Hormese: como podemos ficar melhores e mais resilientes? - Dra. Maíra Soliani e Dr Marcelo Cardoso
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Dia 10/09 às 21:00 (horário de Brasília), conversei com o Dr. Marcelo Cardoso (@marcelocardoso_med) sobre Hormese.
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Dr. Marcelo Cardoso é médico, formado pela Universidade Federal de Pelotas em 2008, pós-graduado em Cirurgia Geral em 2012.
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Atuou em Clinica e Cirurgia concomitantemente, buscando nas mudanças de estilo de vida, as respostas para os melhores resultados em saúde, emagrecimento e longevidade.
Caso conheça alguém que goste do tema, marque-o aqui ou encaminhe esse vídeo. ⠀
Um grande abraço!
Dra. Maíra Soliani
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Imagine vc ter encontrado um tesouro. É assim que me sinto ao ter encontrado o seu canal. Parabéns!
Rita, digo o mesmo !!!
Penso o mesmo.
Tem um ditado q diz.. o q não te mata, te fortalece... faz todo o sentido
Verdade!
Sempre reassisto essa live quando estou desmotivada
Excelente!
🙌🏻 encontrei meu nicho e habitat natural nesta conversa 👏🏻🫶🏻
Que ótimo!
Maravilhosos ensinamentos. Até que enfim cheguei aqui. Muita gratidão ❤❤❤❤❤
Que ótimo!
Pesquisando sobre Hormese Nutricional cheguei ao seu canal. Parabéns, Dra.Maíra pelo canal de TH-cam incrível. Ainda tive a honra de conhecer o Dr. Marcelo Cardoso. Dois gigantes! Abraço de Manaus/AM.
Muito obrigada 😊
Dra. Maira, você é simplesmente maravilhosa. Busco seu canal sempre com sede de saber. Você só entrevista feras. Gratidão!
Privação de água também é preparação para aprender a aguentar desconforto.
Até lavar a louça após as refeições é importante praticar.
Privação de água eu não recomendo, como médica.
"Médico destrói a saúde pra aprender medicina"...Vero.🥺 Maira, tb sou anestesista e há alguns anos buscando mais saúde própria. Vcs são inspiradores!!!
Bom ter colegas por aqui! Muito obrigada Susy!
Vídeo maravilhoso! Muitas informações novas pra mim e acredito que pra maioria das pessoas.
Obrigada!
Tem 1 mês que estou maratonando suas live, perdi 9 kilos, com a janela restrita de alimentação (24h) e 1 vez por semana o de 36h.
Muito bom! Parabéns!
Sensacional, dupla perfeita👏👏👏👏
Aprendi a comer ovos. Mudando os temperos. As vezes na manteiga mexidos ou cozidos com fio de azeite de oliva. Ou com tomate e pimentao amarelo. Fica otimo
Perfeito Mariza!
Muito bom, salvei em favoritos. Essa mudança de temperatura no banho já faço há 10 meses, resultado é surpreendente!!!
É muito bom mesmo Sergio! Obrigada!
Sensacional.Jejum e banho frio agora nao perco.
Meu Deus 👏👏👏que Maravilha
Que bom que gostou Marcia!
Dupla sensacional! Eu imagino que vocês conheçam - e gostem - de um filósofo romano chamado Sêneca. E eu faço um paralelo entre estes estímulos horméticos citados por vocês com a chamada autoflagelação cristã, ou seja, a privação de certos confortos como mimese da Paixão de Cristo.
Olá Carlos, sim, com certeza, Sêneca é um grande filósofo e inspiração. E o Jejum está presente na história da humanidade com os mais diversos intuitos.
Parabéns Dra! Uma pessoa que tem um conteúdo desse para oferecer gratuitamente é realmente um enviado de Deus
Muito obrigada!
Vocês são demais não canso de falar
Obrigada!
Live maravilhosa!! Especial!!🙏🙏
Vocês são sensacionais, parabéns
Obrigada!
Conversa fantástica!
Obrigada!
Desconforto para evoluir.
Continuar apesar das derrotas.....
Muuuito boa esta live, muuuito mesmo. Muito obrigada.
Eu que agradeço Rose!
Mais uma live sensacional!👏👏👏🙏
Muito Obrigada Silvia!
Não deixe de compartilhar com quem mais possa interessar!
Muito aprendizado!! Gratidão 😍
Nós que agradecemos!
Prezados doutores, parabéns pelos assuntos abordados!
Muitos conceitos interessantes e desafiantes
Show!!!
Gratidão a esses profissionais
Adorei
Fico feliz!
❤❤❤❤
❤❤❤
Obrigada! Vocês nos ajudam de verdade!!!!!!
Eu sou doida amo ouvir barulho de som do avião decolar acho gostoso kkkkk
👏👏👏👏👏👏
Olá!
Excelente tema! Parabéns doc!
Num sei nao, pode ser que colccar o corpo para fazer algo diferente pode ser bom. Mas por quase dez anos eu so almoçava e dormia apenas 5 a 6hs por noite. Mas era por necessidade. vou tentar me colocar ainda mais um pouco do comodismo da vida moderna e tranquila.
Sono é justamente algo que não deve ser colocado com estímulo hormético, como dito pelo próprio Dr. Marcelo durante a Live.
Pra viver MUITO temos que viver bem pobres . Comer pouco , andar muito e não parar de trabalhar .
hauhauhauhau...espero que só pobres de problemas!
Ate hoje não encontrei nenhum médico ensinando como engordar sou muito magra 😰
Procure investigar as razões para isso com um especialista. Alimentação correta e exercício físico regular devem auxiliar também.
@ obrigada
Use it or lose it!
:-)
Casca da jabuticaba tem resveratrol
Fogachos da madrugada da menopausa da dar boa ideia kkkkkk
A Hormese é mãe da resiliência 🙃
Assisti 2x só pra ver se não perdi nada! Amo vocês dois. Maira sou sua fã e vou ser sua paciente em breve! Obrigada queridos 😘
❤❤❤
❤❤❤
Obrigada pela informação 😊
❤ maravilhosa essa laif
Obrigada!
"Tá... e daí?" 🤭😅👏👏👏👏
😅
"Uma pessoa de sucesso é uma pessoa q se desafia". "E é uma pessoa que erra e continua."
Exatamente!
Prá fibromialgia o choque térmico seria interessante? Há estudo?
Sim! É uma alternativa com baixa chance de dolo.
Como tomar banho frio em Salvador/Ba?
Nossa, boa pergunta!
Tema bastante recorrente caso estarmos dispostos a melhorar em todos aspectos
Verdade!
Gratidão a vcs🙌🙌🙌
Nós que agradecemos!
Gratidão ❤
Eu que agradeço!
Perfeito!
Obrigada!
Assisti 3x e meu cérebro explodiu!!!! Gratidão a vcs por compartilhar tamanho conhecimento. 🙌
Obrigada Janise! Feliz em poder ajudar!
👏👏👏👏👏👏🙌🙏
Essa aula tem que salva para escutar todos os Dias 👏👏👏👏
Puxa, que legal! Obrigada!
"Qdo está tudo bem é q tem q se preparar pra qdo está tudo mal." Como diz um prof de yoga : "Não adianta querer construir o banheiro na hora da dor de barriga."
Adorei!
"Quem tem dúvida, cresce." "Não precisa ser fácil. Tem é q estar preparado. Não fica buscando truque."
Concordo!
Dois profissionais maravilhosos, sou fã!!! grata pela live
Live maravilhosa .....simplesmente inrequecedora !!!!!
Obrigada Cilene!
Tesouros da minha vida. Gratidão pela partilha. Que Deus te abençoe grandemente
Muito Obrigada Elaine!
Ótima live. Sugiro seguirem um expoente desse tema que é o médico americano Paul Saladino.
Obrigada Hamar!
Gente ki aula cada dia estou amando me conhece meu corpo depois de velha estou despertando o e engatilhando prá vida eh Maira só vendo seus vídeos mesmo pra evoluir no meu círculo de vida conserteza vou praticar ok e bom pra mim pro meu espírito mudança pra nós conhece gratidão 🙏
Boa sorte na sua jornada Cleide! Conta comigo!
Extraordinário!!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏
👏👏👏
Muito bom
Obrigada!
Bravi!!!
Obrigada Suzete!
Meu Deus que live foi essaaaa?! Conteúdo fantástico, vcs são feras demais! Gratidão pelo aprendizado!
Que bom que gostou!
Sem palavras
🔝🔝🔝👏👏👏✨✨✨
Esse é o tipo de vídeo que muda vidas. Inspirador !!!
Obrigada!