8 وصفات صحية بالشوفان 😋🍽 للكبار والصغارمتنوعة و لذيذة مالحين وحلوين لا تفوتكم !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2019
  • 8 وصفات صحية بالشوفان 😋🍽 للكبار والصغارمتنوعة و لذيذة مالحين وحلوين لا تفوتكم !
    ┊  ┊  ┊  ★
    ┊  ┊  ☆
    ┊  ★

    إضغطي هنا للاشتراك في قناة عالم ملاك للتوصل بالجديد: goo.gl/eHt0Vk
    لإعلاناتكم و مراسلتنا
    Business Email: MalakWorldChannel@gmail.com
    ╔═════════════════════════════════════★
    زورو قناة لمسة من بيتي
    / @user-jy1qd3eo2j
    ---------------------------------------------------------
    ║║╔║║╔╗ ║
    ╠╣╠║║║║ ║
    ║║╚╚╚╚╝ O
    روابط مواقع التواصل الإجتماعي
    TH-cam: / malakworldchannel
    Facebook: / malakworldchannel
    Instagram: / malakworldchannel
    Twitter: / worldmalak
    عالم ملاك قناة معلوماتية ليوتوبر مغربية لكل النساء العربيات تعتني بانشغالات المرأة و الأم العربية من التسوق واللباس والإعتناء بالأبناء وتنظيم البيت وترتيب المطبخ بأفكار بسيطة و وصفات رائعة سهلة سريعة التحضير واقتصادية و حلويات سهلة وسريعة في الفرن و بدون فرن كما تقدم لك سيدتي قناة عالم ملاك وجبات سهلة و صحية و أكلات شهية وحيل و أفكار ذكية لتسهيل حياتك وغير ذلك. و الأهم سيدتي لا تنسي الضغط على زر إشتراك للتوصل بما كل ما هو جديد في القناة .
    ╔═════════════════════════════════════★
    بعض فيديوهاتنا السابقة:
    شوفو كيف عملت ديكور روووعة باستعمال الملح 😱 وأشياء أخرى لا تفوتكم !!؟ツ
    • شوفو كيف عملت ديكور رو...
    فلوك ،شوفو فين مشيت ؟ أجيو إكتشفو معايا مدينة رائعة بكندا "الجزء الأول" 💕Summer Vlog
    • فلوك ،شوفو فين مشيت ؟ ...
    شوفو كيف قضيت يومي من الصباح إلى المساء ـ طبخ ، تنظيف و أشياء أخرى لا تفوتكم ! 💕💕 Summer Vlog
    • شوفو كيف قضيت يومي من ...
    حضرت خبز السندويش الطري والقطني بمقادير إقتصادية للوجبات الخفيفة والخرجات الصيفية 💕💕
    • حضرت خبز السندويش الطر...
    فيديو مهم لكل السيدات(12) أفكار وحيل وحلول لمشاكل يومية، ستسهل حياتكي اليومية ✔✔
    • فيديو مهم لكل السيدات(...
    أبهري ضيوفكي بتشكيلة مملحات راقية ولذيذة جدا سهلة و بمكونات بسيطة لا تفوتكي💕 Canapés faciles
    • أبهري ضيوفكي بتشكيلة م...
    كيفاش دوزت نهاري ، وجدت وجبة الفطور بسرعة ، ماسك للوجه ، أجيو تساراو معايا
    • كيفاش دوزت نهاري ، وجد...
    كيك الشوكولاتة الاسفنجية سهلة التحضير والطعم ولا اروع بمكونات بسيطة جربيها ولن تندمي
    • كيك الشوكولاتة الاسفنج...
    فيديو مهم لكل السيدات(10) أفكار وحيل وحلول لمشاكل يومية، ستسهل حياتكي اليومية ✔✔
    • فيديو مهم لكل السيدات(...
    ╔═════════════════════════════════════╗
    رابط الكاميرا التي أستعملها في التصوير amzn.to/2jxbEk1
    ╚═════════════════════════════════════╝ #malakworld #3alam_malak عالم ملاك# Malak World presents daily routines, morning and evening routines, recipes and delicious foods, home ideas, cooking ideas for Ramadan and Eid, and home / kitchen organization in addition to vlogs and city shopping ideas, tips and hacks. 3alam World is a world of creative mom in a creative world for creative people. #Morning_Routines #Ramadan_2019 #Home_Hacks
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @user-uv2zg4ju3i
    @user-uv2zg4ju3i 5 ปีที่แล้ว +486

    البنات لي معجبكمش.الفيدو مديروش ديسلايك حترمو غير الجهد لي عطاتو غير باش توصل ليكم هاد الأفكار والوصفات .متنسواش جبر الخواطر راها حسنة وكسر الخواطر را .........

    • @fifitamed7140
      @fifitamed7140 5 ปีที่แล้ว +1

      Walah ana yhayrouni hedou li ydirou dislike. Klil win nelkaw des youtubeuses li ya3tiwlk koulech wyfahmouk bles détails kima malek. Rabi yahdi ma khlak

    • @withme7290
      @withme7290 5 ปีที่แล้ว

      كلامك صحيح أختي

    • @azizafifi6663
      @azizafifi6663 5 ปีที่แล้ว +12

      ختي مع أني نحب فيديوات هاد القناة و عمري ادا درتلها دسلايك ، لكن كل واحد حر لي ما يعجبوش فيديو ولا حب ينتقد هو حر لكن يكون انتقاد بناء و باحترام ماشي سب و شتم .... و هدا هو اليوتيوب ...!

    • @adam_uchiwa7193
      @adam_uchiwa7193 5 ปีที่แล้ว +4

      A aucun moment j'ai Di que j'aimais pas sa vidéo juste que elle se répète beaucoup sur le régime et ça devient lourd mais j'aime bien sa chaîne et je ne critique pas juste je donne mon avis et c mon droit.
      De plus les commentaires s'adresse a elle et non a toi alors garde t commentaires mal placé pour toi.

    • @SamsungGalaxy-rs4kp
      @SamsungGalaxy-rs4kp 5 ปีที่แล้ว

      إي والله

  • @geniecivile3664
    @geniecivile3664 4 ปีที่แล้ว +3

    الشوفان اصلا صحي جيد جدا للضغط خاص بالقلب والكليستيرول عن تجربة وحتى انه ريجيم مضاد للدهون يحرقها ويحافظ على الجسم وجيد للبشرة والتصبغات استعمالات لاتعد ولا تحصى وبالتوفيق اختي الكريمة غادي نستعمل وصفاتك مشتركة جديدة

  • @chefines5300
    @chefines5300 3 ปีที่แล้ว +1

    انا راني نموت عليك من عشاقك والله نعشق الصوت متاعك انا إيناس من تونس 🇹🇳 نتبع فيك من سنين

  • @imeneminina6533
    @imeneminina6533 3 ปีที่แล้ว +3

    ربي يفتح عليك تا انا كنت مغبونة و خصني خبز بدون فرينة شكرا ليكي حبيبتي

  • @amiraze377
    @amiraze377 5 ปีที่แล้ว +3

    Je viens de finir mon biscuit healthy que vous avez proposer ...... un pur délice .. c'est la 2eme fois que je teste tes recettes .. elles sont vraiment magnifique ... merci bcp ❤😍

  • @user-sx2mq7tq8g
    @user-sx2mq7tq8g 5 ปีที่แล้ว +3

    يعطيك الصحه وصفات كلها رووووعه انا من الجزائر

  • @madrassati6545
    @madrassati6545 2 ปีที่แล้ว

    ياالله على الشوفان و فوائده🌸👍

  •  5 ปีที่แล้ว

    شكرا حبيبتي على هذه الوصفة الصحية 👌👌👌👌 🌷🌺🥀

  • @user-hz7ec9xc1d
    @user-hz7ec9xc1d 5 ปีที่แล้ว +4

    تبارك الله عليك حبيبتي شكرا بزاف على هاد الوصفات انا ديما كنبغي نستعمل الشوفان وكنعرف غالبانكيك وبالحليب.

  • @kim-manoulailoveyoubts2602
    @kim-manoulailoveyoubts2602 5 ปีที่แล้ว +7

    ههههههههه اول كومنتير االله يعطيك الصحة الوجدية بنت بلادي

  • @rkfgfjgf9206
    @rkfgfjgf9206 4 ปีที่แล้ว +1

    اليوم عملت مدلين بالشوفان الله يعطيك الصحة جاو طوب تبارك الله عليك

  • @mahdigaimingmobile1571
    @mahdigaimingmobile1571 4 ปีที่แล้ว +1

    روعة يعطيك الصحة يا الفحلة والله يبارك فيك

  • @solamazigh5199
    @solamazigh5199 4 ปีที่แล้ว +10

    Vraiment magnifique! C’est ce que je cherchais merci bcp, j’aimerais bcp voir d’autres recettes comme ça 🥰

  • @turkishandmoroccankitchen
    @turkishandmoroccankitchen 5 ปีที่แล้ว +20

    تبارك عليك ملاك انا من محبي الشوفان وصفاتك كلها روعة😍

  • @user-uu7on2ol6c
    @user-uu7on2ol6c 5 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة حبيبتي ما شاء الله عليك يا رب في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

  • @lahdiri22
    @lahdiri22 5 ปีที่แล้ว

    ممم بارك الله فيك جاو فوقتهم كثرينا منهم

  • @mimiak1653
    @mimiak1653 5 ปีที่แล้ว +13

    نممممموت عليك ملوكة و الله يا اختي طليتي على قلبي انا و راجلي رانا ريجيم و هو يموت ف الحلويات و قالي ديريلنا حلوة تاع شوفان يعطيك الصحة حبيبتي خسارة برك مدرتيلناش المقادير في صندوق الوصف 😘😘😘😍😍😍❤❤ اختك من الجزائر

  • @soumayas978
    @soumayas978 4 ปีที่แล้ว +8

    فيديو يستحق مليون جيم و اشتراك جزاك الله خيرا على مجهودك

  • @selmaabdelwahab64
    @selmaabdelwahab64 4 ปีที่แล้ว

    رائع طبعا. شكرا جزيلا لك. سأجربها.

  • @nadiaelboukhari7211
    @nadiaelboukhari7211 5 ปีที่แล้ว +1

    ما اروعك يا ملاك ربي يحفظك يارب وشكرااا ا على الوصفات الشوفان

  • @user-vc8nw1rk1d
    @user-vc8nw1rk1d 5 ปีที่แล้ว +49

    الشعير أعظم فائده من الشوفآن وغيره ، الشعير أعلى قائمة الحبوب من حيث الفوائد الغذائيه ، بل ان الشعر في كفه وباقي الحبوب بأكملها في كفه
    إنه الشعير ، ومآ أدراك ما الشعير
    ____________________________
    و يآ حبذا الشوفآن بالشعير
    وشكرآ على المجهود

    • @narhacheblch4009
      @narhacheblch4009 4 ปีที่แล้ว +2

      التنوع الغذائي ومليح ختي ;) مناكلوش غير الشعير والا نمرضو

    • @lamiaameyri6845
      @lamiaameyri6845 4 ปีที่แล้ว

      في أي سنة نقدر و نعطي لاولادنا الشعير

    • @loveloverbt
      @loveloverbt 4 ปีที่แล้ว

      Ch3ir kayghalad

  • @naoualhf6836
    @naoualhf6836 5 ปีที่แล้ว +4

    اختي ملاك الله يعطيك الف عافيه والصحة على كل مجهود كبير و الأفكار في عملية طبخ الشوفان أختك متتبعة من الجزائر و شكراً لك 😍😍😍😘😘😘

  • @douaeser8640
    @douaeser8640 5 ปีที่แล้ว

    Chokran 3la wasafat ra2i3in wtbarkllah 3lik

  • @user-hs5zb3iv6x
    @user-hs5zb3iv6x 5 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك كلشي متول وصحي

  • @saidadiouani9936
    @saidadiouani9936 5 ปีที่แล้ว +4

    bravo hado homa l vidéos dyal besse7 merci bcp malak world

  • @adamsmars6103
    @adamsmars6103 5 ปีที่แล้ว +3

    Ti3ijboni bhal had wasafat chokran 😋😋😋💗💗💗

  • @yourboss7128
    @yourboss7128 3 ปีที่แล้ว

    وصفات رااائعة وتقديم اروع ماشاء الله.

  • @lamiaasamir7211
    @lamiaasamir7211 5 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك أختي ملاك جربت حساء الشوفان جاني رائع ولذيذ شكرا جزيلا على وصفاتك

  • @sliwabella8388
    @sliwabella8388 5 ปีที่แล้ว +7

    ملاك ا ختي تبااااارك الله عليك الله يعطيك الصحة على كل حاجة كتحطيها، انا جربت اليوم الشربة د الشوفان طلعات زوينة 😘😘😘

  • @siadamohammed9826
    @siadamohammed9826 5 ปีที่แล้ว +26

    الله يعطيك الصحة عندي الشوفا ن وعطيتيني افكار رائعة شكرا انا فانتظار الرجيم لي راكي تجربي فيه باش نجربو الا جاب معاك نتيجة 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nassiraarba2030
    @nassiraarba2030 5 ปีที่แล้ว +1

    تسلم إيدك حبيبتي على الوصفات

  • @LinaLina-iw6qi
    @LinaLina-iw6qi 4 ปีที่แล้ว

    روعة الله يبارك فيك في ميزان حسناتك

  • @AyoubAyoub-fn2gx
    @AyoubAyoub-fn2gx 5 ปีที่แล้ว +9

    تبارك الله عليك أختي ملاك اللهم اجعل عملك هذا في الميزان المقبول

  • @aichamourad5887
    @aichamourad5887 5 ปีที่แล้ว +5

    بصراحة انتي مبدعة وتستاهلي المتابعة واسلوبك وطريقة شرحك زوينة وراقية
    والله يعطيك الصحة
    وشكرا علي مجهودك
    انا بصراحة جربت كل وصفاتك وجاو زونين الله يعطيك الصحة اختي

  • @oumlamis4786
    @oumlamis4786 5 ปีที่แล้ว

    صباح الأنوار عزيزتي شكرا على الوصفات الصحية فدتيني كثير😍😍😍😍

  • @latifabelkhadir7513
    @latifabelkhadir7513 5 ปีที่แล้ว +1

    يم يم اختي الله يعطيك صحة

  • @MmMm-xy9qv
    @MmMm-xy9qv 5 ปีที่แล้ว +17

    شكرا اختي على الوصفات ...جربت الوصفة الاولى كاب كيك جات رائعة ولذيذة لكن أنا فضلت مانضيفلهاس الزيت اكتفيت بالبيض والمقادير الاخرى
    رغمم ذالك نجحت معايا الوصفة...مشكورة حبيبتيي مرة أخرى

    • @zainaibrahimi1167
      @zainaibrahimi1167 4 ปีที่แล้ว +1

      ختي ممكن تكتب لا المقادير خصوصنا الوصفات الاول هذاك لا في قرعة سود معرفتوش مشكورة

    • @athraaathraa2587
      @athraaathraa2587 4 ปีที่แล้ว +1

      ممكن تكتبيلي مقدار الوصفة الأولى انا من العراق ولم افهم الكلام

    • @amalrabehi6205
      @amalrabehi6205 4 ปีที่แล้ว +2

      @@athraaathraa2587
      كاب كيك بالشوفان:
      -موزة
      -ملعقة كبيرة عسل طبيعي
      -بيضة
      -فانيلا (يستحسن استبدالها بالقرفة)
      -2 ملاعق زيت
      -72غ من الشوفان
      -5غ خميرة الحلويات (تقريبا ملعقة صغيرة)

    • @ayas02
      @ayas02 3 ปีที่แล้ว +1

      Amal Rabehi ♥️

  • @zmelmelz9539
    @zmelmelz9539 5 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour 😍 🔥🔥🔥 j'ai envie de lui mettre milles likes .. elle est trop fort eeee . merci

  • @aidarifia9730
    @aidarifia9730 5 ปีที่แล้ว +1

    الفيديو رائع وممتيع آلله يعطيك صحى 👍👍👍👍

  • @chouchoumm2456
    @chouchoumm2456 5 ปีที่แล้ว

    شكرا حبيبتي و الله طليتي على قلبي شريت الشوفان اليوم و كنت حايرة كيفاش نحضروا!

  • @pinkfllowers5781
    @pinkfllowers5781 5 ปีที่แล้ว +3

    Bnj malouka ya3tek saha w yfarhak b wlidatak 💕💕💕👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @temineboudour2882
    @temineboudour2882 5 ปีที่แล้ว +6

    ماشاء الله عليك من 🇩🇿 نتبع فيك

    • @halimahadjivlog3545
      @halimahadjivlog3545 5 ปีที่แล้ว

      سلام اختي ممكن تشتركي في قناتي ربي يسر ليك

    • @user-jy1qd3eo2j
      @user-jy1qd3eo2j 5 ปีที่แล้ว +1

      الف مرحبا بك بنت بلادي

  • @Sisi-fk9on
    @Sisi-fk9on 5 ปีที่แล้ว

    شكرا على الوصفات 👍أكيد عنجربها إن شاء الله 😘😘

  • @user-qg6tg4jv1p
    @user-qg6tg4jv1p ปีที่แล้ว

    وصفات رائعه رائعه رائعه الله يعطيك الصحه

  • @lailaranouni5862
    @lailaranouni5862 5 ปีที่แล้ว +4

    تبارك الله عليك كلن عليك تعوضي خميرة الحلوى بملعقة بيكاربوناد صودا وملعقة خل تكون صحية بمعنى الكلمة

  • @hudaat8695
    @hudaat8695 5 ปีที่แล้ว +3

    اجا بوقته👌👌👌👌👍👍

  • @oumaymaafyff6715
    @oumaymaafyff6715 4 ปีที่แล้ว +1

    Hadchi zwiine bzzf tbarkellah 3liik😍😍😋

  • @mariamzefri8929
    @mariamzefri8929 5 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي الله يسلم يدك وصفاتك روعة وصحية جزاك الله خيرا عزيزتي

  • @user-wp6hg5es1f
    @user-wp6hg5es1f 5 ปีที่แล้ว +42

    تبارك الله عليك اختي بقاي وضحي المقادير فالفيديو بغيت كوكيز مي مقادير تخربقو كل حاجة قدميها بسميتها انا كنبغي تبع مع الفيديو منين كنطبقها

  • @sarahider9009
    @sarahider9009 5 ปีที่แล้ว +25

    الاشهارات مرضونا .خاصك تشوفي مع الادارة لانو ما يمكنش نقيسو البورتابل يكونو ايدينا موسخين او بعاد ....وكيقطعونا حبل التتبع شكراااااا على الوصفات المميزة .جربت البسبوسة خرجت طوب

    • @mercurerouge966
      @mercurerouge966 5 ปีที่แล้ว +3

      راه هيا لحاطة كل دقيقة و نصف اشهار ، الجوع ابن عمي ، حتى انا مشفت الفيديو تعصبت

    • @MsEmynay
      @MsEmynay 5 ปีที่แล้ว

      Hadouk rah homa li kaykhelsouha ahbibti achmen idara hhhhhhh

    • @salaffollowers8073
      @salaffollowers8073 5 ปีที่แล้ว +1

      ختي غطي شاشة التلفون بالسلوفان وقيسيه لوقت للي بغيتي

    • @norammenaciri5100
      @norammenaciri5100 5 ปีที่แล้ว

      انا الفيديوهات لي ولاو مراضين بالاشهار كن desabone ونهني راسي

  • @nowaradnan2779
    @nowaradnan2779 4 ปีที่แล้ว

    الله يرضى عليج حبي

  • @hibayd2627
    @hibayd2627 5 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة اختي
    نجربهم باذن الله

  • @yassmineramzi-bsf4443
    @yassmineramzi-bsf4443 5 ปีที่แล้ว +4

    اللهم بارك شكرا على الأفكار.. فقط ملاحظة صغيرة الاكل و الشرب باليمين لأنه من تعاليم حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه احبك في الله ملاك بارك الله فيك 😘❤❤❤

  • @zouaouiferiel9456
    @zouaouiferiel9456 5 ปีที่แล้ว +15

    وصفاتك كلها رائعة،امراة شاطرة💪🇩🇿

    • @user-jy1qd3eo2j
      @user-jy1qd3eo2j 5 ปีที่แล้ว +2

      سلام حبيبتي تفضلي ضربي طلة عندي

    • @zouaouiferiel9456
      @zouaouiferiel9456 5 ปีที่แล้ว +1

      لمسة من بيتي زرت قناتك من قلل عجبني محتواها ،شفت تغير الديكور تاع الصالون تاعك و عجبني ،راني ابونيتك ،👌

    • @user-jy1qd3eo2j
      @user-jy1qd3eo2j 5 ปีที่แล้ว +1

      @@zouaouiferiel9456 شكرا ليك حبيبا

  • @user-mx5cc1ij1c
    @user-mx5cc1ij1c 5 ปีที่แล้ว +1

    تسلم يدك وصفات جميلة وجديدة 🌹

  • @meriemslimani2966
    @meriemslimani2966 4 ปีที่แล้ว

    Gharabt 2 wasafat jaw wa3rin lah itik saha merci

  • @zoranafnaf2559
    @zoranafnaf2559 5 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك الله يحفظك.
    Je fais un régime obligé à cause de mon arthrose d'u genoux. J'ai fais des recettes de flocons d'avoine. Mais ce que tu as fais là va me sauver je suis un peux gourmande de gâteaux etc....et puis la soupe elle a l'air excellente.

  • @sarahamdani7380
    @sarahamdani7380 5 ปีที่แล้ว +6

    J'aime ♥ bouceaup ton style de vie zen et tranquille💗💗💗💗💗💗💗

  • @jamilaramdani224
    @jamilaramdani224 5 ปีที่แล้ว

    Tbarkelah 3lik chokran 3la had l afkar raii3a

  • @shereenjasmine8192
    @shereenjasmine8192 5 ปีที่แล้ว

    جميله بجد
    تسلم ايدكي
    ربنا يرضي عنك

  • @user-lc4ul2ky6u
    @user-lc4ul2ky6u 5 ปีที่แล้ว +44

    عفاكم دعموني بغيت نعاون الواليدة مريضة الله يجازيكم بالخير 🙏🙏🙏🙏🙏😢😢

    • @hadjer8951
      @hadjer8951 4 ปีที่แล้ว +1

      ممكن تبادل

    • @lesdelicesdechaimaa7548
      @lesdelicesdechaimaa7548 4 ปีที่แล้ว +2

      ممكن دعم بالقناة ❤🙏

    • @hamditoufik9438
      @hamditoufik9438 3 ปีที่แล้ว +1

      الله يشافي كل ام تعبت و جاهدت على جالنا /من الجزائر

  • @azizafifi6663
    @azizafifi6663 5 ปีที่แล้ว +651

    شكرا فيديو مفيد أنا تاني نحب وصفات الشوفان و ناكلو يوميا و تقريبا نحضر نفس الوصفات حبيت نتقاسم معاكم وصفة les gaufre بالشوفان سريعة و صحية و مافيها لازبدة لا سكر : نصف كوب شوفان مطحون، ربع حبة موز ، ربع كوب حليب بياض بيضة ملعقة صغيرة عسل طبيعي نخلطهم جيدا من الاحسن بالضراب الكهربائي و نطيبهم في آلة gaufre مدة تقريبا 6 دقائق السعرات الحرارية تقريبا 250 سعرة تحية من جزائرية مقيمة بأمريكا

    • @hadjer8787
      @hadjer8787 5 ปีที่แล้ว +4

      aziza fifi يعطيك الصحة بنت بلادي

    • @fatiifati306
      @fatiifati306 5 ปีที่แล้ว

      وش هاد الوصفات دسال ريجسم؟

    • @azizafifi6663
      @azizafifi6663 5 ปีที่แล้ว +2

      @@fatiifati306 يمكن تاكليهم سواءا كنت رجيم أو لا ، الأهم أنها صحية و غنية و تفيد الجسم ديالك بزاف....

    • @fatiifati306
      @fatiifati306 5 ปีที่แล้ว +1

      @@azizafifi6663 انا بغيت للريجيم فوقاش ناكلها حيت شوفن كيغلظ ويضعف الا معرفناش فوقاش نستعملوه

    • @azizafifi6663
      @azizafifi6663 5 ปีที่แล้ว +6

      @@fatiifati306 من الاحسن تاخديه في فطور الصباح أو يمكن تحضري شربة الشوفان للغداء ، و كل حاجة إدا كثرنا منها نسمانو ، لازم الاعتدال في الكمية و لي يحب ينقص الوزن ديالو يزيد ينقص الكمية مقارنة بالشخص العادي

  • @user-pp2hg1ep2z
    @user-pp2hg1ep2z 5 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي شي بيشهي

  • @amogussus7524
    @amogussus7524 5 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك جاو في وقتهم لاصحاب الريجيم
    الشوفان من فوائده يعلي المزاج
    يعني يرفع هرمون السعادة

  • @user-jf3vz3ip7o
    @user-jf3vz3ip7o 5 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك اختي ملاك.البنات لي فرحني بغيت ربي يفرح دنيا و آخرة 👈❤👈

  • @familieliebplaymobil8801
    @familieliebplaymobil8801 5 ปีที่แล้ว +53

    كل المنتوجات Light جبن او ياغورت او ياغورت طبيعي فيها مادة جيلاتين. .لأن المنتوجات Light er فيها مادة الدسمة قبيلة جدا ينسية 0،1% وهذا ما يجعل المنتوج غير متامسك لذلك يجب عليهم وضع مادة الجيلاتين التي تساعد على تماسك المادة. فأردت التنبيه فقط عليها....

    • @ibtissamrbii1116
      @ibtissamrbii1116 5 ปีที่แล้ว +2

      Oui tout a fait et il n esxiste pas de produits light c est juste du marketing

    • @humanbeing1047
      @humanbeing1047 5 ปีที่แล้ว +2

      C pas vrai t2ekdi mn lma3louma 9bel ma tpartager m3a ness

    • @familieliebplaymobil8801
      @familieliebplaymobil8801 5 ปีที่แล้ว +8

      @@humanbeing1047
      المعلومة انا متأكدة منها 200% ..اذا أردت أرتدي التصديق صدقي واذا لم تريدي الله يسهل عليك....المهم انا بلغت نا اعرف...اللهم اني قد بلغت فاشهد

    • @minahamza5864
      @minahamza5864 5 ปีที่แล้ว

      Oui c'est vrai si tu être sûr regards la liste des ingrédients celle de yourte nature est plus courte que celle des yaourt l light

    • @do3yabood882
      @do3yabood882 5 ปีที่แล้ว

      @@familieliebplaymobil8801
      يعني تقصدين مادة الجيلاتين الحيواني لو النباتي..
      بصراحه ماعندي معلومه عن هالشي..
      😯

  • @basmanada1889
    @basmanada1889 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي روووعة ربي احفظك

  • @dreamenr-ita3207
    @dreamenr-ita3207 5 ปีที่แล้ว +1

    هاد النوع ديال الفيديوهات مفيد بزاف تبارك الله عليك ديما شاركي معانا وصفات الريجيم ...

  • @zhourzhour8038
    @zhourzhour8038 5 ปีที่แล้ว +4

    أنا كيعجبون بحال هد الفيدو حيت كيفدون

  • @user-jy1qd3eo2j
    @user-jy1qd3eo2j 5 ปีที่แล้ว +15

    يعطيك الصحة هايلين و احلى اعجاب🇩🇿😘
    بنات محبات البريكولاج في المنزل و
    الديكور و الأعمال اليدوية تفضلو عندي انا نحب برتاجي الأعمال لي نقوم بها في بيتي و بلمستي الخاصة اليوم نزلتلكم فيديو كيفاش توضعو الارضية يعني الصول بطريقة مبسطة و غير مكلفة 💪😉 الف مرحبا بيكم عندي

    • @user-rd6ej1rt5s
      @user-rd6ej1rt5s 5 ปีที่แล้ว

      تم الله يوفقك بليز دعميني حتى نتي أنا بديت كان دير تطبيقات و نتمنى تساعدني بالتحميل الى جات على خاطرك ! play.google.com/store/apps/details?id=com.maville.noukat

    • @hafsaelmaddioui6730
      @hafsaelmaddioui6730 5 ปีที่แล้ว

      Xokran bizaaaf rabí yihffdlik sahtik

    • @assiazizah9257
      @assiazizah9257 5 ปีที่แล้ว

      هو ز
      .حمو ح حمو

    • @user-xe7hd5qu4p
      @user-xe7hd5qu4p 4 ปีที่แล้ว

      تم حبيبتي

    • @ikhlasbettar569
      @ikhlasbettar569 4 ปีที่แล้ว

      لمسة من بيتي ♥️

  • @sihemnemir7682
    @sihemnemir7682 5 ปีที่แล้ว +1

    جربت هادوك الكوكيز هايلين 👍يعطيك الصحة

  • @alka_sila6274
    @alka_sila6274 5 ปีที่แล้ว

    الشوفان صحي وتبارك الله تفننتي فيه 😘😘😘😘😘

  • @samora23
    @samora23 5 ปีที่แล้ว +3

    الشوفان من الأشياء المغذيه جدا لاشك
    احسنتى حبيبتى
    اتمنى تثبتى تعليقى ليزورنى احبابك♥سمر محمود

  • @rafikalehraki3057
    @rafikalehraki3057 5 ปีที่แล้ว +4

    سلام عليكم اخت ملاك .لاحظت واحد الملاحظة وهي انك لاتري على تعليقات متتتبعاتك !!!!!

  • @chaimaarekemouche2042
    @chaimaarekemouche2042 2 ปีที่แล้ว

    جربت 3 وصفات لحد الان عجبوني يعطيك الصحة

  • @hafsahafsa7616
    @hafsahafsa7616 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا على الافكار التي اقترحتها علينا ...نحو نظام غذائي صحي ...💗💗💗

  • @mimo5478
    @mimo5478 5 ปีที่แล้ว +36

    سمحيلي ملاك عندي شحال مشفتش فيديوهاتك و آلله غير توحشتك ادعيلي اليوم بديت الرجيم نشاءآلله ربي يوفقني و ويوفقكم ام آدم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @user-pf5sl5ig8e
      @user-pf5sl5ig8e 5 ปีที่แล้ว

      موفقة إن شاء الله

    • @fatimarmanech7211
      @fatimarmanech7211 5 ปีที่แล้ว +1

      شرب الماء المغلي سوف يساعدك كثيرا .عن تجرب معي وتوقفي عن الخبز تماما .

    • @fatimarmanech7211
      @fatimarmanech7211 5 ปีที่แล้ว

      2 ليتر ماء في اليوم بالتوفيق

    • @arabenamina1695
      @arabenamina1695 5 ปีที่แล้ว +1

      Salem Moi aussi men wahran Algérie je voulais commencé régime mais g pas compris c koi شوفان

    • @mimo5478
      @mimo5478 5 ปีที่แล้ว +1

      @@arabenamina1695
      شوفي ف الحانوت قوليلو شوفان
      Normalement يعرفو

  • @user-bl6du6ss5x
    @user-bl6du6ss5x 5 ปีที่แล้ว +3

    اختي عندي شوفان مرحي بودر من فضلك جاوبيني قداه ندير منو الكمية؟!!! يعني الكيلة تاع الشوفان كي عاد مرحي تتبدل ولاتبقا هيا؟؛ بالنسبة للكاب كايك

    • @sofiazine9726
      @sofiazine9726 5 ปีที่แล้ว +1

      أختي راها الكمية كتبقى هي هي مكتغيرش الا كان مرحي

    • @user-bl6du6ss5x
      @user-bl6du6ss5x 5 ปีที่แล้ว

      @@sofiazine9726 شكرا جزيلا اختي

    • @MalakWorldChannel
      @MalakWorldChannel  5 ปีที่แล้ว

      نفس الكمية

  • @samehtunis1462
    @samehtunis1462 5 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة الوصفات رايييعين كل شي صحي شكرًا

  • @mmedalie1138
    @mmedalie1138 5 ปีที่แล้ว +1

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 الله يحفظك و تبارك الله عليك
    وصفات سهلين خفاف سريعين و لذاذ

  • @Maria-jy7nc
    @Maria-jy7nc 2 ปีที่แล้ว +4

    شربة الشوفان:كوب شوفان .بصلة مسكرفجة طماطم. ثوم. معدنوس. ملح فلفل اسود زنجبيل نقليهم و نسخنو الماء 2اكواب نخليوها تغلي 10دقائق و نزيدو كوب الشوفان و نحركو مرة على مرة

  • @latifasabir7467
    @latifasabir7467 5 ปีที่แล้ว +6

    البنات حبوب الشيا ردوا بالكم منها عندها استعمال خاص بها خصها ترقد في الماء مزيان حيت كتنشف الذات من الماء خطيرة على الناس لعندهم مشكل في الكلاوي و الغذة الدرقية مثلي.الله اخليكم ردوا البال من الحبوب كيفية استخدامها

    • @shaymahamdi3562
      @shaymahamdi3562 5 ปีที่แล้ว

      واش بصح انا عندي كلوة وحدة و كناخدها ديما مع شوفان
      شحال خصها تبقى فالماء
      و الله يجازيك بخير

    • @thazirinarrif5149
      @thazirinarrif5149 5 ปีที่แล้ว

      فين سمعتي اختي هادشي!! واش كتجيبو الهدرة من راسكم بلا دليل!

    • @latifasabir7467
      @latifasabir7467 5 ปีที่แล้ว

      @@thazirinarrif5149 عطيني الدليل على هضرتك انا مقلتها حتى متأكدة بحتي عليه مزيان سولي الاطباء عليه على طريقة استعماله

    • @latifasabir7467
      @latifasabir7467 5 ปีที่แล้ว

      @@thazirinarrif5149 كتهضروا على الحاجة وانتهم مكتعرفوش طريقة استعمال اما والفوائد الشيا رها معرفة

    • @thazirinarrif5149
      @thazirinarrif5149 5 ปีที่แล้ว

      Latifa Sabir طريقة الاستعمال معروفة ملعقتين صغيرتين فالنهار دوزيها بالما كوليها فالعصير الي بغيتي

  • @rahafrateb5054
    @rahafrateb5054 3 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك اختي ملاك مشكوره على وصفاتك المفيده وافكارك الرائعه

  • @bouchralarhnimi8290
    @bouchralarhnimi8290 5 ปีที่แล้ว

    افكار و وصفات مفيدة بزااااف 😍شكرا

  • @user-uv2zg4ju3i
    @user-uv2zg4ju3i 5 ปีที่แล้ว +4

    البنات انا طاي ديالي زوين والموشكيل هوا الكرش لي مزال ملقيت ليها الحل .عافكم شكون جربت شي حاجة وفقتها وحيدت الكرش

    • @user-mt9ec8em1k
      @user-mt9ec8em1k 5 ปีที่แล้ว

      جربي الماء دافىء على الريق

    • @nikkilala9927
      @nikkilala9927 5 ปีที่แล้ว +1

      رضاك يارحمان يارحيم شوفي قناة وفاء المغربية تبارك الله عليها قناتها كلها رياضة تعلمت منها بزاف د لحوايج. والكرش اختي تتحيديها بحرق الدهون في بعض المناطق . الله يعاونك!!

    • @user-uv2zg4ju3i
      @user-uv2zg4ju3i 5 ปีที่แล้ว

      @@nikkilala9927 شكرا احبيبةدابا نشوفها انشاء الله

    • @aviationlover3075
      @aviationlover3075 5 ปีที่แล้ว

      اختي جربي رياضة القفز بالحبل او trampoline نطاطة صغيرة .او كرة الرياضة كرة كبيرة تجلسي عليها وتعملي حركات تكبس الكرش .

    • @amineelmaroudi6183
      @amineelmaroudi6183 5 ปีที่แล้ว

      السلام اختي يمكن تحضري عصير مكون خمس أوراق سبانخ واوراق الخص ونصف خيارة قليل من أوراق كروب او ليشو وعصير حامضة ويطحن الكل ف خلاط كهربائي يمكن تضيف الماء ليصبح كاس او كاسين ويشرب مع صباح تقريبا عاشرة

  • @fadwa8796
    @fadwa8796 5 ปีที่แล้ว +5

    و شحال كتعودي كلمة وليداتي راجلي ولبداتي راجلي ولبداتي toujors le meme

    • @josemagistrat3739
      @josemagistrat3739 5 ปีที่แล้ว +9

      أنا كتعجبني عندها كنحس بالدفء العائلي و الحب لكتغمر به وليدتها و رجلها، وكتعطي لناس طاقة إيجابية تبارك الله عليها

    • @MalakWorldChannel
      @MalakWorldChannel  5 ปีที่แล้ว +1

      @@josemagistrat3739 شكرا حبيبتي ❤❤

    • @ahmedjad9314
      @ahmedjad9314 5 ปีที่แล้ว

      Llah ikhalihomla makayin mahsan min lulidat o rajal

    • @josemagistrat3739
      @josemagistrat3739 5 ปีที่แล้ว +3

      @@MalakWorldChannel العفو حبيبتي انت تستحقين أكثر أسأل أن يحفظ أسرتك ويديم عليكم الصحة والعافية ويسعدكم دنيا وآخره، واصلي دمت متألقة، أهل الهمم دائما في القمم 😘😘😘

    • @touilnaima9409
      @touilnaima9409 5 ปีที่แล้ว

      Onti malak jatak lgira 3la bachar

  • @myraiad6958
    @myraiad6958 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك شكرا على الفيديو

  • @souhasouha4135
    @souhasouha4135 4 ปีที่แล้ว

    وصفات هايلة و قمة في البنة و صحيين شكرا

  • @chafiamelliti2448
    @chafiamelliti2448 4 ปีที่แล้ว

    ما شاءالله يعطيك العافية على الوصفات باينة طيبة 💖💖💖💖💖

  • @saadmostefaoui5137
    @saadmostefaoui5137 4 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة وصفاتك مبهرة ورائعة😊😍😘

  • @ghalitoamidan6760
    @ghalitoamidan6760 4 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك شكرا على الوصفات

  • @sa3idafak536
    @sa3idafak536 3 ปีที่แล้ว

    Chokran lah ya3tik saha

  • @zoubidajrairi6438
    @zoubidajrairi6438 5 ปีที่แล้ว

    TOP DES TOP SUR LES 8 RECETTES- تبارك عليك - تبارك عليك - تبارك عليك - MERCI BEAUCOUP

  • @fatimazahrabenaddi4951
    @fatimazahrabenaddi4951 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله وصفات رائعة

  • @nabilanabila3424
    @nabilanabila3424 5 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك عطيتينا موسوعة للوصفات الصحية بالشوفان

  • @user-uf9qd2ko3b
    @user-uf9qd2ko3b 5 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك ملاك وصفات مهمة الله يحفظك

  • @djihadahmed6631
    @djihadahmed6631 4 ปีที่แล้ว

    روعة نحب وصفات الشوفان بزااف 😋😋😋😘

  • @user-kd2zr6nw3y
    @user-kd2zr6nw3y 5 ปีที่แล้ว

    وصفاتك زوينة وخصوصا للاولاد وقت الفطور او المريندا

  • @roroblida8307
    @roroblida8307 4 ปีที่แล้ว +1

    جربتو جااااا رووووووووعة رووووووعة

  • @soumaferdous9115
    @soumaferdous9115 5 ปีที่แล้ว

    شكرا ملاك الله يديم علينا و عليكم الصحة و العافية