วีดีโอ

750 euros sur la piste ^^

Comment on fait l’hyperventillation ?

je connais 1 grand champion mort à 80 ans alors le sport n est pas si bon que ca

S'est une moyenne de 22km/h je pense

C'est pas des coureurs à pieds sur 10 km tu tournes à 3 minutes à l'époque de jacky boxberger, lelièvre... je tournais à 3😅

ce*

Un vendeur Adidas qui vend des Nike 😂

Séance de 12 série x 1000m soit 12000 mètre pour une course 10 km !?

On s en fout

2h30 à 3h est tenable en début de Z4, c’est plus ou moins l’allure marathon (d’un bon coureur) Z5 c’est l’explosion en quelques minutes 😂

Oui mais non le seuil 2 ne définit pas la VO²max ni d'ailleurs la VMA.

Les séances de récupération c'est un mythe ça ne sert a Rien

Tout dépend du système choisie : Karvonen la zone 2 c'est de l'endurance et la zone 3 l'endurance active.

Se serait pas le stade du petit Kerzu par hasard ?

Très utile pour les débutants comme moi. Merci !

Moi ma zone 4 est à 13.5km/h.. J'aimerais bien augmenter à 16/17km/h

Elle joue la comédie aussi mal que les pseudos comédiens de "petits secrets entre voisins ".quel cinéma pour aucune médaille. Quand je pense aux kenyans qui gagnent tout avec zéro moyen

On ne peut rien conclure de ce test Ça ne prend pas en compte la fatigue accumulée. Le bloc 1 arrive juste après l'échauffement, et le bloc 2 quand la machine est déjà bien huilée. Comment tirer une quelconque conclusion de ce test ??? Il faire échauffement+ 1 bloc pour chacune des paires à des jours différents. Là, on se rapprochera déjà de quelque chose de plus fiable.

C’est quoi la réf de tes chaussures

je ne comprends pas la subtilité entre l'allure et la moyenne kilométrique, en vélo on raisonne en moyenne

Sinon actuellement je pense au nike streakfly comme bon compromis 😊

Nike streak LT3

Bande de pigeon, ya pas de différences réelle. Dans tous les cas vous faite voler ... Le prix de ces chaussures c'est pas sensé coûter plus de 40€. Même la mousse peba coûte pas si cher.

Le mex est né a angers ,est donc feancais mais n a pas le niveau piur integre l equipe de france. Il faut dire les choses 😂😂😂

On dirait un mec honnetement.

La honte de la garde républicaine. Attention à vos recrutements quand même .

Bonjour je m appelle Medhi frère et je viens de prendre deux ans de suspension par l' agence antidopage😂😂😂

Quel exemple Avec le mental d’une grande championne Je lui souhaite de revenir encore plus forte 💪

Incroyable athlète, un plaisir de l'écouter et bravo Oriane pour la réalisation 👏

Nice work Julian keep it up 🎉

Super reportage, comme d'habitude ! Bon rétablissement à Margot ! J'espère qu'elle reviendra plus forte !

Décevant pour elle d avoir rater "la" competition d une vie. Cela étant vu son niveau elle n aurait pas fait mieux que 6 à 10ème. J espère qu elle récupèrera , mais le top 5 mondial c est 10 à 15 cm au dessus d elle

Ah oué la classe de Tamberi

Sport extrême, convalescence extrême, il y a une logique. On pourrait aussi dire sport de championne convalescence de championne, Margot Chevrier en a conscience. Ce que je retiens : si on a une chance infime il faut la tenter à 100% , sinon ça ne peut pas marcher.

Au- delà de la perche, sacrées leçons de lucidité, de maturité et d'humanité ! N'ayons pas peur des mots.... Bluffant! Pas d'emojis à la hauteur. No comment!

Je ne la connaissais pas avant son accident, elle est fascinante, certes sur les réseaux ont ne voit que ce qu'elle veut bien montrer mais elle a toujours ce sourire, cette volonté, cet espoir, cet optimisme.... une combattante, une championne. Très beau reportage, merci !

Magnifique reportage, comme à chaque fois que l'équipe passe derrière la caméra merci à vous tous ainsi qu'à margot ! Force à toi Margot tu reviendras 1000 fois plus forte !

très beau reportage merci et plein de force pour la suite Margot

Merci pour cette leçon de volonté. The Force be with you Margot !

💕

magnifique video comme d’hab

finalement non retenue car elle n'a pas passée 4.50, quota de la fedé alors que son record est 4.71 ; de toute façon elle aurait eu du mal à etre en finale revenant de blessure , ET la médaille de bronze a fait 4.85... et bonnin autre française a fait 4.60...

Merci de mettre la lumière sur Margot, je lui souhaite du fond du coeur de retrouver la mobilité et les sensations. La leçon qu'elle nous donne, et faut bien la comprendre, c'est l'espoir. Pour les plus initiés, je n'ai pas trouvé les infos des dégats sur sa cheville, et c'est dommage. "Fracture ouverte de la cheville", cela ne veut pas dire grand chose. Le pied droit de Margot à "plié" vers l'intérieur, et en théorie c'est le péroné qui sort, mais à quel niveau ? Calcanéus (calcanéum), ou du talus ( astragale) ? Au niveau du talus, le tibia à t'il bougé ? Que personne ne s'affole, je ne suis pas spécialiste. Dans ma vie de sportif, j'ai fait l'inverse, suite à une chute en bloc (escalade) en dilettante, c'est le pied qui à plié vers l'extérieur, et le tibia qui est sorti pour se planter dans la terre. Le chir à tout raboté, avait la possibilité de me mettre une prothèse (A refusé pour dixit ses propos, ne pas avoir à me la remettre en place tout les 2 mois ou moins....) et à pratiqué une arthrodèse (bloquage de la cheville). Fini les rêves, fini l'adrénaline, fini le sport, et vive la frustration. Encore aujourd'hui, quelques décennies plus tard, je suis les championnats de France, d'Europe, du Monde, les JO. Mais je reste meurtri dans mon âme. Alors oui, faire son deuil est une possibilité, mais cela ne passe pas. Des exemples de copains qui ont pratiqués l'athlé à haut niveau, et se sont détruit, pensent comme moi. Loin des polémiques médiatiques, ou sur la toile (faut mettre les images, ou pas), je résonne en sportif, il faut avancer.

Merci pour ce magnifique reportage plein d'émotions et de simplicité qui permet de découvrir la personne derrière l'athlète. Bravo pour le chemin parcouru et bon courage pour la suite !

très beau reportage ! L’histoire de Margot est vraiment émouvante et inspirante, hâte d’en connaître la suite :)

Merci pour ce reportage. Bon rétablissement 🤞

La dernière partie est vraiment inspirante.

Magnifique reportage, merci d'avoir partager ça avec nous. Bon courage pour la suite !

Merci pour ce reportage ! See you soon Margot! 😍

Très beau reportage… J’ai eu les larmes aux yeux de A à Z… elle est une athlète et femme incroyable. Elle a jamais rien lâcher. Pour un athlète il y a rien de pire qu’une blessure :( Je lui souhaite bon courage pour la suite. Le chemin sera long en revanche il en vaudra la peine (j’espère) ❤️‍🩹🫶🏻🥹 Même si je la connais pas (hors sport) je suis fière de son chemin jusqu’à présent et encore plus depuis le 2 mars. ♥️