Obrigada Dr eu moro no Japão e aqui ninguém sabe sobre lipedema ,tenho feito academia e jejum intermitente emagreci 15 kg mas agora tenho flacidez nas pernas e cheia de celulite ,que talvez seja lipedema ! Mas vou continuar tentando melhorar,agora devo me alimentar melhor ❤
Bom dia, gostaria de saber se a chia não entra nesta lista.Pois tenho dúvidas se ela pode afetar quem tem problemas de má circulação e toma anticoagulante
obrigado. A chia entra sim, tem bastante fibra, é fonte de ômega 3 (anti-inflamatório) , ajuda na hidaratação e a regular melhor os níveis de açúcar no sangue
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Exercícios para o LIPEDEMA: th-cam.com/video/AsasGIriBkU/w-d-xo.html
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Cúrcuma, gengibre, abacate, peixes de água fria, frutas vermelhas, azeite de oliva, nozes e castanhas, couve, cenoura e o alho.👏👏👏👏
1- Curcuma ou Açafrão da terra
2- Gengibre
3- Abacate
4- Peixes de água fria (salmão, sardinha, atum)
5- Frutas vermelhas (morango, mirtilo...)
6- Azeite de oliva
7- Castanhas
8- Couve
9-Cenoura
10- Alho.
Gratidão! 🎉
Perfeito
Gratidão
Pra quem é pos bariátrica, o grngibre é um.pouco agressivo para o estômago
Além de melhorar a circulação sanguínea das minhas pernas,esses alimentos que o senhor citou doutor,renovaram a minha vida sexual!
❤️
Gostei muito . e gosto de profissionais que vai direto no assunto não fica enrolando . Parabéns
Muito obrigado
Parabéns doutor. Vídeo maravilhoso!
Dr. O que o senhor sabe sobre a massagem nas pernas? Elas ajudam a desinflamar ou podem piorar a situação?
Obrigada Dr eu moro no Japão e aqui ninguém sabe sobre lipedema ,tenho feito academia e jejum intermitente emagreci 15 kg mas agora tenho flacidez nas pernas e cheia de celulite ,que talvez seja lipedema !
Mas vou continuar tentando melhorar,agora devo me alimentar melhor ❤
👏
Curiosamente, parece não ser tão frequente mesmo entre os japoneses. Mas vivendo em um ambiente obesogênico, o lipedema tem sido mais frequente
@@luizantoniopoti3748 obrigada por responder,sim aqui não tem nem mulheres de terceira idade ,😊
Muito bom, vídeo prático e sem enrolação!! Obrigada.
Disponha!
Adorei o vídeo 😊
Muito obrigado pela sua transparência ❤
Eu quem agradeço
Couve flor e couve folha né
Muito bom esse vídeo gostei
Obrigado
Gostei muito do video,tudo o que preciso para viver saudável
Eu Acho que tenho
Muito esclaredor, dr! Obrigada
Obrigado
Obrigado e vou fazer a dieta pois sofro de fibromialgia😢
Eu que agradeço
Obrigada Dr. Por dar orientações, tão boas.!
OBRIGADO POR TUDO DEUS ABENÇOANDO
Atende pele unimed?
Bom dia, gostaria de saber se a chia não entra nesta lista.Pois tenho dúvidas se ela pode afetar quem tem problemas de má circulação e toma anticoagulante
obrigado. A chia entra sim, tem bastante fibra, é fonte de ômega 3 (anti-inflamatório) , ajuda na hidaratação e a regular melhor os níveis de açúcar no sangue
@@luizantoniopoti3748mas a chia tem anti nutrientes né?
Quem já teve infarto pode consumir gengibre? Se puder responda por favor.
Pode sim, não há contra-indicação
@@luizantoniopoti3748 ok obrigado.
Quero fz jujum como e e
Acho que vale inicialmente uma consulta com um nutricionista para discutir por exemplo uma dieta do mediterrâneo, como sugestão
Posso fazer há noite.? Ante de dormir ou só de manhã. ❤
Sim, é possível