thank uu sir .. physical pass aayi... Ball throw orupaad video kandu . pakshe enik upakaarapettathu.. sir inte ee video aanu.. Thank u for the valuable information.
th-cam.com/video/P12QUzaUmuo/w-d-xo.html Women physical test details for Kerala PSC jobs ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിന് 8 ഐറ്റംസും വരുന്ന വീഡിയോ കാണുവാൻ ഈ ലിങ്കിൽ നോക്കുക th-cam.com/video/DNcwCN5mcUg/w-d-xo.html
സാധാരണ ക്രിക്കറ്റ്‌ വൈറ്റ് ബോൾ അല്ല നമ്മൾ ടെന്നീസ് ബോൾപോലെ കുറച്ചു കൂടെ കനം കൂടുതൽ കാണും ഈ ബോൾ ന് അതുകൊണ്ട് ക്രിക്കറ്റ്‌ പ്ലയെർസ് ന് ഇത് നിസാരം ന്ന് പറയരുത് അത്യാവശ്യം എറിഞ്ഞു ശീലിച്ച ശേഷം മാത്രം ഫിസിക്കൽ ന് പോവുക ഓവർ കോൺഫിഡൻസ് നെ ക്കാൾ നല്ലത് ആണ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തു ഉള്ള എക്സ്പീരിയൻസ് ന്ന് കിട്ടുന്ന കോൺഫിഡൻസ് 👍
40 metre വരെ മാക്സിമം എത്താൻ സാദിക്കുന്നവർ ദയവ് ചെയ്തു ഇതിന് ട്രൈ ചെയ്യരുത്... നിങ്ങളുടെ കയ്യിന്റെ muscle pain വരും... ball throw കഴിനാല് പിന്നെ വരുന്നത് റോപ്പ് ക്ലൈമ്പിങ് ആണ്... അത് കിട്ടിയിലെങ്കിൽ next pull up ആണ്..അവസാനം മൊത്തം മൂഞ്ചും... ഞാൻ മൂന്നു തവണ physcial exam pass ആയത് ആണ് ഒരുപാട് പേര് മൂഞ്ചിയത് കണ്ടതാണ്..
എറിഞ്ഞു but കയ്യിന് നല്ല pain 😪..1വീക്ക് rest edthu.. പിന്നേം എറിഞ്ഞു.. പിന്നേം pain.. Soulder നല്ല, forearm okke nalla pain und.. One day maximum poyal 2 try chyyuka.. Allel kayyin pani kittum
എന്റെ ചെറിയ അറിവ് വച്ച് water body anu physical ചെയ്യാൻ വേണ്ടത് നല്ല flexible body ,musle strenght അവശ്യം ഇല്ല...but ente friend mr Thrissur ആയിരുന്നു അവൻ ഫിസിക്കൽ പുഷ്പം പോലെ ചെയ്യുന്നുണ്ട് സോ gym പോകുന്നത് ഇതുമായി ബന്ധം ഇല്ല but physical adikkan vendi gymminu pokanam എന്നില്ല...എന്റെ മാത്രം അപിപ്രയം അണ് .
ആൺകുട്ടികളുടെ PSC physical ടെസ്റ്റ് ഐറ്റംസ് ഏതൊക്കെ എന്നറിയാൻ കാണുക
th-cam.com/video/DNcwCN5mcUg/w-d-xo.html
പെൺകുട്ടികളുടെ PSC PHYSICAL ടെസ്റ്റ് ഐറ്റംസ് ഏതൊക്കെ എന്നറിയാൻ കാണുക
th-cam.com/video/P12QUzaUmuo/w-d-xo.html
pullup എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
youtu.be/YC9QOp9ഇഴ്പ്ക്
shot put എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
th-cam.com/video/bZne2ph_VBY/w-d-xo.html
high jumb എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
th-cam.com/video/dSoNHo-e30o/w-d-xo.html
long jumb എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
th-cam.com/video/JW6Mrj2pIfU/w-d-xo.html
റോപ്പ് CLAIMB എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
youtu.be/EN7bs5കഫ്ജും
1500 ഓടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
th-cam.com/video/4RYO_w57Tv0/w-d-xo.html
ബോൾ ത്രോ എങ്ങിനെ ചെയ്യാം
th-cam.com/video/JZhOBJw-Lvk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/ZbDNvFUNI58/w-d-xo.html
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്.
ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിന് കാത്തിരിക്കുന്ന ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ. അഭയൻ കലക്കി.
യോ അളിയോ
Useful video for those who are preparing physical test👏👏
Thanks for replay sir
thank uu sir .. physical pass aayi... Ball throw orupaad video kandu . pakshe enik upakaarapettathu.. sir inte ee video aanu.. Thank u for the valuable information.
Very detailed and technical video class without spending coaching class fees 👍🏽 Thank you so much for sharing to all.. 😊
Thanks dear...
th-cam.com/video/P12QUzaUmuo/w-d-xo.html
Women physical test details for Kerala PSC jobs
ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിന് 8 ഐറ്റംസും വരുന്ന വീഡിയോ കാണുവാൻ ഈ ലിങ്കിൽ നോക്കുക
th-cam.com/video/DNcwCN5mcUg/w-d-xo.html
YES vlogs A PSC travelog
Evida place
സാധാരണ ക്രിക്കറ്റ്‌ വൈറ്റ് ബോൾ അല്ല നമ്മൾ ടെന്നീസ് ബോൾപോലെ കുറച്ചു കൂടെ കനം കൂടുതൽ കാണും ഈ ബോൾ ന് അതുകൊണ്ട് ക്രിക്കറ്റ്‌ പ്ലയെർസ് ന് ഇത് നിസാരം ന്ന് പറയരുത് അത്യാവശ്യം എറിഞ്ഞു ശീലിച്ച ശേഷം മാത്രം ഫിസിക്കൽ ന് പോവുക ഓവർ കോൺഫിഡൻസ് നെ ക്കാൾ നല്ലത് ആണ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തു ഉള്ള എക്സ്പീരിയൻസ് ന്ന് കിട്ടുന്ന കോൺഫിഡൻസ് 👍
40 metre വരെ മാക്സിമം എത്താൻ സാദിക്കുന്നവർ ദയവ് ചെയ്തു ഇതിന് ട്രൈ ചെയ്യരുത്... നിങ്ങളുടെ കയ്യിന്റെ muscle pain വരും... ball throw കഴിനാല് പിന്നെ വരുന്നത് റോപ്പ് ക്ലൈമ്പിങ് ആണ്... അത് കിട്ടിയിലെങ്കിൽ next pull up ആണ്..അവസാനം മൊത്തം മൂഞ്ചും... ഞാൻ മൂന്നു തവണ physcial exam pass ആയത് ആണ് ഒരുപാട് പേര് മൂഞ്ചിയത് കണ്ടതാണ്..
Atokkeya passayatu
Hight 2 cm ok kuravayal purathakko
@@vishnukumarc.s.7944 2cm maxm hair valarthi poykko
@@timepassmallukerala6043
👍
Chest 5cm koodunnilla. 4 ullu. Seen aavuo
Coaching matre ullalle erinju kandilla ...
Thenga odakku saami 😉
Aaaaaaaaaa (nedumudi jpg)
🤣
Good job bro....കോംപെറ്റീഷനിൽ പോകുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്പെടും
Super video. Very use full
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ😊
Cycle kkaran chettan fans like adi 💁👀👂
Useful video. Other 7 items koode cheyyu sir.
Useful video. Must watch and try🥰
Thanks bro, for this useful video. Keep it up, wish you all the best for your channel.
Thank you for the useful tips...
Hard work will soon pay off.....
എറിഞ്ഞില്ല... അത് പ്രതീക്ഷിച്ചാണ് ഫുൾ കണ്ടത്...
Puthiya video cheyyam... dontworry
😁
@@yesvlogs3077 eriyunna video idumennu paranjittu evide
@@yesvlogs3077 new video പോരട്ടെ 🔥🔥
Avarke kittunnilla😆Pinnelle kanikkunnathu🥴
3 വർഷത്തിന് ശേഷം കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ
😂
@@yesvlogs3077 onnu contact cheyyan kazhiyumo??
Watching After 4 years
4
4
ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിന് 8 ഐറ്റംസും വരുന്ന വീഡിയോ കാണുവാൻ ഈ ലിങ്കിൽ നോക്കുക
th-cam.com/video/DNcwCN5mcUg/w-d-xo.html
Ladies items onnu edumo sir...
Technique Useful aayirunnu ♥️
Anchor pls let him explain it just spoiling his class so pls avoid talking when he is explaining
thanks for valuable correction .it will help me future.
Sir thangalude e video orupad suhurthukallku upakara pedum. Nalloru video aanu.
Thanks ....കൂട്ടുകാർക്ക് ഒന്ന് share ചെയ്യണം...പിന്നെ subscribe ചെയ്യാനും മറക്കരുത്,😎
Very useful tips .very good presentation .
Thanks for watching
great...👍👍👍abay polichu.....💐
ഇപ്പൊ ഒക്കെ ആയി,😋😆😆🤣🤣🤣
എറിഞ്ഞു but കയ്യിന് നല്ല pain 😪..1വീക്ക് rest edthu.. പിന്നേം എറിഞ്ഞു.. പിന്നേം pain.. Soulder നല്ല, forearm okke nalla pain und..
One day maximum poyal 2 try chyyuka.. Allel kayyin pani kittum
Thnq chetta...
nalla class..munnatheth kandirunnu
Thanks . Subscribe and കൂട്ടുകർക്കുകൂടി അയച്ചുകൊടുക്കണം
Eriyunna action long shot or long view video upload cheyyuka
Kerala police medicals oru video cheyyo.. Physical kittitto thank uu bros abhayan and gang
Tomorrow is our spc physical test
Thanks chetta..
It's really usefull
Very informative.
1st kaanicha sambavam thettaanu avde rotation nte kaaryam ath nallathalla
Video kollaam.But ball eriyunna videos kooodi venam ennaaal karyam manasilaakuuu
ഇത് video കാണുനന kandam cricket leaguil fast bowler ayya njn 😋😋😋😏😏😏😎😎
Poli bro
Jilla team fast baller
Ee channel serch chythitt ippo kittunnilla
Ethra weight Ulla ball upayogikkanam
Erinju nokkam normal Stich ball vangan nokkunundu..ithu ethrayanu weight undavuka
Please upload a video about Yorkers
Cheattante നമ്പർ onnu cmnt cheyyamo കുറച്ച് douts undu
Wight Cricket Ball through weight in PST
Really Good master
Leg power kootan ulla workouts koodi cheyyamo.. for jump items run up edukkunna reethi okke..
Chetta idehathathinte keezhil train cheyyan pattuo
Bro..thanks for this type of videos
Thanks for watching.plz subscribe and share
Nice👍😊
Thx a lot
thank you chettaii
Chetta ella itethintem inganatha vdeos chyumo
Nokkam bro
Gud work sir
Than enthinado repeat cheynn vanand arochakamayi thoninu
Dear friend ithenete adhya Kala videos anu ippol ichiri mattan okke vannityundu... Appo thudarnnum ithupole nalla vimarsanagal pratheekshikkunnu
Under arm throw is the best method
Ethra meater eriyanam
Very useful techniques thanks
Batting video chayyamo
😂
Cricket kalikkunnavrk pushpam pole ith cheyyaam.
Sariyanu ariyathavarkku vendi paranju kodukkunnathanu ee video....
Cricket kalikathavarkum pushpam pole cheyyavunnathe ullu sahodhara...
Thank you... bro...
Thank uu, need more physical test vedio
Tanx bro
Where is this ground
Medical collage thrissur
How to remove pain of elbow after throwing the ball pls reply
Angle band use akk
Thank you chetta
Why we play cricket and football? to get injuries??
mandan
@@mumbaisurgicalwinners8853 cheruppathil warm-up illathe cricket kalichu ... Right hand deltoid problems vannu ... Pinne foot ball kalichu right leg pelvic joint problems ..
🙏
so sad
ക്രിക്കറ്റ്‌ ബൗൽന്റെ ഭാരം എത്രയാണ്
Njan 2008 lu physical 8 lu first 5 ennam pasaye but rank listulu vannu but jolly kitty illa vacancy kuravayerunnu annu cut of 23 markanu
BAakki ulla item koodi prethyekam vedio chyyo😍😍😍😍
Aaa linkil undu ...athupirangil ethu item ചെയ്യണം എന്ന് പറയൂ
Long jump separate video plsss
nice keep going
Thank you
Chetten ella commantinum like cheyunnundallo
ഞാൻ maximum റിപ്ലേ ആണ് കൊടുക്കാറ്
@@yesvlogs3077 okpoli
Sambhavam kidu
Pakshe Police test ee aduth indavo?
SI test ee aduthonnum indavilla enna kette
Police physical ippol undakum ... Exam ini 2year kazhiyanam
Supper 🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Left handers nu problem undo
Thk u
Set 🔥
2021 December
🥰
Thrissur op ground?
Ee ettan eringha maximum etra metre povum ,,serious question
Njan 80 cheyyum😕
ലോങ്ങ്‌ ജമ്പ് explain cheyyooo
Eriyunna action ulla oru video idamo
4:45
8:20
9:00
Ladies throw ball kude kaanikaavo.engana ball pidikkunne ennoke
Jai hind jai Bharat...
Jai U. P. Police👮🚔
Women excise civil nu 2.5 km ethra round aanu oottikkunnathu? Njan first time aanu athu konda chodikkunnathu?
Eth eatha place
Kayi karaki ala eriyadathu
ഫയർ മാൻ ഇൽ ആദ്യം നടക്കുന്നത് എക്സാം ആണോ? റിസൾട്ട് വന്ന ശേഷം ആണോ നീന്തൽ അടക്കമുള്ള ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റ് നടക്കുന്നത്? പ്ലീസ് റിപ്ലൈ YES VLOG's
അഭയ് 😍
Bro ini almost 25 days und enikk physical trstnu Gym nu pokenda aavasyamumdo
Illa
Machane physical kittiyoo??
Chetta ball waight ullathano
Ball ethra gram weight ndaakum
156-60
മാങ്ങ എറിയുന്ന പോലെ eriyan പറ്റുമോ
61meter kadanaal mathy engane venel eriyam
ഇത് ഒരു negative question അല്ല. അറിയാൻ വേണ്ടി ചോദിച്ചതാണ്. Classil പറയുന്നത്‌ kettapol ഞാൻ കരുതി cricketil bowl ചെയ്യുന്ന പോലെ ചെയ്യണമെന്ന് കരുതി.
ക്രിക്കറ്റ്‌ players വേണമെങ്കിൽ 100 മീറ്റർ ഏറിയും
Nthelum kurach kurakan indavuo...😂😂😂
ഇല്ല, കോൺഫിഡന്റ്
Ithiri kooduthalallee😊😊
No man
No no കുറച്ച് കുറച്ചേ pattooo🤗
Ball throw white ball anel kuzhapam onnumilla lo
ഇപ്പൊൾ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ ??
🙋🏾♂️
Mescaline kurich oru video cheyyumo
Manasilayilla bro
Medical testine. Kurich oru video cheyyumo pls
Chettaayii...Ini physicalnu trainingnu poyaal kittwo...Women listilund..Nd Ernakulam kakkanad aduthokke Police physical training centres undo girlsnu..?? Fee okke koranj kittwo...??
Ernamkulam details ariyilla poyi nokku..enthayalum try cheyyanam
Chetta oru doubt chodikkananu, ball throw practice cheyyunna timil jimil pokunnathu kondu enthenkilum pblm info? Biceps tight aakumo ennoru pedi reply tharanam
എന്റെ ചെറിയ അറിവ് വച്ച് water body anu physical ചെയ്യാൻ വേണ്ടത് നല്ല flexible body ,musle strenght അവശ്യം ഇല്ല...but ente friend mr Thrissur ആയിരുന്നു അവൻ ഫിസിക്കൽ പുഷ്പം പോലെ ചെയ്യുന്നുണ്ട് സോ gym പോകുന്നത് ഇതുമായി ബന്ധം ഇല്ല but physical adikkan vendi gymminu pokanam എന്നില്ല...എന്റെ മാത്രം അപിപ്രയം അണ് .
Medical college mulagunnathukavu ground