь . Продукты и составные части должны УСВОИТЬСЯ !!! ГЛАВНОЕ -- ЭТО ЖЕЛУДОЧНО КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ ! ЕЩЕ ПОЧКИ , ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ !
Мне 77 лет пока здорова . Мне хватает всего трёх продуктов . кофе с 4 ложками сахара и пол стакана молока Сигареты нервы лечу и Меновазин что бы не болело всё им натираю а зять у меня 3 пузырька выпил здоров как бык. Мясо рыба соло картошка что в детстве ели и сейчас люблю
Мама дожила до 90, очень любила баранину жирную. Только единственное не ела ,это вчерашнее, только свеже приготовленное. Пила крепко заваренный чай. По моему наша проблема в нашей голове.
У нас авокадо на всех базарах, в супермаркетах и овощных магазинах, и даже уличных ларьках! А репу найти практически невозможно... 2(!!!) раза за свои 55 лет встречала репу в продаже в нашем городе🥺
Сижу я такая, завтракаю..... На столе: салат с авокадо, куриный холодец, жареный минтай. И, конечно, кофе.... И тут вы, Генадий, с этими замечательными рекомендациями....
Применяйте смело слово ЕСТЬ...Слово кушать применимо только для малышей. Поэтому, едим для того чтобы жить, а не для того чтобы есть! Всего вам доброго!!
Это волшебное слово "КУШАТЬ" мне надоело ещё от Гены Малахова, дурнее индивидуума я ещё не встречала. Наняли дурака, чтобы не попасться на плагиате, и до сих пор вынуждат нас на нецензурную брань!!! А ведь мы не хотим.
Прекрасная лекция . Доходчиво и доброжелательно! Спасибо за рекомендации. Рыбу любую как и мясо ипроч .продукты желательно зонировать. Есть такие приборы. Выходят пестициды и вся гадость, прямо пленка как резиновая . Если это не со 14:26 бственный огород где все выращено на орканич. удобрениях.
Прослушала, прочитала комментарии и вспомнила своего любимого дядю, который говорил: "ВСЕ ПОЛЕЗНО, ЧТОВ РОТ ПОЛЕЗЛО,. ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ,, НЕ ЛЕНИТЕСЬ ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ РАЗНООБРАЗНУЮ ЕДУ И ВЫПОЛНЯЙТЕ ТО., ЧТО ВАШ ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ И ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ !!
Сколько покупала авокадо - ни разу не было в нормальном состоянии- либо зелёный и твёрдый, либо чёрный и гнилой внутри! Стоит очень дорого , а получается- не покушаешь? А перловку не надо долго варить, а просто замочить на несколько часов , а лучше на ночь, либо утром , а вечером сварить! Я ещё даю час- два после варки даю постоять! Очень мягкая и варить всего 10 минут!Хабаровск!
Я, авокадо, если оно твердое, оставляю на столе, оно полежит, мягкое потом.В магазинах часто, можно сказать, постоянно твердое авокадо, везут в магазины, не ждут пока созреет
По большому счёту не упомянули о самом главном продукте ЭТО САЛО, которое очень полезно для желчного пузыря ,с утричка немного сало для от тока ЖЕЛЧИ, не будет застоя и камней в ЖЕЛЧНОМ пузыре. А парковка, та же пшеница, как и манка.
Всем советую прислушаться, 100 %видео. Ваши советы, это грамотно и полезно. Все продукты стараемся включает в рацеон для всей семьи,готовлю на пару или в духовке. Бургуль с печенью,авокадо с тунцом ,рыба дорада с овощами на пару или в духовки,оливковое масло и добавить специи,салаты и Смузи только зелёные овощи, кофе с корицей и гвоздикой или чай с лимоном и без сахара.Всем крепкого здоровья, оно в ваших руках.
А авакадо , можно подумать, продается на каждом углу. И стоит , слава богу,. Раньше не знали его и жили не тужили,а сейчас хернёй занимаются. Авакадо!!! Можно подумать , без него жизни нет.
Перловку нужно промыть и залить холодной водой на ночь. И потом варить сначала в воде, а когда вода впитается викрупу, долить молоко. Каша очень вкусная. Спасибо, что напомнили.
Перловая каша варится не долго. Я её замачиваю водой щелочностью 2,4 на 2 часа, потом кипячу на медленном огне (мультиварке 5 мин.), потом перекладываю в термос со стеклянной колбой оставляю на ночь, утром каша готова. Я даже сама удивилась, решила проэкспереминтировать и получила положительный результат, теперь постоянно так делаю. Потом добавляю сливочное масло и сверху посыпаю натертым сыром(сыр готовлю сама из творога) Получается вкусно😊
Какой приятный у вас юмор! И даже чуть -чуть сарказма, очень уместного. Такую чушь, какую втирает публике этот блогер, его бесконечный кликбейт, спокойно и с юмором воспринимать довольно затруднительно. " Этот продукт очень любил Петр I", в контексте долголетия, это ли не дубовая глупость? На которую ему все равно, лишь бы лайкали...смешно, но "пипл хавает". Уже не смешно.
Говяжая печень 200г в неделю Перловая каша неск. раз в неделю Листовая зелень Авокадо(половинку или 1/3 плода в день) Рыба ( лучше морская и жирная), (сельдь, скумбрия) Ягоды Кофе (натуральный, в зернах) (при проблемах с печенью и ожирением)-3-4 чашки в день.
Спасибо большое вам доктор. Я очень рада этим продуктам и у меня всё включено в рацион. Мне больше 65 лет и я не жалуюсь пока на здоровье. Всем желаю хорошего здоровья и всегда отличного настроения. ❤❤❤❤❤
Перловку промыла, замочила. Ворю минут 40 подсаливаю по вкусу, минут за 10-15 до окончания кладу курагу. При подаче добавляю сливочное масло. парцеонно. Варю не менее 50 минут на медленном огне . Воды налеваю 3 части и 1 часть перловки. При варке воды не должно оставаться
Я тоже гипертоник, но кофе молотый, что варить надо, завариваю кипятком, затем процежу и добавляю овсяное молоко. У меня тоже вес большой и проблема с суставами, при этом молоко пить не желательно.
@@karinag.7736, именно. Иначе кто бы стал читать то, что в каждом видео от диетологов. Теперь ещё нутрициологи появились😊 Молчу уже про гастроэнтэрологов (С.Вялов 😂)
Вы перечислили как раз те продукты, которые сегодня очень популярны и их производство стало коммерчески выгодно, ими завалены прилавки магазинов и ваша опись их полезности - это хорошая реклама
Да, почти это мы знаем, но надо употреблять в большинстве местные или близко производимые и выращенные продукцию питания. Клубника 350, авакадо 45 штука, ягоды стакан 150 и многое другое на пенсию 14960 далеко не разбежится, а анализы , УЗИ,КТ, МРТ, ужасные, налоги одно расстройства, реформы продолжаются
У вас самые вкусные и натуральные продукты, даже в магазине. Вода тоже чистая и вкусная. Пили из-под крана и из любой колонки. Сейчас клубника 250 сом кг с поля, потом ещё дешевле будет до самого ноября. Киргизия - это дача Бога. Иссык куль - жемчужина мирового масштаба. Благодатный край. Ещё бы все НКО под зад метлой, чтобы народ не баламутили
Наша Васильевна, как мы ее называли доктор с 69,5летним стажем , врач кардиолог, но очень любила терапию.Стала небожителем на 101году жизни в январе 2023г, светлая ей память.Да , она отдавала предпочтение определенным продуктам и считала, что благодаря им человек может долго сохранить здоровье и ум. Любила по утрам коктейль из творога, свежих огурцов, кудрявой петрушки, дольки чеснока, кусочка болгарского перца, лук, укроп и пол чайной ложки сметаны, погружной блендер ее помощник. Говяжья печень обязательно, и квашеная капуста считала что это санация от всех болезней. Любила рыбу, часто брали печень трески. Сезонные овощи и фрукты. Малину обязательно в сезон до литровой баночки в день, был свой сад и огород, вместо аспирина, очень хорошо разжижает кровь. Аритмию удерживала чаями из гледа (боярышник) но заваривал а отдельно на паровой бане. Адонис , тоже травой принимала но осторожно. Под контролем давления. Читала и в последние годы на ночь стала кушать по 2 финика. Для желудка полезно. Кефир любила, но домашний. Водные процедуры ежедневно. Зарядка , дышала как шарики надувала. И куча ещё всего , что связано с питанием. Считала что такие овощи как свекла, шпинат надо или самому выращивать или у проверенных селян брать. Эти продукты очень хорошо впитывают нитраты. БЫло у нее в приоритете хозяйственное мыло, перекись водорода... Многому научила нас и передала. Люди, действительно думайте что кушаете.Всем удачи и здоровья.
Как приятно.принимаю все по" Ва сильевне". Всем всех благ.любите все вокруг себя- и природу.и людей.Господь дает зНАНИЯ И , КАК РЕЗУЛЬТАТ, здоровье!
А как Васильевна использовала перекись водорода?
Если ваша Васильевна эти продукты ела 150 лет назад, то верю.
Вот этому врачу можно верить❤❤❤
Моя бабушка дожила до 82л , жила в Сибири , помню , что ела по-немногу , культура приема пищи деревенской жительницы , много работала , а в старости сидела с нами , внуками .
Какой приятный,добрый мужчина,спасибо Вам,даже крылышки вырастают за спиной.Здоровья Вам и сполнения желаний и удачи
Мне 70 лет ем все что под рукой и на что позволяет моя пенсия 12 т всю жизнь вес нормальный выгляжу нормально на здоровье не жалуюсь есть надо в меру не обжиратся до икоты больше двигатся работать Будьте Здоровы еште все что душа желает 😊😊😊😊❤❤❤❤
Так вы прожили 70 за счёт того, что в ваше время экология и сама система была более менее. А сейчас с таким темпом жизни, условиями, обстановкой все сгорает на лету. Не надо сравнивать себя и молодежь которая попала жить в это время.
Слова :ешьте ,обжираться и двигаться, надо ,в данном случае, писать с мягким знаком!
@@olgaanderson724грамотей , ты , что сидишь и следишь за чистописанием ? А ведь главное--суть Смысл написаного. Польза. Оля , каждый высказывает свое мнение , исходя из опытов жизненных Очень некрасиво и позорно читать вот такие комменты , как твои. ---знайки ( знаков препинания. Запятые. Мягкий , твердый ..). Если нечем противопоставить мнение другого , лучше промолчать. И писать от себя лично---в своем комменте. Свои пожелания. 👎🏽😤🤓🤐😷
Вот, застряла, уже целый час читаю коменты. Прям "клуб" какой-то. И посмеялась, и что-то "тайное" узнала)))) люди все родные, хоть и разные. Желаю всем хорошего настроения, это, пожалуй главное для здоровья!
Спасибо Гамаржоба из ГРУЗИИ❤️❤️😍🙏🙏
Самое главное наше сходство между людьми - это то что мы все разные. И чтобы человек не делал, он делает всё исключительно для себя ( едит ли он на машине, работает ли, бомжует ли, занимается спортом и т.д., и поэтому никого нельзя никогда ни в чём - нибудь переделать ). Даже разговаривает или пишет человек однозначно - всё исключительно для себя. А если вас перехваливают или обзывают - то отвечают: ,, Сам такой " или ,, Сама такая".
@@butoloca6656Гамарджоба
Тоже люблю комментари. Развлекаюсь, получаю удовольствие.
Большое спасибо, Геннадий. Очень просто и грамотно объяснили о пользе каждого продукта и сколько нужно употреблять. Я обязательно подпишусь и перешлю это видео своим знакомым.
Напишите 7 продуктов и всё
Печень,перловка,листовая зелень,авкадо,рыба...
"Пить можно всем ,
Знать нужно только,
Когда и с кем
Зачем и сколько."
Это же относиться и к еде.
За мою жизнь несколько раз менялись исследования , рекомендации, запреты на те продукты , которые потом оказывались очень полезными..
Слушайте своё тело , не передайте и бкдет Вам Здоровье. 😊
Пить можно всем
Необходимо только
Знать где и с кем
Зачем, когда и сколько.
Расул Гамзатов
Если уж цитируете, так правильно.
Так и есть
Скопированный текст автоматически отобразится здесь
4:25
А если выпить даже нескем.дети не пьют муж кришнаид.
Всегда советую для раскрытия вкусовых качеств перловки это предварительная обжарка крупы (как семечки), затем промыть кипятком, залить кипятком до покрытия и варить до готовности минут 5 , закрыть крышкой и перловкп сама дойдет (солить по вкусу). Еще советую крупу киноа, рассыпчатую кашу добавляю в супы, тушеные овощи (брокколи со стручковой фасолью, сельдереем и др.), да и просто кашей с маслом по вкусу.
Спасибо за совет. Не обжаривала перловку.
5 минут всего варить?? И что это будет? Ее и за час бывает не сваришь.
Благодарствую, дорогой знаток. Зздоровья и благополучия желаю Вам.
Авокадо ни разу в жизни не пробовала..Не потому, что не могу позволить...Просто не циклилась на этом.. Сейчас сушу свои абрикосы на зиму...Вишню...Скоро яблочки и грушки пойдут..Мой дедушка, прадедушка и дядья по материнской линии прожили долгую жизнь...По нынешним меркам- долгожители.Все очень любили молочные продукты( коровка своя была долгое время).Дедушка не садился кушать без чеснока и молотого красного перца ,или горького стручкового...И обязательно вареное сало.Все много трудились.Все не любили зелень..Разве что только соленые огурцы...Но чеснок был исключением...Так что все индивидуально....Мне на генетическом уровне тоже передалась любовь к чесноку и луку...😁Не могу без этих овощей.Но люблю очень зелень( петрушку, укроп).Всегда на столе свои сезонные овощи...Думаю без авокадо проживем...😉😁.Ну можно купить один, чтобы просто удостовериться что наша родная земелька даёт не менее полезные фрукты и овощи...Движение, труд, добрый настрой, умеренность во всем однозначно могут улучшить качество жизни, но не факт что продлят...Всем желаю прожить столько, сколько отмеряно Богом, но в здравии и удовлетворенности от жизни.♥️
Правильно говорите.
Всё индивидуально.
Чеснок- это здорово.Врачи говорят,что пожилым нельзя
сало.Моей маме за 80,любитель
сала и чеснока тоже.Может гены,не знаю,но мама никогда не жалуется на здоровье и
ноги не болят и очень очень
редко простывает.За всю свою
жизнь ниразу не брала бюллетень.Я тоже ниразу не
выходила на больничный, ни
сама и ни с детьми.Дети не
болели.Сама сейчас на пенсии.
Наверное гены у нас такие.....
Сердечно благодарю вас благословений вам огромных от Господа Всемогущего храни вас Боже Великий
Перловку залить кипятком,подержать один час,промыть и варить, быстро варится.
Аминь!
@@МякинаЛюдмилаСпасибо за подсказку , не догадывалась!!!
Спасибо за советы. Очень приятно, что вы заботитесь о нас.
УВАЖАЕМЫЙ ГЕННАДИЙ!!!Все ,что Вы предлагаете-прямо с моего стола!!!!Ну надо же,как всё совпало!!!!Даже удивительно!!!И зелень и авокадо,перловочка моя любимая и печень-все продукты,которыми я кормлю своего мужа.Рыба и печень у нас всегда 2-3 раза в неделю.Ну просто наш стол описали!!!Спасибо!!!Здоровья Вам и удачи!!!
Последние пол года не могу найти авокадо чтобы спелая было, резиновые и горькие, а они ведь не дешёвые. Что случилось с авокадо?!
@@СчастливаяЗита‼️‼️🍃🍃🇷🇺🌺🇷🇺🍃🍃‼️‼️ АВОКАДО 🥑 И. ДОЛЖНЫ БЫТЬ. ТВЕРДЫМИ‼️‼️🥑 ИХ ПОКУПАЮТ СПЕЦИАЛЬНО ЗА 3 - 4 ДНЯ ДО УПОТРЕБЛЕНИЯ ‼️🥑🫑🥑 И СОВСЕМ НЕ ГОРЧАТ АВОКАДО ‼️ ПУСТЬ ПОЛЕЖАТ ДОМА 3 - 4 ДНЯ, И СТАНУТ МЯГКИМИ, и СОЧНЫМИ ‼️‼️🍃🍃🇷🇺🥑🇷🇺🍃🍃‼️‼️
Непонятно стало каша из че го и какао зелень?
Особенно авокадо, полезный продукт😊. Насмешили
Я бы еще включила рассольные сыры и ячневую крупу,как альтернативу перловке; перловка только при здоровой перистальтике.Все остальное,праильно.Сама я технолог диетпитания санаториев,еще советской школы,могу добавить: давать прилритет тем блюдам,продуктам,где вы родились ,и.быть осторожным с.переработанным мясом😊
1). Говяжий печень 200 гр на неделю, 2). Перловка, 3). Зелень в любом случае в любом виде, 4). Морская рыба, сельд или скумбрия хотя бы, 5). Ягоды, 6). Авокадо,7). Кофе.😊
❤
Здравствуйте спасибо большое вы забыли самагон коньяк и сигару как на кубе
Во первых, что из всего этого идёт на завтрак? Во вторых, перловка на гарнир? и она употребляется каждый день, как каша ? И дальше, а что же на обед? Для меня Ваши рекомендации - это бред сивой кобылы!!!
Благодарю
As
Геннадий,у вас самые лучшие лекции!
Благодарю ,Геннадий ,за отличньіе советьі ,все применю на себе.Храни вас Бог.
Благодарю Вселенную Высшие Силы Предков Своего Рода Истинно Принимаю Вам здравия благополучия Благосостояния Вам Ангела Хранителя ❤ Благодарю Архангела Михаила РафаилаСамуила Уриила Моего Ангела Хранителя ❤❤❤❤❤ Очень Люблю Авокадо ❤❤❤
❤
Благодарю Вас
😮❤
Инна тогда@@natalianeverova9950
Благо. Дарю Всех кто пишет комментарии,всегда их читаю,очень много полезных советов,бывает даже интереснее. ❤❤🎉🎉🎉
Перловку замочить на ночь и при варке добавить чуть-чуть пищевой соды. Можно рассольник сварить с перловкой. Можно грибы с луком потушить и добавить в кашу.
Да! ... обожаю перловку, это очень вкусно!
А зачем сода?
Сода размягчает. Быстрей сварится и не будет жестокой. Привкуса соды не будет. Нужно очень мало.
Спасибо за добрые советы. Очень спокойный, добрый, человек. Поднимает настроение❤
Спасибо
Большое спасибо за Ваши советы.
Авокадо привозной продукт,надо отдать предпочтение тем продуктам,которые произрастают в вашём регионе и будет вам счастье и здоровье....
И он недозрелый
Авокадо 460 руб.за кг и не факт что он поспеет и станет съедобный.
И для меня, например, невкусно
@@galinakupreyeva3734 да они не становятся мягкими как раньше, резиновые и горькие.
Особенно краснодарский рис😂
Спасибо за такие реклмендации,которые внушают доверие и в них ерасной линией проходит человеколюбие.ЖЕЛАЮ ВАМ ,доктор.всего доброго!! Не опасаясь отправлю всем .
Придется варить перловку! Все остальное употребляется. Правда, авокадо один раз употребляли семьей. Продавец на рынке тщательно выбирала, чтобы, говорит, сьедобный был. Не понравился, жесткий, на вкус почти никакой. Может с ним, как с помелой: несколько раз покупали, то спелая, вкусная, то не пойми что. Забили на это помелО. А зелень, вообще-то кровь сгущает, по причине присутствия в ней витамина К. Так сообщают авторитетные источники. Печень люблю, особенно, куриную, рыбу тоже и морскую и речную (карп зеркальный🔥) . Но что порадовало в ролике, это - кофе! Пью раз в день сразу все три порции, без молока, с цикорием или с имбирем, без сахара. Мне 69 лет, а то бы чаще употребляла кофе только что смолотый.
Спасибо большое Вам!
Очень люблю авокадо. Мякоть размять вилкой, немного посолить, добавить при правки, я добавляю ,, Для Жаркого", немного сметанки или сливок,. Всё перемешать и на хлебушек. Я хлеб пеку из льняной муки.
Хлеб не надо печь и авокадо даёт боль на одно место, если его вилкой колошматить.
Здравствуйте, уважаемый! Перловку варю так :- замачиваю ее на 2,5 часа, промываю хорошо и варю в чугунном котелке 10 мин. Этого времени вполне достаточно для разваристой каши. Заправляю всегда сливочным маслом. Ещё мы любим "Ленинградский рассольник". Это с говяжьими тушенными почками, с перловкой очень вкусный супчик.
Замачиваете на 2,5 часа. Промываете. Варите в чугунном котелке 10минут. Хорошо! А воду-то добавляете или достаточно той, что на крупе от промывания осталоась? Если воду добавляете, то уточните сколько. Пропорции воды и крупы для рассыпчатой каши - это очень важно. А разваристая каша - это что, размазня?
Спасибо, обаятельный, приятный тон разговора, советы полезные!
Как жили наши родители до 87 лет без авокадо . Может и хороший продукт но не наш и дорогой, а если семья большая? Ютуб заказной канал Врач Евдокименко говорил об этом канале. Если бы( да кабы), врачи имели доход как футболисты или певцы( которые нас кормили в СССР), то они бы больше внимания уделяли больным на приеме. Я врач на пенсии и в СССР работали только за зарплату и были счастливы
Да
Ох точно сказано.
У нас всегда было на столе -мёд,капуста квашеная с лучком,моченные яблоки (антоновка),простокваша обязательно. мамочка и её 3 сестры прожили до 90 лет.Как говорили мудрецы и старцы мёд и молитва здоровье для человека
Все врачи на ютюбе дают нам саветы спасибо им большое. Интересно наверное имеют какой то доход
Печень, перловка, зелень травная, авокадо, рыба жирная морская, ягоды - вот и всё, что нужно. Правда, вместо авокадо мы бы творог применили...
Дороговато
Уважаю вас,выращиваю зелень сама,а не из магазина,много ем зелени ,и , извините (какашки почти черные)прошу прощения за подробности 😅
Это не лучший цвет! Почитайте😂
Темные- хорошо отходит желчь, черные- подозрение на внутреннее кровотечение.
Хорошо , что ни зелёные. Мне кажется они и должны быть черными
Хорошо , что ни зелёные. Мне кажется они и должны быть черными
Добрый вечер ❤!
Большое спасибо за видео и рекомендации.
Все эти продукты доступны для пенсионеров.
Украина, Харьков 😪💥.
Перловку замочить на ночь промыть и засыпать в 2 х литровую стеклянную банку, добавить лук морковь и тыкву кубиками, добавить куриную грудку посолить добавить ложку растительного масла и 2 стакана воды банку с содержимым поставить в холодную духовку, установить температуру 180 градусов и на 1,5 часа пока будет готовиться сварганить салат из разной зелени или капусты обед или ужин шикарный перловки забыла 1 стакан сухой 👍 12:49
Банка точно не лопнет?
Ой нашла - один стакан крупы на два стакана воды.
Обычное сочетание 😂😂😂.
Спасибо❤
Здравствуйте, банка открытая или закрыть? Ответьте пожалуйста.Спасибо
@@ЭлеонораШмелева банку нужно накрыть алюминиевой фольгой, обвязать шпагатом из хлопка, или просто хб нитками
Господи перловка требует больше воды Любимая каша Петра 1 берем пол. Литровую банку перловки замачиваем на ночь в холодной воде. Утром в кастрюлю наливаем 2литра молока хорошего качества и промытую перловку туда опускаем и до закипания затем ставим на другую большего размера кастрюлю на пар который кипит постоянно и добавлять кипяток в течении 6часов пока каша не разварится в пасту под крышкой затем добавлять кто что хочет сливки егурт сметанку это деликатес 😊
Говяжья печень ( В12) - 200г в неделю
Перловка (лизин) - 3 раз в неделю.
Зелень - рукола, укроп, зелёный лук ... (магний) - ежедневно.
Авокадо - 2 раз в неделю.
Ягода (вит.С, память).
Кофе (стройность) - 4 чашки.
Какао - 2 чашки.
Какао , у меня в сердце начинается волнение.
Авокадо появился недавно, т.к. в нашем климате он не растёт. Обходились без него и были здоровыми 😊
Рыбу забыли!
Мне очень нравится Ваша передача Ви молодец?❤
Благодарю вас за интересные полезные советы в отношении питания..
Тема здоровья всегда актуальна!Геннадий, спасибо за полезную и познавательную информацию!
Спелое авокадо очень вкусно 😋 его с его мякотью можно делать бутерброд с хлебцами 🍞.
Есть надо продукты произрастающие и производящиеся в вашем регионе и стране.
В нашей стране живут,например чукчи,так что нам надо сырое мороженное мясо и рыбу есть
Там,где живут чукчи, едят как раз сырое мясо и рыбу. А вы ешьте то,что растет в вашем регионе
Геннадий, благодарю Вас за интересную информацию.Удачи Вам во всём!
Вы поправились и шикарно выглядите! За советы спасибо!
Моя соседка , благодаря логическому мышлению , а не научным иследованиям, пришла к такому выводу: какао очень полезный продукт , в шеколаде есть малый и большой процент какао , врачи советуют шоколад с большим процентом какао. Вот она говорит , что лучше пить просто какао , чем какао с пальмовым маслом в шоколаде.
Да, мне 54, я отказалась от чая и кофе, соки, какао и Боржоми . Пейте минеральную воду!!
То
Какао очень вкусный, но сильно понижает давление.
Я как-то все варила с молоком. Потом давление стало падать(при том, что у меня повышенное). Ну и до скорой дошло. Врач померил и сразу: "что ели-пили?". Я рассказала. Сказал, что от какао. Теперь очень редко пью. Пару - тройку раз в год. Давление падало до 70/40.
❤❤
@@user-hw4uh147 Главное , помнить , что у каждого организм индивидуален. Я пью какао раза три на неделю , давление не безпокоит.
Спасибо. Действительно очень хорошие продукты...
Благослови Вас Господь !
Геннадий у вас, хорошие лекции,я теперь всё это в ассортименте буду употреблять!!!❤🎉😊
Благодарю Ангела Хранителя вам всем всего самого хорошего😊
Варю часто рассольник с перловкой.вкуусно.😊
Благословений вам !
Благодарю Бога за за продукты, которым нас благословил !
За милость Его благодарю во Имя Иисуса Христа.
Аминь.
❤❤❤🎉🎉🎉
Забыли про творог и яйца...
Почему?
Молочка образует слизь в организме...
Потому что денег нет😊
А главное ведь не в том , что ешь .
Продукты и составные части должны УСВОИТЬСЯ !!!
ГЛАВНОЕ -- ЭТО ЖЕЛУДОЧНО КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ !
ЕЩЕ ПОЧКИ , ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ !
Спасибо за перечисление в самом начале! ❤❤❤
Спасибо за полезные советы.
Благодарю Геннадий вас, за эту информацию!❤❤
Мне 77 лет пока здорова . Мне хватает всего трёх продуктов . кофе с 4 ложками сахара и пол стакана молока Сигареты нервы лечу и Меновазин что бы не болело всё им натираю а зять у меня 3 пузырька выпил здоров как бык. Мясо рыба соло картошка что в детстве ели и сейчас люблю
Ни фига. Что и давления нет у вас?? И сахар не повышен.??. Это редкость в наше время. Еще и покуриваете. Вы просто молодец. 👏🌹🌹🌹🌹🌹
Ой меновазин! Это тоже моё всё.... ❤натираю на ночь шею, спазм снимает и сон даёт, как мне кажется. Всём добра и здоровья! ❤
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Мама дожила до 90, очень любила баранину жирную. Только единственное не ела ,это вчерашнее, только свеже приготовленное. Пила крепко заваренный чай. По моему наша проблема в нашей голове.
Желаю вам и дальше дольше быть здоровой
Благодарю вас за нужную информацию❤
Вместо авокадо ешьте репу .
Ешь то, что произрастает на твоей земле, говорили старцы
У нас авокадо на всех базарах, в супермаркетах и овощных магазинах, и даже уличных ларьках! А репу найти практически невозможно... 2(!!!) раза за свои 55 лет встречала репу в продаже в нашем городе🥺
ГДЕ ВЫ НАЙДЕТЕ РЕПУ?? ТОЛЬКО В ДЕРЕВНЕ, ДА И ТО У ЕДИНИЦ. Я ОБ ЭТОМ ЗНАЮ, НО НАЙТИ НЕГДЕ.
@@galinazavizion3852В спаре есть
@@Виктория-Лада я удивилась...почему вы не видите в продаже репу? Вы где живёте?
Спасибо! Очень полезная информация! Много чего выполняю, но нашла и пользу!
Молодец !!!!❤❤❤
Сижу я такая, завтракаю..... На столе: салат с авокадо, куриный холодец, жареный минтай. И, конечно, кофе....
И тут вы, Генадий, с этими замечательными рекомендациями....
Если ТАКОЙ обильный завтрак у ПОЖИЛОГО человека то, что же будет на обед??? Рожа не треснет,печень справится???
@@ТаняПетрологиноварожа треснет от углеводов А у неё в завтраке углеводы отсутствуют!.. 😜
Круто❤
Не хилый завтрак 😂😂😂
Крутоват завтрак😅
Надо ЖИТЬ не для того что бы КУШАТЬ а КУШАТЬ для того что бы ЖИТЬ
Применяйте смело слово ЕСТЬ...Слово кушать применимо только для малышей. Поэтому, едим для того чтобы жить, а не для того чтобы есть!
Всего вам доброго!!
Это волшебное слово "КУШАТЬ" мне надоело ещё от Гены Малахова, дурнее индивидуума я ещё не встречала. Наняли дурака, чтобы не попасться на плагиате, и до сих пор вынуждат нас на нецензурную брань!!! А ведь мы не хотим.
Неправда! Говорить кушать правильно!@@galinakapralova1481
Иными словами пища должна быть лекарством, а не лекарство пищей....
Мы и живём, чтобы работать
А не работаем, чтобы жить
Прекрасная лекция . Доходчиво и доброжелательно! Спасибо за рекомендации. Рыбу любую как и мясо ипроч .продукты желательно зонировать. Есть такие приборы. Выходят пестициды и вся гадость, прямо пленка как резиновая . Если это не со 14:26 бственный огород где все выращено на орканич. удобрениях.
Мед,орехи,фрукты,женское молоко,грибы,ягоды,хвоя,тыквенные семечки и подсолнечные,зелень.
Женское молоко??Меня сейчас вырвет🤦♀️
Прослушала, прочитала комментарии и вспомнила своего любимого дядю, который говорил: "ВСЕ ПОЛЕЗНО, ЧТОВ РОТ ПОЛЕЗЛО,. ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ,, НЕ ЛЕНИТЕСЬ ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ РАЗНООБРАЗНУЮ ЕДУ И ВЫПОЛНЯЙТЕ ТО., ЧТО ВАШ ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ И ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ !!
Хвоя? Покусайте сосну😅
Мед лишний,это сахар.
Сколько покупала авокадо - ни разу не было в нормальном состоянии- либо зелёный и твёрдый, либо чёрный и гнилой внутри! Стоит очень дорого , а получается- не покушаешь? А перловку не надо долго варить, а просто замочить на несколько часов , а лучше на ночь, либо утром , а вечером сварить! Я ещё даю час- два после варки даю постоять! Очень мягкая и варить всего 10 минут!Хабаровск!
2-4 дня в полотенце полежит и спелое
Я, авокадо, если оно твердое, оставляю на столе, оно полежит, мягкое потом.В магазинах часто, можно сказать, постоянно твердое авокадо, везут в магазины, не ждут пока созреет
Замочить на ночь перловку,промыть и варить до готовности.
И?
@@annazinovatna9909варите кашу или рассольник или тушите вместе с курой. Это вкусно и полезно
По большому счёту не упомянули о самом главном продукте ЭТО САЛО, которое очень полезно для желчного пузыря ,с утричка немного сало для от тока ЖЕЛЧИ, не будет застоя и камней в ЖЕЛЧНОМ пузыре. А парковка, та же пшеница, как и манка.
Спасибо
А если уже в желчном камень? Думаю,нельзя! А иногда хочется ,хоть чуточку!
@@ГалинаЛаврова-з6уу меня большой камень,я ем ,грамм по 30
Вообще то кусочек соленого сала на черный хлебушек надо съесть вечером, желчь работает ночью
@@ГалинаЛаврова-з6у камень можно растворить,я растворила, сначала УЗИ показало слизь, следующее УЗИ показало ,что камня нет
Геннадий, благодарю сердечно за ценную информацию
Всем советую прислушаться, 100 %видео. Ваши советы, это грамотно и полезно. Все продукты стараемся включает в рацеон для всей семьи,готовлю на пару или в духовке. Бургуль с печенью,авокадо с тунцом ,рыба дорада с овощами на пару или в духовки,оливковое масло и добавить специи,салаты и Смузи только зелёные овощи, кофе с корицей и гвоздикой или чай с лимоном и без сахара.Всем крепкого здоровья, оно в ваших руках.
А авакадо , можно подумать, продается на каждом углу. И стоит , слава богу,. Раньше не знали его и жили не тужили,а сейчас хернёй занимаются. Авакадо!!! Можно подумать , без него жизни нет.
Вот именно🎉😅
😂😂😂
Раньше жили 90 лет и не знали, что такое авокадо!
@@ТатьянаПлохотникова-р2п, а вот попадись им авокадо, жили бы 190! 🤗
Яблоко из своего сада! И груши! А то манго, авокадо, питахайя...тьфу на неё!😉
Перловку нужно промыть и залить холодной водой на ночь. И потом варить сначала в воде, а когда вода впитается викрупу, долить молоко. Каша очень вкусная. Спасибо, что напомнили.
Бояться, что больных не будет без работы останутся!
Благодарствую!
Боятся.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵Всё есть- яд.
И всё есть- лекарство.
Важна только- доза.
Ой, какие все стали мудрецы! 😅😅😅
@@ЛолиПоп-э6и
А илуХ та думало то, аааа🤣🤣🤣🤣?!
Благодарю 👍👍👍
На здоровье
Согласна с вами,правда ,не много отличается от моей Кето Диеты,но в общем убедительно, огромное вам спасибо❤
А перловка противопоказана людям с панкреатитом, а таких сейчас великое множество
Спасибо за совет наш дорогой врач,,,
Я на обед сегодня приготовила перловку и печень потушила( печень правда куринная), легла отдохнуть, в телефоне как раз на вас наткнулась!
Перловая каша варится не долго. Я её замачиваю водой щелочностью 2,4 на 2 часа, потом кипячу на медленном огне (мультиварке 5 мин.), потом перекладываю в термос со стеклянной колбой оставляю на ночь, утром каша готова. Я даже сама удивилась, решила проэкспереминтировать и получила положительный результат, теперь постоянно так делаю. Потом добавляю сливочное масло и сверху посыпаю натертым сыром(сыр готовлю сама из творога) Получается вкусно😊
Вот всегда смотрю и удивляюсь-чего я такое ем? Я врач и уже немолодой-56 лет, а питаюсь, как все)))
Можно без всякой соды. Просто замочить и варить символически до готовности. И все.
56 это уже немолодой? Я и не знала 18:00
@@ФаузияСмирнова Ну для врача уже не молодой, как никак более 30ти лет стажа)))
Какой приятный у вас юмор! И даже чуть -чуть сарказма, очень уместного.
Такую чушь, какую втирает публике этот блогер, его бесконечный кликбейт, спокойно и с юмором воспринимать довольно затруднительно. " Этот продукт очень любил Петр I", в контексте долголетия, это ли не дубовая глупость? На которую ему все равно, лишь бы лайкали...смешно, но "пипл хавает". Уже не смешно.
А может вы тайно другое поедаете?! Признайтесь, доктор...😂
Вот спасибо, добрый человек, а я уже хотела было по новой смотреть, чтоб запомнить
А куриная печень подойдет?
1. Говяжья печень
2. Перловка
3. Зелень
4. Авокадо
5. 🐟
6. Ягоды
7. Кофе в зёрнах
Говяжая печень 200г в неделю
Перловая каша неск. раз в неделю
Листовая зелень
Авокадо(половинку или 1/3 плода в день)
Рыба ( лучше морская и жирная), (сельдь, скумбрия)
Ягоды
Кофе (натуральный, в зернах) (при проблемах с печенью и ожирением)-3-4 чашки в день.
Где мясо, яйца, цикорий, какао
Спасибо большое вам доктор. Я очень рада этим продуктам и у меня всё включено в рацион. Мне больше 65 лет и я не жалуюсь пока на здоровье. Всем желаю хорошего здоровья и всегда отличного настроения. ❤❤❤❤❤
Супер.Умны дядька!!!!!!
Спасибо за консультацию. ❤❤❤❤❤
Класс.Благодарю вас.
Перловку промыла, замочила. Ворю минут 40 подсаливаю по вкусу, минут за 10-15 до окончания кладу курагу. При подаче добавляю сливочное масло. парцеонно. Варю не менее 50 минут на медленном огне . Воды налеваю 3 части и 1 часть перловки. При варке воды не должно оставаться
❤ спасибо, доктор.за понятную нужную информацию. Благословений вам, здоровья. Храни вас Господь..И, так, печень говяжья, перловка, зелень., авокадо., рыба, ягода, 🍓, клубничка,кофе в зёрнах.
А что скажите за цикорий,его пью вместо кофе,т.к.гипертоник,повышенная кислотность желудка,но имею избыточный вес и без желчного!
Я тоже гипертоник, но кофе молотый, что варить надо, завариваю кипятком, затем процежу и добавляю овсяное молоко. У меня тоже вес большой и проблема с суставами, при этом молоко пить не желательно.
Благодарю за полезную информацию,за помощь ближнему
"Пожилые врачи ТАЙНО это едят" - смешнее и глупее этого придумать сложно.
😂😂😂
Бред.....
Согласна... Пожилые врачи от всех это скрывают.... Тайно жрут🤣🤣🤣🤣🤣
Зато привлекло😊
@@karinag.7736, именно. Иначе кто бы стал читать то, что в каждом видео от диетологов. Теперь ещё нутрициологи появились😊
Молчу уже про гастроэнтэрологов (С.Вялов 😂)
Да,я всё это люблю и если имеется возможность - употребляю❤Спасибо вам!
Большое спасибо за полезные советы!! ! 🎉🎉🎉
Вы перечислили как раз те продукты, которые сегодня очень популярны и их производство стало коммерчески выгодно, ими завалены прилавки магазинов и ваша опись их полезности - это хорошая реклама
Хорошее сливочное масло вместо авокадо надо употреблять. А также соленое сало и будете здоровы.
Где взять хорошее сливоч.масло
Если мллоко- не молоко
@@РиммаЧерданцева ну берите авокадо.
Благодарю Уважаемый !! Очень полезная информация Забыла о печени говяжьей , действительно ПОЛЕЗНА !!!
Всего Вам саомого доброго ,!
У кого кислотность повышена и проблемы с желудком, то кофе противопоказано. И у кого индивидуальная непереносимость, то тоже не желательно...
Спасибо большое,классная лекция! всё это мы знаем не по наслышке! Пусть Бог благословит Вас!Здоровья Вам!Вы всё верно говорите!❤❤
У нас как всегда говорят надо есть это, а потом ,оказывается, нельзя .Врачи выяснили обратное.Смешно и горько.
Советую варить перловку очень просто, залить водой, можно соль или приправу и в микроволновку на час.
Кнопочка какая хорошая у вас🤗👍
Да, почти это мы знаем, но надо употреблять в большинстве местные или близко производимые и выращенные продукцию питания. Клубника 350, авакадо 45 штука, ягоды стакан 150 и многое другое на пенсию 14960 далеко не разбежится, а анализы , УЗИ,КТ, МРТ, ужасные, налоги одно расстройства, реформы продолжаются
Я из Киргизии мне очень нравился ваш передача спасибо вам
У вас самые вкусные и натуральные продукты, даже в магазине. Вода тоже чистая и вкусная. Пили из-под крана и из любой колонки. Сейчас клубника 250 сом кг с поля, потом ещё дешевле будет до самого ноября. Киргизия - это дача Бога. Иссык куль - жемчужина мирового масштаба. Благодатный край. Ещё бы все НКО под зад метлой, чтобы народ не баламутили