اليوم تعرفوا شحال نقصت من الوزن /فرحة نهاية السنة الدراسية وفرحة حلوى العيد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- معصرة ابو القاسم للزيوت النباتية الطبيعية:
www.facebook.c...
مدرسة الخاصة المعلم:
www.facebook.c...
يميلي الخاص بالتعاملات التجارية:
cuisine.melissakahina@gmail.com
حسابي على الانستغرام :
...
حسابي على الفايسبوك:
www.facebook.c...
سلام سلام
اذا كنتم أول مرة تدخلوا القناة ماتنساوش الاشتراك في القناة 👍وماتنساوش تفعيل اىجرس 🛎باش يلحقكم كل جديد
للاشتراك في قناتي تلى اليوتوب اضغط على الرابط:
/ melissakahina
*
❤❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
@@hezleila2437هنض
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
له العظيم و اتوب عليه
بارك الله فيك اول جزائرية تحط اكل صحي كنت نتبع المصريين واليوم بنت بلادي نتبعها الف تحية وشكرا ❤❤
لالا ختي راكي غالطة كاين صاحبة وصفات ام انس للأكل الصحي قناتها روعة
@@oumelias9757 كيفاش راني غالطة ام انس ماتحطش وصفات كيتونية ميليسا كهينة اللي تحط هم عاودي شوفي مليح ماتهدروش برك ام انس تخدم بالقمح الكامل والكيتو ممنووووووع الخبز الكامل كاين بزاف انواع الرجيم ميليسا وام انس ماشي نفس الرجيم
@@theworldofotaku1859اولي واحدة تحط اكل صحي قناة مريومة وكاين ربي يوفقهم
@@theworldofotaku1859 لالا اختي راكي غالطة، هي ماشي اول وحدة تعمل الاكل الصحي، كاينة مريومة قبلها بسنوات، عندها قناة اسمها رجيم بدون تكاليف.
يوم عرفة خلييييو كل شي و لتهاو بذكر الله و الدعاء فرصة كاينة مرة وحدة في العام يا من عاش
اغتنموه و لا تضيعوه
صح عيدكم اختي والله غير كلام صسواب ربي يعطينا صحتنا برك يا خاوتي ادعو لماما بالشفاء يا رب 😢
يعطيك الصحة مادام ليندا انا ايضا مع الريجيم نقصت 5كيلو ومازالني مكملة بالنسبة لمربى الفرولة جربتو برب التمر جاء من اروع مايكون بنة تهبل
من فضلك واش من نوع تاع لاكرام فراش لي تستعملي
عطيك الصحة على هذ الريجيم كثرينا وصفات، بويسك عندي شهرين وانا ريجيم الحمد لله نقصت بصح بديت نشعر بالملل من نفس الاكل
حقيقة ندمت كي مابديتش معاك
درتو عام لي فات شهر و نص و حبيتو بزاف راني عاوت بديتو بارح ان شاء نلحق للوزن مازال 15 كيلو و نكون في للمثالي
شحال نقصتي في شهر ونص؟؟
من فضلك اعطينا الماركة تاع زبدة الحيوانية وياحبذا لو تديريلنا فيديو فيه جميع المكونات الكيتونية فالجزائر انا تلاقيت صدفة بفيديو ليك فتكتوك معنديش بزاف من لي عرفت بالي درتي كيتو دايت نحييك ونشجعك 🎉🎉🎉🎉 وانشاء الله المواصلة
مشاء الله عليك الوزن لي نحيتيه مشي حاجا ساهلا ربي يحفضك ويعطيك الصحة
اكيد بالعمل والإرادة والعزيمة
شحال كانت الأخت من فضلك
اخت ليندة ،حتى المحليات الاصطناعية مش مليح الاكثار منها ،من الاحسن محلي طبيعي كما العسل او سكر التمر ،بالتوفيق
سكر التمر ماشي مليح لعندو السكر
بالعكس سكر ستيفيا هو السكر الطبيعي اللي يأكد عليه كل دكاترة التغذية وسكر التمر والعسل أكبر مسبب لذهون الكبد
للتسويق فقط اكبر خطر على صحة الإنسان سكر ستيفيا كاين ابحاث حول مخاطره الأفضل عدم استعماله لانه يؤثر على وظائف الكبد تحديدا @@MelissaKahina
ما شاء الله ، برافو يعطيك الصحة ، 22 كيلو إنجاز عظيم ما شاء الله، انا تاني نتبع في حمية بصح مش كيتو , مارانيش فاهماتو مليح، ربي يقدرنا ان شاء الله.
ملاحظة برك، تفاداي في المونتاج تخلي صوتك يجي فوق بعضو ، يكون مزعج بزاف و مش واضح وش راكي تقولي
Bonjour kahina j habite en France vraiment tu m'as fais rappeller comme mes enfants étaient petits fond la fête de l'école vraiment c était des jours enoubliables maintenant ils sont grandit bon courage pour tes enfants
الحمد لله . الله يبارم . شكون يقول نديرو الريجيم كنت نشوفو مستحيل . ربي يعطيك الخير
ورلنا الزبدة والسمن الحيواني من وين تشترهم جزاك الله خيرا شكرا
بصحتكم حبيبتي و نتيجة راىعة نتاع نقص الوزن ديلك وكل عام وانتي بخير وشكرا على البرتاج
شكرا الف شكر 🙏🏻
انا نقصت خمسة كيلو ونص فشهر 😊😊
سلام عليكم اختي تعيشي واش كنتي تاكولي من فضلك
@@oumbanattirim8043 قطعت النشويات وانواعها والسكريات كامل صبح نشرب زوج كيسان ما دافي بعدها قهوة كحلة بلاسكر وحبة فاكية ووحدة ناتوغ الغدا جاج او سكالوب بدون زيت مع شلاضة بالخضار لي حبيتي حبة فاكية والعشاء حساء القرعة بدزدون زيت مع وحدة ناتوغ
سلام حبيبتي ،صح عيدكم هدا وين كي العادة متاخرة لكن مانراطيش فيديوهاتك ،قليلي في البحوث راهم قالوا انه سكر ستيفيا هو مسرطن والله اعلم حابة تاكديلي وتتاكدي ليك تاني ؟!
ربي يحفضكم كلكم و بصحتك قاطو و نقسان الميزان الله يبارك ما شاء الله ❤
سلااااااام اختي
صح عيدك وكل عام وانتم بخير
بصحتك القاطو
حسيتك فرحانة بيه كي لولاد الصغار😅😅
و الوزن الي ضاع منك الله لا يرجعو 😅😅
اختي ليندة السمن الحيواني كي نطيب بيه نحطو مباشرة و الكمية الي مالفة كما السمن النباتي و لالا
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير
من فضلك ورينا الإضافات لصالولك الجديد باش ندو أفكار وبارك الله فيك
Bravo melissa bonne continuation. Moi je pratique le jeune intermiton j'ai perdu 17 kg il me reste 4kg .merci beaucoup beaucoup pour les deux recettes
Sa fait combien du temps
ما شاء الله، من فضلك اتكلميلنا على قهوة بالكريمة يعني واش من كريمة ؟شكال الكمية لي نستعملها ؟ و شكرا
ارجعي لفيديوهاتي الاخيرة تكلمت عليها بالطريقة الصحيحة
@@MelissaKahina شكرا حبيبتي ربي يوفقك
@@MelissaKahinaاختي كهينة انا لكريمة مقدرتلهاش شريت 3انواع فيها ذوق وزيد تڤهم فيها ياسر الدهون
كالعادة فيديو مفيد ، ربي يحفظك و يبارك لك في صحتك و يزيدك ارادة وعزيمة🤲و يحفظ لك عيلتك 🤲صح عيدكم حبيبتي ❤
انا بحثت على سكر الارثريتول و لقيتو غير صخي، صحيح انو قليل السعرات لكن عندو جوانب سلبية على الصحة، نصيحة ان تبحثي و تتأكدي، أحنا عندنا في بريطانيا هو و ستيفيا ما يتباعوش في les grandes surfaces, لانهم من المحليات الاصطناعية، هم ماشي ممنوعين بصفة كاملة و لكن ماشي منتشرين في المحلات البريطانية بشكل واسع، و لكن يتباعو en ligne
حتى ستيفبا مش مليح مع طوله
@@soumiasoumia9946 هو صحيح جاي من شجرة ستيفيا، و لكن يتم تكريره في المختبر و يضاف له الايثانول، و لكن هو يعتبر محلى اصطناعي و ليس طبيعي
استخدمو بسيسة التمر لي هي تمر مطحون
Il faut éviter tous ces produits et bannir toute forme de sucre
@@soumiasoumia9946هل تباع اختي عندنا
باينة بلي نقصتي في الميزان والله عرفتها من اول الفيديو باينة في يديك راهم رقاق على اللي كانو هادي شحال نتمنالك الشفاء ليك ولباباك وزدتي كبرتي في نظري كي قعدت تحمدي في ربي وتعاودي ماشاء الله الله يرحم من رباك والله يوفيلك المنية وتعيدي بالصحة سيدتي الفاضلة
هذا السكر يسبب السكته القلبيه او الجلطة حذاري
مع كل احتراماتي لك سيدني و لك كل الشكر على المحتوى المفيد الذي تقدمينه
أعطينا الدليل العلمي .. ..انا قريت عليه في شحال من موقع علمي موثوق الاخصائيين و الدكاترة كامل قالو فعال ما فيه حتى خطر ...هذا ياخذوه مرضى السكري..
انا زوجتي ثلاثين سنة وهو يستعملو الحمد الله لباس عليه @@hibatech7846
سلام عليكم كيما راجلي قالي ماشي مليح عجال يستخلصوه بمواد كيماوية على هاذا ماشي هنا في فرنسا أطباء يقولون ماشي مليح والله أعلم بغيت نشريه خايفة
فعلا غير منصوح به ادخلي google scholer و حوسي على المقالات العلميه و لدراسات اللي عليه باللغة الانجليزية تلقاي@@hibatech7846
سكر العادي احسن منه الف مرة لاكن ناخده باعتدال
حذاري من المواد المصنعة
الله يبارك 22 كيلو رحمت ربي لعقوبا لييا 😂
شكرا اخي الكريم ربي يحفظك ويخليك لينا عيد مبارك سعيد اختي الكريمة عيد مبارك سعيد ❤
مشاء الله عليك يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله ربي يوفقك ان شاء الله حبيبتي وريلنا الزبدة لي خدمتي بيها قاطو
الله يبارك ماشاء الله أنا حبيت ندير ريجيم وماقدرتش عندي إدمان للحلويات 😢
انا جربت الكيتو لمدة اكثر من سنة لكن صعب الاستمرار فيه
اسم السكر ارثيتول نحذر من سكر ستيفيا فيه شوية طرافيك
اكتبيلنا اسم الزبدة لي تستعملي فيها. فضلا وليس أمرا
يعطيك الصحة حققت انجاز عظيم
المعلم مدرسة معروفة و دات صنعة طيبة من أحسن المدارس في الدار البيضاء
ديريلنا وصفات كيتونية بلحم العيد
ماشاء الله يعطيك الصحة والعافية يارب وصحى عيدك ختى عيشك قوليلى اسم الخل تاع التفاح المناسب وتقولين كيفيه نستعمل بذور شوك الجمل من فظللك
مدام ليندا والله نشكرك ممن قلبي في هاذ المعلومات ليتمديهولنا بضلك اخذت قرار باش نبدا ريجيم بنضام الكيتو
بنسبة الحلوة نقدر نصيف غبرة البيستاش
يعطيك الف صحة و تعجبيني كي متهلية فباباك ربي يحفظهولك
ربي يبارك في صحتك شكرا على الوصفات والنصائح
اهلا اختي ليندة انا بديت في رجيم الكيتو منذ شهر لكن اول مرة رحت نشري سكر ستيفا صبتو مليون للكيلو والله حتى رجيم ولا يستقام للأسف كلشي زاد
حطي تمر ارخس و أحسن
يعطيك الصحة اختي ليندا كنت غير نستنا فالوصفة ❤❤وصح عيدك
السلام عليكم اختي قوليلي باش رحيتي جوز الهند من فضلك جاوبيني وشكرا مسبقا 😊
Saha idek belle Lynda saha aid ga3 khwatati
شحال كان الوزن انتاعك قبل ماتبداي النظام الكيتوني جاوبيني تعيشي
Salem Habibeti .el hamdoullah
J adore vos recettes .saha aidekoum ❤❤
بليز اختي قوليلي اسم الماشينة تاع القهوة وين شريتها شكرا ليك❤
لا إلاه إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
تعيشي اختي وريلنا باش تخدمي باه نشري صحي فرماج كرام فراش وريلنا حبيبتي تعيش
Mabrouk 3lik les 22 kilos🎉🎉🎉🎉 ،3idak Moubarak 🎉🎉🎉
من فضلك عندى نفس لفيسال تاعك بنتي الصغيرة لعبت بالقفالي ديالها راحها كامل البروڨرام كنت نغسل في برنامج 4 الاقتصادى دك ولات متغيلش تحبس للنص وتحبس يا ترا كيفاه نعاودلها ابروڨرام
هذا السكر لا يتم هضمه و لا امتصاصه من طرف الجهاز الهضمي و لهذا فهو لا يرفع نسبة السكر في الدم.و السؤال المطروح هو لماذا لا يهضم؟و هل هو آمن على جهازنا الهضمي؟
أحسن منه قرباعي مرحي أو دبس التمر أو عسل التمر
واش من نوع الكريمة تستعملي شكرا
عندي جوز الهند عندو مده . ممكن نخدم بيه؟
سلام.مليسا.القهوة.لتشربيها.زديلها.كريم.القشدية.❤❤❤❤❤❤❤
اختي جاوبيني ارجوكي هل دبس التمر مسموح بكمية قليلة في لكيتو في مكان سكر الارثريتول
قناة روووووعة للامام 😊😊😊
الله يبارك ما شاء الله بصح غادي تقعدي مع النظام الكيتو والا تبدلي
Merci pour ces recettes saha 3dkoum
Bonjour Linda, tu peux rajouter la farine de sarrasin الحنطه سوداء et le c'est ce que je je utiliser pour mon pain et les gâteaux, merci bebeaucoup 😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️😘😘❤️😘😘❤️🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂chahlhoum bah mayrayrounach 😂😂😂😂😂😂😂😂 Saha aidkoum koul âme wantouma bkhir inchallah yan3ad a3lina oua a3likoum amine yarabi 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ربي يجازيك قوليلي كيفاش الريجيم
Tu es adorable Lynda wallah il ya deux jours j'ai préparé le fameux croquet j'ai eyhabel,mes salutations les plus chaleureuses des USA 🇺🇸🇩🇿 bent bladi
Bon courage
عيدكم مبارك كل عام وانتم بخير
من فضلك نقدرو نبدلو سكر ستيفيا بسكر التمر ؟
من فظلك ديريلنا روتينك في العيد وش تاكلي كيفاه طيبي
ماشاء الله يعطيك الصحة
سلام عليكم اعطونا انواع البذور وزيوت والمكسيرات باش نشري ونبدا معاكم رجيم
allah ibarek frahtlak wallah c mon rêve depuis 20 ans mais sans espoir 🥲
عيد مبارك وكل عام وانتم بألف خير
الله يخليلك صحتك
هل بإمكاني استبدال السكر بالعسل الطبيعي
تعيشي حبيبة وفي كم المدة لي تبعتي فيها الكيتو ونقصتي،وشكرا❤❤
صح عيدكم كل عام وانتما بخير
اختي سكر ستيفيا وين نقدر نلقاه في سوبيرا
عند صيدلية كاين
صح عيدكم و شكرا
ممكن تصورينا الزبدة الحيوانية ليخدمتي بيها القاطو
اشريها من لونالي
yakhi habsa
راهي الزبدة تاع البقر العادية
وسمو دكتور لتبعتي عندو حمية ربي يحفضك
الدكتور محمود سعيد
الدكتور محمد سعيد
بارك الله فيك يا ليندة ارجوك قوليلي واش هيا الكريمة لي راكي تحطيها في القهوة
مبدعة
يعطيك الصحة
نوع الكريمة الطازجة
من الاحسن الانسان يبدا باللوكارب
سلام ,شكون لي جربت زيوت المعصرة اسك ملاح !!
كم كانت المدة لي نقصت 22 كيلو
❤absahatkoume 3idkoume mobarake
كيف يمكنني الدخول في المجموعة الخاصة بالجريم
تعيشي مليسا كهينة حبيت نبدا الرجيم لان عندي خمول الغدة ودهون الكبد
هاذاك السكر نقدر نديرو فالقهوة عادي
بارك الله فيك أختي
سلام اختي تعيشي قوليلي واش نقدر ندير بفرينة بذور اليقطين كيما لعندك معرفش واش ندير بيها
الخبز الصحي او بديل الخبز راه في قناتي
Vraiment merci
ة الحيوانية تخدمي بيها ديراكت متنحيش منها الحليب وتذوبيها ارجو الرد
et le substitut de sucre aspartame est ce que c permis dans ce type de régime ?😊
مركز ابو القاسم في سطيف
سلام. ، هل الكاوكاو مسموح بيه ،
كرام فراش واش منوعية بارك الله فيك
ان.برجم..هذ.كنت..84.الان.نوزن.65
قوليلي من فظلك واش ندير في بلاصت الخبز والسكر
يعطيك الصحة وعيدكم مبارك ❤🎉🎉
نموت عليك ❤
حبيبتي 💖
هل يوجد مركز ابو القاسم فس سطيف