SOPAS VEGANAS (PARTE 1) // Nutritivas e balanceadas

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 101

  • @familiacordeiro4540
    @familiacordeiro4540 6 ปีที่แล้ว +80

    Amei
    Vou fazer
    Tô início do veganismo e estou amando,sem falar que minha pele está linda ,estou com mais energia ,conseguindo emagrecer com saúde, é maravilhoso,e nem sinto falta de carne foi uma libertação❤
    Queria saber se o leite de coco tirado diretamente do coco é permitido?

    • @elisilva1398
      @elisilva1398 6 ปีที่แล้ว +1

      Cari Borges que eu saiba sim é permitido

    • @karolferreira1400
      @karolferreira1400 4 ปีที่แล้ว

      Claro que sim.

    • @LaysDesigner
      @LaysDesigner 2 ปีที่แล้ว +3

      Concordo plenamente!!! Eu to com 33 anos nunca tinha comseguido emagrecer na vida. Virei vegana e minha barriga ta sumindo, tenho mais energia, a pele ta ótima tb. 😁 e sem sofrimento animal to super feliz!!!

  • @emersonpires8312
    @emersonpires8312 3 ปีที่แล้ว +24

    Moça que pele bonita, e obrigado por compartilhar o seu conhecimento. Não vou vegano porém estou diminuindo a carne(já tirei a de boi).

  • @singularidadevegana9459
    @singularidadevegana9459 4 ปีที่แล้ว +17

    Amei a sopa de cebola caramelizada, batata e cogumelos, maravilhosa!!!

  • @danimflor
    @danimflor 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa, Ana! Não sei dizer qual das três sopas me pareceu mais aperitosa! Estou salivando aqui! Obrigada por essas receitas maravilhosas! Certamente farei as três!

  • @lucianalu3848
    @lucianalu3848 6 ปีที่แล้ว +26

    Seus vídeos são muito bem editados. As receitas que vc posta são maravilhosas . Parabéns!

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว +1

      Oi Luciana, muito obrigada pelo comentário. Bjus:)

  • @MrsJacquelinegcf
    @MrsJacquelinegcf 4 ปีที่แล้ว +6

    Oi Ana! Fiz ontem à noite a sopa de cogumelo, tinha tudo em casa. Simplesmente deliciosa! Grata querida!

  • @vanessa1813
    @vanessa1813 ปีที่แล้ว +2

    Eu simplesmente amo sopa. 😍 e sopa é janta sim. ( pra mim tbm é café da manhã ou almoço, principalmente no inverno).

  • @anaclaudialima7793
    @anaclaudialima7793 4 ปีที่แล้ว +3

    Não sou vegetariana nem vegana, mas amo suas receitas!! São lindas de se ver e deliciosas para comer! Obrigada Ana!😍💐

    • @anafranca3987
      @anafranca3987 4 ปีที่แล้ว +1

      Adorei essas sopas. Só gostaria de substituir o tablete de caldo de legumes poe algo de sabor equivalente, mas ñ conheco nada 😞

  • @mayara6785
    @mayara6785 4 ปีที่แล้ว +2

    Ana adorei esses vídeos de sopa! Uma mais deliciosa que a outra. Acabei de fazer a de lentilha vermelha com leite de coco, o cheiro dessa sopa é maravilhoso! Estou esperando esfriar para bater no liquidificador. Não sou vegana, mas estou procurando receitas mais saudáveis para melhorar o estilo de vida e saúde, e seu canal é tudo de bom para isso!

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 2 ปีที่แล้ว +1

    Vou fazer. Receitas maravilhosas parabéns

  • @Edsonmarangonioficial
    @Edsonmarangonioficial ปีที่แล้ว

    Eu ti fazendo uma sopa to usando proteína de soja, olha eu achei necessário vim aqui e compartilhar minha experiência, eu tinha preconceito com soja mais essa proteína de soja que minha trouxe e muito gostoso. Tem a textura de carne moída sem gordura 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 2 ปีที่แล้ว

    Suas receitas são ótimas. Adoro. Vou levar todas no cardápio pra Portugal em dezembro vou visitar minha filha netos e genro. Abraços

  • @patybem855
    @patybem855 6 ปีที่แล้ว +10

    Esas receitas sao incríveis!

  • @brunatrevizani9326
    @brunatrevizani9326 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada por compartilhar, essas receitas parecem ótimas, vou experimentar fazê-las.

  • @amandahuppess
    @amandahuppess 5 หลายเดือนก่อน

    Nossa, que perfeição

  • @marianadepaula4371
    @marianadepaula4371 2 ปีที่แล้ว

    Oiê, adoro seus vídeos, um muito obrigada!!
    Uma sugestão: falar mais rápido ou diminuir a velocidade do vídeo, para o audio acompanhar o vídeo. As vezes eu fico meio perdida pq vc adiciona uma coisa, falando outra kkk

  • @luitoporto
    @luitoporto 3 ปีที่แล้ว +1

    Cada sopa maravilhosa!!!

  • @solangesiqueira846
    @solangesiqueira846 3 ปีที่แล้ว +1

    Que loucura!! Quero todas ..... ai que fome !!!

  • @paulacristinaesteniosilva6724
    @paulacristinaesteniosilva6724 2 ปีที่แล้ว

    Que sopas lindas e diferentes !!! amei todas vou fazer a de cebola caramelizada com palmito pois odeio cogumelos rssss

  • @alanaqueiroz6407
    @alanaqueiroz6407 5 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigada pelas suas deliciosas receitas!

  • @AtendimentoeGestao
    @AtendimentoeGestao 6 ปีที่แล้ว +5

    Todas sensacionais! Obrigada, Ana.

  • @mariarosa9665
    @mariarosa9665 3 ปีที่แล้ว +1

    Essas sopas são deliciosas 😋

  • @laudiceacdossantos5268
    @laudiceacdossantos5268 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo demais as suas receitas!!!

  • @ricardojeshua9978
    @ricardojeshua9978 4 ปีที่แล้ว

    Me deu água na boca..que delícia de sopa vegana.. parabéns moça

  • @AnaSacaniFM
    @AnaSacaniFM 6 ปีที่แล้ว +10

    👏👏👏Amei! Sempre me impressiono com a variedade de sabores que você cria. A primeira vou fazer amanhã mesmo, tenho os ingredientes em casa. Você acha que eu poderia substituir o cogumelo Paris in natura por shiitake seco rehidratado? Onde moro é muito difícil achar cogumelos frescos, é quando encontro, custam um absurdo. Obrigada pelas receitas e parabéns pelo capricho de sempre com a edição do vídeo e os pratos sempre muito diferentes do que costumamos ver por aí. Um beijo!

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว +1

      Oi Ana, muito obrigada pelo carinho e pela sugestão de vídeo com receita de sopas. Lembrei de você enquanto planejava as receitas. E pode modificar o cogumelo pelo seco sim. Bjus:)

    • @AnaSacaniFM
      @AnaSacaniFM 6 ปีที่แล้ว +2

      @@anacristina_40fit Fui comentar outro vídeo seu e percebi que não tinha vindo aqui contar que fiz duas dessas sopas. A de couve flor, cenoura e lentilha segui fielmente a receita e ficou incrível! Muito cremosa e ótima pra dias frios. A de cebola, batata e cogumelo eu adaptei um pouquinho (não encontro cogumelos frescos onde moro e os leites vegetais todos tinham sabor de baunilha, então usei shitake seco (hidratei antes). Ficou maravilhosa. Imagino como seria fazer com o cogumelo fresco. O sabor é muito suave e bem diferente do que eu imaginava. Suas receitas são todas muito criativas e deliciosas. Beijão ❤

  • @andreabmoura3235
    @andreabmoura3235 2 ปีที่แล้ว

    Amei as receitas

  • @carlamotizuki1726
    @carlamotizuki1726 6 ปีที่แล้ว +2

    Amei o video! Sempre fico ansiosa esperando pelas suas receitas! Ja experimentei algumas e ficaram maravilhosas. Obrigada =)

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว +1

      Oi Carla, alegria enorme em saber que gosta de acompanhar meus vídeos. Bjão.

  • @adrielealves6187
    @adrielealves6187 4 ปีที่แล้ว +2

    Eu estou começando agora mais por questão de saúde por um mundo vegano. 👏😍

  • @geescar
    @geescar 5 ปีที่แล้ว +2

    Pena que eu só vi esse vídeo hoje. Fiz um caldo verde há uns 3 dias e bati os legumes no liquidificador com a tampa toda fechada, daí além da lambança que fez na cozinha ainda espirrou bastante em mim. Sorte não ter ficado com queimaduras.

  • @edneuzacerqueira550
    @edneuzacerqueira550 3 ปีที่แล้ว

    Seu canal é um dos meus preferidos!

  • @luciliasimoes3167
    @luciliasimoes3167 ปีที่แล้ว +1

    Chris, comece a fazer comidinhas para duas pessoas. Há muita gente morando sozinho. E não gosta de congelados!

  • @virginiavitoriadossantos1112
    @virginiavitoriadossantos1112 4 ปีที่แล้ว

    Difícil saber qual melhor!parabéns, amei

  • @wesleycampos402
    @wesleycampos402 4 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelas receitas. Excelente!

  • @ivonedr.limaolimpezadofiga3150
    @ivonedr.limaolimpezadofiga3150 2 ปีที่แล้ว

    Ótima maravilhosa

  • @cristianedesouzamoreira3859
    @cristianedesouzamoreira3859 5 ปีที่แล้ว

    Aqui no sul agora estamos no outono ter uma sopinha sempre a mão vai bem .

  • @josyalves3566
    @josyalves3566 3 ปีที่แล้ว

    Super interessantes essas sopas

  • @elianegarcia4588
    @elianegarcia4588 6 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pela criatividade! Linda a sua forma de cozinhar! Me inspira ❤ que Deus te abençoe! Bjo

  • @telmamariadesouza9042
    @telmamariadesouza9042 6 ปีที่แล้ว

    Eu amo tudo que você faz, eu vou fazer tudo ,muito obrigado 😘👋👋👋

  • @rejaneassurini2157
    @rejaneassurini2157 5 ปีที่แล้ว

    Amei a dica do liquidificador 😍mto importante mesmo😙

  • @helenaforin9130
    @helenaforin9130 4 ปีที่แล้ว

    Nossa, amei estas receitas, obrigada Ana🙏🤗❤♥️

  • @alexisheidrichdocarmo8423
    @alexisheidrichdocarmo8423 6 ปีที่แล้ว +3

    Obrigado por compartilhar uma alimentação saudável, gostaria de saber qual panela vc usou para preparar as sopas.

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว +3

      Oi Alexis, obrigada pelo comentário. Eu uso uma caçarola de ferro esmaltado ( 4 litros).

  • @karinemartinato7568
    @karinemartinato7568 6 ปีที่แล้ว

    Ameeei !! Eu sempre faço sopas tbm mas nunca tinha colocado leite, vou fazer com certeza !!

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว

      Oi Karine, que ótimo que gostou. O leite deixa as sopas mais cremosas. Eu particularmente adoro acrescentar um pouco nas sopas. Bjus:)

  • @vanessamendes4315
    @vanessamendes4315 6 ปีที่แล้ว +2

    Nossaaaa amei😍👏👏👏👏

  • @moniquesousa-maedetres2833
    @moniquesousa-maedetres2833 3 ปีที่แล้ว

    Nossa!!! Parecem saborosas. Vou testar

  • @sandramaguiar
    @sandramaguiar 3 ปีที่แล้ว

    Adorei todas as receitas!!

  • @carolb30
    @carolb30 2 ปีที่แล้ว

    Arrasou como sempre

  • @_janasampaio_
    @_janasampaio_ 4 ปีที่แล้ว

    Amoo sopa

  • @celiamenezes4672
    @celiamenezes4672 6 ปีที่แล้ว

    Esse milho torrado pode ser feito no forno convencional deve ficar bom né adoro milho

  • @josyramiro1210
    @josyramiro1210 2 ปีที่แล้ว

    A receita com o feijão branco fica bom com salsão no lugar do alho poró ?

  • @catiarodrigues8492
    @catiarodrigues8492 4 ปีที่แล้ว

    Este canal é TOP!!!

  • @heloisacarneiro7559
    @heloisacarneiro7559 6 ปีที่แล้ว +2

    Parecem deliciosas.

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว

      Oi Heloisa, obrigada. Eespero que goste. Bjão

    • @acaciasilva8495
      @acaciasilva8495 4 ปีที่แล้ว

      Muito boa as receitas de sopa. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

  • @anjodedeus999
    @anjodedeus999 2 ปีที่แล้ว

    👏

  • @leaoliveira3395
    @leaoliveira3395 4 ปีที่แล้ว

    Babei, vou fazer todas.....

  • @mariarosa9665
    @mariarosa9665 3 ปีที่แล้ว

    Eu gosto demais de leite de coco.😋

  • @elianesiqueira1006
    @elianesiqueira1006 5 ปีที่แล้ว

    Perfect!!!!👏👏👏👏👏

  • @patricialemke1655
    @patricialemke1655 5 ปีที่แล้ว +1

    Este caldo de legumes é aquele comprado no supermercado? É opcional?

  • @vilmateixeira226
    @vilmateixeira226 5 ปีที่แล้ว

    Ensina a fazer esse biscoito da primeira sopa

  • @camillathome89
    @camillathome89 6 ปีที่แล้ว

    Voce tá de parabéns!! Vou fazer no inverno! Voce mora onde? Beijos!

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  6 ปีที่แล้ว

      Oi Camilla, muito obrigada. No momento, estou morando na Alemanha. Bjus:)

  • @brunnoalves123321
    @brunnoalves123321 5 ปีที่แล้ว +1

    obrigado pelo video . Porem onde está a receita e ingredientes escrita????????

    • @3llenzinha
      @3llenzinha 4 ปีที่แล้ว

      No blog dela

  • @Zamboni119
    @Zamboni119 6 ปีที่แล้ว

    Sopas aparentemente Deliciosas! Vou Testar... Parabéns pelo canal!

  • @bernadettemartinez2949
    @bernadettemartinez2949 4 ปีที่แล้ว

    Ayuda por favor! Como busco el traductor!

  • @lidiaciravieira3269
    @lidiaciravieira3269 11 หลายเดือนก่อน

    Pode congelar

  • @AliceP.
    @AliceP. 3 ปีที่แล้ว

    Alguém sabe se existe caldo vegetariano pronto que seja saudável? Eu sempre escutei falarem que aqueles tradicionais tipo Knorr são puro sódio e corante, etc etc... Mas eu não teria paciência pra fazer meu próprio caldo kkkk

  • @sindicorenatarauber8387
    @sindicorenatarauber8387 4 ปีที่แล้ว

    Delícia
    Obrigada, adoro as suas receitinhas.
    Um beijo de Balneário Camboriú/ Sc/ BRASIL

  • @ladynhacx
    @ladynhacx 6 ปีที่แล้ว +1

    Água na boca

  • @arlenepereira7808
    @arlenepereira7808 4 ปีที่แล้ว

    Esses caldos vegetais tbem são aqueles tablets de marca Sazón? Pq eles tem muito sódio e eu não uso

    • @mayara6785
      @mayara6785 4 ปีที่แล้ว

      São tabletes de caldo, tipo Knorr ou Maggi. No mercado já tem opções com menos sódio. Não é obrigatório adicionar o caldo, os vegetais com sal, pimenta e os temperos já dão um sabor ótimo.

  • @LeticiaAlves-ne6jv
    @LeticiaAlves-ne6jv 3 ปีที่แล้ว

    Gostei muito das ideias!!

  • @saulodutra8991
    @saulodutra8991 5 ปีที่แล้ว

    Deliciosamente incrível !

  • @adrianomegadeth1989
    @adrianomegadeth1989 6 ปีที่แล้ว

    Isso em um dia de ressaca... 😃😋

  • @analuciapinheiro4149
    @analuciapinheiro4149 3 ปีที่แล้ว +1

    Delícia!
    Muito obrigada!

  • @ionemonteirodemedeiros4803
    @ionemonteirodemedeiros4803 4 ปีที่แล้ว

    Esse jiló não ficou salgado?? Sal e mais shoyu deve ter ficado salgado.

  • @janielecosta6651
    @janielecosta6651 3 ปีที่แล้ว

    Nao desse cogumelo e nem champiom

  • @valeriacorrea7498
    @valeriacorrea7498 4 ปีที่แล้ว

    Seu marido tb é vegano??

  • @solventurine
    @solventurine 3 ปีที่แล้ว

    gosto destas comida, mas ela usa oleo demais em tudo, mesmo oleo de oliva nao eh bom se usado demais

  • @pamelagamarra7804
    @pamelagamarra7804 5 ปีที่แล้ว

    Sem intenção de ofender, um conselho, manuseie com mais delicadeza os utensílios.

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  5 ปีที่แล้ว +12

      Oi, Pamela. Você precisa entender que na hora de editar os vídeos eu acelero eles, senão ficariam extremamente longos, e isso dá impressão de menos delicadeza. Mas no geral, sou sim bem rápida na cozinha, e tvz um pouco menos delicada, e acho isso perfeitamente normal e parte da minha personalidade 😉😘