Rassoda le braccia con l'aiuto di una sedia | GINNASTICA SUPER DOLCE A CASA

Ginnastica molto dolce adatta a tutti con l'ausilio di una sedia, per rassodare le braccia ma senza troppa fatica. Adatto anche a persone con fibromialgia o problematiche motorie.
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#yogaflow #yoga #mindfulness #lombosciatalgia #flessibilità #esercizischiena
Video editato da ‪@Lifeszu‬

[@ileniami2221]

Da provare..❤🤗

[@tiziana9028]

Ti seguo da tre mesi circa e non posso più farne a meno di fate i tuoi video di benessere mattutino. Meno male che ti ho scoperta su youtube. Grazie di ❤👍

[@fernandacrupi5321]

Ciao prima volta che ti seguo sei molto brava.. Oltre a rassodare le braccia fai un video per rassodare interno coscia grazie

[@SilvaIotti]

Ciao Fernanda, se ti iscrivi al mio canale, sotto la voce PLAYLIST trovi tante raccolte di video divise per argomento. Cerca quella intitolata Glutei e cosce. Buona pratica ;)

[@tiziana9028]

Brava, brava, brava. Grazie Silvia.

[@lauramiricicappa3236]

Buon pomeriggio Silva ormai mi sono affezionata molto a te non so se hai notato 😁 ti ringrazio per questi esercizi e consigli e anche perché ogni giorno mi sento bene facendo i tuoi corsi🙏😘

[@emiliabrambilla3028]

Bravaaaaa!!!!

[@francacorazza33]

Molto brava! Grazie cara 👏👏👏😍

[@chetialfiero5104]

Oltre che brava sei simpaticae coinvolgente

[@mariamora6114]

Meravigliosa,👏👏

[@mariagiglia9019]

Brava!!!

[@luxiland6117]

hermosa Silva!!!! crea un patreon!!

[@carlademartino1166]

Ciao ti seguo da circa tre anni... Mi dispiace non poter fare la ginnastica in questo momento, perché da un po di gg. soffro il mal di schiena, avresti un consiglio per me a riguardo? Grazie sei molto brava e in gamba

[@SilvaIotti]

Ciao Carla, se sei iscritta al mio canale, dal bottone PlayList trovi i titoli in base agli argomenti, cerca quella dei video intitolata Schiena, ne trovi diversi. Un abbraccio. Namaste

[@carlademartino1166]

@@SilvaIotti Sì sono iscritta da circa tre anni e ti seguo molto, l'ho trovato il video riguardante il nervo sciatico... avevo timore di farla la ginnastica, pensavo di aggravare il problema... Seguirò il tuo consiglio con moderazione. Grazie mille sei fantastica 👏🤩