4 ANTIINFLAMATORIOS NATURALES para EVITAR LESIONES | Cómo evitar el ibuprofeno | Nutrición deportiva

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 69

  • @lurdessm7116
    @lurdessm7116 2 ปีที่แล้ว +36

    Cúrcuma, jengibre, ácidos omega3, proteínas(aminos),piña....👏👏👏💜

  • @felixs.2593
    @felixs.2593 2 ปีที่แล้ว +6

    Muchísimas gracias Mónica por los consejos y explicaciones, totalmente exhaustivas y detalladas, que compartes con nosotros. También se aprecia mucho la serenidad y profesionalidad que transmites hablando a una velocidad adecuada, al contrario de otros que hablan tan rápidos que no logran vocalizar y articular las palabras a expensas de la comunicación. Sinceramente, estás a otro nivel!

  • @arbmc57
    @arbmc57 2 ปีที่แล้ว +5

    Excellente ayuda gracias por aportar tanto a nuestra salud 😘😘

  • @marujacontreras9886
    @marujacontreras9886 4 หลายเดือนก่อน +3

    Dra estoy amaneciendo con dolor en los hombros Brazos y paletas intentaré tomar esto

  • @helensalas7093
    @helensalas7093 ปีที่แล้ว +2

    Gracias es de gran ayuda

  • @ferminlara5742
    @ferminlara5742 ปีที่แล้ว +1

    Felicidades y gracias excelente información,

  • @jairocardenas1516
    @jairocardenas1516 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por sus consejos, muy útil la información.

  • @olgarodriguez-tl9wl
    @olgarodriguez-tl9wl 8 หลายเดือนก่อน +2

    Explica tan bien y pausado k m gusta..gracias

  • @raocosmere7985
    @raocosmere7985 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Mónica, este vídeo me va como anillo al dedo.

  • @miriamcrespo2110
    @miriamcrespo2110 9 หลายเดือนก่อน

    genial Dra .bendiciones gracias

  • @adejetsalenro3825
    @adejetsalenro3825 2 ปีที่แล้ว +3

    Wow me gusta mucho tu canal!! Apenas lo descubri

  • @estergoncalves8939
    @estergoncalves8939 2 ปีที่แล้ว +2

    Grata por esse post 🙏.
    Amo esse canal 💖 e suas explicaçôes sáo maravilhosas.
    Felicidades e muito sucesso💖

  • @ramiropiedrahitarodriguez6495
    @ramiropiedrahitarodriguez6495 ปีที่แล้ว +1

    Excelente. Felicitaciones.

  • @raulsalza
    @raulsalza 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente información

  • @marleneperezrodriguez4045
    @marleneperezrodriguez4045 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy interesante, gracias😙😘

  • @lenaavellanablanco6379
    @lenaavellanablanco6379 5 หลายเดือนก่อน +1

    Que guapa , esa version de cabello lacio y el maquilaje naturai, le quedan bieeen😊 gracias por ayudarnos. Respetuosos saludos desde El Salvador 😊

  • @angelbanegas5406
    @angelbanegas5406 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes consejos gracias por estar ai y de gratis🤝

  • @Hispano-Max
    @Hispano-Max 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por enseñarnos!

  • @veroderodriguez8792
    @veroderodriguez8792 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola tengo exceso de histamina me podrías decir que dieta puedo hacer ya que dónde vivo nadie está informado desde ya muchas gracias

  • @alejandradottori6976
    @alejandradottori6976 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente doctora. Una consulta se podría consumir después de un entrenamiento de natación. Saludos desde Argentina

  • @marianog8484
    @marianog8484 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelentes recomendaciones Dra, muchas gracias, yo tomó CBD y cúrcuma.

    • @merlinromo6228
      @merlinromo6228 7 หลายเดือนก่อน

      Que es CBD.
      Y si le a ayudado??

  • @JCRR1902
    @JCRR1902 2 ปีที่แล้ว +1

    buenisimo! En el proximo puede hablar de tecnicas para medir la ingesta de agua y electrolitos para personas que practican levantamiento de pesas (haterofilia) ?

  • @alejandralopezcamacho7236
    @alejandralopezcamacho7236 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias! Monica tiene algún curso o taller de dieta antiinflamatoria?

  • @frankvergara4715
    @frankvergara4715 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por la información, tengo una pregunta, quizás se podrían juntar todos los suplementos en un sólo batido de piña?

  • @ivisbriceno8152
    @ivisbriceno8152 4 หลายเดือนก่อน

    Qué cantidad de cúrcuma en raíz diario?por favor y gracias por la respuesta.

  • @anasofiaromerodias3256
    @anasofiaromerodias3256 2 ปีที่แล้ว +2

    Fantástica recomendación. He mejorará con inflamación del dedo.gordo del pie derecho por un hongo en la uña. Ha sido persistente la inflamación y el dolor.
    Utilice circula con manzanilla, jengibre.y magnesio en preparado biologico y he mejorado un 80%. No sabía lo de la piña. La empleare

    • @VeronicaGarcia-rh6bm
      @VeronicaGarcia-rh6bm ปีที่แล้ว

      Por favor me puede decir como utilizar los ingredientes tengo problemas con mi información de antemano muchas gracia Sioa la bendiga!

    • @madelcarmenramirezmorales8312
      @madelcarmenramirezmorales8312 11 หลายเดือนก่อน

      Por favor, si pudiera pasar la receta

    • @anasofiaromerodias3256
      @anasofiaromerodias3256 11 หลายเดือนก่อน

      @@madelcarmenramirezmorales8312
      Hola yo compré un jarabe de medicina biológica. Trae todos los ingredientes a excepción de la piña. Esta la consumi posterior

  • @mariadoloresgonzalezosuna8577
    @mariadoloresgonzalezosuna8577 10 หลายเดือนก่อน +13

    Hay una infusión que es muy buena para expulsar gases. Cúrcuma, gengibre, canela y Limón.
    Está buenísima y además te desinflama.
    Comprobado. ❤

    • @chriszabalaterapeutaholistica
      @chriszabalaterapeutaholistica 7 หลายเดือนก่อน +1

      En que momento la tomas y cuantas veces al día. Aquí se habla de inflamacion de cuerpo y articulaciones en mi caso es para la digestiva

    • @terestrad
      @terestrad 4 หลายเดือนก่อน

      El doctor Carlos Jaramillo no recomienda mezclar la cúrcuma con el jengibre, se bloquea el efecto de cada una.

  • @karlabonilla6052
    @karlabonilla6052 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @Hugo-gr6xe
    @Hugo-gr6xe 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena 👏👏

  • @ZlBE1898
    @ZlBE1898 2 ปีที่แล้ว +1

    Genial!

  • @mariadoloresgonzalezosuna8577
    @mariadoloresgonzalezosuna8577 10 หลายเดือนก่อน +2

    Quien no sepa cómo utilizar la cúrcuma que lo utilice en lugar del colorante alimentario.
    Yo le echo cúrcuma y gengibre a todos mis guisos junto con la pimienta.
    Voy por el buen camino....... ❤

  • @chriszabalaterapeutaholistica
    @chriszabalaterapeutaholistica 7 หลายเดือนก่อน +2

    Podrias hacer un video hablando sobre la inflamacion digestiva? MUCHAS GRACIAS

  • @juanccance2517
    @juanccance2517 ปีที่แล้ว +1

    Para el primer trimestre del.embarazo es bueno ?

  • @lobaherida
    @lobaherida 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤gracias❤❤❤

  • @federicozamora2556
    @federicozamora2556 ปีที่แล้ว +2

    Yo tengo estreñimiento y siento molestias en el estómago, me queda muy débil y pienso que esta inflamado por la fuerza, que me recomienda?

    • @beatrizmendez3180
      @beatrizmendez3180 ปีที่แล้ว

      Hazte un examen de colon puedes tener cancer algún tumor que esté impidiendo el paso de la materia

    • @nancyf9641
      @nancyf9641 7 หลายเดือนก่อน

      Haz panecitos con salvado, ayuda a no endurecer las heces y facilita la expulsión

  • @rafaelcc84
    @rafaelcc84 2 ปีที่แล้ว +1

    Suplementar con cúrcuma+pimienta negra, sería positivo? Gracias

  • @noemibaronetti2754
    @noemibaronetti2754 2 ปีที่แล้ว +3

    Cuáles son las cantidades necesarias de frutos secos, chía, piña, jengibre, cúrcuma en un paciente con artrosis en rodillas (p evitar tantos AINES).
    GRACIAS!!

  • @luismiguelalvarezmiguel1262
    @luismiguelalvarezmiguel1262 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola, me podrías aconsejar q suplemento de curcumina comprar? Gracias

  • @gabrielrugarcia7805
    @gabrielrugarcia7805 2 ปีที่แล้ว +1

    Zumo de piña hace el mismo efecto?

  • @eduardocruz5175
    @eduardocruz5175 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctora es verdad que las proteínas no se debe mezclar con los hidratos de carbono

    • @faline4595
      @faline4595 ปีที่แล้ว

      Hola!
      Yo he escuchado esto en la búsqueda de bajar de peso. Y está combinación es fatal para ese propósito

  • @ingridparada3893
    @ingridparada3893 ปีที่แล้ว +2

    Le falto decir el segundo alimento natural antinflamatorio ,de la curcuma,se pasó ,al jengibre cómo tercer alimento y luego la bromelina,como cuarto🤔

  • @juanma_libre5895
    @juanma_libre5895 ปีที่แล้ว +1

    tengo fisura anal cronica y tngo que tomar constantemente ibuprofeno lamentablemente nada lo supera.
    la curcuma tampoco

  • @torcaty
    @torcaty ปีที่แล้ว +1

    A mí la cúrcuma me da dolor de estómago

  • @mireyajimenez6740
    @mireyajimenez6740 ปีที่แล้ว +3

    La curcuma y pimienta negra, me suben la tensión 😢😢😢😢

    • @margaritaleon8980
      @margaritaleon8980 4 หลายเดือนก่อน

      A mi también, también el genjibre😢

  • @BajaSurf
    @BajaSurf 6 หลายเดือนก่อน +2

    UN Poco de imagenes no estuvieran mal.. es mucho tiempo viendola usted. recuerde para poner atencion hay que cautivar con diversas imagenes.

  • @joaquinherrera2576
    @joaquinherrera2576 ปีที่แล้ว +2

    mucha plática

  • @dragonb159
    @dragonb159 11 หลายเดือนก่อน +3

    Tarda una eternidad para poder dar los nombres de los desinflamatorios

  • @marialaguna1350
    @marialaguna1350 15 วันที่ผ่านมา

    Soy alergica a los Aines

  • @irenecifuentes7361
    @irenecifuentes7361 9 หลายเดือนก่อน

    ❤👌🏻😊

  • @olgaferreyra308
    @olgaferreyra308 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias el jengibre no levanta la presión

  • @akumafighter1435
    @akumafighter1435 ปีที่แล้ว +8

    Eres buena, pero hablas tanto

  • @Max-zc8iy
    @Max-zc8iy ปีที่แล้ว +3

    Pongan a 1.5 de velocidad para que no se aburran habla como pato xddd

    • @cristianzamora3336
      @cristianzamora3336 ปีที่แล้ว

      Tienes ansiedad bro

    • @cfiln4364
      @cfiln4364 7 หลายเดือนก่อน +1

      Yo lo hago con todos los videos que veo en TH-cam. Videos de 20 minutos los veo en 10.

    • @vivianasetton3504
      @vivianasetton3504 5 หลายเดือนก่อน

      Yo la escucho x2😂

    • @vivianasetton3504
      @vivianasetton3504 5 หลายเดือนก่อน

      Tiene mucho conocimiento, pero si explicación es pausada y reiterativa

  • @avchvargas6014
    @avchvargas6014 ปีที่แล้ว +3

    Habla s mucho