Llevo entrenando con viví más de 3 años y mis glúteos están levantados y muy tonificados mis piernas ya se notan trabajadas, los brazos y espalda tonificada el abdomen ha bajado bastante pero aún me queda grasa por genética se almaceno en esa zona pera ya se va a ir, gracias viví ❤
@@dimesiypunto 5 días pero cuido mucho la alimentación que sea una comida rica con sabor, que sea bonito (buena presentación y colores) en el plato y saludable, Grasa no consumo, agua 2.5 litros y a bajado bastante la celulitis.
Chicas yo lo que he visto que aunque hagas mucha rutina, no bajarás de peso hasta que comas balanceado y sano, eso es comprobado. Los ejercicios son para tonificar el músculo. Y yo también mi última comida es a las 5-6 pm. Y desayuno al otro día después de mi rutina, hasta como las 11am. Ya me acostumbre no me pasa nada. Y si fíjense lo que comen ahí está la clave. Yo bajé dos tallas sin Ejercicio solo dieta balanceada, y eso que fue en invierno vivo en el noreste de 🇺🇸. Hasta me sorprendí, y comenze los ejercicios y pues ahora gané músculo, si se puede chicas vamos.
Vivi eres lo máximo! Comencé el martes con tu primera clase, seguí todos los días que correspondían y hoy hice tu ultima clase grabada. Estoy feliz. Gracias por tu tiempo Vivi!
Dia 5 terminado,me ha gustado mucho como acomodaste la planeacion, mi cuerpo se ha sentido super bien, ya tenias como 5 meses sin entrenar duro, una semanaantes de esta, entrene pero sin peso, y con esta semana entrenando contigo mi cuerpo esta reconociendo los entrenamientos pesados, me siento tan emocionada con este retooooo vivi, era lo queestaba buscando entrenar cuerpo completoooo, me agradaaaaa, gracias por motivarnos, la musica que pones queda bien, pura candela baby jijiji saludos y bendiciones desde mexico❤, aca entreno aveces en las mañana o a veces en las tardes,🎉😊
Diosssss hoy si me cayeron los mocos baby!!!! Acá en Argentina esta haciendo 40 grados!!! Pero mi vida QUE BIEN SE SIENTE HACER ESTAS RUTINAS!!! y cada vez tengo más resistencia!! Amennnnnnn 14.05 pm y termine mi rutina echa agua jajjaja amen mi vivi!!🎉❤
Día #5 cumplido ✅️ muchas gracias mi hermosa Vivi eres la mejor Coach 💕 eso fue una rutina explosiva termine bañada con el sudor disfrutó tanto contigo me encanta 💖 y también me encanta la música 🎶 lluvias de bendiciones para ti y tu familia ❤❤ feliz fin de semana 😊
Gracias una vez más! Se ven espectacular las rutinas...SOS muy clara para explicar los ejercicios...siento cada trabajo!!! Gracias por tu dedicación!!!!!😊
La mejor siempre!! gracias por tu dedicacion en cada rutina Vivi!! haces que me motive mas en continuar entrenando para llegar a tener esas piernas!!!! Graciass!
Vivi. Saludos desde Colombia.. me siento espectacular gracias a tus entrenamientos.. y enamorada del abrazo del final.. me.encanta me hace sentir que amo mi cuerpo..
Dia 5🎉🎉 cumplido💪🏻💪🏻❤❤ Viví, hoy no pude estar en el vivo, pero ya acabo de hacerlo, esta rutina estuvo super super intensa jajaja sentia que moria jaja hice algunos descanso pero lo logre❤nos vemos el lunes con el favor de Dios, que tengas un excelente fin de semana😊muchas bendiciones.
Semana cumplida!!! Y todo gracias a vos Vivi... Son una genia... Muchas gracias por todas tus rutina... El lunes nuevamente, acá firme esperando la hora para sudar la gota gorda... Buen fin de semana... Desde Buenos Aires, Argentina
Definitivamente Eres la mejor vivii contigo el cuerpo sufre una transformación y también la mente lo explicas muy bien y nos haces ir más allá🙏🥰 muchísimas gracias
Genial rutina Vivi, valió el sacrificio-cómo siempre! Muchas bendiciones desde Naples FL para ti y familia siempre, Amén!!! Mil gracias por cada rutina que nos compartes, pues transforman cuerpos y vidas!!!💝🙏🙌
Hola mi bella. Saludos desde Guadalajara, México. Primer semana terminada. Dios mío que rutinas, sentí que moría. Gracias mi bella Viví te adoro y admiro muchísimo. Cada día eres mejor y mejor. Besos mi bella.
Listo!!! Cumplí con el reto... Cada rutina fue increíble; gracias por tremendo trabajo que nos entregas. Bendiciones y las mejores energías viví y chicas!!!❤❤❤❤❤
Muchas gracias Viví, me encantan tus rutinas de piernas y glúteos, yo hago las rutinas un día después y me pasó que deje está rutina para el día de hoy lunes y veo que hoy en vivo sigue otra más de glúteos así que iré adaptando el calendario, con otras rutinas porque se que dos días seguidos no se puede trabajar el mismo músculo con peso. Abrazote desde Argentina, ❤
Dia 5 contigo Vivii gracias de antemano reina, estoy haciendo este reto-calendario ahora, solo me queda agradecerte por tanto apoyo, Dios bendiga tu vida! sos la mejor entrenadora de youtube
No sabia que tenia gluteos, hasta que hice esta rutina jajaja. Me encanto. Muchas gracias Vivi, encontré tus rutinas hace apenas unas semanas, y ya estoy viendo resultados :) me siento mucho mas fuerte y segura. Mil gracias por compartir!
Es mi primera semana apenas me di cuenta del reto, gracias vivi ☺️☺️ mi semana esta cumplida. Eres genial me retas a hacerlas hasta la última si tú puedes yo puedo 😍🥰
Hoy me sentía sin ánimo y bien lenta pero me agarraba la publicidad y me daba tiempo alcanzarte. Con todo aquí estuve . Gracias una vez más Mi mínimo aporte es un comentario ❤
Mi Mulata Bella 😭😭😭 Estoy súper triste... Hoy no pude entrenar , me operaron de un cálculo en el riñón y estaba muy grande y me tienen que volver a operar en unos 15 o 20 días más o menos y me dejaron un catéter y No puedo hacer fuerza ni nada de ejercicio 😢 Dios santoooo 🥹, quería todoooo menos dejar de entrenar con mi bella mulataaaa ❤ Dios te bendiga infinitamente 🙏 apenas puedo regresar al ruedo, inicio de nuevo este reto con toda... A darle con fuego vivoooo 🔥🔥🔥🔥
Primera semana del reto superada. Ayer me enfermé así que no pude hacerla en el vivo, pero la miré y dije es puro fuego madre mia. y hoy ya la hice y Dios estaba para morir pero logré terminarla. Muchas gracias profe. Bendiciones para ti y tu familia.
Llevo entrenando con viví más de 3 años y mis glúteos están levantados y muy tonificados mis piernas ya se notan trabajadas, los brazos y espalda tonificada el abdomen ha bajado bastante pero aún me queda grasa por genética se almaceno en esa zona pera ya se va a ir, gracias viví ❤
Cuantos días a la semana entrenas?
@@dimesiypunto 5 días pero cuido mucho la alimentación que sea una comida rica con sabor, que sea bonito (buena presentación y colores) en el plato y saludable, Grasa no consumo, agua 2.5 litros y a bajado bastante la celulitis.
Chicas yo lo que he visto que aunque hagas mucha rutina, no bajarás de peso hasta que comas balanceado y sano, eso es comprobado. Los ejercicios son para tonificar el músculo. Y yo también mi última comida es a las 5-6 pm. Y desayuno al otro día después de mi rutina, hasta como las 11am. Ya me acostumbre no me pasa nada. Y si fíjense lo que comen ahí está la clave. Yo bajé dos tallas sin Ejercicio solo dieta balanceada, y eso que fue en invierno vivo en el noreste de 🇺🇸. Hasta me sorprendí, y comenze los ejercicios y pues ahora gané músculo, si se puede chicas vamos.
Pues estamos igual yo en septiembre voy a cumplir tres años con mi viví y voy divina, igual un poco de grasa abdominal pero seguimos avanzando
Llevo entrenado contigo hace 1 año casi dos y lo hago de lunes a viernes y amo amo , y mi cuerpo está hermoso 😊
Vivi eres lo máximo! Comencé el martes con tu primera clase, seguí todos los días que correspondían y hoy hice tu ultima clase grabada. Estoy feliz. Gracias por tu tiempo Vivi!
Sos la mejor!!!! Hace 3 años que hago tus rutinas. Gracias!!!!
Dia 5 terminado,me ha gustado mucho como acomodaste la planeacion, mi cuerpo se ha sentido super bien, ya tenias como 5 meses sin entrenar duro, una semanaantes de esta, entrene pero sin peso, y con esta semana entrenando contigo mi cuerpo esta reconociendo los entrenamientos pesados, me siento tan emocionada con este retooooo vivi, era lo queestaba buscando entrenar cuerpo completoooo, me agradaaaaa, gracias por motivarnos, la musica que pones queda bien, pura candela baby jijiji saludos y bendiciones desde mexico❤, aca entreno aveces en las mañana o a veces en las tardes,🎉😊
Diosssss hoy si me cayeron los mocos baby!!!! Acá en Argentina esta haciendo 40 grados!!! Pero mi vida QUE BIEN SE SIENTE HACER ESTAS RUTINAS!!! y cada vez tengo más resistencia!! Amennnnnnn 14.05 pm y termine mi rutina echa agua jajjaja amen mi vivi!!🎉❤
Buen día, Muchas gracias viví, eres maravillosa, bendiciones..
Día #5 cumplido ✅️ muchas gracias mi hermosa Vivi eres la mejor Coach 💕 eso fue una rutina explosiva termine bañada con el sudor disfrutó tanto contigo me encanta 💖 y también me encanta la música 🎶 lluvias de bendiciones para ti y tu familia ❤❤ feliz fin de semana 😊
Gracias por tus rutinas son completas, me encantan te sigo hace siete meses no llevo mucho pero ya se notan los cambios en mi cuerpo
Gracias una vez más! Se ven espectacular las rutinas...SOS muy clara para explicar los ejercicios...siento cada trabajo!!! Gracias por tu dedicación!!!!!😊
rutina explosiva, oy tomando resistencia y poco a poco fuerzas, bendiciones, feliz fin de semana
Viví eres grandiosa y tus rutinas son lo máximo!!!
La mejor siempre!! gracias por tu dedicacion en cada rutina Vivi!! haces que me motive mas en continuar entrenando para llegar a tener esas piernas!!!! Graciass!
Vivi. Saludos desde Colombia.. me siento espectacular gracias a tus entrenamientos.. y enamorada del abrazo del final.. me.encanta me hace sentir que amo mi cuerpo..
Dia 5🎉🎉 cumplido💪🏻💪🏻❤❤ Viví, hoy no pude estar en el vivo, pero ya acabo de hacerlo, esta rutina estuvo super super intensa jajaja sentia que moria jaja hice algunos descanso pero lo logre❤nos vemos el lunes con el favor de Dios, que tengas un excelente fin de semana😊muchas bendiciones.
Gracias viví tus rutinas son las mejores ❤
Vivi buenas tardes la rutina me encanto es una de mis favoritas piernas y glúteos desde Costa Rica saludos gracias
Hola viví gracias amo tus rutinas sin duda eres la mejor ❤bendiciones 🙏🙏
La primera semana fue superada con éxito 🎉🎉 Mil gracias a nuestra maravillosa entrenadora ❤
Me encantan tus entrenamientos! Acabo de empezar este reto y me está gustando mucho. Muchas gracias por todo Vivi. Saludos desde España 😘😘
Semana cumplida!!! Y todo gracias a vos Vivi... Son una genia... Muchas gracias por todas tus rutina... El lunes nuevamente, acá firme esperando la hora para sudar la gota gorda... Buen fin de semana... Desde Buenos Aires, Argentina
Me encantó la rutina vivi gracias eres excelente entrenadora ❤
Definitivamente Eres la mejor vivii contigo el cuerpo sufre una transformación y también la mente lo explicas muy bien y nos haces ir más allá🙏🥰 muchísimas gracias
Terminamos la sema, y Estoi super contenta ,gracias vivi Dios te cuide y bendiga a toda tu familia ❤❤❤❤🙏👼
Me encantó esta rutina, he sudado muchisimo pero feliz, mil gracias Vivi, todas tus rutinas son excelentes💗💗💗💗
Buenos días viví Dios te bendiga grandemente y gracias por tu rutinas ❤
Gracias Vivi excelente rutina gracias
Gracias Vivi, todas tus rutinas son extraordinarias. Que dios te bendiga.🤣🦵💯
Buen día.. me encantan estas rutinas, las disfruto al máximo!! Gracias vivi
Que bueno Viví que ya le tomaste la mano!!!! ❤ semana entrenando con vos!!!!
Gracias por tu generosidad y tiempo!!!!!
Gracias Viví te sigo con las rutinas que haces muy buenas. Gracias por compartir.
EXCELENTE RUTINA. MUY AGRADECIDA CONTIGO. VIVO SOLITA Y SON MIS CONPAÑERAS🙏❤
Gracias me encantaron gracias❤ bendiciones
Vivi estoy super contenta por que lo logré esta cemana mil gracias mi hermosa profe 💕 ❤😘😘😘
Genial rutina Vivi, valió el sacrificio-cómo siempre! Muchas bendiciones desde Naples FL para ti y familia siempre, Amén!!! Mil gracias por cada rutina que nos compartes, pues transforman cuerpos y vidas!!!💝🙏🙌
Gracias vivi una rutina espectacular mil gracias por tu dedicación con todas las personas que te seguimos mil gracias de nuevo que Dios te bendiga ❤
Espectacular me encantó, gracias ,🦵🍑🍑🍑❤️🔥🚑
Muchas Gracias!!! Geniales Rutinas🎉🎉🎉🎉
Veo tus videos hace tiempo pero tengo apenas 3 semanas haciendo ejercicio con ellos y me encanta me siento súper bien muchas gracias!!
❤fuegosooo. Entrenando con todo. Gracias viví.. desde Venezuela 🇻🇪
Exelente entrenamiento bendiciones fuerte pero satisfecha con mucha energía
Superrr viví estoy bañada en sudor pero lo disfrute mucho muchas gracias ❤
Excelente rutina, gracias vivi 👌🖒
Viví que bien que te conocí, cuánto me has ayudado 🥰🥰🥰, we love youuuu
Semana completa. A pesar del intenso calor acá en Argentina.. disfruto hacer tus rutinas... ❤
Excelente rutina ! Saludos desde Colombia, Espinal tolima. Muchas gracias @fitnessbyVivi ❤❤
Hola viví, me encanta los en vivo, excelente rutina 🎉
Woooooo 👍👌👌👍👏👏👏👌❤️excelente gracias bendiciones
Q barbaridad vivi baby 😅 me iso desmayar pero mi cuerpoooo lo agradese al millll🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Dia 5 terminado con éxito muchas gracias vivi por esas super rutinas .🎉🎉
Me tiemblan las piernas full, pero satisfecha de poder culminar estas rutinas de esta semana❤❤vamos por más 💪 🎉 gracias vivi👏👏
Buen día muchas bendiciones
Wow rutina BRUTAL y explosiva. Como la descripcion..mi entrenadora favorita. Tqm muchisimo😊😮💪🙌🦋🔥🙏🫶
Linda Vivi muchas gracias❤❤❤❤
Muchas gracias viví estupenda sos lo más ❤❤
Hola Vivi!! Me encantan los en vivo 🎉 me siento más conectada contigo. Mi entrenadora favorita 🤩
Hola mi bella. Saludos desde Guadalajara, México.
Primer semana terminada. Dios mío que rutinas, sentí que moría.
Gracias mi bella Viví te adoro y admiro muchísimo. Cada día eres mejor y mejor.
Besos mi bella.
Que bien!!! Excelente 👏👏
Gracias vivi estuvo genial la rutina!!
GRACIAS VIVI. LA RUTINA DE HOY TREMENDA. ❤❤❤❤..BUENÍSIMA.
Listo!!!
Cumplí con el reto...
Cada rutina fue increíble; gracias por tremendo trabajo que nos entregas.
Bendiciones y las mejores energías viví y chicas!!!❤❤❤❤❤
Muchas gracias!! Nueva seguidora Saludos!! Desde Monterrey N.L 😘
Buenisima rutina, me siento feliz haverla terminado .
Puro fuego 🎉🎉🎉 rutina terminada❤❤. Gracias vivi💥💥🥳🥳
Gracias querida Vivi por todas estas rutinas que nos hacen tan bien!!! Como siempre sudando la gota gorda 💦 contigo!!!! ❤❤❤❤
Muchas gracias Viví, me encantan tus rutinas de piernas y glúteos, yo hago las rutinas un día después y me pasó que deje está rutina para el día de hoy lunes y veo que hoy en vivo sigue otra más de glúteos así que iré adaptando el calendario, con otras rutinas porque se que dos días seguidos no se puede trabajar el mismo músculo con peso. Abrazote desde Argentina, ❤
Dia 5 contigo Vivii gracias de antemano reina, estoy haciendo este reto-calendario ahora, solo me queda agradecerte por tanto apoyo, Dios bendiga tu vida! sos la mejor entrenadora de youtube
Hola viví hoy ice los ejercicios en la tarde me gusto mucho gracias bendiciones 🌹🙏🏻💪🏼
Diooox está rutina me fulminó!!! Este cuerpo está i explota!! Gracias mi viví eres lo máximo!!
Ne encanta este calendario... gracias mi morenita bella
Hola Vivi. Excelente rutina. Saludos desde Ecuador
Puro fuego vivi, eres la mejor 💖, acabe temblando pero satisfecha, gracias vivi👏
No sabia que tenia gluteos, hasta que hice esta rutina jajaja. Me encanto. Muchas gracias Vivi, encontré tus rutinas hace apenas unas semanas, y ya estoy viendo resultados :) me siento mucho mas fuerte y segura. Mil gracias por compartir!
Genia Vivi entrenó con tus videos hace meses y son geniales!
Eres una persona genial,un abrazo 😉
Listo por hoy, semana completada , gracias mi bella entrenadora personal ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Maravillosos entrenamientos!!!! Me encantan todos, gracias ❤
Os melhores treinos são os delaaa obrigada minha querida 🥰🫶
Es mi primera semana apenas me di cuenta del reto, gracias vivi ☺️☺️ mi semana esta cumplida. Eres genial me retas a hacerlas hasta la última si tú puedes yo puedo 😍🥰
Hola,vivi hace una semana comencé a seguirte me encanta tus rutinas .saludos desde Argentina
🎉🎉 ¡¡Amén !!
Estupenda rutina 🎉
Wua excelente esta rutina
Teemknando la gota amarga 🖤❤️🖤❤️🖤 gracias viví
Gracias viví por tu reto. Eres de las buenas. Aunque no voy al mismo ritmo porque comenze tarde. Pero ahí voy.gracias
❤listo día cumplido tarde pero seguro.....💪
Amo ..tus rutinas...mil gracias 😊
Hoy me sentía sin ánimo y bien lenta pero me agarraba la publicidad y me daba tiempo alcanzarte. Con todo aquí estuve . Gracias una vez más
Mi mínimo aporte es un comentario ❤
Excelente entreno 5 cumplido ...genial apenas termino❤🎉🎉😅
Me super encanta este reto y ese toque final de abdomen lo adoro 😅
Hola vivi me encanta y entreno siempre gracias muchas bendiciones soy de peru
Feliz muy feliz❤
Mi Mulata Bella 😭😭😭 Estoy súper triste... Hoy no pude entrenar , me operaron de un cálculo en el riñón y estaba muy grande y me tienen que volver a operar en unos 15 o 20 días más o menos y me dejaron un catéter y No puedo hacer fuerza ni nada de ejercicio 😢
Dios santoooo 🥹, quería todoooo menos dejar de entrenar con mi bella mulataaaa ❤
Dios te bendiga infinitamente 🙏 apenas puedo regresar al ruedo, inicio de nuevo este reto con toda...
A darle con fuego vivoooo 🔥🔥🔥🔥
Por esos 🍑y🦵🏻 De acero, dia cumplido!! 🔥🔥
Primera semana del reto superada. Ayer me enfermé así que no pude hacerla en el vivo, pero la miré y dije es puro fuego madre mia. y hoy ya la hice y Dios estaba para morir pero logré terminarla. Muchas gracias profe. Bendiciones para ti y tu familia.
Semana cumplida 😍👏👏
Gracias Viví , fue una rutina matadora ❤💪
Gracias Bibi Dios te bendiga,mi cuerpo cambio bastante desde que entreno contigo ❤🙏
Hola Biby muy buenos días excelentes ejercicios con estos si quemó lonja.
Gracias ❤❤🦵🦵🦵🦵💪
Como siempre eres la mejor , mil gracias .Quede de ambulancia
Estás rutinas está duras me encantan ❤