Jeśli wykonasz to ćwiczenie choć raz, zapomnisz o starzeniu na zawsze.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Witam Państwa, jestem doktorem Alekseev - chiropraktykiem, neurologiem i kinezjologiem. W tym wideo pragnę Państwu przedstawić i pokazać bardzo ważne mięśnie, które powinni Państwo rozwijać, utrzymywać i poprawiać dla lepszego ogólnego zdrowia i mobilności. Dlatego też, pozwólcie nam wspólnie wzmocnić te mięśnie wiecznej młodości: mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy, mięsień dźwigacz łopatki oraz krótkie mięśnie wyprostne szyi. Wykonajcie dziś razem przydatne ćwiczenia dla szyi, łopatek i mięśni wyprostnych szyi oraz powtarzajcie je codziennie, a wkrótce zobaczycie rezultaty.
Subskrybuj mój kanal:
/ @doctoralekseevpl
#alekseev #alekseevpl
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
To jest „ Wielka sprawa „! Dzięki doktorze!!!
Dziękuję...wysłuchałam rad...ja od 2 lat ćwiczę...i widzę co dał mi ruch...mam 75 lat jestem b. Sprawna..fizycznie i umysłowo...jeszcze raz dziękuję...pozdrawiam....❤❤i kto czyta komentarze gorąco polecam..❤❤
Uwielbiam takie madre zyciowe praktyczne porady
Świetne ćwiczenia, nie wiedziałam nigdy o tych ćwiczeniach . Dzięki bardzo👍
Moj stoł stoi rozlozony na nim koc i ćwiczę. Ciezko ale coraz lepiej mi to idzie ❤❤❤dziękuje
Po prostu doskonale wieści dziekuje
Witam serdecznie 😊Miło,że Pana znalazłam ❤ cieszę się. Pozdrawiam 🫠
Nikt nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są te ćwiczenia, tylko leniwi krytykują z brakiem wiedzy! Dziękuję za wykład i pozdrawiam Wszystkich, którzy nie tylko posiadają mózg, lecz z niego KORZYSTAJĄ! ❤❤❤
Bardzo dziękuję
Wdzięczności ❤❤❤
Dziekuje za cwiczenia.
Bardzo dobre ćwiczenia, pomagają w koncentracji, usprawniają dopływ krwi do mózgu
Pierwsze ćwiczenia wykonywałam z vloga dr. Wydrazka bardzo mi pomagają teraz dołączę jeszcze z tego niesamowite przekazy dziękuję 👍👍👍🌸💓💕
Oj,ta sztuczna inteligencja.
Żle się tego słycha.
Bardzo słabo
A na dodatek straszne śmieci w treści
Dzieki bardzo za cwiczenia, napewno sie pzydadza. Pozdrawiam serdecznie
Wcześniej oglądałam w oryginale bo znam język, ale fajnie że jest teraz po polsku. Super strona. Wiele się dowiedziałam i nauczyłam jak ćwiczyć.
Dziękuję
TO WIDAĆ NASZYM RZĄDZĄCYM ŻLE DZIAŁAJĄ TE MIĘŚNIE.
😂
Raczej tym którzy na nich głosują 😂
Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję
Bardzo wazne instrukcje dziekuje to jest rehabilitacja Tak trudno sie dostac z N.F. Z.na wszelka rehabilitacje a prywatnie placimy ciezkie pieniadze totez korzystajmy z dobrego serca P.doktora mamy za darmo cwiczmy wiec .Pozdrawiam i b. dziekuje za te lekcje
Podoba mi się
Dziękuje bardzo❤
Merci beaucoup
Dziękuję bardzo za wszystkie informacje.
❤❤❤
Dziękuję Mistrzu 😊
No to prawda przydały by sięsame ćwiczenia bez tego opisu ❤
Dziekuje, bardzo dobre cwiczeia.
super
Pozdrawiam
Korzystam z tego pokazu, bardzo dziękuję
Witam bardzo serdecznie własnie na to choruje ćwiczę ale jestem bardzo zadowolona z dodatkowych ćwiczeń .Bardzo gorąco dziękuję skorzystam ❤👍🌹🙋
Jakie cwiczenia
Dostałem paraliżu przejściowego nóg. Robię te ćwiczenia od dawna i codziennie. Paraliż na razie się nie powtórzył.
Super. Pozdrawiam😊
Dziękuję za te wiedzę. Pierws,y raz o tym słyszę. Postaram się ćwiczyć te mięśnie 😊
Pozdrawiam .........
Bardzo bardzo dziekujem doktorku♥️
:O)
Super sa te ćwiczenia! I bardzo przydatne ! Mam zasubskrybowany kanal w jęz.angielskim ale ciesze sie ze jest też wersja polskojęzyczna.❤ Wiele z pokazanych na tym kanale cwiczen opartych na fachowej wiedzy plus dokładne wytłumaczenie i demonstracja dla mnie osobiscie sa rewelacja.Dziekuje bardzo i serdecznie pozdrawiam ! ❤❤❤✨️🎇🏆
❤ Dzięki 🌿🕊💞
Bardzo Dziekuje❤️🍀
It would be wonderful if they would allow German or English subtitles!
I really appreciate your videos and have been doing exercises for a quarter of a year which help a lot! Thank you very much!
Dziękuję :)
Panie doktorze pomimo rehabilitacji nikt mi tego cwiczenia nie pokazal.Spadl mi Pan z choinki hura,hura,hura .Prosze o wiecej cwiczen❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
Mam wadę złącza czaszkowo potyliczne Powinnam nie żyć a ja żyje Moje nerwy i naczynia są położone w innych miejscach Mam jamistość na całym odciku.. Mogłabym książkę napisać o braku wiedzy pewności siebie lekarzy i braku etyki i braku leczenia
Monslizo, to całkiem dobry pomysł o napisaniu książki.
II
Mam podobnie...
Niby krótsza noga,profesor ortopeda)biodro do wymiany, lekarz ortopeda.. ćwiczenia (ryty tybetańskie) biodro naprawione, nogi równe...
❤ pisz książke monalizo please
Aha. Dziekuje bardzo za te swietne cwiczenia ❤️🌹
Dziękuję😘💕
Wspaniałe ćwiczenia dzięki zacznę je ćwiczyć
😊😊😊thank you
"Warto wykonywać te ćwiczenia dopóki się wam nie znudzą, jak się znudzą to wszystko, idziecie prosto do raju" - leżę 🤣
Zaraz tam do raju !😂😅
Po ile powtórzeń stosować ❤
Dziekuje bardzo ! tak, rzeczywiscie jadlam 😅 pozdrawiam Pana serdecznie :))
Dziękuję 💐
Dziękuję mam problem z szyją, przemieszczone dyski od c2 do c7 i z prawym barkiem,
❤🙏
Dr Wydrazek
Zaraz zaraz, ten drugi mięsień to w końcu podnosi powiekę, stopę czy łopatkę, Bo w takiej kolejności jego funkcję tu wymieniono.😮.coś tu szwankuje.
Tłumacz szwankuje 😂
Łopatkę.
Juz Trübung dzien stardom sie praktykowac . Dziekuje za wskazöwki I pozdrawiam z Niemiec 💜👍
Super poczekam i morze się lepiej poczuje
wspaniały lekarz
Wspaniale cwiczenia! Bardzo dziekuje. Jak mozna wiecej materialow tego typu otrzymac, miec kontakt. Z wdziecznoscia.💗
chyba dobrze trafiłam.. dziękuję za te infirmacje.. zostawiam subskrypcję..
Zaczynam i liczę na pozytywne efekty.
Panie doktorze trochę za chaotycznie Może lepiej byłoby wyjasnic jeden w tym przypadku nerw i dopiero wyjasniac następny Pozdrawiam i dziękuję za dobre rady 😊
Super danke
Bylo już o tym jak być wiecznie młodą, mieć sokoli wzrok teraz o tym jak zdrowa umrzeć..😂😂.Stawiam że w następnym filmie będzie jak zarobić pierwszy milion ..i tu zakończy pan karierę.
❤
To wyłącz napisy
Czyta sztuczna inteligencja
Boli mnie prawa łopatką czy mi to cwiczenie pomoże pozbyć się bólu
Na ekranie pojawia się za dużo tekstu na raz, który zasłania obraz.
Jak pan pisze bialym pisakiem nic na tablicy nie widac co an pisze
Witam serdecznie poproszę o link do ćwiczeń dziękuję.
Czy te ćwiczenia pomogą mi na stawy szczękowo zuchwowe. Szczęka i zuchwia ciągnie mnie ku dołowi jak również i łopatki i całe ciało. Nie wiem co mam robić. Proszę dać mi odpowiedź czy te ćwiczenia mi pomogą??? Pozdrawiam ❤️
A, właśnie, przy robieniu brzuszków czesto boli kark, pewnie dlatego, ze mięśnie szyi są slabe
Dziękuję z serca 🥰🥰 tylko pytanie - mam podrażniony nerw trójdzielny po lewej stronie, czy sobie nie bede podrażniała tymi ćwiczeniami ? Byłabym wdzięczna za podpowiedź
Jak wykonujemy ćwiczenie. Czy na wydechu opuszczamy głowę?
Mój Tata zmarł 4 miesiące po udarze
Panie doktorze ile czasu wykonujemy kazde cwiczenie
Witam serdecznie. Bardzo proszę o odpowiedź czy mi pomoga te ćwiczenia na na stawy szczękowo zuchwowe. Czekam z niecierpliwością. Mam tez ogromne kłopoty z kręgosłupem i dziaslami. Pozdrawiam serdecznie ❤
Ile powtórzeń należy robić ?
Tłumaczenie beznadziejne, trudno się czasami domyślić o co chodzi. Brakuje też podania ile razy robić ćwiczenie: 10x, 20 x , więcej?
Jest wersja językowa rosyjska?
Trudno się słucha tego tłumaczenia.
Sporo wody na początku bez sensu Trzeba szybciej do konkretów.
Przecież o to chodzi, więcej gadania, więcej kasy
Po ile razy
Jutubu?????😂😂😂😂
Ktos kto niema takich problemow moze sie smiac, ale czasem sa tak dotkliwe,ze myslisz o tym, ze juz koniec z Toba!!☹️
No przecież po tych ćwiczeniach my się nie starzeć
Gdzie ten link do ćwiczeń?
Hiiii hi hi
Zapomnisz o starzeniu na zawsze? Czyli nieśmiertelność? A może raczej Alzheimer...
Chłopie do rzeczy. Przestań lać wodę..... Ale rozwleczone to nagranie. Zanim dowisz sie cokolwiek zaśniesz 🤣
Dokładnie może pokazać gdzie a nie gadać tyle
Panie te tytuły to pod głubinkę układane? Może jeszcze coś nacisnąć i na zawsze żyć będziemy? Jak lenin zawsze żywy. Takich ogłoszeń w ruSSkiej prasie na pęczki. Doctor czego znaczy się ja pytam, jakiej dziedziny i doktorat obroniony na jakiej uczelni z jakim wynikiem? Teraz doctorów na pęczki.
Wystarczy poszukać gdzie indziej jak się nie podoba
Męczące ględzenie...
Nie można słuchać tego glosu z automatu .
Taki bezsensowny goownotok ...🥴
3 min lania wody, wstępu, straty czasu; reszta ok
Straszna bzdura
Idź do lekarza
Co to K, ma być 😄😄😄🤣🤣