7 alimentos antiinflamatorios que debes usar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Tatiana Zanin va a mostrarte una lista de 7 alimentos antiinflamatorios que puedes incluir en tu dieta y te darán beneficios en cada bocado.
Una dieta rica en alimentos antiinflamatorios es un tipo de alimentación que combate y previene procesos inflamatorios en el organismo, pudiendo prevenir el surgimiento de varios tipo de enfermedad como artritis, diabetes, Alzheimer, obesidad e incluso cáncer.
Ve más información sobre este asunto en nuestra página web:
www.tuasaude.c...
www.tuasaude.c...
#TuaSaúdeEs
También puedes seguirnos en nuestras redes sociales:
Site: www.tuasaude.com/es
Facebook: /
Instagram: / tuasaudees
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
Muchas felicidades por tan interesante video, prefiero gastar un poco más en algo de calidad como lo orgánico que gastar en medicinas y sufrir enfermedades, totalmente de acuerdo. Bendiciones para todos los que lean mi comentario, dar like si están de acuerdo con nosotras.
Ese es el secreto de la salud, cuidarte desde dentro :)
1. Orégano
2. Tomate
3. Cúrcuma
4. Cacao
5. Frutos rojos
6. Uva morada
7. Brassica (crucíferas)
Gracias,me daba pereza ver todo el vídeo 😂
Gracias por resumirlo 😊
Habla mucho.
Gracias por el resumen. Efectivamente es muy largo
😅😮😮
1. Orégano.
2.Tomate rojo bien maduro.
3. Cúrcuma (con pimienta).
4. Chocolate 80% cacao.
5. Frutos rojos (y morados): Moras, fresas, frambuesas, arándanos.
6. Uvas moradas
7. Las crucíferas: brocoli, coliflor, col.
Gracias !! Sabia que alguien lo resumiría😀
muc h a s g r a c i a s
Gracias por tan valiosa informacion
Gracias. Tomare nota
❤😂q alegría saberlo para vivir + tiempo
Hola, nunca te había escuchado,pero tú explicación es maravilloso, gracias a Jehová que es el nombre de Dios por darte este talento,y gracias a Jehová también por crear tantas frutas de tanto beneficios para nuestra salud.
Hola eres TJ soy de Venezuela
Los frutos rojos en mi pais son inalcanzables.Son carossss!!!!
Gracias Tati por tus sinceros consejos, a mi me ayudan día a día ❤ Te deseo una feliz Navidad, k el nuevo año te de salud para seguir mostrándome tu sabiduría y buen hacer. Te amo. Abrazo y FELICES FIESTAS!!! 🎄 Adelina
Es curioso, el tomate sobre todo las semillas contribuyen a la inflamación de las rodillas u otras articulaciones, a mi papá el médico se lo prohibió porque se le inflamaban mucho las rodillas y lo eliminó de su dieta entre otros alimentos.
Para que no produzca inflamación hay que sacarle la cáscara y las pepas.
Bueno, Cleopatra, siempre se murió asi pues y qué??
Se retiran las semillas cáscara y listo😊,@@maritzamullerbarturen2604
El tomate no contiene una sustancia que inflama o lo leí en algún lugar , puedes aclararme esoo
Buenas noches desde Mérida Venezuela bendiciones! Yo tomo cúrcuma pero la disuelveo en agua caliente con pimienta y limón 😮
Si yo llevo un año sin ningún tipo de azúcar cero azúcar cero pan cero harina y 10% de grada todo crudo y todo verde yo venci al cáncer 😂😂😂😂😂
Felicidades
Muy bueno gracias.
Hola me podria decir si comio alguna fruta dulce
@@angelinanodal1865 si fruta como, la fruta natural no asé daño es la procesada. Yo fui apicultor por diez años y comía mucha miel entonces quite toda azúcar y como guanabana un poco pero solo una fruta por día
Puedes consumir tortillas de maíz?
❤ Orégano
❤ Tomate 🍅 licopeno
❤ Cúrcuma 🔸curcumina
❤ Cacao 85%🍫1 cuadrito
❤ Moras,Frambuesas,
Arándanos 🍒Frutos rojos
❤ Uvas moradas 🍇
❤ Brócoli, Coliflor, Repollo,
Bruselas, Berros 🥦
Gracias
Muchas gracias ❤️
A mi el brocoli el coliflor y el repollome RE INFLAMAN.
Tome hace como 6 años jugo de repollo con omega 3 para evitar cancer de colom mandado por mi gastrologo
Marta hija
Así preparamos Te, consomé sopas de vegetales, ensaladas con orégano 💚 Bienvenida amistosa
El Brocoli hace daño a los que sufren de hipotirodismo
Juro que leí que la coliflor, brócoli y repollo inflamaban aquí en le hago caso?😢como sufro con la colitis
No inflama brocolí coliflor el repollo si pero picalo y lo dejas en agua😊
Excelente información gracias por compartir… 👏🏻🙌🏻🥰,, saludos y bendiciones 🙏
Hola estoy viendo tus video y me gustaría saber si también es bueno para bajar el colesterol y los triglizerido gracias 👍👍
Las pasas es igual a las uvas
Pero entiendo que el tomate es Malo para la artritis y acido urico..so es antiinflamatorio?
👍 Exacto
Exacto 👍
También así me dijeron
Hola. .extraordinarios videos. .gracias .por darnos toda esa información
Muchas gracias, un abrazo fraternal desde Peru🇵🇪
Gracias lo pondre en practica en un mes y vere que pasa. Tengo que desinflamarme urgente
Muy interesante para nuestra salud..me gustaria dijieras Alimentos prohibidos
Muy interesante para nuestra salud..me gustaria dijieras Alimentos prohibidos
Gracias por sus consejos excelente
Hablaste del orégano q viene para tizanas,se puede también.verde????tengo una mata.
Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por compartir tus vídeos eres una persona muy humana amiga ❤❤❤
Yo siento q estoy inflamada y me duelen mucho las piernas y los brazos
Muchas gracias, excelente información
Hola Tati. Te sigo porque tu canal es excelente. Tengo una duda, cómo se deben limpiar los frutos rojos? Es decir, debo remojarlos en agua con un poco de vinagre?
Tati yo la estoy biendo desde Argentina por primera bes yo puedo comer todos eso condimento soy diabetica
Buen dia😊 te sugiero, una cucharada sopera de vinagre x una cuch vinagre en un litro de agua.Saludos desde Tlaxcala México.
Estimada Tati una pregunta, se puede agregar una cucharita rasa de azúcar de coco 100 % natural al café de la mañana ? pregunto esto, porque la azúcar de coco es de bajo nivel glucémico. Gracias
gracias Tati por estos excelente consejos para una mejor nutrición saludable.
Millón de gracias Dra.
Grasias tato. Por tan buena explicación y nos explicas. Las recetas bien explicado dios te bendiga
Súper excelente información. Osea que no estoy gorda, estoy inflamada. Aaa, ya. Jajaja fuera de chiste, lo pondré en práctica diariamente, y variando todos estos, porque abusar , es dañino, así sea lo mejor yas bueno. Muchas bendiciones.
El cacao se puede consumir directamente sin procesarlo?
Muchas gracias, muy interesante la información.
Hola Titi feliz día porque a mí me produce muchos gases el brócoli y el repollo
Felicitaciones, eso lo hacen los nutricionistas,sin complicaciones al alcance de todos, con ejemplos claros,sencillos.
Agradecida,desde Mérida Venezuela.
Dr, Carlos resj nial
Maravillosamente explicado.A Dios gracias por tanta gente preparada y dispuesta a ayudarnos,No podia dormir y seme ocurrió escucharte nunca te avia visto.Ni me arrepiento de averme levantado de la cama para ir al escritorio y hacer anotaciones..GRACIAS MUCHAS GRACIAS LARGA VIDA PARA TODOS.🙏🙏
Yo lo tomo sí o sí encima de mis rodajas de tomate con aceite y en todas mis ensaladas ❤
Genial la idea que das con el tomate en la sartén y otras recetas. Me suscribo.
Tengo inflamación en el estómago.que tomo? No se me quita con nada
Puede tomar pastillas de carbón activado
Es bueno visitar las casas de productos naturales aqui en Paraguay hay muchos de ellas y consigues todo lo que deseas hasta frutas desidratadas y chocolates leche de diferente clases y mil cosas mas
Aaaaaaayyyyyyy....*SEA CONCRETA*
es mucho *CHORO INÚTIL* aaaaaaayyyyyyy!!!!!!!
CANSA!!!
Exelente tu explicación muchas gracias
Excelente video tan bien explicado. Súper didáctico, ameno e interesante.
Gracias Tati. Lo único que me dejó en duda es si las personas q padecemos de hipotiroidismo podemos consumir los alimentos crucíferos como el brócoli ya que siempre he escuchado y leído q se deberían evitar lo cual resulta una pena que no se pueda aprovechar sus grandes beneficios.
Agradeceré absolver esas dudas.😊
6:16
El brócoli, coliflor, coles de bruselas se puede consumir en hipotiroidismo cocidos,son dañinos crudos.
Importante información muchas bendiciones
Genial la información,
GRACIAS A DIOS , por dejarnos equipados con lo natural.
Gracias a ti por informarnos de sus maravillas.
DIOS LE GUARDE
Que buen video que buena información tan interesante mucha gracias un saludo desde República Dominicana 🤗 👋 🙏
A parte de cuidar el templo osea el cuerpo de Dios al cual le daremos cuenta cuando nos vamos de esta tierra todo ya está en el libro de la vida de Dios el día cuando nacemos y vamos a morir amén ese es la voluntad del eterno amén
Antiflamatorio, te de 4:21 oregano1cda oregano seco.tomate, salsa licuar 10 tomates sanahoria, cebolla cúrcuma ,pimienta
Golden.gangibre cúrcuma chocolate negro90%de cacao,todo loque sea rojos.
Mil gracias bendiciones desde Cuba...
El brócoli provoca gases ? Lo ví en otro video
En relación al chocolate,se puede comer el cacao como tal,así yo lo como,el directo del árbol,pero antes tostado, gracias por tan buenas y sanas informaciónes,yo ando en esa onda,ya que mi problema de salud es solo de hueso 🦴, ,Lupe Millán desde Venezuela.
Excelente video, felicitaciones
Es hermoso q haya personas q quieren lo mejor para los demás es hermoso escucharlo de una doctora de corazón ❤
Hola.
Gracias por la información, es muy buena.
La felicito, siga adelante.
Me gusta su estilo.
❤
Qué interesante no solo nos dices que alimentos son buenos y para qué sirven que además nos das recetas donde utilizarlos Muchísimas gracias por compartirla Mi más cordial saludo desde Galicia. España😋😋😋😋😀😀😀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Gracias muchas gracias que DIOS te bendiga saludos desde BOLIVIA
Si una copa de vino trae muy pocos beneficios para la salud, ¿cuántas botellas hay que tomarse para obtener los beneficios requeridos? (jejeje)
TE AMOOOOOOOOOOOOO BELLA, ASI ES QUE SON LAS VERDADERAS PERSONAS QUE LE APASIONA AYUDAR AL PROJIMO, BENDICVIONES.... CRISTO VIENER YA!!! preparate bella
Hablas demasiado
Maravillosa Tati, gracias por tu trabajo y excelentes consejos!
Aprovecho de preguntarte cómo lo haces para tener tu pelo tan bonito, espero tips 😉😘
Gracias y Dios te bendiga
yo uso oregano brujoo es igual que el video porque se dice que es antinflmatorio
Espero su respuesta Gracias
La curcuma la puedo comer
Si tengo precion alta 😊
Muchas gracias, muy buena información.
Nol o ee que es de erdad en este presenté...alguns personas dicen que la cúrcuma no es buena...tanpoquo el jengibre...etc... depende que cantidades usas...hm
Gracias Guapísima. Me ha encantado escucharte. Lo pongo en practica!
Y no dicen muchos que el repollo colifror son inflamatorios,,y muy pesados para colón 😮😮yo ya ni se qué creer y comer con colón infiamado 🥹imcluso hice un chucrut no se si comerlo o no.🙌 quién me informa gracias
Tomo cúrcuma en cápsula con pimienta y me hace botar muchos gases!!! gracias Dra usted es muy precisa para explicar 🙏
Disculpe dónde la compra
Uffyy yo no tengo ní un Centavo para comprar esoooo....!!! Ya soy mayor....
Sólo Dios me p ayudarr
😂1010 news radio stacion
Ami el col , repollo me causa mucha inflamación cuando lo cómo ,, alguien sabe porque ? Razón será
Hola te queria ser una pro gunta porque a mi abuela tiene inchason y adormesimiento en los dedos de las manos y los pies pero ella es diadetica si porias y si sabes algo para que se le quita y tanbien le duele el braso pero lla tene tratamiento para eso
Hermosa explicación, y muy importante para la salud.
Muchisimas gracias hare, tu consejo muy rico todo y para mantener la salud
Una persona delgada puede comer de ese chocolate
Si puedes :)
Buen tema.Con todo respeto, sugiero no hablar tanto, concrete por favor. Gracias
Te felicito gracias por tan excelente imformaciôn no sabias tantas buenas cosas se aprende de ti eres una joya dios te guarde por donde quiera q valles un abraso ala distancia desdei desde indinapolis (gina)❤🎉😂😅
Mi nutricionista me prohibio el brocolis, repollo y coliflor porque producen muchos gases
A mí sí me gusta que esté amargo. 😅. Cuando tomaba más café, también me gusta fuerte. No sé porque, ya que amo lo dulce!
hola...el tallo del brocoli se hirve tambien?
Se cocina igual que el brócoli, pero conviene pelarlo porque el exterior es bien duro
Muchas gracias x los consejos , voy a empezar a incluir algunos que no acostumbro a consumir. Bendiciones 🙏
Maravillosa explicación y consejos..gracias!!!
Tomo cúrcuma en cápsula con pimienta y me hace botar muchos gases!!! gracias Dra usted es muy precisa para explicar 🙏
Gracias por su ayuda.
Me puede decir porque no funciona el.oregano fresco? Yo tengo una mata de oregano que puedo usar y es delicioso porque no tiene químicos.
Uso el orégano para cocinar los frijoles y en la salsa de tomate.
Cuando habla de el azúcar ? También esta incluida la miel de abeja orgánica ,?
Muchas gracias por todos los consejos.
thank you Sua, me gusto lo que compartistes , I love it.!
Se debe pelar y sacar las pepas del tomate ,
A un familiar le operaron y le extrajeron las pepas del tomate.
No consumir la cáscara y pepas del tomate.
Muchas gracias por sus consejos
Muy buenos
Bendiciones a Ud
No consumo alcohol la biblia dice bien claro no consumir alcohol, veo el video porque también dice escudriñarlo todo retened lo bueno y desechar lo
Malo
Excelente .... Está Mujer!
Muchas Gracias por tu Exellente informacion👍Dios te siga bendiciendo grandemente 🙏❤️🤗😘
El papelón y la panela es dañino?
Saludos has un video sobre cáncer de mamá o colon
No se porque tardan tanto en abordar el tema y decir esos alimentos!!!!!!!
Gracias,muy importante❤🎉😊
Gracias por compartir algo tan importante Dios te bendiga gracias.
Muchas.gracias.pot.la.informasion
Hermosa.mujer.❤️👍
Yo pasó con el chocolate aunque me muero por el pero estoy haciendo el mayor esfuerzo porque me cae mal para el estómago, me arde
El Té Verde es magnifico como Antiinflamatorio.
Gracias
Me sienta fatal el té verde,me gusta.....pero,me dan náuseas,no se porque...
Igual yo
Prefiero el te rojo
A mi me deja con estreñimiento, cualquier tipo de té
3minutos y todavía no ha dado los alimentos que antiinflamatorios.
Gracias por el lenguaje de señas para los sordomudos
El mayor porcentaje de Licopeno se encuentra en la piel por ende si se le quita estás desperdiciando Licopeno.
Que aburrida x favor ,más concreto.
Me encanta el cacao amargo 75