Следующая ЦЕЛЬ 100 000 подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик. Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.
Я Рада за вас😇🙏👼 ❤НО! К моему сожалению, нет такой возможности😢 городская я😊 уже не знаешь кому верить! Везде добавки 🥵Скажите пожалуйста😫🙏🙏💓, домашнее молоко, вскипятила, стоит в холодильнике, прокисло, (не успела употребить😊) хотела сделать оладушки, НО! Оно было горькое, почему??? С магазинного молока(Кабардинские) очень вкусные оладики! Кстати, самое дешёвое, срок хранения неделя👍👍👍🤔🤔🤔
Кто не знает что все это полезно но когда зайдешь в магазин увидишь их цены вся сладость пропадает😮 и становится очень горько отчего полвека с лишним работал горбатился за нищенскую пенсию обидно...спасибо родному государству за такую заботу...😮
Не слышали ни разу, что больше 50 лет в стране под именем Россия известна наука о боге ? Нет, не обычная религия, а кое-что поосновательней. У каждого первого лица в государстве есть опекун из НАДправительства, а то и не один, и воля этого куратора непреклонна. Её крайне сложно обойти. Но с помощью науки о боге можно попытаться успешно преодолеть вред, неудобства, который нам приносит деятельность внеземных существ . Выбор только за нами. В сети есть 'молитвы за мир' .
К сожалению мало кто о пенсии задумывается вовремя. Мне пришлось уйти с тогда славного предприятия в частную фирму и попахать несколько лет перед пенсией и теперь не жалею. Хотя пришлось серьезно полечиться, теперь спокойно живу на пенсию, некоторые,работая,такую зарплату не получают.
И я без яблок жить не могу, особенно нравится Ранет Симиренко, хотя настоящий с неповторимым вкусом сейчас хрен купишь. Внешне похоже, но не тот компот.😅
Мне 90 лет, не один из этих продуктов не присутствует в моем рационе, пожалуй шоколад да, редко мед. Основа мясо, сыр, рыба. Хлеб домашний один кусок в день. Каши из натуральных зерновых. Гимнастика каждое утро.
😂😂😂у мой подруги мужу 83.всю жизнь ел всё что хотел😊(не курил, пил немного по праздникам.) сейчас всё также! Здоров! Холестерин в норме! А вот у супруги холестерин 8+😢заключение:буду жрать всё! Понемногу😂 ей 72😊 так что друзья👭👬👫, генетика...
Правильно заметили, то что раньше было полезно стало вредным, теперь обратно вернулись😂 решили что яйца и т. Д. Полезны! 😂😂😂Столько врачей развелось, уже не знаю кого слушать, кому варить😢Господи спаси народ!!! Дай хлеб, без химии, воду чистую из родника,😮💨😮💨😮💨🙏🙏🙏
в 2021 году отказался от сахара полностью,в январе месяце и от хлебобулочных изделий...55 лет,а да еще и от алкоголя..в разгул пандемиии...занимался спортом ,армейский норматив соблюдал..турник ,брусья,бег ..бег чуть медленнее норматива..ездили часто на природу..вроде сильно и не страдал по сахару и хлебу..а в октябре,случилось то ,чего не ожидал..увезла скорая 86 процентов поражения легких..2 месяца больницы,но я выжил..лежачее состояние ..это был наверно тренировочный заплыв в ад...весил 98..домой приехал с кислородным аппаратом ,страхом и болью 60 кг..дистрофия мышц..врачи узнав ,что алкоголь не употреблял,больше года крутили у виска..не пью до сих пор..но после того ,как умер не в первый раз,решил ни в чем себе не оказывать ...но в меру...кроме алкоголя...я думаю ,можно все,если у тебя есть чувство меры и желание быть здоровым..можно и торты и мороженное и жаренную картошку и хлеб,душистый,даже испеченный в хлебопечке...вообщем..получил ,я две короткие затрещины,но не обиделся ,а приговаривал...такой мой опыт..сейчас 57...зарядка и упражнения...это ключ...но все дается куда гораздо сложнее...в строй вернулся...всем здоровья ,любви и мира..не отказывайте себе ни в чем ...больше двигайтесь ,любите друг друга ...но все в меру...
Финики с огромным глекемическим индексом. Они вреднее белого рафинированного сахара потому что моментально поднимает инсулин в крови и держит его очень долго. Что приводит к инсулинорезистентности сахарному диабету второго типа.
Детство Хрушевщина Голод Только хлеб и сахар. Больше ничего не было. Всю жизнь много сладкого. Очень много! Если бы диабет был от сладкого то я должна была заболеть Мне 77 . Сладкое ем много. Сахар ниже нормы. ! Причем тут сахар. к диабету. Только названием которое неизвестно кто придумал.Основп всех болезней это НЕРВЫ.
Вам просто повезло с углеводным обменом!Так бывает,но это исключение,а не правило!У меня папа такой: всю жизнь много сладостей и мучного,а сахар в норме.Но это не среднестатистический случай😊.
пейте воду при жажде организма, не убивайте почки и сердце лишними лиьрами, пока не было в пртдаже юутултр.воды, врачи молчали, а теперь в доле с продавцами воды, которая ничем не отличается от водопроводной.
браво,какая молодец,единственная умная,кушать надо то,что треует ОРГАНИЗМ,я не молодая ,но сладкое очень люблю,и никого не слушаю,ем когда хочу ,сколько хочу и что хочу(сладкое),я худая
Мед и медовые продукты это уже и лекарство. НО медики игнорируют . НЕКОТОрые рекламные лакеи вовсе запугивают и нащывают его сахаром. А ПРО ПЧЕЛУ ЗАБЫЛИ ??
Полностью с Вами согласна! Это все прекрасно и необходимо для жизни и всегда придерживаюсь девиза: я лучше меньше да лучше!..... И вообще, если по-немногу, то можно все, просто не надо обжираться!....
@@ВалентинаИванова-д6л4эС халвой будьте осторожны. Кроме того ,что там много сахара ,еще и масла много и большая нагрузка на поджелудочную. Я когда-то получила такой панкреатит ,что еле выкарабкалась .В халву много чего добавляют .
МНЕ 87 ЛЕТ,,,ВСЁ БЫ ХОРОШО,,,НО 2О2О Г,,,ПЕРЕБОЛЕЛА КАВИДОМ,,,В ТЯЖЁЛОЙ ФОРМЕ,,,,В ТО ВРЕМЯ МНЕ БЫЛО 83Г,,,,ВЫЖИЛА,НО ПОЛУЧИЛА ОСЛОЖНЕНИЙ ДОСТАТОЧНО,,,,НО БЕЗ САХАРА И МЕДА,,ЧЕРНОГО ШОКОЛАДА,,,,ДОЖИВАТЬ НЕ ХОЧУ,,,ЕЛА,,,,ЕМ И БУДУ,,,,МИЛЫЕ,ХОРОШИЕ НАШИ ЛЮДИ,,,,ЕШТЕ ВСЕ,,НО В МЕРУ,,,ВОЗРАСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ,,,,В ЧЕМ Я УВЕРЕН,,,,СОГЛАСНО МОЕГО ВОЗРАСТАА,Я МОГУ ЭТО СКАЗАТЬ СМЕЛО И УВЕРЕНО,,,И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ,,,,❤❤❤
100% !!! Моя мама ушла из жизни в 95...не дожив до 96 буквально1 месяц...Ее традиционный завтрак...творог с тертой морковью, бутерброд с красной рыбкой и бокал кофе с 2я чайными ложками сахара....а днем всегда пила чай с медом. Ее мать...моя бабуся...дожила до 86,5...любила чаек с сахаром или с конфетой в прикуску, или с вареницем... И да.....все было в меру, без обжорства ...Мне 75....стараюсь все сладкое ограничивать...последние анализы показали сахар 6,1....это впервые за все 75 лет!!!....стараюсь.!...но когда душа просит балую себя ...финики, халва, мед...все в меру! Сколько той жизни?!?!?!?!
@@ТамараДерябина-и9ф У вас , хорошие гены! Вы, долгожители! Повезло, сладости любит опухоль...У вас, не было онкозаболеваний по генам! Поэтому вы, можете позволить сладкое!
Ожидала от этого Интригуещего-"а, сейчас самый сладкий и полезный Продукт!.... Думала-Финик,а оказывается-Халва! Несомненно но она полезна, но всё ж почти всегда она на Сахаре
В халве тот же сахар, как тогда быть? Я очень люблю халау, но редко употребляю, люблю шоколад с высокии содрж. какао, вообщем очень умеренно принимаю полезные сладости. Люблю и ем как хочу все фрукты. Всем вам желаю здоровья и долголетия с любимыми сладостями. 🎉🎉🎉🎉
Халву делаю сама: Семечки очищенные подсолнечника или кунжут немного пожарю, тщательно измельчаю на измельчителе "Молния" добавляю мёд по вкусу и сливочное масло, чтоб не крошилось. Закручиваю в плёнку колбаской и в холодильник. Очень вкусно и никаких добавок, Да и дешевле получается.
Халву готовят из семечек подсолнечника, это растение обрабатывают пестицидами, удобрениями кормят, в семечках подсолнуха содержится кадмий,так что бабушка на двое сказала,что полезно,а что вред,а сахар вообще химией чистят,чтобы беленький был,открыла пакет запах ужасный.
После сладкого побольше физической нагрузки: ходьба, езда на вело на полсотни км, заготовка дров, работа почтальоа, кузнеца и каменщика, кркстьянина в поле или на огороде и тп , тогда будет только польза в этих сладостях и польза для тех кому достанутся результаты этих действий и видов работ!!! Проверено!
У каждого человека свой организм,что полезно одному,другому нет. Физические нагрузки это хорошо,но в меру! От работы ,кони дохнут,есть такая пословица. Каждый человек индивидуален,возраст,болезнии гены! Я живу в деревне,знаю своих сельчан ,анализируя а мне 60 лет,кто сколько прожил,как работал,и их наследники,сразу видно. У меня слабая сердечная мышца,нагрузки Нада делать небольшие ,постоянно на препаратах,чуть не рассчитала свои силы и все.Глаза бы делали,а не могу и так 30 лет.
Вот уже два года, как я отказалась от сахара, чай и кофе пью без него, но сладкое нужно употреблять, только в малых дозах и также в еде, это избавит от лишнего веса.
Вообще-то я сладости подразумеваю это конфеты, пирожное, торты. А фрукты и ягоды, это фрукты и ягоды. А так, без мятных конфет в кармане на улицу не выхожу. Дома шоклодадные палочки, печеньки. Кайф. Халва здорово помогла после проблем с желудком.
Ещё раз пересмотрела ролик. Что в этом году нас ждёт?! Что уцелеет?! Заморозки до 5 градусов, а где и наводнения, где град. Всё так обильно цвело, пошла хорошая завязь. Что Бог даст, его воля,
Была у врача (замещал моего). Категорически не советовал есть фрукты и ягоды, мед из-за сахарозы, фруктозы, глюкозы. Мой сахар в норме. Рассказала моему врачу. Он рассмеялся. Сказал, что ещь все в разумных пределах. Спасибо за хорошее видео!❤ Людмила.
Подтверждаю.С детства не любила сладости и никогда не злоупотребляла,не купила никогда,жирное не ела,алкоголь умеренно,очень редко.Заработала сахарный диабет,когда на пенсии устроилась подрабатывать в больницу санитаркой- кормила больных в диализе.Работа два через два.Если напарница в отпуске или болеет,то замены не было и работать приходилось месяцами по 12 часов без выходных.Начальству похер,что замены нет,не выйти на работу не могла: жалко больных и других санитарок и мед.сестер,которым приходилось бы меня заменять вопреки своей работы.В результате - сбой в организме и повышенный сахар.
@@ЛораЛомовская... Бред собачий. Деабет второго типа никогда не позволяет употребление абсолютно всех сладостей , крупп и муки. Деабет второго типа лечится полным отказом от углеводов. Инсулинорезистенция это предеабет и приводит это все к набору веса , который невозможно сбросить как бы вы не бегали и не прыгали. Сахар - это воспаление. Воспаление суставов, крови, печени и др. Ваше видио это ПРОШЛЫЙ ВЕК. Такие как вы несете дизинформацию и смерть.
Конечно, всё это полезно для здоровых людей, а т. к. сейчас здоровых очень мало, то и различные фрукты надо употреблять очень выборочно и осторожно. Всем здоровья и МИРА. 🇷🇺❤️🇺🇦
Совершенно верно. Бананы способствуют инсультам и тромбообразованию. А фруктоза вреднее сахара и повышает холестерин. Виноград и изюм повышают сахар в крови
Исключила только сахар из уротребления, постепенно похудела на 8 кг, давление стабилизировалось, вкусы изменились... Не понимаю сладкий чай, кофе, напитки.. Теперь для меня это не вкусно...
Когда убираю из рациона продукты с сахаром и минимизирую хлебобулочные продукты (быстрые углеводы), то уже через несколько дней лицо омолаживается , кожа свежеет, подтягивается! Как говорится «эффект на лицо»!
Богом ничего не отпущено..вернее то чтотю отпущено Богом ...это тысячи вариантов..ты выбираешь ..да все записано.. но всякое утро ты выбираешь по какому варианту двигаться
Все перечисленное люблю,но из-за проблем с желудком приходится отказываться от некоторых вкусняшек,хотя очень хочется. Не ожидала что у иеня есть выдержка.
Всё перечисленное, в первую очередь должно быть качественным продуктом! А у нас всё это оставляет желать лучшего, если не выращенно и не при готовленно самими
Да, хорошо эти ягоды и фрукты кушать почаще, если позволит пенсия, а это не всегда в достатке у людей, хоть бы на хлеб и картошку хватит это всё для богатых людей😢
Скоро в дела этого порочного мира вмешается Творец вселенной и начнёт править сам!(Даниил2:44) Тогда все будут богатые и добрые! Не будет болезней, старости и смерти!(Откровение21:4)
Значит много у нас богатых людей ! Потому что все хорошо покупают! Не спорю, есть и бедные, но не без этого. Этих хватает в разных странах! Была во многих странах, так что не смотрите никогда" налево". Всем удачи и верьте в лучшее........
Сейчас все фрукты в основном импортные ,они все обработаны ядовитым веществом для продления лежки А бананы и вообще вымачивают в разной химии прежде чем отправить на экспорт .Сейчас полезны только свои фрукты ,которые растут на дачах и огородах ,а не заморские и даже наши южные ,которые тоже обрабатывают веществом для продления лежки .Поэтому глупо отказываться от сахара ,меда и шоколада ради не совсем полезных фруктов ,все дело в мере .
Добрый вечер Благодарю за прекрасную информацию. Что можно кушать чтобы сердце работало как часы. Интересная информация благодарю лайк+💯 Будем теперь знать Что нужно для сердца С уважением Нина ❤
люди, ешьте то,что вам хочеться, организм самый лучший друг и советчик, не слушайте советы безграмльных теток и дядек, кто они, какие врачи, где длказательств
Бред написали . Если хочется есть только вредное : фастфуды, булочки , чипсы , конфеты и т.д. что предлагаете есть это всё? А если хочется курить ? Так что не всегда надо есть и делать то что хочется
Почти год я варила ежедневно суп с перловкой и гарнир к мясу перловку.нЕ МОГЛА наесться,потом как отрезало.Давным давно не варю и не ем.Видно чего-то не хватало организму.Точно как и апельсины, ели всей семьей бесконечно и всем было отлично,потом почти семь лет вообще неохота ни одного никому.И также некоторые другие продукты ,насыщался организм и потом просто не требовалось и поэтому и не было желания.Точно как и кофе черный и шоколад.Много лет неохота.А раньше я только и мечтала о них.
У меня мама нелюбила сладости а отец любил.Мама умерла в 83 года,а отец в 92. Все идет от Бога. Мы отошли от него.Надо прийти к Богу, тогда все будет хлрошо.
Начиталась комментариев и скажу так ! Я с Украины , раньше этого не понимали ..... ЕЛИ ВСЕ И МНОГО РАБОТАЛИ , НЕ ЗНАЛИ , ЧТО ТАКОЕ ХИМИЯ ! Родители долгожителями были ! Сейчас ОДНА ХИМИЯ ! Считаю травятся люди .... В КОГО НЕТ ДЕНЕГ НА ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ . Надо САМИМ ГОТОВИТЬ , А НЕ ПЕРЕКУСЫ ! ЕСТЬ ПО ТРЕБОВАНИЮ , НЕ ПЕРЕЕДАТЬ , ДВИЖЕНИЕ (а это занятие ПО ДУШЕ ) . В С Е Г О Л И Ш Ь !!!! Если ЕСТЬ ВСЕ РАВНО ПРОБЛЕМЫ , ПРОВЕРИТСЯ ....... А НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ ! УЗНАТЬ ГДЕ СБОЙ ??? Потому , что ПИШУТ - ДЛЯ ВСЕХ ТАКОЙ ПОДХОД НЕ КАЖДОМУ , СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
Одно время говорили нельзя шоколад , сало , яйцо , и.т.д. Сейчас ешьте .Эти умники надоели со своими нравоучениями .Ешь пока рот свеж , и всё будет хорошо 😂
Может и красота,но через 2 месяца,это уже мусор. Потому,что домашний холодильник,как в производстве,не заморозит. Поэтому пользы там нет,только иллюзия.
Все болезни от нервов,а кушать надо то что хочет глаз если нечего нет ну хоть чуть чуть купить и покушать вот и все здоровье😂😂❤❤❤ больше позитива в наше 😢 время
2 года БЕЗ сахара! Чувствуюсь превосходно енергия кипит, люблю яблоки, черника, черешни все ОРГАНИК, мед НЕ употребляю! Кажды дкнь велик 20км, ходьба 10км, хата йога+дыхатель ные, ем 2 раза в день в 12.00 и в 18.00 интервальное голодание ну и мн.еще чего.. Всем желаю хдоровья!
Мед всю жизнь берем на рынке очень качественный и не дорогой 3литра от 700 руб до 1000руб 1 литр 400 руб.Будьте здоровы.А пенсия мала у тех я думаю кто мало работал стаж мал вот и пенсия такая.Может я ошибаюсь простите.
Не ем сахар года три или больше и конфеты не ем из-за поджелудочной, не позволяет, если уж очень хочется сладкого съедаю три, четыре финика. Изюм на ночь замачиваю кипятком, утром съедаю, и выпиваю. Но конечно все в норме. Яблочки ем по одному в день. Ягоды разные чернику, облепиха и т. Д.А вам спасибо за информацию.
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Следующая ЦЕЛЬ 100 000 подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик.
Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.
Тогдна не знали сейчас знаем
pppoppo😊
Зщщ6
😊
@@OleksandraSapoliotova-fq2wj0показать.показ.фильма. Ларизы. Рудбальз
Я варю с домашним молоком какао и пью. И классно 😊 хлеб домашний с домашним сливочным маслом и какао. Райское наслаждение.
Вам повезло. Видимо, вы живёте в деревне и имеете своё хозяйство, в том числе, и корову.
Я Рада за вас😇🙏👼 ❤НО! К моему сожалению, нет такой возможности😢 городская я😊 уже не знаешь кому верить! Везде добавки 🥵Скажите пожалуйста😫🙏🙏💓, домашнее молоко, вскипятила, стоит в холодильнике, прокисло, (не успела употребить😊) хотела сделать оладушки, НО! Оно было горькое, почему??? С магазинного молока(Кабардинские) очень вкусные оладики! Кстати, самое дешёвое, срок хранения неделя👍👍👍🤔🤔🤔
@@ТатьянаВасильева-п8в это почему вы так решили? у нас в республике свои фермы и тоже есть и молоко и сливочное масло ..
Тоже пью какао утром с хлебом с маслом ❤
Юз 0😊😅😮❤😊@@ТатьянаВасильева-п8в
Кто не знает что все это полезно но когда зайдешь в магазин увидишь их цены вся сладость пропадает😮 и становится очень горько отчего полвека с лишним работал горбатился за нищенскую пенсию обидно...спасибо родному государству за такую заботу...😮
Не слышали ни разу, что больше 50 лет в стране под именем Россия известна наука о боге ? Нет, не обычная религия, а кое-что поосновательней.
У каждого первого лица в государстве есть опекун из НАДправительства, а то и не один, и воля этого куратора непреклонна. Её крайне сложно обойти. Но с помощью науки о боге можно попытаться успешно преодолеть вред, неудобства, который нам приносит деятельность внеземных существ . Выбор только за нами. В сети есть 'молитвы за мир' .
Здесь речь идёт не о Вашей нищенской пенсии. При любой пенсии можно всё это себе позволить
Всё и много не купишь,а необходимое легко😊
К сожалению мало кто о пенсии задумывается вовремя. Мне пришлось уйти с тогда славного предприятия в частную фирму и попахать несколько лет перед пенсией и теперь не жалею. Хотя пришлось серьезно полечиться, теперь спокойно живу на пенсию, некоторые,работая,такую зарплату не получают.
Что сказали-глупость@@Лидия-н2й
Без яблок не могу жить!. Вообще люблю все фрукты!.
Я тоже!ем килограммами 😊
И я без яблок жить не могу, особенно нравится Ранет Симиренко, хотя настоящий с неповторимым вкусом сейчас хрен купишь. Внешне похоже, но не тот компот.😅
Тоже люблю яблоки)))))
вредно много яблок.
💯
Горький шоколад: полезен! Всё дело в количестве! 😊
И в качестве.
У нас нет в маленьком городе, Горького шоколада, есть пальма с какао, прилипает к небу!
@@ЛюбовьКиреева-м4м покупайте в интернет магазинах какао тёртое, это чистейший стопроцентный шоколад без добавок.
Он не вкусен... Вот так🤷♀️
Горький шоколад покупаю постоянно,я диабетик,но не заметила вреда от хорошего шоколада.
Согласна полезны и халва и фрукты все и ягоды все полезно в меру спасибо за информацию
Мне 90 лет, не один из этих продуктов не присутствует в моем рационе, пожалуй шоколад да, редко мед. Основа мясо, сыр, рыба. Хлеб домашний один кусок в день. Каши из натуральных зерновых. Гимнастика каждое утро.
@@СергейПастухов-р7ч поклон вам до земли! Мне 61,но уже скриплю как не смазанная телега, а что дальше!? ☺
Кроме названных сладлстей люблю козинаки из семечек подсолнуха и кунжута.
9:35 много лет трындели, яйца, сало, вредно, а теперь полезно
так тут другая вредность...холестерол, блин.....
😂😂😂у мой подруги мужу 83.всю жизнь ел всё что хотел😊(не курил, пил немного по праздникам.) сейчас всё также! Здоров! Холестерин в норме! А вот у супруги холестерин 8+😢заключение:буду жрать всё! Понемногу😂 ей 72😊 так что друзья👭👬👫, генетика...
Правильно заметили, то что раньше было полезно стало вредным, теперь обратно вернулись😂 решили что яйца и т. Д. Полезны! 😂😂😂Столько врачей развелось, уже не знаю кого слушать, кому варить😢Господи спаси народ!!! Дай хлеб, без химии, воду чистую из родника,😮💨😮💨😮💨🙏🙏🙏
Пожилые люди,всегда говорили,что сало и яйца и мед это полезно! Я думаю ,что они толк знали!
@@ЛарисаТитаренко-с9екак говорят мудрые,, слушайте свое сердце,,, прислушивайтесь организму. Знайте меру. И будет счастье!
в 2021 году отказался от сахара полностью,в январе месяце и от хлебобулочных изделий...55 лет,а да еще и от алкоголя..в разгул пандемиии...занимался спортом ,армейский норматив соблюдал..турник ,брусья,бег ..бег чуть медленнее норматива..ездили часто на природу..вроде сильно и не страдал по сахару и хлебу..а в октябре,случилось то ,чего не ожидал..увезла скорая 86 процентов поражения легких..2 месяца больницы,но я выжил..лежачее состояние ..это был наверно тренировочный заплыв в ад...весил 98..домой приехал с кислородным аппаратом ,страхом и болью 60 кг..дистрофия мышц..врачи узнав ,что алкоголь не употреблял,больше года крутили у виска..не пью до сих пор..но после того ,как умер не в первый раз,решил ни в чем себе не оказывать ...но в меру...кроме алкоголя...я думаю ,можно все,если у тебя есть чувство меры и желание быть здоровым..можно и торты и мороженное и жаренную картошку и хлеб,душистый,даже испеченный в хлебопечке...вообщем..получил ,я две короткие затрещины,но не обиделся ,а приговаривал...такой мой опыт..сейчас 57...зарядка и упражнения...это ключ...но все дается куда гораздо сложнее...в строй вернулся...всем здоровья ,любви и мира..не отказывайте себе ни в чем ...больше двигайтесь ,любите друг друга ...но все в меру...
Здоровья тебе сильный духом ЧЕЛОВЕК❤️❤️❤️
@@biktorfedoseev7119 благодарю,вам и всем здоровья!!!
Почему вы забыли финики? Мне кажется это лучшее из всего того, что вы перечислили
Финики с огромным глекемическим индексом.
Они вреднее белого рафинированного сахара потому что моментально поднимает инсулин в крови и держит его очень долго.
Что приводит к инсулинорезистентности сахарному диабету второго типа.
Бред
Там много витаминов
@@Тень-ь7й на востоке это одно из основных блюд , видимо, там до сих пор не знают, что они вреднее сахара
Что???два яблока в день,?да а а ,а я съедаю два кг в день а то и больше
Детство Хрушевщина Голод
Только хлеб и сахар. Больше ничего не было. Всю жизнь много сладкого. Очень много! Если бы диабет был от сладкого то я должна была заболеть Мне 77 . Сладкое ем много. Сахар ниже нормы. ! Причем тут сахар. к диабету. Только названием которое неизвестно кто придумал.Основп всех болезней это НЕРВЫ.
Вам просто повезло с углеводным обменом!Так бывает,но это исключение,а не правило!У меня папа такой: всю жизнь много сладостей и мучного,а сахар в норме.Но это не среднестатистический случай😊.
Точно все болезни от нервов
Действительно, все болезни от нервов и только сифилис от удовольствия😅
Как вы правы! Все болезни от нервов!!!
Я ем, что хочется, но никогда не переедаю,
Мой организм сам знает, что хочет, и сколько,
Всем здоровья, кушайте всё, но знайте меру,
🙏🙏🙏
я слушаю свой организм. Ем то что он у меня просит.
пейте воду при жажде организма, не убивайте почки и сердце лишними лиьрами, пока не было в пртдаже юутултр.воды, врачи молчали, а теперь в доле с продавцами воды, которая ничем не отличается от водопроводной.
браво,какая молодец,единственная умная,кушать надо то,что треует ОРГАНИЗМ,я не молодая ,но сладкое очень люблю,и никого не слушаю,ем когда хочу ,сколько хочу и что хочу(сладкое),я худая
@@Seda-ey6lvФй от ФфФ
Таня ❗Золотые слова👍❗Всегда слушайте свой организм ❗
Абсолютно с Вами согласна,надо слушать свой организм и есть то,что просит на данный момент.Но все в норме.
Самое главное-совесть. И ментальное здоровье. Организм сам знает, что ему нужно.
Есть можно всё и что угодно,единственное решение это как можно больше двигаться, проверено на себе и всё будет хорошо,всем удачи.
Мед и медовые продукты это уже и лекарство. НО медики игнорируют . НЕКОТОрые рекламные лакеи вовсе запугивают и нащывают его сахаром. А ПРО ПЧЕЛУ ЗАБЫЛИ ??
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Домашний хлебушек из полбяной муки, с семенами льна и Тыквы, очень вкусный хлеб и с мёдом, такое наслаждение и полезно!
С семенами льна осторожно. У кого есть кисты и т.п. они пойдут в рост. А также всякие папиломы вырастут быстро.
Напишите пожл.что такое полюяная мука и рецепт хлеба.И какие дрожжи ,если сами делаете.Мама делала с хмеля и отрубей но нет ее давно.
Можно есть всё! Но в меру!❤
Мармелад и пастила хорошего качества тоже полезные сладости.
С детства не люблю ни мармелад,ни пастилу
Полностью с Вами согласна!
Это все прекрасно и необходимо для жизни и всегда придерживаюсь девиза: я лучше меньше да лучше!.....
И вообще, если по-немногу, то можно все, просто не надо обжираться!....
❤ Спасибо! Особенно за халву,- не знала.Очень люблю!))❤
Я тоже очень люблю халву особенно, Воронежскую. 😊
@@ВалентинаИванова-д6л4эС халвой будьте осторожны. Кроме того ,что там много сахара ,еще и масла много и большая нагрузка на поджелудочную. Я когда-то получила такой панкреатит ,что еле выкарабкалась .В халву много чего добавляют .
@@ВалентинаИванова-д6л4э Очень плохо для поджелудочной. Испытывал на себе.
Спасибо Вам я тоже люблю халву давно не покупало хорошо что напомнили
Халва раньше была халвой.А что в ней теперь большой вопрос
МНЕ 87 ЛЕТ,,,ВСЁ БЫ ХОРОШО,,,НО 2О2О Г,,,ПЕРЕБОЛЕЛА КАВИДОМ,,,В ТЯЖЁЛОЙ ФОРМЕ,,,,В ТО ВРЕМЯ МНЕ БЫЛО 83Г,,,,ВЫЖИЛА,НО ПОЛУЧИЛА ОСЛОЖНЕНИЙ ДОСТАТОЧНО,,,,НО БЕЗ САХАРА И МЕДА,,ЧЕРНОГО ШОКОЛАДА,,,,ДОЖИВАТЬ НЕ ХОЧУ,,,ЕЛА,,,,ЕМ И БУДУ,,,,МИЛЫЕ,ХОРОШИЕ НАШИ ЛЮДИ,,,,ЕШТЕ ВСЕ,,НО В МЕРУ,,,ВОЗРАСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ,,,,В ЧЕМ Я УВЕРЕН,,,,СОГЛАСНО МОЕГО ВОЗРАСТАА,Я МОГУ ЭТО СКАЗАТЬ СМЕЛО И УВЕРЕНО,,,И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ,,,,❤❤❤
100% !!! Моя мама ушла из жизни в 95...не дожив до 96 буквально1 месяц...Ее традиционный завтрак...творог с тертой морковью, бутерброд с красной рыбкой и бокал кофе с 2я чайными ложками сахара....а днем всегда пила чай с медом. Ее мать...моя бабуся...дожила до 86,5...любила чаек с сахаром или с конфетой в прикуску, или с вареницем... И да.....все было в меру, без обжорства ...Мне 75....стараюсь все сладкое ограничивать...последние анализы показали сахар 6,1....это впервые за все 75 лет!!!....стараюсь.!...но когда душа просит балую себя ...финики, халва, мед...все в меру! Сколько той жизни?!?!?!?!
Кофе, чай, сахар здоровья не прибавят.Придумали себе отговорку
@@ТамараДерябина-и9ф У вас , хорошие гены! Вы, долгожители! Повезло, сладости любит опухоль...У вас, не было онкозаболеваний по генам! Поэтому вы, можете позволить сладкое!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
@@tatyanakoleso8318 л
Спасибо, интуитивно чувствую не обходимость употреблять халву когда хочется сладкого
Горький шоколад, даже с диабетом,не вреден. Беру несколько плиток( не всегда бывает), сахар не прыгает.
Ожидала от этого Интригуещего-"а, сейчас самый сладкий и полезный Продукт!....
Думала-Финик,а оказывается-Халва!
Несомненно но она полезна, но всё ж почти всегда она на Сахаре
Все полезно но в меру.
В халве тот же сахар, как тогда быть? Я очень люблю халау, но редко употребляю, люблю шоколад с высокии содрж. какао, вообщем очень умеренно принимаю полезные сладости. Люблю и ем как хочу все фрукты. Всем вам желаю здоровья и долголетия с любимыми сладостями. 🎉🎉🎉🎉
Делайте сами домашнюю халву( семечки и арахис) я делаю без мёда, очень вкусно
Халву делаю сама: Семечки очищенные подсолнечника или кунжут немного пожарю, тщательно измельчаю на измельчителе "Молния" добавляю мёд по вкусу и сливочное масло, чтоб не крошилось. Закручиваю в плёнку колбаской и в холодильник. Очень вкусно и никаких добавок, Да и дешевле получается.
Открытие сделала, а то без тебя то никто не знал!
Халву готовят из семечек подсолнечника, это растение обрабатывают пестицидами, удобрениями кормят, в семечках подсолнуха содержится кадмий,так что бабушка на двое сказала,что полезно,а что вред,а сахар вообще химией чистят,чтобы беленький был,открыла пакет запах ужасный.
@@ValentinaS-s8v7:21 щ
Я думаю, что организм сам подскажет, что надо съесть. ❤
После сладкого побольше физической нагрузки: ходьба, езда на вело на полсотни км, заготовка дров, работа почтальоа, кузнеца и каменщика, кркстьянина в поле или на огороде и тп , тогда будет только польза в этих сладостях и польза для тех кому достанутся результаты этих действий и видов работ!!! Проверено!
100%
Пользы нет у сладостей, не обольщайтесь😊. Сосуды огородом и спортом не восстановишь
@@ЕленаГайнанова-б5у если тоннами есть то конечно,всё в меру.
Съел конфету и сразу на работу кузнецом.
У каждого человека свой организм,что полезно одному,другому нет. Физические нагрузки это хорошо,но в меру! От работы ,кони дохнут,есть такая пословица. Каждый человек индивидуален,возраст,болезнии гены! Я живу в деревне,знаю своих сельчан ,анализируя а мне 60 лет,кто сколько прожил,как работал,и их наследники,сразу видно. У меня слабая сердечная мышца,нагрузки Нада делать небольшие ,постоянно на препаратах,чуть не рассчитала свои силы и все.Глаза бы делали,а не могу и так 30 лет.
Вот уже два года, как я отказалась от сахара, чай и кофе пью без него, но сладкое нужно употреблять, только в малых дозах и также в еде, это избавит от лишнего веса.
Всё перечисленное оооочень Вкусно, да ещё и Полезно. Ура!!!
Очень люблю 🍎🍏 яблоки и мёд🍯!!!
Благодарю!
Вместо сахара добавляю сироп шиповника или любой другой Алтайский сироп-вкусно и полезно.💝 в чай или просто в воду.
Сахар давно не ем , все перечисленное есть в рационе.. Но булочки люблю очень😊
Всё в меру надо есть, но шоколад или какао обязательно надо...
шоколад люблю ,не сладкий,,а вот булочки и вьііпечка ,не могу пройти мимо. !!
@@ВалентинаЧерняева-ъ7л кому надо?) почитайте опыты сыроедов)) кофе и шоколад самые токсичные продукты для чистого организма!
Я тоже как вы сахар только в выпечку ставлю и люблю готовить булочки
Тот же сахар))
Люблю могу. Полезна для сердца.,а также хурму ,кладезь витаминов.
Правильное. видио, спасибо большое, удачи вам во всём
Про финики забыли, ем по 3 финика каждый день, причем не такие сладкие, от которых зубы сводит, а самые обычные и никакой тяги к сладкому.
Вообще-то я сладости подразумеваю это конфеты, пирожное, торты. А фрукты и ягоды, это фрукты и ягоды. А так, без мятных конфет в кармане на улицу не выхожу. Дома шоклодадные палочки, печеньки. Кайф. Халва здорово помогла после проблем с желудком.
А сердечникам, бананы на очень полезно,много крахмала...,а когда есть проблемы с желудком много нельзя из перечисленного...спасибо...❤❤
Ещё раз пересмотрела ролик. Что в этом году нас ждёт?! Что уцелеет?! Заморозки до 5 градусов, а где и наводнения, где град. Всё так обильно цвело, пошла хорошая завязь. Что Бог даст, его воля,
Была у врача (замещал моего). Категорически не советовал есть фрукты и ягоды, мед из-за сахарозы, фруктозы, глюкозы. Мой сахар в норме. Рассказала моему врачу. Он рассмеялся. Сказал, что ещь все в разумных пределах. Спасибо за хорошее видео!❤ Людмила.
Вот ОГРОМНОЕ СПАСИБО, что говорите и о противопоказаниях!!! Многие авторы роликов почему то забывают об этом, успехов вам
Диабет от сладостей не бывает, поджелудочная должна работать
Картофель убивает поджелудочную
Подтверждаю.С детства не любила сладости и никогда не злоупотребляла,не купила никогда,жирное не ела,алкоголь умеренно,очень редко.Заработала сахарный диабет,когда на пенсии устроилась подрабатывать в больницу санитаркой- кормила больных в диализе.Работа два через два.Если напарница в отпуске или болеет,то замены не было и работать приходилось месяцами по 12 часов без выходных.Начальству похер,что замены нет,не выйти на работу не могла: жалко больных и других санитарок и мед.сестер,которым приходилось бы меня заменять вопреки своей работы.В результате - сбой в организме и повышенный сахар.
@@d_ariyaпоэтому моя бабушка,живя в русской деревне,где основное блюдо - картошка,дожила до 96 лет❤️
При чем тут поджелудочная? При втором типе с ней все в порядке, а вот клетка не реагирует на него
Без халвы жить можно, лучше шоколад.
На всё нужны деньги! Да и качество... Кругом химия, хлеб и тот с добавками.
Вот именно...
Пекине хлеб сами , я пеку хлеб сама
@@Everydaythings-q6lА мука-то покупная…В ней весь вред.
Нужно нсть все ,но понемногу...Даже при деабете...
Совершенно верно! 😊
@@ЛораЛомовская... Бред собачий.
Деабет второго типа никогда не позволяет употребление абсолютно всех сладостей , крупп и муки.
Деабет второго типа лечится полным отказом от углеводов.
Инсулинорезистенция это предеабет и приводит это все к набору веса , который невозможно сбросить как бы вы не бегали и не прыгали.
Сахар - это воспаление.
Воспаление суставов, крови, печени и др.
Ваше видио это ПРОШЛЫЙ ВЕК.
Такие как вы несете дизинформацию и смерть.
Диабет и сахар несовместимы, не обманывайте себя.
Конечно, всё это полезно для здоровых людей, а т. к. сейчас здоровых очень мало, то и различные фрукты надо употреблять очень выборочно и осторожно. Всем здоровья и МИРА. 🇷🇺❤️🇺🇦
Совершенно верно. Бананы способствуют инсультам и тромбообразованию. А фруктоза вреднее сахара и повышает холестерин. Виноград и изюм повышают сахар в крови
А когда здоровых людей было много?)
Благодарю! Очень грамотно подается информацияи полезно
Исключила только сахар из уротребления, постепенно похудела на 8 кг, давление стабилизировалось, вкусы изменились...
Не понимаю сладкий чай, кофе, напитки.. Теперь для меня это не вкусно...
Прекрасное решение, продлили себе жизнь.
как завидую Вашей силе волиа я никак не могу отказаться от суперсладкого чая по утрам.
@@NataliaVasilyeva-p1k устраиваете своему организму инсулиновую провокацию по утрам(((((
Вы просто умная. Чай и кофе с сахаром? ! Как это можно?
Когда убираю из рациона продукты с сахаром и минимизирую хлебобулочные продукты (быстрые углеводы), то уже через несколько дней лицо омолаживается , кожа свежеет, подтягивается! Как говорится «эффект на лицо»!
Хватит вешать лапшу на уши, Господи если бы ты наказывал этих любителей зарабатывать деньги на болтавне
Е@@ЛазареваЛюдмила-щ8щ
Если углеводы совсем исключить,случаются срывы👆
Банан монемногу допустим. Ну ,а ягоды- наше все, если только не выращенные на химиии.
Бананы-гарантированы проблемы с поджелудочной!
Сколько Богом отпущено, столько и проживёшь, чтобы не ел
Да, но качество жизни.... Будешь жить сморщенным как печеная картошка или как красное яблочко.... Что лучше? 🥰
Богом ничего не отпущено..вернее то чтотю отпущено Богом ...это тысячи вариантов..ты выбираешь ..да все записано.. но всякое утро ты выбираешь по какому варианту двигаться
Как они мило улыбаються ...участники общего спектакля
А те кто по желанию уходят им тоже отпущено ?
@@СашаМарчук-о7й Нет. Там будут проблемы.... С даром творца так поступать нельзя.
Спасибо,за такую,очень ценную и полезную информацию
Все перечисленное люблю,но из-за проблем с желудком приходится отказываться от некоторых вкусняшек,хотя очень хочется. Не ожидала что у иеня есть выдержка.
Вот яблоки очень люблю и так же другие фрукты .
Да лучше самой сделать,так как можно уменьшить кол..во сахара.Покупное очень сладкое,а это вредно.🌟
Спасибо огромное!🤗🌺🌺🌺
Да, всё это хорошо и полезно, но для того чтобы регулярно употреблять, сколько денег нужно???
От шоколада и шоколадных конфет, пирожных не могу отказаться.
Я тоже... Ограничиваю себя, но что бы отказаться совсем... не могу... Да и не хочу...
И я! Курить бросила в один день, хотя стаж был ого-го, а от сладкого не могу отказаться! Болезнь, наверное, какая то... 😮 😂😂😂
А какой шоколад сейчас в России? Одна химия. Даже предупредили не покупать и не кушать. Пальма теперь всюду и глицилол. А этт быстрая смерть.
Какие конфеты в наст. время?! Их уже давно нельзя есть
А ты вообще знаешь,какой шоколад и все другие продукты во всем мире⁉️@@ladyboss2361
Супер, очень и очень нужный и полезный ролик, спасибо!
Спасибо вам большое за информацию.
Всё перечисленное, в первую очередь должно быть качественным продуктом! А у нас всё это оставляет желать лучшего, если не выращенно и не при готовленно самими
Да, хорошо эти ягоды и фрукты кушать почаще, если позволит пенсия, а это не всегда в достатке у людей, хоть бы на хлеб и картошку хватит это всё для богатых людей😢
Скоро в дела этого порочного мира вмешается Творец вселенной и начнёт править сам!(Даниил2:44) Тогда все будут богатые и добрые! Не будет болезней, старости и смерти!(Откровение21:4)
@@ЛидияСайферт о
Значит много у нас богатых людей ! Потому что все хорошо покупают! Не спорю, есть и бедные, но не без этого. Этих хватает в разных странах! Была во многих странах, так что не смотрите никогда" налево". Всем удачи и верьте в лучшее........
Смерти будет человек сам просить, но не дождется...........
1Финики. С детства.
2Козинаки из кунжута
3Мандарины
4 Виноград
5халва,
6зефир
7Чернослив
8курага
9бананы
10козье молоко❤❤❤❤ самое главное
Сейчас все фрукты в основном импортные ,они все обработаны ядовитым веществом для продления лежки А бананы и вообще вымачивают в разной химии прежде чем отправить на экспорт .Сейчас полезны только свои фрукты ,которые растут на дачах и огородах ,а не заморские и даже наши южные ,которые тоже обрабатывают веществом для продления лежки .Поэтому глупо отказываться от сахара ,меда и шоколада ради не совсем полезных фруктов ,все дело в мере .
Ну так сахар тоже очищают химией, чтобы отбелить.
Добрый вечер Благодарю за прекрасную информацию. Что можно кушать чтобы сердце работало как часы. Интересная информация благодарю лайк+💯 Будем теперь знать Что нужно для сердца С уважением Нина ❤
спасибо. Всё предельно яснр и доверительно.
люди, ешьте то,что вам хочеться, организм самый лучший друг и советчик, не слушайте советы безграмльных теток и дядек, кто они, какие врачи, где длказательств
Бред написали .
Если хочется есть только вредное : фастфуды, булочки , чипсы , конфеты и т.д. что предлагаете есть это всё?
А если хочется курить ?
Так что не всегда надо есть и делать то что хочется
Смотрите в корень!
Почти год я варила ежедневно суп с перловкой и гарнир к мясу перловку.нЕ МОГЛА наесться,потом как отрезало.Давным давно не варю и не ем.Видно чего-то не хватало организму.Точно как и апельсины, ели всей семьей бесконечно и всем было отлично,потом почти семь лет вообще неохота ни одного никому.И также некоторые другие продукты ,насыщался организм и потом просто не требовалось и поэтому и не было желания.Точно как и кофе черный и шоколад.Много лет неохота.А раньше я только и мечтала о них.
@@АмК-с6зда
Благодарю за информацию!
Хорошие нашла десерты от ProteinRex. Кокосовый тортик это бомба. И совсем без сахара. Отличная замена и без вреда для здоровья.
Мы вот уху очень любим. Муж рыбак. Фрукты тоже покупаем. 🎉
Здравствуйте. Я люблю киви и халву. Ем их каждый день. Даже день не пропускаю. ❤
Вы забыли о абрикосах и кураге.Прекрасные сладости очень полезные,только лучше покупать узбекские.❤😅😊
Спасибо за информацию .
Спасибо за полезные советы!
Спасибо, милая , за подсказки❤
У меня мама нелюбила сладости а отец любил.Мама умерла в 83 года,а отец в 92. Все идет от Бога. Мы отошли от него.Надо прийти к Богу, тогда все будет хлрошо.
Спасибо ❤❤❤
Очень полезный ролик, спасибо!
Спасибі за интерес информацию
Начиталась комментариев и скажу так ! Я с Украины , раньше этого не понимали ..... ЕЛИ ВСЕ И МНОГО РАБОТАЛИ , НЕ ЗНАЛИ , ЧТО ТАКОЕ ХИМИЯ ! Родители долгожителями были ! Сейчас ОДНА ХИМИЯ ! Считаю травятся люди .... В КОГО НЕТ ДЕНЕГ НА ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ . Надо САМИМ ГОТОВИТЬ , А НЕ ПЕРЕКУСЫ ! ЕСТЬ ПО ТРЕБОВАНИЮ , НЕ ПЕРЕЕДАТЬ , ДВИЖЕНИЕ (а это занятие ПО ДУШЕ ) . В С Е Г О Л И Ш Ь !!!! Если ЕСТЬ ВСЕ РАВНО ПРОБЛЕМЫ , ПРОВЕРИТСЯ ....... А НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ ! УЗНАТЬ ГДЕ СБОЙ ??? Потому , что ПИШУТ - ДЛЯ ВСЕХ ТАКОЙ ПОДХОД НЕ КАЖДОМУ , СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
Спасибо.
Одно время говорили нельзя шоколад , сало , яйцо , и.т.д. Сейчас ешьте .Эти умники надоели со своими нравоучениями .Ешь пока рот свеж , и всё будет хорошо 😂
Благодарю большое спасибо за совет
Спасибо большое за ролик.
Благодарю
Береженного Бог бережет...
Очень благодарна за подсказку🎉🎉
Где продают зефир где содержится агар агар?
Зефир везде продают
Ем только свои фрукты овощи все замораживаю красота
Может и красота,но через 2 месяца,это уже мусор. Потому,что домашний холодильник,как в производстве,не заморозит. Поэтому пользы там нет,только иллюзия.
Все болезни от нервов,а кушать надо то что хочет глаз если нечего нет ну хоть чуть чуть купить и покушать вот и все здоровье😂😂❤❤❤ больше позитива в наше 😢 время
Спасибо🙏💕
2 года БЕЗ сахара! Чувствуюсь превосходно енергия кипит, люблю яблоки, черника, черешни все ОРГАНИК, мед НЕ употребляю! Кажды дкнь велик 20км, ходьба 10км, хата йога+дыхатель ные, ем 2 раза в день в 12.00 и в 18.00 интервальное голодание ну и мн.еще чего..
Всем желаю хдоровья!
Раньше у нас бананов не было и мои родственники долгожители обошлись без них
Дорогие мои вся беда не в сахаре, а к сожалению вводящих во всё и вся химических заменителей. Вот в чём беда!!!
Диабет от стрессов и от наследсвенного фактора. ❤
Благодарю!!!❤❤❤
Хороший мед не найти одни подделки а мед постоянно советуют. Спасибо за советы.
Мед всю жизнь берем на рынке очень качественный и не дорогой 3литра от 700 руб до 1000руб 1 литр 400 руб.Будьте здоровы.А пенсия мала у тех я думаю кто мало работал стаж мал вот и пенсия такая.Может я ошибаюсь простите.
Спасибо вам большое за информацию ❤😂❤😂❤😂❤😮
Не ем сахар года три или больше и конфеты не ем из-за поджелудочной, не позволяет, если уж очень хочется сладкого съедаю три, четыре финика. Изюм на ночь замачиваю кипятком, утром съедаю, и выпиваю. Но конечно все в норме. Яблочки ем по одному в день. Ягоды разные чернику, облепиха и т. Д.А вам спасибо за информацию.
Кипятком не надо - пусть вода чуть остынет, чтобы витамины сохранить.
Благодарю
Бананы ещё сгущают кровь, нельзя их часто употреблять при тромбозе и сосудистых сеточках