SoruYorum - Beslenme Alışkanlığı Bilgelik Getirir
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- Soruyorumdan herkese merhaba. Beslenme bizim yeme işinde gördüğümüz kısım. Oysaki içeride öyle bir panayır var ki aklınızı durur. Beslenme alışkanlığı bilgelik getirir bölümümüzle iyi seyirler.
SoruYorum - Beslenme Alışkanlığı Bilgelik Getirir gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
SoruYorum - Beslenme Alışkanlığı Bilgelik Getirir videomuzu beğendiyseniz diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın;
➡ SoruYorum - Nörobilim Bilmeyen Evde Mi Kalacak ?
• SoruYorum - Nörobilim ...
➡ SoruYorum - Neden Webinarlara Katılmalıyım ?
• SoruYorum - Neden Webi...
➡ SoruYorum - Kendin Olmak Mümkün Mü ?
• SoruYorum - Kendin Olm...
➡ SoruYorum - İki Elini Eşit Derecede Kullanmak
• SoruYorum - İki Elini ...
➡ SoruYorum - Kitaba Pahalı Diyen İnsan "Olmamış" İnsandır
• SoruYorum - Kitaba Pah...
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
Yaklaşık 2 yıl öncesine değin çok yiyen, resmen yaşamak değil ölmek için yiyen biriymişim, çok şükür ki 2 yıldır günde 2 öğün yiyorum sabah 8-9arası kahvaltı, akşamda 5 gibi hafif olarak akşam yemeğini yerim, ekmeği de sadece kahvaltı da yiyorum, öğlenleri bazen biraz acıkıyorum o zaman da meyve- kuruyemiş tüketiyorum veya sadece 1 kase çorba içiyorum, akşamları çay kahve içmiyorum ve gün içerisinde yemeden asla duramam sandığım aburcubutları da bıraktım, vücut başlarda zorluyor ancak zamanla yeni düzenede alışıyor gerçekten az yediğim vakit fark ettim ki o kadar hafif ve zihnim açık oluyor ki yapmak istediğim planlarıma çok kolay odaklanabiliyorum akşamları da böylece 10 - 11 arası yatıyorym ve sabah dinç kalkıyorum ve zorlanmadan, ders çalışırken de odak sorunu yaşamıyorum gerçekten de bu disiplini verince insan kendine çok daha iyi karar alıp ve uygulayan, üşenmeyen birisi oldum, ne zaman yemek düzenim annemler gibi kısırlı baklavalı börekli günde 5 vakit yemek, üstü tatlı üstü akşama çay kahve,çerez VS yapsam inanın ki uyuşuk, tembel, hantal oluyorum kısaca ülke olarak aşırı yiyoruz doğru beslenmeyi bilmiyoruz çok yiyerek ve ekmek yemeden doymayacağız sanıyoruz pek çok hastalığın sebebi bence yeme düzensizliğimiz, boğazı tutmak az yemek gerçekten büyük irade göstergesi ve iradeyi güçlendiriyor ayrıca oruç tutmanın da çok faydasını gördüm zihni berraklaştırıyor, irade, akıl duruluğu sağlıyor iç huzuru veriyor, bence sağlıklı ve başarılı da olmak isteyen bireyler yeme düzeninizi oluşturun farkı göreceksiniz
Slm.Yazın çok güzeldi.Az yemenin genç göstermek ile alakası var mı ? Sence
@@piecedelion1158 ben de kilonun her zaman olduğundan yaşlı fit olmanın da genç gösterdiğini düşünüyorum kadın erkek farketmez
Aidin salih açlık orucu
@@piecedelion1158 çok yemek vücudu asidik yapar bu ise hastalıkların ve yaşlanmanın temel sebeplerinden. Ben uymuyorum kafama göre yaşıyorum ama doğrusu buymuş.
Tebrik ederim sizi bir ömür devamını dilerim.
yurttayken 18.00-19.00 yerdik yemeği gece aç yatardık meğersem bizim sağlımızı düşünürlermiş :)
@Eray Güngör :)
Bize 21 gibi bir de abur cubur verirlerdi. pek umursamıyorlarmış galiba
olumlu bak konusunda uzmansın
Fakirlik de kilo yapar sağlıklı beslenme de pahalı bişi. Sen sebzeni meyveni etini sütünü alamazsan habire ekmeğe makarnaya abanırsan mecbur kilo alırsın. Amerikada da insanlar zengin oldukları için obez olmuyo hazır yemek zincirleri daha ucuza geliyo aslında.
Kardesim askerdeyim. 5 te yemek yiyoruz, açlıktan uyuyamiyoz 😂
İbni Sina;"İlm-i Tıbb'ı iki satırla topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır. Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört-beş saat kadar daha yeme. Şifa, hazımdadır. Yani, kolayca hazmedeceğin mikdarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, taam taam üstüne yemektir."
Lem'alar
Ne garip değil mi anlattıklarnız. 6.yy da yaşamış olmasına rağmen Peygamber efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem'in öğütlerine ne kadar benziyor. Midenin 3/1 yemek 3/1 su 3/1 hava olacak şekilde yemek. Az konuş, az ye ve tebessüm ile gül. Allah rasulünün hayatı ne güzel ne kıymetli. Onun gibi yaşamak gerekli hayatı.♥️
Allah yok
Dostum bunlar zaten bilim. Senin olmayan peygamberin bir şey bulmadı. Sağdan solda duyduklarını yazdı 😂😂😂
@@emrebagatarhan9901 Allah bildiği gibi yapsın
@@hudhudkusu4495 hangi allah?
@@emrebagatarhan9901 la ilahe illallah
Serkan Karaismailoğlu'nun "Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum" kitabında sindirim sistemini,o bakterilerin bizlere etkilerini detaylıca okuyabilirsiniz,üslubu da pek eğlencelidir,tavsiye ederim 😊
Kitabı bana sattınız 🥰
@@hulyaengin4166 hayırlı olsun o vakit
Aldım okudum ve bayıldım çok ca da sattım 🤭🤭
@@hulyaengin4166 iyi yapmışsınız,herkesin okuyup faydalanacağı bir kitap 😊🌸
Büyüleyici bağırsak kitabının çalıntısı o kitap
Bediüzzaman Said Nursi'nin Tatma duyusu mide benzetmesini kullanmış Sinan Hocam. Kuvve-i zaika(tatma kuvveti) yani dil, kapıcı olarak betimleniyor. Aslolan ise mide.
Bülent ersoy bir konserinde şarkı söylerken yemek servisi yapıldığına kızıp yemekleri yere çarpmıştı, demek ki sebebi konfüçyüsmüş😂
😂😂👏👏
Bülent Ersoy, muhtemelen başka bir şeye sinirlenmiştir. Zira Bülent Ersoy, salon solisti değil, gazino solistidir. Yani onun ve onun gibi solist ve assolistler şarkı söylerken (ya da şarkı söylediklerini zannederken) yemek yenir. Ayrıca Bülent Ersoy'un yere bir şey çarpma konusu, şarkı arasında içtiği rakının bardağını önce başının üstüne koyması ve sonra yere atmasıdır. Bülent Ersoy, müziğe saygı duysaydı keşke!
@@canceylanmedya Şimdilerde milleti mikrofon ile tartaklıyor divamız,😂
😄😄😄
@Güler UZMEN Beden kadın olsa ne yazar,RUH koca bir,ALİ KIRAN BAŞKESEN!😂😂😂
Miletli Thales'e atfedilen ve Delphi'deki Apollon tapınağı'nın girişinde de yazan o hayati tavsiye: "Kendini bil."
"İki kişinin yiyeceği üç kişiye, üç kişinin yiyeceği de dört kişiye yeter." (Buhari, Etıme, 11) Muhammed s.a.v
"Mü'min bir mideyle (bir kişilik) yer (içer), kâfir ise yedi kişilik yer (içer)." (Buhari, Et'ıme, 12) Muhammed s.a.v
"Çıkanı azaltmak, gireni azaltmak." Bu ikisi çooook önemli. "Ağız" gerçekten çok mühim. Harikasınız Hocam. Sevgiler, saygılar.👏🌺💓
Herşeyde olduğu gibi yemek adabına da ResullullAh ve ashabının yolunu takib edersek hastalıklardan korunuruz.
"İnkar edenler (kafirler) dünyada zevklenirler (dünya hayatının zevkini düşünürler) ve hayvanların yediği gibi yerler." (Muhammed suresi 47/12) kuran
Arkadaşlar zamanı olmayana: az yiyin, 7 den sonra yemeyin.
@@kierkegaard77 aman rica ederim 😃
Allah razı olsun
Her yerde aynı tavsiye ama ezbere bir tavsiye. Yatmadan şu kadar önce yemeyi bırakın demek yerine akşam bilmem kaçtan sonra yemeyin demek ne kadar doğru? Eğer ben sabahın 5'inde yatıyorsam akşam 7'den uyanana kadar aç mı kalmalıyım? Tabi ki hayır! Sanki herkes sabah 8 akşam 5 çalışıyor!
@@elifsanl5163 genelleme yapmışlar. Ortalama insan biyolojisine göre yorumluyorlar zaten
Eyvallah
Dünyanın en çok karbonhidrat, fast food, vs. yiyen alkol alan insanlarından biriydim. İnanın bir sürü hastalığım vardı 25-26lı yaşlarım hastalıkla geçti. Kilo verme amacıyla başladım sağlıklı beslenmeye, inanın o hastalıkların çoğu yok. Artık bir gün kötü beslensem ertesi günü dengeliyorum, müthiş bir sistem. Herkesr tavsiye ederim. Hocam bir tane♥️
Harikasınız hocam, siz çok ve sağlıklı yaşayın ki biz de bilgilenmeye devam edelim. İyi ki varsınız..
Ne kadar sade,anlaşılır,güven verici bir anlatım tarzı var bu gür saçlı abinin.aynı zamanda çok efendi birine benziyor,ilk defa gördüm.
Muhtesem bir söyleşi yüreğinize sağlik güzel insanlar....
Hocam ALLAH SİZE uzun ömürler versin inşallah.
Çok hoş anlatımınız var. Uygulamaya teşvik edici samimî. Maşallah size.saýgilar.
Gözden girende çok önemli,güzel gören güzel düşünür🌹
Saygılar teşekkür ederim
Emeğinize sağlık🎯
Hocam gerçekten size bayılıyorum bilginize ayrı kişiliğinize ayrı konuşma tarziniza ayrı
Süper birisin. Tanıdığıma şükrettiklerimdensiniz.
Hocam hastalığı bir yana hastayı tedavi edecek sohbetiniz var ağzınıza emeğinize sağlık
Merhaba hocam
Allah sizi korusun
Her şeyi o kadar güzel anlatıyorsunuz ki
Emeğinize sağlık cok dogru söylüyorsunuz 👏👏👏👏
Ya ama çok tatlısınız, hem bilgece hem şirince. Nasıl başarıyorsunuz helal olsun hocam ve Hazal hanım. ☺️🍀👏🏻👏🏻
Sizə təşəkkür edirəm cok seylər öyrənirik sizdən
Sinan Hoca sizi seviyorum.Konuşmanız verdiğiniz bilgiler hoşuma gidiyor.Konuşma tarzınız doğallığınız.Hazal hanımı ilk kez gördüm duydum .
Teşekkür hocam genç yaşta sizin bu videonuzu dinlediğim için kendimi şanslı hissediyorum saolun
Nasil guzel anlattiniz..tesekkurler...
Slm ve teşekkürler sayın uzmanimiz
Teşekkür ederim. Iyi ki varsınız
Bilginize sağlık çeneniz hiç durmasın hocam sizi dinlemek aşırı keyifli öğrenmek dahada 🙏
Islamda olan hz muhammed as bütün öğütleri gel gorki bugün milletin tezi olmuş hey gidi
Yapma ya nerde yaziyormuş
Bu bilgeliği ısrarla kendime öğretmeye çalışıyorum teşekkürler Sinan Hoca 💐💐
Çok başarılı bir video oldu bilgilendirme için sonsuz teşekkürler 🙏
Ağzınıza sağlık çok güzel bir yayın
Hocam iktisad risalesinden alıntıları çaktım😉
Allah razınolsun çok faydalı bir video olmuş
Hayatımda gördüğüm en iyi TH-cam kanalı ,çok bilgilendirici içerikler aktarıyorsunuz bu harika 👏
Gerçekten öyle ya
Allah razı olsun sayenizde bilgileniyoruz varolun iç orgar keşfine başlamalıyım hakikatten bir sürü pencere açtınız varolun 🙏💐
hocam 1 ay intermetting fasting yaptım günün 16 saati aç 8 saattinde yemek yiyiyordum iş zamanı birgün öğle yemeği yedim 1 porsiyon döner gerçekten sindirimin ne kadar enerji harcadığını gördüm tüm hayat enerjim çekilmişti yemek yedikten sonra enerjim artacakken daha da düştü iş yapamaz oldum. ayrıca bir keresinde de yine intermetting fasting yaparken 2 porsiyon tatlı yedim ve gerçekten ne kadar tatlı ama gerçekten şeker çuvalına balıklama atlamış gibiydim yedikten sonraki rahatsızlık beni artık şeker tüketmemeye itti elimden geldiğince tatlı yemiyorum meyvelerden alıyorum. kısaca bir şeyin sana zararını alışkanlık edince anlamıyorsun ama bir süre mahrum kalıp elde ettikten sonra etkilerini daha da çok görüyorsun.
Atakan Tokgöz 🤔 meyve da zararli hem zehirli ilaçlama dan hem de früktöz yüklü ...Canan Karatay kitabı çok iyi anlatıyor
Jim Rohn ne yicez o zaman
@@cemrohnda5940 meyve o kadar etki etmiyor buna emin ol yani lifli genel olarak kesiyor zaten yiyemiyorsun.
Salih Beşir - Ekmek,Tatlı,Pilav,meyve ,meyve suyu ,Akşam 8 den sonra yemek yasak.... .Yumurta,Menemen omlet yağ ( Zeytin yağı tereyağ ) ok .
Atakan Tokgöz 🤔.Biliyorsunuz biz ihracat yapıyoruz Rusya ya ve Rusya hep bizim domatesleri ,meyveleri geri yolluyor Pestis Li kimyasal ilaç var diye ,
Harika.
Teşekkūrler,
.Saygılar.
Hocam süpersin, ağzına diline emeğine sağlık.
Çok teşekkür ederiz harika bir video daha:)
ne güzel anlatım hocam burdayım artık
Çok faydalı bir video teşekkürler
Harikasiniz severek izliyorum
11 dakika ne ara geçti anlamadım. Bu videoda emeği olan herkese teşekkür ediyorum.
İyi ki görüyoruz iç dünyamızı😊
videoyu saat 18:55 te izliyorum 7 ye yemek yetiştirmem lazım by :D
Asfghjkl 😂
Ben sizi neden geç keşfettim yahu... Emeklerinize sağlık
Hz. Ömer (ra),
"Çok yeme içmeden sakının! Zira o, bünyenizi hastalandırır, korkaklığı artırır ve ibadetlerinizde tembelleştirir." (Aclunî, Keşfü'l-Hafa, 1/279)
Agızdan gireni ve cıkanı azaltmak bilgeliğin en önemli koşulu. Yani az yemek ve az konuşmak.
Süpersiniz hocam
Teşekkürker hocam.
Elma konusuna cok guldum 😂 tesekkurler butun bilgileri icin 🙏🏻
Teşekkürler hocam
Şu video sayesinde harika bi alışkanlık edindim.
Emeğinize sağlık 👏
Kahvaltı masamın vazgelmezi birşeyler izlemek. Şimdi ekmek, peynir gömüyorum bir taraftan Sinan Canan dinliyorum. Ama sabah istediğiniz kadar gömülün dedi rahatim :))
Teşekkürler.
Beslenme kültürümüzü tamamen bırakmak gerekiyor herhalde. Akşamdan sonra çay, kahve, çerez, meyve, tatlı...
İFA 1'e başlıyorum.
Yemek yerken izliyorum videolarınızı saglikli beslenmeye vesile oluyor tesekkurler
Teşekkürler
Videonun sonu çok tatlı ya çok hoşsunuz bayılıyorum size
Yine harika bi video olmuş
Bayıldımmmmmm süper bi video
Hocamızı hiç sevmem ama o kadar harika şeyler anlatıyor ki..
Hz. Ali (r.a)
"Eğer karnın doymuyor ve obur isen, kendini müzmin hastalardan say." (Mâverdî, Edebü'd-dünya ve'd-din, s. 533) demiştir.
Ben Allah’ın bizden istediği her şeyin insanların hayrına olduğunu düşünenlerdenim.Allah’ın insanların kıldığı namazada ihtiyacı yok.Namaz kılınmasının hareketsiz kalarak kanın pıhtı atmaması erkenden kötürüm olmaması için spor amaçlı olduğunu düşünüyorum.❤️🙏🌈
Elbette yapılan birçok ibadetin vücuda yararları var namaz da bu ibadetlerden biri ancak manevi boyutunu da göz ardı etmemek gerek :)
Namaz Allah' ın verdiği nimetlere bir sükür dur ve tabi ki Allah'a faydası yoktur kılan kişiye faydası vardır midenin yemeğe ihtiyacı olduğu gibi ruhunda namaza ihtiyacı vardır ruhun ve kalbin gıdasıdır . İnsan Allah'ın emirlerine itaat etmekle yükümlüdür.Fayda ise sonra Allah'ın emre itaat eden kuluna verdiği bir lütuf tur.Kudret ve hikmet sahibinin emrine boyun eğmek huzur un ta kendisidir.Allah ım layiki ile eda edenlerden eylesin.Âminnn.
Çok güzel insansın be hocam. Geç tanıdım seni ama iyiki de tanımışım 😌
Beslenme diyetetik okuyorum zaman konusu biraz sizin saat kaçta yattığınıza göre esnetilebilir ama bunun dışında dışında Sinan hocamın dediği şeyler tamamen hayatınıza dahil etmeniz gereken bilgiler 👍 normalde önüne gelen kişi doktor bile olsa bu konu hakkında yalan yanlış konuşabiliyor ama hocam gene farkını ortaya koymuş👏
muhtesemdi
Harikaydı...
muhtesem yorum... ağza girene ve cıkana sahip olmak ezotorik aydınlanmanın basamağı ... Harika bir tefekkür
Süpersiniz hocam:) kapanış ayrı güzel:))
30 kilo vermemi sağlayan başlık ve içerik. çok müteşekkirim!
15ini geri aldım. tekrar başlıyorum.
Sabır diliyorum @@wubwubwubwubwubwubwubwub
Hocam bizim kapı görevlisi rüşvetçi, şekeri hep içeri alıyor... 😄
Az ye acikmadan yeme karışık yeme hazım rahat olur. Ayrıca kan gurubuna gore beslenmek çok çiğnemek yemeğin üstüne su içmemek de önemli. Meyve ise yemekten önce yenmeli hazmı kolay olandan zor olana doğru yenir. Yemeğin üstüne meyve yeyince yemek hazmolana kadar meyve çürür midede
müthişsiniz hocamm
Çok güzel...
Akşam 7 den sonra Bi şey yemeyi bıraktığında, 10 günde fitleşirsin.
Faydalı bilgiler.
Harika anlatıyorsunuz.ikili olarakta coook tatlısınız✌✌✌
👍😂😂 çok hoşsun hocam Allah seni iyi etsin
Sevgiler saygılar haca iyi kiii varsınız!!!!!
O kadar diyet yapmaya uğraştım. Hocam 10 dak bir videoda ikna etti. Allah razı olsun. Yemek sonrası vücudun o ısıda neler yaptığını hayal ettim 🤯
Her öğle yemeğimde sizi izliyordum ..
Yeme bozuklukları ile ilgili bilginiz varsa bir videoda bahseder misiniz
Sinan Hocam siz herşeye bakış açımı degistirdiniz. Saolun varolun.
Size sorum 'ritüellerle beynin bi ilişkisi varmı?'🤭
Yediğimiz her lokmanın tadını alarak, hissederek yersek aslında hem kilo almayız hem de çabuk doyarız..
Benim taktiğim bu :)
Tavsiye ederim herkese ..
Evet ben de yapmaya başladım bunu son zamanlarda yavaş yavaş çiğneye çiğneye tadını iyice alarak yiyince ister istemez yavaş yediği için doyduğunu hissediyor insan fazla tüketemiyor
@Ömer Faruk BİNİZ reis 115 kilo nanılmaz fazla ama boyun uzundur diye tahmin ediyorum genelde böyle kilolara sahip insanlar uzun oluyor kilo verip çok şık bir görünüme kavuşuyorlar boyun ve yaşın kaç
@Ömer Faruk BİNİZ yaşıtmışız kral tabii ben 170 olunca bana uzun geliyor fazlasıyla 180 falan :( boşver kilo dediğin beslenmene dikkat etsen verilie boy gibi genetik değil ya nasıl olsa
@Ömer Faruk BİNİZ ben 17 nin başındayım acaba 18 e kadar daha uzar mıyım onu merak ediyorum ah bir 180 olsaydım :(
@Ömer Faruk BİNİZ inşallah hadi hayırlısı
Süper
Yillarca diyet yaptim..verdigimden fazlasini aldim.. sinirlerim bozuldu. Bozuldukca yedim.. sonra bi gun acikinca yemenin ne kadar guzel oldugunu kesfettim. Ve yerken tadina varmanin. Ilk kez ise yaradi. 4 ayda 7 kilo verdim. Istedigimi! saat siniri olmadan! spor yapmadan! kisitlamadan! yedim.. deneyin derim.. Kurallar; 1_ acikmayi bekle 2_ caninin cektigini ye 3_cok cigne... evet canim kunefe istedi, kasarli pide istedi, kumru istedi. Hepsini cok cigneyerek yedim. Yarisinda kaldim. Cok cigneyince oyle tadini aliyosunuz ki sanki 3 kat yemis gibi doyuyosunuz. Mideniz sisiyo bazen bulaniyo devam edemiyosunuz. Ispanakta demir var diyorlarya dogru.. pas tadi aldim yahuu.. hizli yiyince anlamiyosunuz ama. Tavuk haslama.. bööö.. nasil agirmis tavuk kokusu.. ya da kasar.. 1 ay yemesem aramam diyosunuz.. farkindalik dedinizya.. aynen..
Süperdiniz
Canınız cennete Hocam.
Hocanın pideden sonra yediği elma ile fenalaşması çok doğal yalnız. Özellikle protein ağırlıklı beslenmenin hemen ardından meyve yemek rahatsızlık verir diye biliyorum. O nedenle meyve ya yemekten önce ya da en az 1 saat sonra yenmeli 😄
Merhaba okadar dogru ki keşke daha gencken can dediyimiz bu Allahın emanetine ihanet etmeseydik yemeklerle
Nefsimize hakim olamadık
Ve saglık sorunlarıyla ugraşmazdık
Malisef
Benim 20 yıllık doktorum oldugu halda yanlışlar yaptım yemek konusunda saglık sorunları yaşadım şimdi 24 saat ve 36 saat yemek yemiyorum su içiyorum
Bakalım neolucak kalan ömrümüzü saglıklı yaşaya bilsek inşaAllah
Hepinize saglıklı manalı ömür dilerim
Aslında insanlar bedeninin yerine bir başkasını alamayacağını ve ömür boyu bu bedenle yaşayacağını düşünse bu kadar hoyrat olmaz kendine. Kendimi bildim bileli az, sağlıklı gıda yerim. İki öğün, arada bir lokma bile yemem. Su iki litre, az az içerek. Yumurta, ceviz, zeytinyağı, yeşillikler. 49 yaş, 38 beden, hsstalıksız vucut
Ayrıca reflüsü olan biri olarak söylüyorum, yemek yiyip uyumak hep reflüye yol açıyor
@Makaracı Gamer geçmiş olsun, doktora gittin mi