doutor uronal, como progredir no treino de musculacao se muito peso prejudica as articulacoes, e o excesso de repeticoes tambem prejudica as articulacoes.entao parece que temos um LIMITE da carga e um LIMITE da quantidade de repeticoes.como fazer entao para alcancar o limite hormetico sem agredir as articulacoes com excesso de peso e repeticoes?
Pra quem tem fadiga adrenal/mitocondrial pode fazer exercício como vc diz? Vi falar que para fadiga adrenal nao pode passar de 40 minutos, nada muito forçado.
Doutor uronal pfv me responda uma coisa !Eu cai de moto e levei 6 pontos um corte no queijo o médico passou remédio antibiótico e antienflamatorios e esse pra ficar de repouso por 10 dias . Eu sou ativa na minha atividades físicas de musculação. Uq devo fazer pois sei q corpo parado e pior Pra saude mas neste caso devo esperar ?
Um dos meus mentores de saúde nessa vasta rede de informação. 🙌🏼
Tenho grande respeito pelos suas pesquisas, doutor Uronal Zancan, seus vídeos me ajudam muito.
Boa noite Dr. Uronal.
Tenho 46 anos e estou melhor a cada dia seguindo seus conselhos.
Obrigado portudo
Obrigado Dr. Uronal por nos ajudar com tanta capacidade na nossa busca pela Super Saúde!
boa tarde Dr. Zancan, o que o Sr. acha de suplementar iodo? o que o Sr. sabe sobre a formula "Lugol 5% Iodo Inorgânico"?
doutor uronal, como progredir no treino de musculacao se muito peso prejudica as articulacoes, e o excesso de repeticoes tambem prejudica as articulacoes.entao parece que temos um LIMITE da carga e um LIMITE da quantidade de repeticoes.como fazer entao para alcancar o limite hormetico sem agredir as articulacoes com excesso de peso e repeticoes?
Boa tarde Dr muito obrigada pelas informações Dr eu não consigo jejuar fico preocupada pelo fato de ser diabética
Olá meu dr preferido 💛💛💛 quero muito entender o que e hornesse tenho curiosidade por isto vou continuar asistindo seus vídeos brigadaaaa dr uronal
Os óculos novos ficaram ótimos!!!
Demorou pra aparecer no youtube nè doutor!!!!!! Mais um otimo video!!!!
Dr.Uronal tem centenas de videos no TH-cam! Como ele demorou para aparecer, ele esta ha anos no TH-cam! Tem o curso Proser tbm....
Obrigada doutor ótimo vídeo
Eu li que o stress diminui os telomeros.... como relacionar com Isso?
ué, não entendi. essa de meditação prejudicar a saúde quando muito. pq isso acontece? quanto mais eu medito melhor fica minha concentração. em 9:05
Dr fale sobre a vias de catabolismo e anabolismo via AMPK e a mTOR ?
Isso deve explicar porque as baratas estão cada vez mais resistentes aos inseticidas. E por isso o produtor tem que usar cada vez mais agrotóxicos.
Dr o senhor tá mas jovem
Pra quem tem fadiga adrenal/mitocondrial pode fazer exercício como vc diz? Vi falar que para fadiga adrenal nao pode passar de 40 minutos, nada muito forçado.
muito bom e muito obrigado.
Doutor uronal pfv me responda uma coisa !Eu cai de moto e levei 6 pontos um corte no queijo o médico passou remédio antibiótico e antienflamatorios e esse pra ficar de repouso por 10 dias . Eu sou ativa na minha atividades físicas de musculação. Uq devo fazer pois sei q corpo parado e pior Pra saude mas neste caso devo esperar ?
Enquanto seu corpo esta se cicratizando ele esta trabalhando entao n se preocupe
@@iracibitcoin2349 muito 🙏🙏 obg
na musculacao e mais facil perceber o limite da agressao. no jejum acho muito dificil perceber o limite da agressao , geralmente eu passo do limite.
Gostei 👏❤️
Boa médico !
Fantástico.
E caninhar qual é o tempo
Caminhar
jejum intermitente e musculação, isso sim é hormese,
E quando saber qual ponto já é um exagero, digo isso porque o ser humano tenta roubar sempre no exercício achando que já está cansado 😉
tome um banho gelado por dia a melhor Hormese