ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
長年、スポーツ選手をしていまして頚椎を痛めてから首こりがひどくたくさん、治療を受けていたのですが至って変わらず、ぶり返します😅だけど、動画を見てたくさん試していくと痛みが取れて楽になっていきました！本当に嬉しく思います！関西に住んでるので先生のところ通院することはできませんが笑どこでもドアがあれば先生のところに行けるのになぁ〜と思いながら😂動画を見てからいつも寝るようにしています^ ^動画アップ楽しみにしています^ ^
首が柔らかくなり助かりました！このストレッチの後にgenryuさんの別の首こりのストレッチも続けてみたら、2ヶ月ぶりくらいに首の痛みが無くなりました！ とってもスッキリです。いつもありがとうございます！
痛みが改善出来て、ホントに良かったです😁
簡単なのに👍 後はやるだけ💪 これは頑張れる、日常にすれば良いだけ👍 有り難うございます。 この動画にハマってます😊
天才です‼️先生の動画はどのストレッチも必ず効きます😊今回もスッキリしました♪いつも有難う御座います☺️🍀🌈
ありがとうございます☺️メッチャ嬉しい✨
首はいつも凝っていました。2秒間ストレッチをやってみて、前後で全く違いました！すごいです！続けてやっていこうと思います。
効果を感じて頂き、良かったです☺️✨
２秒間ストレッチ簡単で、すっごく楽になりました！短いので続けてやれそうです🌱出来たら毎週見たいですね💦
いつもありがとうございます☺️✨ガンバります👍
げんりゅう先生、いつも頼りにしています✨先生、加齢によるフェイスラインのたるみに悩んでます〜。（耳下 あご側部）対策あればアップしてもらいたいです🥺🙏
LAWSON Wi-Fiで、自転車置き場でやっています。とても楽になりました。10回づつ３つ、ありがとうございます‼️
相変わらず素晴らしいです
ありがとうございます☺️
簡単ですごく楽になりました。ありがとうございました😊
かなりシンプルにしてみました😁
すご！このストレッチやったら全然違う！
僕のオススメです✨
すごく効きました ありがとうございます♪
硬いのが良くわかった～～～～頑張る71才
本当にすごい
首コリの改善動画ありがとうございます!genryuさんの動画はどれも効果あるので助かります。ていうかイケメン!
メッチャ嬉しいーです😆これからも効果を感じてもらえる動画、作りますね👍
初めまして。最近、首がゴリゴリと固まっていたのですが、このストレッチを実践した後、首が柔らかくなり、ホカホカしてきました！？先生素晴らしいです。ありがとうございます！できれば、人工股関節術後の股関節を、柔らかくするストレッチなど、あれば、教えてください！
私も 実践しましたら 全く首の突っ張り感が減少しました。首が楽になった感じです。ありがとうございました。
あゝこういう事!コラム納得! 毎日ついyoutubeなぜ?軽い刺激・気分転換!!! お忙しい元隆先生だけど🥰先生の日々のちょこっとストレッチついでにupして🤗
いつもありがとうございます☺️ちょこちょこアップしますね👍
いつもありがとうございます。首から肩甲骨あたりまで重だるい状態で吐き気もあります。これも肩こりが原因でしょうか？
立ち仕事ですが合間に出来そうなのでやってみようかと思います志村けんのアイーンの顔になってしまいました笑
エッ！目薬がさしやすくなりました！！
1:00~自分用
先生！皮膚剥がしで左が痛くて右は痛くない時は左が癒着してるってことですか？？
首楽になりました。ありがとうございます！首以外の2秒間ストレッチもお願いします(｡>﹏
おーすごい
ありがとうございます😁
動画目次、ありがとうございます！！！東京や横浜近辺で診療をされる予定はないでしょうか？頭をぐるりと前後左右に回すと、力を入れてなくても必ず首の後ろがゴリゴリッと鳴ります。特に後ろ左に倒すと時々、骨と骨が擦れているような嫌な音がすることがあります。
診させて頂けると、なんとかできそうなんですが、今の所東京や横浜近辺で診療予定はないんです😂
@@genryu007 さん、残念〜〜😭 いつか診ていただきたいです！
首の前側のストレッチも気にります！
コンテンツ出来たら、アップしますね👍
効き目あり 良いです 続けます(^^)
足の裏くすぐり効きますか？
何年振りかしら。つい、お邪魔したら出されたので、砂糖入りのコーヒー飲料を飲んでしまいましたが。砂糖による首こり頭痛注意です。もう、断って飲まないようにします。今度遊びに寄る時は、無糖の珈琲を持ち込もうと思いました。痛くない人には、分からないから。せっせとストレッチします。
すごい上が向ける肩をすくめないと上が向けなかったのに
各方向5回目ぐらいから違和感がすごいｗｗ今までどれだけ力はいってたんだろ
昨日は命拾い。今日もLAWSON Wi-Fi。
長年、スポーツ選手をしていまして
頚椎を痛めてから首こりがひどく
たくさん、治療を受けていたのですが
至って変わらず、ぶり返します😅
だけど、動画を見てたくさん試していくと
痛みが取れて楽になっていきました！
本当に嬉しく思います！
関西に住んでるので先生のところ
通院することはできませんが笑
どこでもドアがあれば先生のところに
行けるのになぁ〜と思いながら😂動画を
見てからいつも寝るようにしています^ ^
動画アップ楽しみにしています^ ^
首が柔らかくなり助かりました！
このストレッチの後にgenryuさんの別の首こりのストレッチも続けてみたら、2ヶ月ぶりくらいに首の痛みが無くなりました！ とってもスッキリです。いつもありがとうございます！
痛みが改善出来て、ホントに良かったです😁
簡単なのに👍 後はやるだけ💪 これは頑張れる、日常にすれば良いだけ👍 有り難うございます。 この動画にハマってます😊
天才です‼️先生の動画はどのストレッチも必ず効きます😊
今回もスッキリしました♪
いつも有難う御座います☺️🍀🌈
ありがとうございます☺️メッチャ嬉しい✨
首はいつも凝っていました。2秒間ストレッチをやってみて、前後で全く違いました！すごいです！続けてやっていこうと思います。
効果を感じて頂き、良かったです☺️✨
２秒間ストレッチ簡単で、すっごく楽になりました！短いので続けてやれそうです🌱出来たら毎週見たいですね💦
いつもありがとうございます☺️✨ガンバります👍
げんりゅう先生、いつも頼りにしています✨
先生、加齢によるフェイスラインのたるみに悩んでます〜。（耳下 あご側部）
対策あればアップしてもらいたいです🥺🙏
LAWSON Wi-Fiで、自転車置き場でやっています。とても楽になりました。10回づつ３つ、ありがとうございます‼️
相変わらず素晴らしいです
ありがとうございます☺️
簡単ですごく楽になりました。ありがとうございました😊
かなりシンプルにしてみました😁
すご！このストレッチやったら全然違う！
僕のオススメです✨
すごく効きました ありがとうございます♪
硬いのが良くわかった～～～～頑張る71才
本当にすごい
首コリの改善動画ありがとうございます!genryuさんの動画はどれも効果あるので助かります。ていうかイケメン!
メッチャ嬉しいーです😆これからも効果を感じてもらえる動画、作りますね👍
初めまして。
最近、首がゴリゴリと固まっていたのですが、このストレッチを実践した後、首が柔らかくなり、ホカホカしてきました！？
先生素晴らしいです。
ありがとうございます！
できれば、人工股関節術後の股関節を、柔らかくするストレッチなど、あれば、教えてください！
私も 実践しましたら 全く首の突っ張り感が減少しました。首が楽になった感じです。ありがとうございました。
あゝこういう事!コラム納得! 毎日ついyoutubeなぜ?軽い刺激・気分転換!!! お忙しい元隆先生だけど🥰先生の日々のちょこっとストレッチついでにupして🤗
いつもありがとうございます☺️ちょこちょこアップしますね👍
いつもありがとうございます。
首から肩甲骨あたりまで重だるい状態で吐き気もあります。これも肩こりが原因でしょうか？
立ち仕事ですが
合間に出来そうなのでやってみようかと思います
志村けんのアイーンの顔になってしまいました笑
エッ！目薬がさしやすくなりました！！
1:00~
自分用
先生！皮膚剥がしで左が痛くて右は痛くない時は左が癒着してるってことですか？？
首楽になりました。ありがとうございます！
首以外の2秒間ストレッチもお願いします(｡>﹏
おーすごい
ありがとうございます😁
動画目次、ありがとうございます！！！
東京や横浜近辺で診療をされる予定はないでしょうか？
頭をぐるりと前後左右に回すと、力を入れてなくても必ず首の後ろがゴリゴリッと鳴ります。
特に後ろ左に倒すと時々、骨と骨が擦れているような嫌な音がすることがあります。
診させて頂けると、なんとかできそうなんですが、今の所東京や横浜近辺で診療予定はないんです😂
@@genryu007 さん、残念〜〜😭 いつか診ていただきたいです！
首の前側のストレッチも
気にります！
コンテンツ出来たら、アップしますね👍
効き目あり 良いです 続けます(^^)
足の裏くすぐり効きますか？
何年振りかしら。つい、お邪魔したら出されたので、砂糖入りのコーヒー飲料を飲んでしまいましたが。砂糖による首こり頭痛注意です。もう、断って飲まないようにします。今度遊びに寄る時は、無糖の珈琲を持ち込もうと思いました。
痛くない人には、分からないから。せっせとストレッチします。
すごい
上が向ける
肩をすくめないと上が向けなかったのに
各方向5回目ぐらいから違和感がすごいｗｗ
今までどれだけ力はいってたんだろ
昨日は命拾い。今日もLAWSON Wi-Fi。