Semplicemente meravigliosa! Queste lezioni in cui c'è sia lavoro di tenuta /potenziamento unito ad una buona dose di stretching mi piacciono moltissimo! Grazie Silvia perché anche con questo caldo assurdo riesci a trasmettermi quella voglia di fare e non mollare 🙏💪❤️
Ciao Silvia,e dopo il taglio erba ci voleva la tua sessione rigenerante con la vista mareeee. Buon appetito e grazie x queste meravigliosi video. Un abbraccio ♥️♥️♥️😘
Una sessione INTENSA ma, al solito, appagante e precisa come Silvia ci ha abituati ad aspettarcela... Alcune sequenze posturali mi hanno ricordato la Mezières ma mentre ODIAVO le forzature di respiro e di posizione della Mezières ho AMATO le indicazioni di Silvia con tutte le loro implicazioni correttive per la schiena e le spalle. Grande esperienza di simbiosi con la natura e il corpo! Silvia FOR PRESIDENT, ancora una volta😎!
Grazie Silvia!!! Una ottima sequenza: qui in Brasile fa molto caldo e cosí fare pilates con te in riva al mare ha portato un poco di refrigerio😀😀😀. Abraços❤❤❤
Grazie a te Suor Annalisa!! 😍Sarà bello rivedere questo video quando qui in pianura padana sarà grigio e piovoso. 😜 Quest'anno non vedo l'ora di autunno, foglie colorate e pioggia, di accogliere la natura nel suo corso naturale. Un grande abbraccio a te!! 😘😘💙💙
FINALMEEEENTEEEEE!!! Ce l'ho fatta svolgere questo allenamento. Per vari impegni ho dovuto posticipare ad oggi. Non vedevo l'ora e l'allenamento non ha tradito le mie aspettative. Bellissimo vedere la spiaggia della nostra amata Versilia di sfondo. Magica. Giustamente presenti l'allenamento come utile per gli addominali ed i glutei, ma io l'ho trovato estremamente utile per le anche.... Le mie povere anche. Avevo un doloretto ad alcuni tendini dell'anca sinistra. Post allenamento.... TUTTO SPARITO. GRAZIE MILLE!!! UN ABBRACCIO GRANDISSIMO SILVIA!!!
Che meraviglia Silvia con il mare come sfondo... Un'altra bellissima sequenza, che fa bene non solo al corpo ma anche alla mente e allo spirito...grazie di cuore, buona pasquetta 🥰🥰💞💞
Woooow che bello in riva al mare 😍questa mattina quando è arrivata la notifica nn vedevo l ora di finire di lavorare per praticare ed è stata una bellissima sessione grazie Silvia e ancora auguroni
Bellissima sequenza di esercizi in riva al mare👏👏👏…. Proverò anche io a ripeterlo non solo qui a casa ma questa estate anche in spiaggia qui nella mia Liguria!!grazie cara Silvia!!🙏
... questa lezione mi è piaciuta davvero tanto: intensa al punto giusto, compatta e ottimamente strutturata.. che brava che sei Silvia!! A presto, ciao, e grazie, sempre!!
Buongiorno Silvia, finalmente di nuovo attiva, e non potevo riprendere meglio di cosí con questa splendida sequenza in riva al mare. Ho proiettato il video, praticamente era come fossi lí anche io😂😂😂. Buona giornata e come sempre grazie❤
Svegliandomi stamattina la prima cosa che ho cercato è stato il tuo video, che sorpresa quando ti ho vista seduta sul tappetino in riva al mare, non immagini il desiderio di essere li ad allenarmi sulla spiaggia con te. Con un po' di immaginazione comunque sono riuscita lo stesso a sentirmi parte di quel contesto, sentire la brezza marina e il sale sulla pelle proprio come se fossi stata la, poi il suono della tua bellissima voce e questo meraviglioso allenamento che dire : sono felice!!! Un abbraccio a te e al mare che amo profondamente! 🙏🌹❤️💜💙
Buongiorno che bello lo sfondo del mare bella lezione come sempre la farò domani oggi invitata a casa da amici buona pasquetta e buona giornata a tutti 💘
Nonostante io abiti al mare e quindi dovrei essere abituata a questi magnifici sfondi, devo dire che rimango sempre incantata, se poi aggiungiamo una bellissima lezione di Pilates fatta da te, è il massimo
Beh ma il mare Silvia!!! Che tocco di magia alla tua lezione 😍😍😍😍 Ho fatto…e mi sono divertita..non so mai quanto osare quindi sappi che ti chiederò sempre quanto posso spingere senza fare ‘danni’ Un abbraccione
Hai visto Ale!?!! 😎 Per il momento direi che a parte le posizioni che comprimono la pancia direi che puoi fare tantissimo. Cerca sempre di ascoltarti, adesso ancora più di prima. 😘😘💙💙 E se hai qualche dubbio ci sono.
Un po' in ritardo,ma finalmente sono riuscita a prendermi un momento per questa bellissima sequenza in riva al mare.. Grazie mille come sempre Silvia e buona settimana 😘
“La cura per ogni cosa è l'acqua salata: sudore, lacrime, o il mare” Karen Blixen
Grazie Silvia💙🌼🦋
Grazie a te Miki. Adoro le citazioni e questa è stupenda. 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie di nuovo a te che sei fonte di ispirazione...ti vogliamo bene 💜🌈💐
@@ILovePilatesArese per favore quando ti è stata sentita di non saperlo con tutto
@@ILovePilatesArese bella lezione!!
Semplicemente meravigliosa! Queste lezioni in cui c'è sia lavoro di tenuta /potenziamento unito ad una buona dose di stretching mi piacciono moltissimo! Grazie Silvia perché anche con questo caldo assurdo riesci a trasmettermi quella voglia di fare e non mollare 🙏💪❤️
Grazie a te Elena! 💙💙😘😘
Cara silvietta io quando guardo il mare vedo la luce meravigliosa sequenza buona pasquetta 🌹
Grazie Laura!! Buona Pasquetta anche a te!! 😘😘💙💙
Buongiorno tutto bello ,il mare ,te la lezione, grazie e buona giornata un abbraccio💋💋
Grazie Loredana!! Un abbraccio e buona giornata!!😘💙
Bellissima sequenza, anche io vorrei stare al mare e fare movimento😊 buona giornata 💞
Ciao Maria!! Spero che ti capiti presto di vedere il mare, è magico! 😘😘💙💙
Grazie! Tre giorni di pausa... troppi, menomale che ci sei tu! 🙏
Grazie a te Valeria!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia,ma grazieee per questa sessione così rilassante,sembra di sentire il profumo del mare. Buona serata😻🤩😍😘💜un abbraccio
Grazie a te Francesca! Buona serata e anche a te un grande abbraccio!! 💙💙😘😘
Ancora più bella sei Silvia con questo mare che rallegra l'anima. Grazie mille Silvia 👏👍
Grazie Orsola!! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia😊adoro il mare😍😍il suo rumore è molto rilassante... Grazie e buona giornata 😘
Grazie a te Mery!! Il mare è magico!! 😍😍💙💙
Ciao Silvia,e dopo il taglio erba ci voleva la tua sessione rigenerante con la vista mareeee. Buon appetito e grazie x queste meravigliosi video. Un abbraccio ♥️♥️♥️😘
Grazie a te Francesca! Buon pomeriggio!! 😘😘💙💙
Che meraviglia 🤩...sembrava di essere lì ,grazie Silvia ❤️
Grazie a te Alessandra!! 😘😘💙💙
Una sessione INTENSA ma, al solito, appagante e precisa come Silvia ci ha abituati ad aspettarcela... Alcune sequenze posturali mi hanno ricordato la Mezières ma mentre ODIAVO le forzature di respiro e di posizione della Mezières ho AMATO le indicazioni di Silvia con tutte le loro implicazioni correttive per la schiena e le spalle. Grande esperienza di simbiosi con la natura e il corpo! Silvia FOR PRESIDENT, ancora una volta😎!
Grazie a te Francesca!! 😍😍💙💙
Ottimo inizio di settimana! Auguro altrettanto a te! Grazie Silvia! ❤
Grazie Claudia! 😘😘💙💙
Che bella sorpresa, una splendida lezione in riva al mare!! Grazie Silvia, ogni lunedì ci fai sempre un magnifico regalo! Buona Pasquetta 😘💙💙💙
Grazie a te Luana!! Buona Pasquetta!! 😘😘💙💙
Ho visto il mare e ho pensato che eri già un passo avanti! Bravissima Silvia☀️
Grazie Noemi!! Appena riesco rispondo alla tua email. 😘😘💙💙
Mi piace tantissimo la mattina fare i tuoi esercizi e questo col bastone è veramente top!!!
Grazie Susanna! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Bellissimo!amo soprattutto gli allenamenti con focus gambe e glutei,i miei punti deboli!grazie silvia❤
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia con lo sfondo del mare la lezione è ancora più avvincente.. grazie e buona pasquetta
Grazie a te Franca!! 😘😘💙💙
Che bella sorpresa, al mare 👏👏👏👏😘
Siiii!!! 😍😍💙💙
Sempre molto bella questa sequenza.. arriva il mare...
Grazie Tiziana. Non vedo l'ora di poter tornare al mare e girare qualche altro video nella natura.. Per ora sto lavorando sul lago... 😎😎💙💙💙
Buongiornoooo!!!!🤩
Bellissimo con il mare ti mette buon umore 😃😃 magnifica...
Buona pasquetta 😘😘
Come hai ragione Gessica!! Il mare è davvero magico. Buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Allenamento intenso in riva al mare, binomio perfetto 🥰
Grazie Gabriella!!😍😍💙💙
Grazie Silvia!!! Una ottima sequenza: qui in Brasile fa molto caldo e cosí fare pilates con te in riva al mare ha portato un poco di refrigerio😀😀😀. Abraços❤❤❤
Grazie a te Suor Annalisa!! 😍Sarà bello rivedere questo video quando qui in pianura padana sarà grigio e piovoso. 😜 Quest'anno non vedo l'ora di autunno, foglie colorate e pioggia, di accogliere la natura nel suo corso naturale. Un grande abbraccio a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia sei splendida trasmetti tutto il bene che hai dentro di te 🥰🙏✌😘😘
Che carina Rita! Grazie!! 😘😘💙💙
Wooooooo. Grazie di tutto, il scenario è meraviglioso... Lunga vita Silvia e che l'universo possa procedere a ogni tuo bisogno 🙏🙏🙏🙏💥💥💥💥💥
😘😘💙💙
Bellissima lezione , l'ho trovata rilassante...forse la vista del mare.
Grazie e buona giornata a te.
Ciao Silvana!! Vero? La vista del mare mette pace sempre.. 😍😍💙💙
👍🏻👍🏻Grazie Silvia, buona serata!
Grazie a te Claudia! Buona serata!! 😘😘💙💙
Adoro il mare e mi sembrava di respirarne anche l'aria. Grazie Silvia! A domani
Grazie a te Vanda!! Il mare è magico e anch'io lo adoro!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione on the beach 😊😎👍👍👍
Grazie Paola!! 😘😘💙💙
Fatto Silvia 💙 bravissima e grazie....bello il mare!!!!!!
Grazie a te Cristina!! 😘😘💙💙
Sarei andato in spiaggia oggi se il tempo fosse stato bello... mi ci hai portato tu!! 😁Grazie buona pasquetta
Fantastico!! Buona Pasquetta a te!! 😍😍💙💙
FINALMEEEENTEEEEE!!! Ce l'ho fatta svolgere questo allenamento.
Per vari impegni ho dovuto posticipare ad oggi. Non vedevo l'ora e l'allenamento non ha tradito le mie aspettative.
Bellissimo vedere la spiaggia della nostra amata Versilia di sfondo. Magica.
Giustamente presenti l'allenamento come utile per gli addominali ed i glutei, ma io l'ho trovato estremamente utile per le anche.... Le mie povere anche.
Avevo un doloretto ad alcuni tendini dell'anca sinistra. Post allenamento.... TUTTO SPARITO. GRAZIE MILLE!!!
UN ABBRACCIO GRANDISSIMO SILVIA!!!
Grazie a te Francesco per il tuo entusiasmo!!! 😍😍💙💙
@@ILovePilatesArese 🙏🙏🙏
Che meraviglia Silvia con il mare come sfondo... Un'altra bellissima sequenza, che fa bene non solo al corpo ma anche alla mente e allo spirito...grazie di cuore, buona pasquetta 🥰🥰💞💞
Grazie a te Estel e buona Pasquetta!! 😘😘💙💙
Bellissima idea, ho percepito una sensazione di benessere ancora maggiore grazie al mare!
Fantastico!! Grazie Maria Paola!! 😘😘💙💙
Gran bel video, molto facile da eseguire, ma molto utile. Con il mare dietro pure rilassante 👍🏻 brava
Grazie! 💙💙😘😘
Anche questa lezione oltretutto vicino al mare stupenda
Grazie mille Maria Grazia!! 😘😘💙💙
Buongiorno!che bella lezione!sembra la plaia di Catani!😍😍Spettacolo!buona Pasquetta!
Ciao Lia!! Ero un po' più vicina a me, all'inizio della Toscana. Ma sarebbe bello fare qualche ripresa in Sicilia!! 😍😍💙💙
Ciao, sempre molto chiara,... dovremmo fare un weekend di pilates con te: sarebbe il massimo: competenza e ottima compagnia.
Bravaaaaa !!!!
Ciao Anto!! Lo faremo!! 😉😉💙💙
Ditemi quando che mi organizzo e arrivo anche io da Beirut!!😍😍 Grazie Silvia per questa magnifica lezione!
Che sorpresa Silvia, il mareeeee!!!
Bellissimo sfondo e bellissima lezione come sempre! ❤
Grazieeee 🙏
Grazie a te Monica!! 😍😍💙💙
Sono tornato ad allenarmi dopo un periodo di lavoro.....ottimo inizio di giornata grazie
Grazie a te Michele, bentornato! 😉😉💙💙
Grazie Silvia, fantastica 😍e il mare..bellissimo...sembrava il mio😉grazie grazie😘😘
Grazie a te Silviana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia: il mare era perfetto e in sintonia con il fluire dei movimenti.
Grazie a te Anna Grazia!! 😘😘💙💙
Woooow che bello in riva al mare 😍questa mattina quando è arrivata la notifica nn vedevo l ora di finire di lavorare per praticare ed è stata una bellissima sessione grazie Silvia e ancora auguroni
Grazie a te Silvia!! 😍😍💙💙
WOWW CHE BELLA LEZIONE AL MARE!!! come mi sento ?? RIGENERATA ,GRAZIE Silvia
Grazie a te Ilenia!! 😘😘💙💙
Bellissimo l ho fatta in riva al mare e mi sento rinata.. Grazie meraviglioso dono💕
Grazie a te Nina!! 😍😍💙💙
Bellissima sequenza di esercizi in riva al mare👏👏👏…. Proverò anche io a ripeterlo non solo qui a casa ma questa estate anche in spiaggia qui nella mia Liguria!!grazie cara Silvia!!🙏
Bravissima Lucia!! Poi voglioa testimonianza foto o video di te che ti alleni sulla spiaggia! 😍😍💙💙
Fatto Silvia grazie....bello il mare!!!!💙
💙
che bello Silvia !!!respiriamo anche noi un pò di aria di mare graziee
Grazie a te Rosa!! 😍😍💙💙
Grazie mille Silvia ✨🍂 le tue pratiche sono fantastiche ❤️
Grazie a te Deborah!! 😘😘💙💙
Un'altra bellissima lezione con lo sfondo del mare.. Meraviglioso! Grazie Silvia
Grazie a te Mariantonietta!! 😘😘💙💙
Sempre bravissima, leggera ed elegante
Grazie!! 😍😍💙💙
... questa lezione mi è piaciuta davvero tanto: intensa al punto giusto, compatta e ottimamente strutturata.. che brava che sei Silvia!! A presto, ciao, e grazie, sempre!!
Grazie a te Amelia!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Bravissima Silvia. Bel lavoro. Grazie
Grazie a te Maria Rosa!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, finalmente di nuovo attiva, e non potevo riprendere meglio di cosí con questa splendida sequenza in riva al mare. Ho proiettato il video, praticamente era come fossi lí anche io😂😂😂. Buona giornata e come sempre grazie❤
Grazie a te Laura!! Sono contenta di essere (quasi) riuscita a portarti al mare!! Un abbraccio e buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Che bella location! Si respira un'aria primaverile! Grazie Silvia
Grazie a te Annamaria!! Era stupendo essere un riva al mare!! 😍😍💙💙
Svegliandomi stamattina la prima cosa che ho cercato è stato il tuo video, che sorpresa quando ti ho vista seduta sul tappetino in riva al mare, non immagini il desiderio di essere li ad allenarmi sulla spiaggia con te. Con un po' di immaginazione comunque sono riuscita lo stesso a sentirmi parte di quel contesto, sentire la brezza marina e il sale sulla pelle proprio come se fossi stata la, poi il suono della tua bellissima voce e questo meraviglioso allenamento che dire : sono felice!!! Un abbraccio a te e al mare che amo profondamente! 🙏🌹❤️💜💙
Che carina Maria! Grazie per avere condiviso le tue sensazioni!! Anche a te un grande abbraccio!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza e di prima mattina ancora meglio☺️☺️😘😘
Grazie Carmen!! Buona giornata!! 💙💙😘😘
Stupenda lezione!!
Grazie Alessandra!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Meravigliosa sequenza con il mio adorato mare!!! Grazie Silvia.😘💐
Grazie a te Maura!! 😘😘💙💙
Che bella location! Fantastica bravissima
Grazie Sabrina!! 😘😘💙💙
Lo fatto stasera molto bello sento che ha lavorato tutto il corpo grazie per la tua bella sorpresa e buon natale e buone feste
Bravissima Rosetta!! Anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘🐾🐾💙💙🌲🌲
Buongiorno che bello lo sfondo del mare bella lezione come sempre la farò domani oggi invitata a casa da amici buona pasquetta e buona giornata a tutti 💘
Ciao Rossella! Buona giornata e a presto!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, bellissima sequenza è bellissima location!👏👏👏grazie per la serenità che infondi ogni volta 😘
Grazie a te Maria Grazia!! 😘😘💙💙
Stupenda è dire poco. Mi sento rigenerata al massimo. Grazie grazie grazie 🦋💙 e poi il mare... ha sempre il suo perché ❤🥰🌼
Grazie dolce Silvia
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Bellissima lezione. Grazie. Aggiunta alle mie Challenges della giornata
Grazie a te Marta!! 😘😘💙💙
Che bella lezione silvietta 😘
Grazie Silvia!! 😘😘💙💙
Nonostante io abiti al mare e quindi dovrei essere abituata a questi magnifici sfondi, devo dire che rimango sempre incantata, se poi aggiungiamo una bellissima lezione di Pilates fatta da te, è il massimo
Hai ragione, incredibile come il mare sia una sorpresa continua!! Grazie per le tue parole. 😘😘💙💙
Buondì Silvia! le onde del mare mi portano la serenità per iniziare questa settimana! Grazie....sentivo anch'io il loro suono continuo. bacio ciaaaooo
Ciao Daniela!! Che tutta la settimana sia serena! Un abbraccio! 😘😘💙💙
Grazie Silvia. Buongiorno 😊
Grazie a te Giovanna!! 💙💙😘😘
Grazieee.questa leziine bella energica....amo il mare..grazie energia pura
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia e buona Pasquetta. Bellissima lezione e lo sfondo incredibile.
Grazie Maria Teresa!! Buona Pasquetta a te!! 😘😘💙💙
Ciao che bella Pasquetta 🥰🥰
Grazie Elena!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia lezione con il mare mi fa sognare
Grazie a te Lucia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buon wk😘🌹💪
Grazie a te Laura! Buon weekend! 😘😘💙💙
😍 meravigliosa Silvia 😘
Grazie Milena!! 😘😘💙💙
che bello che brava spieghi benissimo 💯♥️💯
Grazie Sara!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia. Ho provato questo per gli addominali. Fantastico come sempre ❤🎉
Grazie Catia!! 💙💙😘😘
Che bello…. In riva al mare!BELLISSIMA SEQUENZA, grazie Silvia❣️
Grazie a te Maria Cristina!! 😘😘💙💙
Beh ma il mare Silvia!!! Che tocco di magia alla tua lezione 😍😍😍😍
Ho fatto…e mi sono divertita..non so mai quanto osare quindi sappi che ti chiederò sempre quanto posso spingere senza fare ‘danni’
Un abbraccione
Hai visto Ale!?!! 😎 Per il momento direi che a parte le posizioni che comprimono la pancia direi che puoi fare tantissimo. Cerca sempre di ascoltarti, adesso ancora più di prima. 😘😘💙💙 E se hai qualche dubbio ci sono.
@@ILovePilatesArese quindi come la mettiamo con gli addominali 🙃🙃🙃?
Un bacione e grazie
Veramente bravissima...grazie...🌸🥰🙏
Grazie a te Daniela! 😘😘💙💙
Meravigliaaaaa❤️😍🦋🙏
Grazie Mariangela!! 😘😘💙💙
Un po' in ritardo,ma finalmente sono riuscita a prendermi un momento per questa bellissima sequenza in riva al mare.. Grazie mille come sempre Silvia e buona settimana 😘
Grazie a te Laura!! Buona settimana!! 😘😘💙💙
Grande come sempre 💖
Grazie!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione Silvia! Grazie di cuore
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza, efficace , nonostante l' assenza del mare....Pazienza, aspetterò la prossima esperienza!! Grazie Silvia, un abbraccio.
Grazie a te Patrizia!! 😘😘💙💙
WOW! Fantastica location! Grazie, Silvia! 🌊🌸🧘🏽♀️
Grazie a te Mariagrazia!! 😘😘💙💙
Splendida lezione. Grazie
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Che bella sorpresa, una lezione al mare, grazie Silvia ❤️
Grazie a te Christine!! 😘😘💙💙
Mitica Silvia😉
Grazie Flavia!! 😘😘💙💙
Che combinazione perfetta, mare e pilates, grazie infinite Silvia
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙
Sempre brava! Complimenti
Grazie Valentina!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia anche questo fine anno mi hai rigenerato ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bellissimo risveglio con questo meraviglioso sfondo 😍
Super sequenza, grazie😘💕
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Rita.....sei un mito !!!!!👍
💙
Fantastica!!!
Grazie Anna!! 😍😍💙💙
Buona pasquetta a Te, a Tutti🤍😘🌹🌷
Anche a te Tiziana buona Pasquetta! 😘😘💙💙
Bellissima con la fantasia ero in riva al mare grazie sei grande 👍
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia vorrei essere li con te con quel panorama 👍💚💙
Ciao Anna!! Il mare è davvero una meraviglia. Spero tu possa vederlo presto. 😘😘💙💙
Come sempre bella lezione grazieeeeee 😘
Grazie a te Paola! 😍😍💙💙
Una lezione meravigliosa, con il rumore del vento e del mare in sotto. Grazie❤️
Grazie a te Maria Elisa! Spero di poter fare altri video come questo, vicino al mare. 😉😉💙💙