8 ingredientes e 1 semana de almoços e jantas saudáveis

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 197

  • @danidvdr23
    @danidvdr23 5 ปีที่แล้ว +91

    Vc é tão criativa merece um milhão de inscritos 💚

    • @saturnskid8541
      @saturnskid8541 3 ปีที่แล้ว

      Verdade

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 ปีที่แล้ว

      you prolly dont give a damn but does someone know of a method to log back into an instagram account..?
      I was dumb lost the account password. I appreciate any tricks you can give me!

    • @dakotastephen5273
      @dakotastephen5273 3 ปีที่แล้ว

      @Merrick Abdiel instablaster :)

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 ปีที่แล้ว

      @Dakota Stephen I really appreciate your reply. I got to the site thru google and I'm in the hacking process now.
      I see it takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 ปีที่แล้ว

      @Dakota Stephen it worked and I finally got access to my account again. Im so happy:D
      Thank you so much, you saved my ass !

  • @denisegarcia2760
    @denisegarcia2760 5 ปีที่แล้ว +37

    Adorei o formato do vídeo, Ana! São várias ideias com os mesmos ingredientes! Exatamente o que precisamos!

  • @yaramiranda9114
    @yaramiranda9114 5 ปีที่แล้ว +7

    Ana você não sabe como nos ajuda a
    melhorar nossas vidas!
    Muito obrigada por sua
    boa vontade em compartilhar receitas
    tão saudáveis e fáceis.
    Parabéns por sua criatividade , simpatia e
    alto astral. Deus a abençoe com muita saúde, proteção e paz.
    E conserve sua admirável disposição 🙏👏🍀😘

  • @marianunes5279
    @marianunes5279 5 ปีที่แล้ว +16

    Ana, parabéns pelos pratos fantásticos, eu continuo sem comer carne e peixe graças a você. Gosto muito da sua organização na cozinha e o modo como prepara tudo. Um beijinho a partir de Setúbal, Portugal

  • @silvanaedwiges4255
    @silvanaedwiges4255 4 ปีที่แล้ว +11

    como vc consegue ser tão maravilhosa?
    Eu amo todas as suas ideias e receitas.
    Que vida saudável e deliciosa!!
    Obrigada por estar aí pensando na gente!

  • @RosiaraGuimaraes
    @RosiaraGuimaraes 5 ปีที่แล้ว +7

    Muito obrigada. Eu estava procurando idéias como essas p comer melhor e fazer pratos rápidos em casa.

  • @mariadelourdeslanzellotti4208
    @mariadelourdeslanzellotti4208 ปีที่แล้ว

    Suas receitas, além de saudáveis e nutritivas, são lindas de se ver, e não é segredo pra ninguém que a gente come primeiro com os olhos, né? Parabéns pela criatividade e capricho na apresentação dos pratos!

  • @ingridafacanha
    @ingridafacanha 5 ปีที่แล้ว +12

    GRATIDÃO por compartilhar essas receitas maravilhosas, criativas e econômicas! Vc é muito caprichosa!

  • @JuliaFernandes-py7fm
    @JuliaFernandes-py7fm 4 ปีที่แล้ว +1

    Adorei essas receitas. Vou fazer. To começando uma transição prp veganismo. Mais dai num queria comeer arroz e feijao. Essas receitas top. GRATIDÃO 😍 aforo suas explicação. 👍

  • @Tillynda
    @Tillynda 5 ปีที่แล้ว +16

    Seu canal é simplesmente maravilhoso. Obrigada.

  • @Gondimgondim831
    @Gondimgondim831 5 ปีที่แล้ว +12

    Ana, adorei este estilo de video, !!! Afinal, acho que quando eu guardo todos os ingredientes juntos nao parece mais fresquinho nos dias seguintes, especialmetne se preciso adicionar verdes na alimentacao. Obrigada, voce eh brilhante!! Ta demais esse . video, estou me adaptando a um trabalho novo e esse video vai me ajudar

  • @Silsarsche
    @Silsarsche 9 หลายเดือนก่อน

    Você é sensacional, Ana !!
    Estou vendo este vídeo em 2024 e a receita da maionese de Linhaça está como vídeo privado . Que pena !
    Amo todas as suas receitas !
    Acabei de fazer seu strogonoff de grão de bico, eu e minha filha vegana amamos !! Bjs

  • @aridangels
    @aridangels 5 ปีที่แล้ว +2

    A diversidade de cores me dá água na boca. Essa é uma das receitas veganas mais nutritivas, práticas e mais fáceis que já vi. Vc está de parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @viniciuseduardo8787
    @viniciuseduardo8787 5 ปีที่แล้ว +3

    Você transmite uma energia muito boa

  •  5 ปีที่แล้ว +11

    Ana, sensacional tuas sugestões de refeição. Essa semana vou fazer aquelas que tem a quinoa e a pastinha de grão de bico. Até meu marido q não é vegano ficou salivando com as receitas. Obrigada! 💚
    ps . sou fã de maionese de abacate 🥑Meio abacate, 2 dentes de alho refogado (pode picar grosseiramente) aí bate no processador com sal e limão. (pode por azeite se quiser). 🥑bjssss

    • @suelyshimabukuro5091
      @suelyshimabukuro5091 5 ปีที่แล้ว +1

      Bom dia Flávia! A maionese q vc faz ( o alho refoga no óleo(no caso só uso óleo d coco) deixa dourar? Obrigada e que Deus te abençoe!

    •  5 ปีที่แล้ว

      @@suelyshimabukuro5091 dourei no azeite, uma colher de sopa...mas creio q com óleo de coco seja ainda mais saudável ☺️ Bom dia, Deus abençoe 🙌🏻

    •  5 ปีที่แล้ว

      @@suelyshimabukuro5091 Pois acho q alho cru mesmo tirando o broto o gosto fica muito forte e faz mal pro meu estômago.

    • @laraxconce
      @laraxconce 5 ปีที่แล้ว

      vou fazer, amo abacate! 💚
      quanto tempo a maionese dura na geladeira?

    •  5 ปีที่แล้ว +1

      @@laraxconce Acho q 3 dias fica bacana, principalmente se morar só ou não se abrir muito a geladeira durante o dia...moro em Manaus, aqui faz muito calor. 😘🥑💚

  • @roseandraus905
    @roseandraus905 4 ปีที่แล้ว +1

    Suas receitas são ótimas.
    Fiz algumas e todas dão super certas.
    Obrigada por compartilhar conosco.
    Adoro sua voz calma e jeito carinhoso de explicar.
    Bj.

  • @jansengoncalves
    @jansengoncalves 4 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom...
    Esse canal vai crescer muito!

  • @islainenunes2086
    @islainenunes2086 4 ปีที่แล้ว +2

    Salvou a minha semana, estou compartilhando todas as suas receitas com as minhas irmãs/amigas que moram no Brasil, actualmemte vivo na España:)
    Amei as dicas, todas Top. Beijo y sucesso.

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 2 ปีที่แล้ว

    Estou emocionada com sua comida. Cheia de energia de vida muita espiritualizada

  • @joycefrias5177
    @joycefrias5177 4 ปีที่แล้ว +3

    Eu adoro o jeito que a Ana pronuncia 'brócolis'

  • @edilainecintra5332
    @edilainecintra5332 ปีที่แล้ว +1

    AMEIIII ANA

  • @edcapxrosa106
    @edcapxrosa106 3 ปีที่แล้ว

    Este canal já era para ter pelo menos 1 mi de inscritos ! Deste ano , foi a melhor descoberta aqui pelo YT !

  • @roselidossantos5245
    @roselidossantos5245 5 ปีที่แล้ว +6

    Tudo maravilhoso, obrigada por compartilhar. Deus abençoe seu trabalho.

  • @valquiriarochadesouza2370
    @valquiriarochadesouza2370 4 ปีที่แล้ว +2

    Você mostrando os alimentos tudo junto na mesa ficou um lindo colorido. Ame😍🤗.
    Parabéns pelo canal.

  • @laraxconce
    @laraxconce 5 ปีที่แล้ว +6

    caramba, suas receitas são lindas e muito criativas! tô amando seu canal 💚

  • @ChrisDittz
    @ChrisDittz 2 ปีที่แล้ว

    Adorei a ideia deste vídeo. Ele pode ser usado como ideia para numa viagem por exemplo. Como se organizar pra com poucos ingredientes fazer várias receitas. Qdo puder, faz mais vídeos assim, ficou muuuito legal sua ideia, como todos os outros vídeos que você faz. Parabéns

  • @vanessapmfem4279
    @vanessapmfem4279 5 ปีที่แล้ว +12

    Ana, todos ficaram lindos, mas na abóbora recheada vc arrasou

  • @publimesamidia8716
    @publimesamidia8716 5 ปีที่แล้ว +1

    Sennnnnnsacional esse video e as receitas.Adorei e vou compartilhar. .Carlos Costa. ..

  • @geraldateixeiralopescardos5823
    @geraldateixeiralopescardos5823 2 ปีที่แล้ว

    Gostei muito. Os ingredientes são fáceis de encontrar na feira. Assim fica fácil comer bem.

  • @elianakb
    @elianakb 4 ปีที่แล้ว +2

    Céus! Me convida pra comer essas delícias! Ideias ótimas e práticas! Amei! Gratidão!

  • @gleicedias2101
    @gleicedias2101 ปีที่แล้ว

    Amei, Ana Cristina! A família está gostando bastante das suas receitas! Gratidão ❤

  • @sorayadantas712
    @sorayadantas712 3 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Ana!! Estou assistindo esse vídeo depois de 2 anos, estou amando!! Deus Te Abençoe!!

  • @jozianeregina3346
    @jozianeregina3346 4 ปีที่แล้ว

    Nossa!!
    Suas receitas são maravilhosas!!!!
    Parabéns!!!!

  • @carloshoh6204
    @carloshoh6204 5 ปีที่แล้ว +7

    Ameeeiiiii !!! Arrasando cada vez mais !!! ;-)

  • @ildedemaria9042
    @ildedemaria9042 3 ปีที่แล้ว

    Amei!
    Vc está fazendo toda diferença na qualidade de minha vida, continue com seus vídeos do bem. Estou sempre aguardando a próxima dica, dicas de total alegria. Gratidão 😍

  • @valpinho8348
    @valpinho8348 4 ปีที่แล้ว +1

    Ana, que vídeo incrível. Muito obrigada! Faço muitas das suas receitas e sempre dão muito certo. Obrigada, obrigada, obrigada!!!

  • @juliasimao7868
    @juliasimao7868 3 ปีที่แล้ว

    Muito Obrigada!!! Fiz tudinho conforme você falou e comi bem durante uma semana toda! Metodologia preciosa que me ajudou muito. Beijos desde Israel.

  • @cleia3046
    @cleia3046 2 ปีที่แล้ว

    Revendo alguns muito bom vou preparar. Somos em 3 aqui vou colocar queijo e carne moida pra aumentar! Bjs

  • @susanacruz9371
    @susanacruz9371 4 ปีที่แล้ว +5

    Nossa, qta criatividade! E tudo bem viável, nada daquelas receitas que a gente nunca vai fazer...

  • @mm.marcia
    @mm.marcia 3 ปีที่แล้ว

    O melhor vídeo Ana. Faz mais assim. X ingredientes e n refeições. Adorei

  • @esteroliveira8680
    @esteroliveira8680 4 ปีที่แล้ว

    Não sou vegana mais amo comidas saudáveis e comuns no dia-a-dia. Nutritivas e cabem no bolso! Vc e linda e obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Bjus felicidades sempre!

  • @ritadecassiacamposbastos6580
    @ritadecassiacamposbastos6580 4 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigada... amo suas receitinhas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @josenildosoaresdasilva8236
    @josenildosoaresdasilva8236 4 ปีที่แล้ว

    Nossa quanta criatividade ... Logo irei fazer algumas destas receitas AMEI 👏👏👏

  • @elainemoraes1324
    @elainemoraes1324 5 ปีที่แล้ว +3

    Parabéns Ana adorei, vc é muito top.

  • @Josynatu
    @Josynatu 5 ปีที่แล้ว +5

    Gostei. Vc poderia fazer mais receitas cruas.

  • @karlarobertaazolin700
    @karlarobertaazolin700 4 ปีที่แล้ว +2

    Que liiinda! Seu canal é adorável e você uma queridinha =)

  • @Isabella2628w5
    @Isabella2628w5 3 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são maravilhosos. Você é prática e objetiva. GRATIDÃO.

  • @isabeladias7879
    @isabeladias7879 3 ปีที่แล้ว

    Amei, Ana! Seus vídeos são sempre muito criativos e lindos! Obrigada pela qualidade e simpatia! ❤️

  • @elainefigueira1
    @elainefigueira1 5 ปีที่แล้ว +1

    Está abóbora ficou linda e versátil!😋

  • @joivanebrum9323
    @joivanebrum9323 2 ปีที่แล้ว

    Apaixonada por essas receitas!

  • @katelane5820
    @katelane5820 2 ปีที่แล้ว

    Essa sopa cremosa ficou com uma cor linda!

  • @alanaqueiroz6407
    @alanaqueiroz6407 4 ปีที่แล้ว

    Adoro você Ana Cristina! Tenho feito muitas das suas receitas. Obrigada pelas dicas.

  • @elainedasilvacandido5085
    @elainedasilvacandido5085 3 ปีที่แล้ว

    Parabéns pela receitas amo suas receitas comidinhas agridoces é tudo de bom

  • @nilzadario5265
    @nilzadario5265 5 ปีที่แล้ว +1

    Sensacional!!! Como vc consegue criar tantos pratos maravilhosos?

  • @carolinacruz8799
    @carolinacruz8799 3 ปีที่แล้ว

    Gratidão Ana. Amo você e grata por sua existencia

  • @priscilafaveron1940
    @priscilafaveron1940 3 ปีที่แล้ว

    Amei, ideias maravilhosas você realmente arrasa. Incrível ❤️😍😍 💕😘🙏 primeira semana estou comendo o seu cardápio, amei, muito satisfeita

  • @flaviasantana9962
    @flaviasantana9962 4 ปีที่แล้ว

    Ana, temos sim a couve kale! Gosto muito pq é mais macia.

  • @roxanamatos2960
    @roxanamatos2960 4 ปีที่แล้ว

    Menina! Fiquei encantada, seus vídeos estão me ajudando muito a adquirir um melhor estilo de vida.
    Deus te abençoe!🥰

  • @alexandra.a5964
    @alexandra.a5964 5 ปีที่แล้ว +1

    Amei tudo, e VC é uma pessoa Maravilhosa , adoro seu trabalho 👏👏👏🌹

  • @GabrieleAyres
    @GabrieleAyres 5 ปีที่แล้ว +1

    Você me inspira muito a diversificar e deixar minha alimentação mais saudável (e muito mais gostosa também) haha 💙

  • @magnapereira9846
    @magnapereira9846 3 ปีที่แล้ว

    Seu trabalho é fantástico!!! Fico torcendo pelo próximo vídeo 😁😁😁😁😁bj

  • @carmemsilva1301
    @carmemsilva1301 5 ปีที่แล้ว

    Olá Ana eu adoro suas receitas são muito bem explicadas obrigada

  • @rizeliadossantos3769
    @rizeliadossantos3769 5 ปีที่แล้ว +4

    Oi linda, tenha um abençoado final de semana hummm quantas delícias, Ameii vc é uma linda sempre trazendo excelentes receitas ameiii um super bj fique com Deus amooo o seu canal bj

  • @anabeatrizlima9665
    @anabeatrizlima9665 5 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosaaaaa
    Amei todas as receitas, não vejo a hora de fazer!

  • @anamoraes5371
    @anamoraes5371 4 ปีที่แล้ว

    Vc e uma pessoa muito especial 🥰 obrigada por compartilhar todas essas receitas😘

  • @inesrodrigues1115
    @inesrodrigues1115 5 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns!!!
    Amei a idéia da abóbora😃

    • @neiacorrea8794
      @neiacorrea8794 3 ปีที่แล้ว

      Oi. Boa tarde. Que Abóbora é essa??? Obrigada

  • @liliane2198
    @liliane2198 5 ปีที่แล้ว +12

    Alguém conhece essa tampa de silicone aqui no BR? evito o plástico filme porque é complicado jogar tanto plástico no lixo. Essa tampa é uma boa opção. O Simplyquinoa é ótimo!

    • @raquelvelloso9549
      @raquelvelloso9549 5 ปีที่แล้ว +4

      Enquanto vc não acha pode usar touca de pano ou plastico,sujou é só lavar.eu uso e recomendo

    • @patriciadepadualima4365
      @patriciadepadualima4365 5 ปีที่แล้ว

      Tem no mercado livre

  • @inesaparecidaamadodurante5635
    @inesaparecidaamadodurante5635 ปีที่แล้ว

    Amei estas receitas já até compartilhei para uma amiga

  • @am3901
    @am3901 5 ปีที่แล้ว +1

    Amei tudo!!!!
    Gosto assim, bem prático.
    🤗😘

  • @ja-ke2ws
    @ja-ke2ws 5 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosa!!! ❤ obrigada por compartilhar suas ideias com a gente

  • @larissaregina7835
    @larissaregina7835 4 ปีที่แล้ว

    Amei a ideia!!!! Voto em mais vídeos assim ♥️

  • @alessandrapereira3735
    @alessandrapereira3735 5 ปีที่แล้ว

    Menina suas receitas são demais, parabéns e obrigada por compartilhar.!!! Beijos em seu coração

  • @clarielealmeida6225
    @clarielealmeida6225 5 ปีที่แล้ว

    Não vejo a hora de fazer tudinhooo

  • @deise637
    @deise637 2 ปีที่แล้ว

    Vc é maravilhosa, amo todas as receitas que vc faz

  • @MsDivili
    @MsDivili 5 ปีที่แล้ว

    Sensacional! Que ideia maravilhosa deste vídeo! Vou copiar todas as receitas. Muito obrigada!

  • @shirleycristina9137
    @shirleycristina9137 2 ปีที่แล้ว

    Ana, eu amei a ideia de congelar o leite de coco em forminha de gelo. Vc sabe por quanto tempo posso consumi-lo assim sem que ele perca suas características nutricionais?

  • @fabioladias2198
    @fabioladias2198 2 ปีที่แล้ว

    Quantas ideias maravilhosas.

  • @neivasalete569
    @neivasalete569 3 ปีที่แล้ว

    Eu adoro muito suas receitas faço marmitas veganas beijos

  • @carinesevero1972
    @carinesevero1972 5 ปีที่แล้ว

    adorei esse tipo de video poderia fazer mais assim, virar um quadro seria bom

  • @priscilaoliveira9635
    @priscilaoliveira9635 5 ปีที่แล้ว

    Estou tentando melhorar minha alimentação, está ótimo esse vídeo!

  • @keniaalvares671
    @keniaalvares671 5 ปีที่แล้ว

    Só ideias bacanas!!! Obrigada por compartilhar!

  • @AnjeluzGamer
    @AnjeluzGamer 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia Ana
    Tudo bem?
    Gostaria de saber se você poderia trazer mais um vídeo assim, faz tempo que você não trás pro canal, se possível poderia trazer novamente? Agradeço desde já ☺️

  • @mariadasgracasmagalhaes7459
    @mariadasgracasmagalhaes7459 5 ปีที่แล้ว +1

    Amei!! Tudo maravilhoso!!👏👏👏👏😘💖

  • @anselmobispodossabtos5658
    @anselmobispodossabtos5658 5 ปีที่แล้ว

    Melhor canal vegano do mundo!!!!

  • @vaccavo
    @vaccavo 5 ปีที่แล้ว

    Deliciosas refeitas. Obrigada!

  • @paulamonteiromendes6375
    @paulamonteiromendes6375 2 ปีที่แล้ว

    Faz mais vídeos assim!!! Amei

  • @danielarodrigues4882
    @danielarodrigues4882 5 ปีที่แล้ว

    Olá! Gosto muito do seu conteúdo e dos seus vídeos! Num dos seus vídeos você disse que vive na alemanha, eu também estou cá viver. Tenho tido dificuldades em encontrar alguns ingredientes que você usa, poderia me dizer por exemplo, onde posso comprar aqui polvilho doce e azedo? Beijinhos

  • @patriciatavares6525
    @patriciatavares6525 5 ปีที่แล้ว +1

    Vc está de parabéns. Arrasa sempre. Bj no ❤

  • @mariapassos6851
    @mariapassos6851 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa gostei muito das suas receitas 😋👏👏👏

  • @mariaoleane7124
    @mariaoleane7124 5 ปีที่แล้ว

    Excelente receitas, muito obrigada Ana.

  • @Leila8426
    @Leila8426 4 ปีที่แล้ว

    Ameeeei! Obrigada.

  • @diegomigot
    @diegomigot 5 ปีที่แล้ว

    Oi Ana, tudo bem? Parabéns, ficou ótimo o vídeo, ótimas opções e muito capricho, muito sucesso pro canal, bj 😘 😘

  • @sugoncalves7493
    @sugoncalves7493 5 ปีที่แล้ว

    Ana! Suas receitas são incríveis! Obrigada pela generosidade de compartilhar!!! 😍

  • @sidneymoinhos9419
    @sidneymoinhos9419 3 ปีที่แล้ว

    Ótimo com sempre!

  • @heloioiiirrrss6634
    @heloioiiirrrss6634 2 ปีที่แล้ว

    Adorei as suas dicas e receitas

  • @sandrabertoluci7890
    @sandrabertoluci7890 5 ปีที่แล้ว

    Amei esse tipo de vídeo, Ana!!! 😍😍

  • @camillathome89
    @camillathome89 2 ปีที่แล้ว

    Vc é uma gênia da cozinha!!

  • @elilianinha
    @elilianinha 5 ปีที่แล้ว +1

    Tudo de bom...gratidão🌺🌺🌺

  • @svetlanikolovailieva9199
    @svetlanikolovailieva9199 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada 😘😘😘

  • @monicasarmento8540
    @monicasarmento8540 3 ปีที่แล้ว

    muito bom, parabéns.