Bom dia ❤, muito legal o desafio 🎉, que legal sua parceria com sua sogra, queria minha sogra e minha mãe aqui perto, elas moram muito longe em outra cidade. Amo acompanhar você, me sinto mais motivada 🙏🙌❤️. Deus abençoe sempre 🙏🙌.
Oiie Amo seus vídeos. Queria te indicar fígado de frango para você conseguir atingir mais fácil sua meta de proteína diária . Eu adoro, mas entendo que tem pessoas que não gostam . Beijos e força da Hanny 😘
Oi Cíntia td bem? Não tenho comentado mais assisto todos os seus vídeos, amo e me ajuda a não desistir do meu objetivo é bom saber que tem gente como a gente e que passa pelas mesmas coisas, Cintia porque seus vídeos não vem pra hippar?
Cíntia descobrir um lanche maravilhoso nesse calor vc pega de 2 a 3 tipos de frutas normalmente estou comendo manga, mamão e banana pica tudo faz uma calda de whey mestura na fruta coloca 10 gr de leite em pó por cima e coloca no congeldor é perfeito, experimenta que vc vai gostar❤❤
Cintia quando vc pesa o frango desfiado ex. 40 grama quando que da em proteína? Fui colocar no aplicativo e só deu 8 g. Será isso mesmo? Achei muito pouco. Agradeço se poder responder ❤
Amiga bom dia, 40g de frango desfiado da em média 10-12 gramas de proteína, por isso tem que caprichar sempre pra poder fazer um bom aporte de proteína no final do dia 🥰
Gostei desse estilo flexível me parece uma proposta boa de se alimentar bem sem passar fome já fiz cada dieta que parecia que ia morrer de tanta fraqueza muito pobre em nutrientes e pior passado por nutricionistas vou procurar um profissional que trabalhe com esse método
Cintia quando vc pesa o frango desfiado ex. 40 grama quando que da em proteína? Fui colocar no aplicativo e só deu 8 g. Será isso mesmo? Achei muito pouco. Agradeço se poder responder ❤
Bom dia ❤, muito legal o desafio 🎉, que legal sua parceria com sua sogra, queria minha sogra e minha mãe aqui perto, elas moram muito longe em outra cidade. Amo acompanhar você, me sinto mais motivada 🙏🙌❤️. Deus abençoe sempre 🙏🙌.
Oie boa tarde Cíntia cheguei 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😘😘😘😘😘😘👏👏👏👏🌷💐🌹🌷
Oii amiga ❤
Adoro desafios.
O canal da Lisah é muito legal.
Vou acompanhar 😊
Amei o vídeo
Oi musa, simbora todas juntas 💗🌸💖
Amo qd vc e a Lisah aparecem juntas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍
Vdd amiga e muito importante,Deus abencoe vcs .sucesso eterno.Totooooo♥️♥️💙🌻🌻🌻🌻👏👏👏👏🙌🙌💪💪💪💪😘😘😘💪🦋🦋😘😘😘
Cintia não via hora de ter vídeo novo no seu canal😅😅❤
Oi Ro bom dia musa 💛🌻
Oiie
Amo seus vídeos.
Queria te indicar fígado de frango para você conseguir atingir mais fácil sua meta de proteína diária . Eu adoro, mas entendo que tem pessoas que não gostam .
Beijos e força da Hanny 😘
Oi musa boa tarde ❤❤❤
Amoooooo❤
Oi musa 🌸💗💖
Oioi amiga bom dia 🥰😘😘👍👍👍
Tbm gosto mais de carboidratos 😊
Também assisti o filme a Forja eu amei, maravilhoso ❤
Muito lindo amiga 🥹❤️
Assisti hoje de manhã muito bom mesmo
Oi Cíntia td bem? Não tenho comentado mais assisto todos os seus vídeos, amo e me ajuda a não desistir do meu objetivo é bom saber que tem gente como a gente e que passa pelas mesmas coisas, Cintia porque seus vídeos não vem pra hippar?
Colabe com Liza Lopes uma lindona que amo, estarei por aqui acompanhando 😍😊
Cíntia descobrir um lanche maravilhoso nesse calor vc pega de 2 a 3 tipos de frutas normalmente estou comendo manga, mamão e banana pica tudo faz uma calda de whey mestura na fruta coloca 10 gr de leite em pó por cima e coloca no congeldor é perfeito, experimenta que vc vai gostar❤❤
Até eu vou fazer 😂❤
Você está linda ❤❤
Amo vcs duas juntas
Eu ia amar ter uma nora que me chamasse me pagasse um dinheirinho faz muito bem
B0m dia❤
Bom dia musa ☀️💛🌻
Oi amiga😂😂
Por favor qual site você comprou aquelas legging?
Cintia quando vc pesa o frango desfiado ex. 40 grama quando que da em proteína? Fui colocar no aplicativo e só deu 8 g. Será isso mesmo? Achei muito pouco. Agradeço se poder responder ❤
Amiga bom dia, 40g de frango desfiado da em média 10-12 gramas de proteína, por isso tem que caprichar sempre pra poder fazer um bom aporte de proteína no final do dia 🥰
Oiee 😊
Eu vi esse comentário 😅😅😅
❤
Oi Lisah bjs
💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸
Qual whey você consome?
Gostei desse estilo flexível me parece uma proposta boa de se alimentar bem sem passar fome já fiz cada dieta que parecia que ia morrer de tanta fraqueza muito pobre em nutrientes e pior passado por nutricionistas vou procurar um profissional que trabalhe com esse método
O filme a forja é a continuação de quarto de guerra
Sim amiga é continuação mesmo ❤️😍
Então deve ser maravilhoso por que quarto de guerra é tudo de bom @@MINHAFORMAPREFERIDA
Bom dia Cintia gostaria de entrar no desafio e no WhatsApp das amigas
Oi como é muito bom desafio uma ajuda a outra
Cintia quando vc pesa o frango desfiado ex. 40 grama quando que da em proteína? Fui colocar no aplicativo e só deu 8 g. Será isso mesmo? Achei muito pouco. Agradeço se poder responder ❤