SÉANCE SPÉCIFIQUE 800M À MONTE GORDO - OFF SEUIL EP 1

Notre groupe TRC se rend dans la ville mythique de Monte Gordo au Portugal 🇵🇹 pour un stage de 10 jours pour préparer la saison estivale.
Notre 1re séance a été réalisée sur la piste par les coureurs de 800m : 6x300m recup 3’ suivis par 2x120m. Emmenés par un Mickaël Yéyé (RP :1'47) débordant de facilité, le groupe s’est régalé de cette première "spé" au soleil.
Chronos : entre 38 et 41 pour la tête de course, 39 et 43 pour le peloton, 47-48 pour les filles. 🏃‍♂️🏃🏽‍♀️
📹 : @baptiste__flipo pour @irunfr

[@yann3784]

Super série de vidéos poru TRC, merci!
(Coquille à 0'55, lire 2'20 /Km et pas 2'20 km/h!)

[@frenchballer9401]

👍