„Mam 16 lat, ważę 46 kg, jem jajko i piję czarną kawę”. Justyna Mazur-Kudelska | GRUBE HISTORIE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
- Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kanał GRUBE HISTORIE na TH-cam! Dziś moją gościówą jest Justyna Mazur-Kudelska, podcasterka m.in. „Piąte: nie zabijaj” i „Pogadajmy o otyłości”. ZapraszaMY na wywiad!
/ justynamazurpl
/ @justynamazur
/ hallobrzoza
PATRONITE patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ bit.ly/3Imb4Bu
Patronem i miłym towarzyszem dzisiejszego odcinka są zielone herbaty Big-Active. Wyjątkowe, aromatyczne połączenia wysokiej jakości zielonej herbaty z kawałkami egzotycznych owoców. Big-Active- najwięcej przyjemności w jednej torebce. Spróbuj, jeśli pragniesz więcej:
big-active.pl/
/ swiatbigactive
/ bigactivetea
/ swiatbigactive
0:00 skrót odcinka
01:45 czy wygląd jest ważny?
04:10 trzeci człowiek
11:39 operacja bariatryczna, jedzenie, depresja
12:23 trzydzieści siedem diet
21:10 decyzja o operacji
25:07 dzieciństwo i pierwsze diety
42:10 strach przed operacją
52:30 dziecko
#grubehistorie #justynamazur #otyłość - บันเทิง
Dziękuję za tę rozmowę. Pamiętam wszystkie obelgi, pogardliwe spojrzenia, złośliwe komentarze rzucane w moim kierunku, tylko dlatego, że ważyłam ponad 130 kg. Teraz ważę 56 kg. i wcale nie cieszą mnie pozytywne komentarze, nie potrzebuję ich. Marzę o świecie, w którym obciachem, wręcz wstydem będzie komentowanie czyjegoś wyglądu.
Tak było jest I bedzie I pora sie do tego przyzwyczaic. Problem lezy w nas, ze czyjes opinie moga nas dotknac. I to dotyczy wszystkiego, nie tylko wagi. Pozdrawiam
Witaj, zapraszam do Belgi i Holandii. Nikt nikogo nie komentuje po wyglądzie...ale w Polsce to chyba nigdy się nie zmieni
@@SandrSunrise187 Nie zgadzam się, że trzeba się przyzwyczaić do tego, że ktoś może mnie obrazić, bo tak zawsze było. Na szczęście postawy ludzi się zmieniają na lepsze, stopniowo, ale jednak. Kiedyś normą było bicie dzieci, okrucieństwo wobec zwierząt, obecnie takie zachowania są piętnowane. I nigdy nie zgodzę się, że problem jest w osobie, która przejmuje się opiniami, które ktoś wygłasza.
@@agnieszkadutkowska6241 Mieszkam w Czechach, tutaj nikt nie zna mnie z epoki 130 kg, więc przynajmniej nie muszę wysłuchiwać, jak to świetnie teraz wyglądam...Niestety wygląd ludzi się tutaj też komentuje, może nie wprost, ale za plecami już tak. Choć przyznam, że często ludzie mówią sobie też pozytywne rzeczy i komplementy brzmią szczerze, bez drugiego dna. Mimo wszystko wierzę, że w Polsce normą będzie życzliwość i empatia, wiem, utopia, ale zawsze warto marzyć.
@@SandrSunrise187 glupia gadka, wcale nie musimy sie do tego prrzyzwyczajac!!polska mentalnosc
Justyna jest śliczną kobieta, ma przepiękne rysy twarzy. Super rozmowa.
Nie wiem, czemu, ale prawie nikt nie mówi, że uzależnienie od jedzenia istnieje i jest częstsze niż myślimy.
To jest to. Dodatkowo jest to chyba najgorsze z uzależnień bo nie da się całkowicie odciąć od jedzenia.
Je się kompulsywnie. Tez tak jadałam, do tego inne uzależnienia.
.
Wszystko można pod to podpiąć, zależy po co kompulsywnie sięgasz przez nieradzenie sobie z emocjami, to staje się Twoim uzależnieniem; ale wyjście jest podobne w każdym przypadku.
Kiedy pokarm nie jest zaspokojeniem głodu, staje się substytutem braków emocjonalnych
Tak, dużo mogę o tym powiedzieć😢
Jako nastolatka ważyłam 46 kg przy wzrośnie 164 cm (naturalnie, taki metabolizm), a mój ówczesny chłopak powiedział, że mogłabym jeszcze schudnąć... Dziewczyny, trzymajcie sie i nie dajcie sobie wmówić, że coś jest z Wami nie tak. To truizm, ale ważne, żeby dobrze czuć się w swoim ciele. PS. Brzoza, Twoje podcasty to naprawdę świetna robota!
Dziękuję ❤️❤️❤️
Ha jako nastolatka.....ja od ówczesnego męża ,a wtedy chłopaka ,wzrost 171 waga 46 kg usłyszałam,ale jesteś ułana,zapadiona masz taki e galaretkowate ciało,a w ciąży pytania a ile Ty jesz ja to bym na tydzień to miał.......tak naprawdę nie jadłam dużo kcal tylko nadrabiałam objętością......a wzdęcia mnie ,,łapały,, ,wynikały z ciąży nie jedzenia....mnie zapomnę tego nigdy......😢
@@kiiiiinia18 Hej Kinia mam nadzieję,że ten Twój ..owy mąż się ogarnął.
To prawda, nie dajmy sobie wmówić,że jesteśmy nie wystarczające👍
Kurczę, tylko ktoś kto przechodził takie rzeczy rozumie taką rozmowę, nikt kto nie miał chorej relacji z cialem i jedzeniem nie poczuje. Pozdrawiam dziewczyny dziewczyny ❤
Czyli jakieś 80% z nas, zakładam, że jesteśmy w podobnym wieku ;) jak przeczytałam miniaturę to sobie pomyślałam, o, mogłabym to samo powiedzieć
To prawda 🩷
Między innymi dzięki Justynie jestem w trakcie leczenia otyłości - operacja za niecałe trzy tygodnie. Świetny wywiad, jak zawsze zresztą, dziękuję dziewczyny 💞
❤️🙌🏻
Niesamowite jest ile sytuacji czy słów wypowiedzianych przez rodziców ma na nas wpływ w dorosłym życiu. Do dzisiaj nie mogę zapomnieć jak usłyszałam od rodzica 'nie jesteś gruba tylko tłusta' 🤡 nie jestem pewna czy to miał być komplement, ale ciągle mi w głowie siedzi 🥲
I wow!!! Co za duet. Brawo . Dzieki 👍
Dzięki 😍🙌🏻😍🙌🏻
Mam 156cm wzrostu i od urodzenia niepełnosprawna ruchowo. Jako nastolatka chuda aż za bardzo. W wieku 21 lat diagnoza PCOS i insulinooporność na które leczyłam się tylko na czas starań o dziecko. Bo jak m i powiedział lekarz nie utyje pani od zaburzeń hormonalnych jak pani dotąd nie utyła... Po odstawieniu dziecka od piersi waga poszybowała tak,że straciłam kontrolę. Doszło do otyłości drugiego stopnia. Miałam poczucie,że tyje z powietrza. Okazało się,że to ogromne problemy hormonalne plus źle dobrane leki na inne towarzyszące mi schorzenia,które pompowały mi sztucznie apetyt. W kwestii leków doszedł do tego dopiero czwarty lekarz.... Dziś jestem na początku drogi pierwsze cztery kilo na minusie ;-) trudniej mi trochę bo chodząc o kulach trudno o regularne długie spacery. ale słuchając tego wywiadu aż mi się fajniej robi na serduchu ;)
Trzymam kciuki 🩷🩷🩷
Dziewczyny jestescie tak madre, zyczliwe i odwazne. Dziekuje, ze mowicie glosno o chorobie otylosciowej. Torujecie droge i pomagacie tak wielu z nas. ❤❤
Dziękujemy 🩷🩷
Też lubiłam chińskie zupki, dopóki nie obejrzałam francuskiego dokumentu na temat co one robią z organizmem człowieka i z jego samopoczuciem. Po tym nigdy już nie sięgnęłam po nie🤣. Szkoda, że wiedza na temat szkodliwości cukru tak na mnie nie działa...
Niby co robią?
cukier rafinowany nie jest produktem jadalnym w sensie trawienia. Czyli jest trucizną, obciążeniem, kłopotem dla naszego organizmu.
No i uzależnia bardziej niż kokaina - i to nie są już żarty.
A jeśli uzależnia to wytwarza zapotrzebowanie na więcej - a skutkiem ubocznym jest przerost grzyba Candida albicans, który domaga się cukrów aż do wyłączności, przy czym wydaje się to "normalnym apetytem" na cukier. W skrajnych przypadkach nie je się już nic innego i powoli następuje wycieńczenie organizmu i ruina zdrowia.
Nie ma żadnego powodu, żeby to kontynuować.
@@Mm-jz5ku idź do rzeźni i zobacz skąd się bierze "mięso" i inne trupie przysmaki
Świetny wywiad 🙂Uwielbiam Justynę i czekałam kiedy ona się pojawi w Grubych Historiach. Pozdrawiam serdecznie 🌹
Dziękujemy 🩷🩷
Dziewczyny, wy obydwie jesteście wyjątkowo piękne.
😍
Urodzona w 89 wiecznie bomvardowana dietami, bylam pulchnym dzieckiem, mialam nadwage. Wytykanke wagi, wygladu, czy majac 11 lat moge zjesc lody mimo ze inni jedza, no suma sumarow wieczne myslebie o jedzeniu, jedzenie moim wszechswiatem, zadnych hobby tylko liczenie kalorii. Skonczylo sie na anoreksji 40 kg wagi, potem 10 lat bulimii, rzyganie do wanny. Co kult diety robi z mozgiem dziecka pozniej mlodego doroslego to jest kosmiczna patologia
Zgadzam się z Panią... Ja też jedna z grubszych dziewczynek w klasie. Obiekt drwin. Dużo dziewcząt koło ważących 45 kg a ja 65. W wieku 16 lat zaprowadzona przez matkę do dietetyczki. Kiedy schudłam do 57 byłam przeszczęśliwa. Na szczęście nie doszłam do aż tak drastycznej sytuacji jak Pani ale często jest mi przykro, że bycie pulchnym to bycie gorszym.
😓
@@Marta-hq8nptak naprawde to matka poszła do dietetyczki, żeby nauczyć się zdrowo Cię zywić.
To nie "kult diety" ani moda są zagrożeniem dla młodych ludzi. To zjawisko ma głębszą przyczynę, na poziomie psychologicznym - i tam należy leczyć problem, który roboczo nazywa się zaburzeniem odżywiania, ale wiąże się z poczuciem wartości, deficytami i potrzebą akceptacji.
Mam takie wspomnienie. Wpadamy z dzieciakami do sklepu, wszyscy zdyszani po gonitwach na boisku. Grzebiemy w lodowce za ulubionymi lodami wodnymi na patyku. Każde dziecko podbiega do kasy z lodem, płaci drobniakami. Ekspedientka się uśmiecha do nich. A potem patrzy na mnie z dezaprobata i mówi "tobie to juz chyba wystarczy lodów, co?". Zaczęłam udawać, ze ja niby tak tylko patrzę, ale loda nie biorę. Było mi bardzo wstyd przed innymi dziećmi. Potem bałam się chodzić do tego sklepu po cokolwiek. Ludziom się wydaje, ze takie wspomnienie nie ma znaczenia, ale owszem ma i to duze. To kształtuje nasze postawy. Mnie to wspomnienie nauczyło unikać, wstydzić się siebie i to myślenie negatywne o sobie naprawdę kształtowało mnie mocno, kiedy miałam te 10 czy 15 lat.
Proszę porozmawiać z kimś kto jest np.20 lat lub więcej po operacji bariatrycznej.
Perspektywa jest zupełnie inna.To jest dopiero gruba historia.
Interesująca rozmowa
Pozdrawiam😊
Ogladalam rozmowę z lekarzem, ktory powiedział, że tak zwane "tycie z powietrza" dzieje się na przyklad wtedy, kiedy poziom kortyzolu jest bardzo wysoki. Osoby, które tak mają powinny zbadać kortyzol.
Dokładnie. Kortyzol, niski poziom Wit D, selenu. Niby takie proste sprawy, ale żaden lekarz tego nie ogarnia. Jeden stwierdził, że jem za dużo (przyczyn nie szukał), a drugi doradził sport, gdzie przy problemach z tarczycą człowiek ledwo się z łóżka zwleka 😅. Na szczęście jest internet. Wmawiano mi, że za dużo jem, tymczasem ja spuchłam od kortyzolu, miałam ogromny, stłuszczony kark itp itd.
Tak! Pisałam o tym na swoim story na ig wczoraj 🙌🏻
@@grubehistorie Przepraszam, co to jest to story i jak mogę zobaczyć ten post o kortyzolu??
mam za wysoki kortyzol. Reakcja lekarzy: "musi pani schudnąć"
@@martynam7 🤯
Bardzo dziękuję za tę rozmowę. To mój pierwszy film Grubych Historii, ale widzę, że muszę nadrobić zaległości. Sama mierzylam się z otyłością (170cm, w listopadzie 2023 90/91 kg) i dalej jeszcze jestem na redukcji (obecnie 68kg) i z wieloma rzeczami z tego filmu się utożsamiam. Podziwiam Panią Justynę, jest bardzo mądrą i przepiękną kobietą. A dokument Drugi Człowiek jest wspaniały. I chyba dzięki temu, że kiedyś go obejrzałam TH-cam wyświetlił mi Grube Historie. Jeszcze raz - bardzo dziękuję. ❤
Szczęśliwego rozwiązania, dużo zdrowia, siły i wszystkiego najlepszego dla Pani Justyny i jej męża ❤
🩷🩷🩷
Świetny odcinek, bardzo dziękuję! ❤🩹
Już tylko miesiąc do rozwiązania? Ale zleciało 😳 tyle cioć i wujków czeka ♥️
Bardzo dziękuję
Tak, podcast jest świetny❤
🩷💚
Świetna rozmowa. 🌻🌻
Dziękujemy 😍😍
Świetna rozmowa, dzięki dziewczyny! :)
🫶🏻
Oooo jakie combo ❤ dziękuję
🩷
fajnie mi się słuchało, prawdę mówiąc nie mogłam się oderwać. Dziękuję.🌿
Dziękujemy 💚💚
Jaka prawdziwa i szczera dziewczyna
Pięknie Pani wygląda, Pani Justyno
Dziękuję za rozmowę, pozdrawiam obie Panie
Pozdrawiamy 🫶🏻
ale fryzurka piękna... boski wygląd i mądre kobietki
Taaak! W jaśniejszych o niebo lepiej!😍
To prawda.Ja-absolutnie uwielbiam Justynę,od zawsze 😊
Świetny odcinek ❤
💜
Dzięki Brzoza za te rozmowy. Żyjemy w okrutnym świecie, gdzie standard piękna itp jest tak ścisły i trudny do spełnienia, że kompleksy dla kobiet to chleb powszedni. Zawsze jak słucham Grubych Historii to przypominam sobie, że nie musi tak być i warto walczyć o normalne relacje z ciałem i jedzeniem. Dziękuję, bo czasem wystarczy usłyszeć to od kompletnie innej osoby ❤
Dziękuję 🩷🩷🩷
Justynka jest piękną kobietą wyglądała pięknie jak była otyła i teraz też wygląda śliczna. Życzę szczęśliwego rozwiązania i by się spełniły jej marzenia😊❤️
Super temat bardzo dziękuję jesteście bardzo fajne dziewczyny i proszę o więcej takich tematów 🌹❤️💕Pozdrawiam
Dziękujemy 🩷🩷
kocham Was obie i te wartościowe rozmowy, dziękuję, ps. obie wyglądacie pięknie❤
DziękujeMY 🩷🩷
Uwielbiam Was obie😊
💚💚
Super rozmowa 😊
🫶🏻
Proszę, nie mówcie, że 160 czy 165cm to malutko. To okolice 50 centyla dla kobiet w PL, czyli średni wzrost. Malutko to poniżej 3 centyla, czyli poniżej 154cm. Wg endokrynologów norma wzrostu jest między 3 a 97 centylem, czyli między 154,0 a 176,2cm (źródło: Medycyna wieku rozwojowego, Wskaźniki rozwoju somatycznego dzieci i młodzieży warszawskiej, I. Palczewska, Z. Niedźwiecka, IMiD)
Pani Justyno jest pani piękna osoba mogę p słuchać godzinami ,ładna kobieta,i piękny ma p,głos, można p,słychać i patrzeć z otwartą buzia
Terapia, leczenie.. to brzmi super, tylko co jeśli kogoś na to nie stać? Obecnie ceny terapii to ok 200 zł za wizytę, a większość z nas nosi różne rany, które wymagają przepracowania w gabinecie psychoterapeuty. Taka refleksja mnie naszła, a rozmowa bardzo ciekawa i wartościowa - dziękuję ☺️
To prawda😢 Ja ostatnio szukałam na NFZ, kolejka długa, ale można się załapać 😌
Justyna jest fantastyczna i robi wspaniałą robotę w przestrzeni publicznej 🙌🏻. Jeszcze chciałabym dodać, że cieszę się, że Brzoza tak pięknie rozwija swój kanał, ze zniecierpliwieniem oczekuję na każdy nowy odcinek i życzę Jej co najmniej miliona Subskrybentów ❤️.
Dziękuję 🩷 100k subów to mój cel na przyszły rok 😆 A tak całkiem serio najważniejsze, że tylu osobom to pomaga 🩷
Przepłakałam caly podcast. Od 10 lat zyje w ciele, ktorego nienawidzę i nie umiem sobie pomóc z 30kilogramową nadwagą. Zaczynalam milion razy i nadal wracam na start i do nikąd to nie prowadzi. Nie mam fizucznej sily do zycia
Współczuję, też jestem w tym miejscu. Na dodatek nie mam pięknej twarzy jak Justyna. I jak ma być lepiej jak człowiek nie ma ochoty dbać o to znienawidzone ciało.
Dziewczyny! Szukajcie pomocy u dobrego psychodietetyka! Czasami leczenie farmakologiczne jest konieczne, dobry lekarz będzie wiedział co robić! Trzymam kciuki 🩷
@@grubehistorie wiem Kochana, ale też tak jak Justyna mówiła przy motywacji - trzeba mieć siłę pójść na wizytę. Ostatnio zupdatowałam swój stan przyjacielowi i stwierdził, że najlepszym sposobem będzie przypominanie mi żebym umówiła się na wizytę. Dopiero jak mu uświadomiłam, że jak chce mi pomóc to niech pójdzie ze mną, niech mnie zawiezie i pomoże mi wejść do gabinetu to się skończyło "pomocowe dziubanie". Tak samo - jesteś wykończona idź na urlop - nie dostanę urlopu, ale zawsze możesz mi płacić czynsz dopóki nie znajdę pracy w mniej toksycznym środowisku. Często chcemy pomóc i lżej nam się robi z dobrym słowem które poleci w eter, ale czasem to dobre słowo to kolejny kamyczek budujący poczuje winy w drugiej osobie że za mało się stara. No ale ściskanie brzozy podobno dobrze robi na głowie więc ściskam mocno Brzozo kochana.
Dziękuję za super rozmowę. Sama jestem w sytuacji kiedy w 1.5 roku przytyłam 15kg, zachorowałam na insulinoopornosc, helicobacter, wróciła mi depresja. Mam pytanie/komentarz odnośnie tego co mówicie, że nie można komentować wyglądu innych. Mówiłaś Justyna że rodzice mówili o zdrowiu, hormonach, po mijali wagę.
Ja mam pytanie - jak mówić ludziom z troską, żeby to było odebrane prawidłowo, że są chore i mają problem?
Bo ja mam takie doświadczenie że mi to pomogło jak moja Mama zauwazyla że przytyłam (na jakiś mój komentarz że się nie mieszczę w rzeczy odpowiedziała - "no coś się dzieje, jest cie znacznie więcej"). Jak przestali mi wmawiać ze "nie martw się", pocieszać, lub udawać że nie widzą, to mi to dało powera do zmiany. I też do tego zeby np nie zjeść domowego obiadu, smażonego mięsa itp. Rozumieją to, wspierają mnie chociażby nie "kuszac" jedzeniem czy nie namawiając na pełen obiad. I ja zrozumiałam że muszę naprawdę zadbać o siebie, bo zaraz będzie duży problem.
Więc myślę, że udawanie że nie ma problemu i nie rozmawianie o tym nie jest dobre też. Tylko jak to zrobić żeby 2ga osoba to odebrała tak jak ja - jako troskę a nie jako ocenę?
Dziękuję drogie panie za bardzo ciekawy podkast ♥️♥️
🩷🩷
Tak, tak i jeszcze raz tak ❤ gdyby to było takie proste nie byłoby tylu chorych na otyłość. Buziaki dziewczyny ❤
🩷🩷
Wreszcie !!! P.Justyno uwielbiam Panią ogladam wszystkie rozmowy o otylosci prosze przekazać pozdrowienia ❤ Fajna chemia miedzy wami ❤
🫶🏻
Super ❤ Naprawdę Justyna pięknie wygląda 😮😮😮🌷🌷🌷⭐
Świetna rozmowa. A Justyna wygląda zjawiskowo… przepiękna twarz i idealnie dobrany kolor włosów. A Pani prowadząca ma bardzo dobrą energię w oczach (i też pięknie wygląda) :)
Dziękujemy 🩷🩷
Dziękuję za fajny podkast.... mam tak samo .. . Zastanawiam się także nad takim zabiegiem . Motywacja do nie jedzenia a tu walczysz każdego dnia że tyje się z powietrza... tez mam ten kosmos....
Ja też akceptuję swoją twarz i często słyszałam od ludzi że grubaska ale ładna twarz, ładna buzia. Dziękuję za kolejny dobry wywiad. Pozdrawiam serdecznie
🩷
Tez tak uważam
Świetne pytania,fajne odpowiedzi.Dziewczyny-naprawdę super się tego słuchało.Pozdrawiam😊
Dziękujemy 💚💚
Justynko wygladasz przepiękne 😊
Justyna ❤❤❤
Cudowna Justyna!
Justyno wyglądasz kwitnąco!
Dziewczyny lubię Was obie bardzo i tak sobie słucham tej rozmowy i patrzę i się uśmiecham razem z Wami. Mądre z Was kobietki z grubymi doświadczeniami jakie mam sama. A i jeszcze muszę dodać, że tak pięknie wyglądacie!❤
Dziękujemy 🩷🩷
Super wywiad !
Ps. Żołądka nie da się rozciągnąć :)
Świetny wywiad- zarówno Prowadząca, jak i Gość to mądre, inteligentne, bardzo wartościowe kobiety. Oby więcej takich wzorców w naszym społeczeństwie.
Cieszę się, że jesteście Dziewczyny ❤❤❤ Wszystkiego dobrego dla Was!!!
Dziękujemy 💚💚
Ale kosmos wywiad ❤
Kocham Was moje Panie 🎉
Pozdrawiamy 🩷🩷
👍👍👍
Jestem po dwóch operacjach bariatrycznych. Przytyłam. Nie wróciłam do wagi sprzed operacji ale mam nadwagę.
Mało się mówi że jedzenie to narkotyk. Niektórzy są podatni na uzależnienia. To choroba, nie brak silnej woli.
Pomocy można szukać u anonimowych jedzenioholików, uczą jak nie zajadać emocji
Boże, święta prawda o czym mówicie. Słuchając tej rozmowy jakbym słuchała o swoim życiu, a mam 52 lata 😢
Świetna rozmowa, fajny gość :) Dziękuję 💞💞💞
p.s nie ma czegoś takiego jak klub AA. Jest Wspólnota anonimowych Alkoholików :)
❤
taką poradę dostałam od pani doktor"nie żreć tyle" , rzuciłam palenie u szukałam pomocy , zdawałoby sie, ze u lekarza, okazała się zwykłą, nieżyczliwą, niekompetentną osobą
💔
I co zrobiłaś?
Ooo jesteś pierwszą osobą która mówi o wylewie do ciałka szklistego które ja też miałam w wieku 16 lat ( po wf) Teraz mam 48 i zawsze w zimie mi się przypomina bo patrząc na śnieg widzę takie latające cienkie nitki vzy jak to nazwać;)Kilka tygodni leżenia z zamkniętymi oczami ;)
całe życie słysząłam, że jestem za chuda, cztery lata temu zaczęła się u mnie menopauza i przytyłam 14 kg, nagle słyszałam "ale ci dupa urosła", "no kurde ale przytyłaś", a już najbardziej zdołował mnie komentarz kogoś, kogo uważałam za przyjaciela, a kto mi - kolokwialnie mówiąc - "przysrał" w kontekście moich wędrówek po górach, bo co roku zasuwam po Tatrach intensywnie przez min. tydzień, że gdyby mi się dupa zmniejszyła, to by mi kolano nie wysiadło. pomijam, ze zmiany zwyrodnieniowe kolana zdiagnozowano mi, gdy miałam 25 lat i byłam mega szczupła :) więc najpierw byłam za chuda, teraz jestem zbyt utyta czyli i tak źle i tak niedobrze, więc dopiero od tego roku przestalam się przejmować komentarzami na temat mojego wyglądu. codziennie na nordic walking robię min 6 km, okazało się, ze mam problemy z tarczycą, więc od półtora miesiąca biorę leki i po pierwsze - lepiej się czuję zwyczajnie fizycznie, nie mam już takich dolegliwości typowych dla menopauzy, waga powolutku spada, ale spada. jeszcze nie czuję się super komfortowo ze sobą, ale już bardziej zalezy mi na byciu zdrową i poprawieniu komfortu, a nie bycie chudą za wszelką cenę. Justyna - jestem od poczatku z Piate nie zabijaj i Pogadajmy o zyciu i PIate przez dziesiąte. Kibicuję Ci bardzo. Brzoza - świetna robota!
Uwielbiam Panią Justynę oraz ten podcast, bardzo przy nim odpoczywam słuchając go po pracy
🩷
Komplementy są fajne, ale ludzie nie rozumieją, że "ale schudłaś" to nie jest komplement, tylko ocena
Co do sterydoterapii - ja byłam na przewlekłej terapii i faktycznie głod byl tak ogromny, że chodziłam z głodu po ścianach. Okropne uczucie.
🥺
Zaprosisz Motywatorkę? :)
Koniecznie zaproś!
Najgorsze obelgi na temat wyglądu usłyszałam będąc młodziutką dziewczyną w ciąży. 88kg, opuchlizna ciążowa i radość wielu na około, bo szczupła laska stała się grubasem. Minęło 20 lat pamiętam każde słowo i każde kpiące spojrzenie. Przykre
💔
Ja po pierwszej ciąży przytyłam ok 20 kg , muszę nadmienić że nigdy wcześniej nie miałam problemu z wagą, zawsze byłam szczupła. Po ciąży wyglądałam już zupełnie inaczej ale co b dziwne, w mojej głowie nadal byłam szczupła😂, dzięki temu nie obchodziły mnie komentarze co do mojego wyglądu, choć było tego raczej niewiele albo po prostu nie wpadały mi do ucha. Byłam bardziej skoncentrowana na dziecku i radości z niego. Po 2 latach po nie stosowaniu żadnej diety, po prostu bardzo ograniczyłam słodycze, jadłam 2/3 tego co dotychczas z wyjątkiem warzyw, trochę ruchu i wróciła moja waga sprzed ciąży. Zdaję sobie sprawę że u każdego człowieka historia z wagą jest różna ale to co jest ważne to znaleźć radość z tego co się ma, że się żyje, że można doświadczać pięknych rzeczy. Nie rozpamiętujmy słów wypowiedzianych przez kogoś, bo to nie jest warte naszej energii. Cieszmy się z naszego życia i najlepiej zapamiętujmy same przyjemne chwile🌺
@@beatapiorczynska2569 u mnie było dokładnie tak samo. Nie przejmowałam się uwagami innych, ponieważ taka jest natura ludzka. Ludzie zawsze będą oceniać. Problem jest tylko jak my to przyjmiemy.
Jest tu wiele komentarzy ze w innych krajach ludzie nie oceniają innych, a w Polsce to jakaś tragedia. Ja osobiście się z tym nie zgadzam i nie chciałabym mieszkać w miejscu gdzie każdy myśli wyłącznie o sobie. Ocenianie to też rodzaj wyrażania naszych myśli, emocji. Teraz jestem szczupłą osobą i mówią często że jestem chuda albo szkieletor, powinnam się obrazić ?
Moje zaburzenia odżywiania zaczęły się gdy ciocia powiedziała , ależ masz duże te udziochy,od tamtej pory wkręciłam sobie , że jestem gruba i ciągle się odchudzam , wtedy miałam 12 lat , teraz 42 , a moja największa waga w życiu to 64 kg :( jednak w głowie ciągle marzę aby mieć 55
💔
Asia strasznie mnie ruszył Twój komentarz. Też przypominam sobie kilka tekstów z dzieciństwa oraz okresu kiedy byłam nastolatką, tekstów wypowiedzianych prze osoby mi bliskie które odcisnęły piętno na moim poczuciu własnej wartości. Te słowa autentyczne pamiętam do dziś. To jest niesamowite jak bardzo może wryć się w naszą tożsamość czyjaś opinia związana z naszym wyglądem czy osobowością.
Oj tak , ta ciocia niby nie chciała źle , byłam bardzo chudym dzieckiem i ludzie po prostu gdy stawałam się kobietą pozwalali sobie na komentarze w moim kierunku , bo przecież byłam i tak chuda więc uznawali , że można komentować . Słucham grube historie , bo jest to dla mnie swego rodzaju terapia w postaci grupy wsparcia . Przez ciągłe diety rozwaliłam sobie układ hormonalny grelina leptyna i przez te wszystkie lata albo głodziłam się , albo nadmiernie ćwiczyłam , potem wpadałam w kompulsywnie obżarstwo , potem znów głodzenie , a w między czasie permanentne liczenie kcal i ortoreksja. Po wysłuchaniu wielu podkastow zaczęłam słuchać organizmu i jeść ciut więcej żeby nasycić organizm i pozbyć się tego ciągłego myślenia o jedzeniu , mimo że zrobiłam to bardzo stopniowo - przytyłam 2 kg więc znów wróciłam do kontroli i lęk jest tak silny , że to się chyba nigdy nie skończy . Dziękuję za te historie, dają mi ogromne wsparcie ❤
Mało się mówi że jedzenie to narkotyk. Niektórzy są podatni na uzależnienia. To choroba, nie brak silnej woli.
Pomocy można szukać u anonimowych jedzenioholików, uczą jak nie zajadać emocji
Chętnie posłuchałabym też u Ciebie rozmowy z Kasią Guzik (100_kg_lzejsza).
Jak Ja to rozumiem Tylko u mnie skończyło się anoreksją tylko dlatego że byłam pulchniejszym dzieckiem ,no cóż lata 90 nawet po latach kiedy wyszłam z anoreksji przyjaciółka zamiast mnie wspierać powiedziała ale przytyłas zerwałam z nią kontakt Spokój jest wazniejszy
Czy planujesz żeby Grube Historie wracały na Spotify?
Tak planuję od lipca 🙌🏻
I teraz i poprzednio ładnie pani wyglądała.
Kanony kanonami, ale nie oszukujmy się, ze nadwaga ani nie jest ładna ani zdrowa.. i tak, sama zbijam właśnie wagę, bo przytyłam do 90... Znacząco lepiej czułam się fizycznie ale tez mentalnie, kiedy byłam szczuplejsza osobą.. przede wszystkim zdrowszą.. Niestety, możecie być cialopozytywni ale nie możecie nie zgodzić się z tym, że to ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.... narządy, stawy, zdolności poruszania, kondycje.... Równiez nie kazdy grubas tyje przez chorobe. Wiem po sobie! pozdrawiam.
Ps. Podwójne standardy, na plus można oceniać, na minus juz nie 😂
W którym momencie dziewczyny mówią, że nadwaga jest zdrowa? Justyna wspominała, jak źle się czuła, jak zachowywało się jej ciało. Problemem jest postawa wobec ludzi z otyłością, obrażanie ich, stygmatyzowanie. O tym jest ta rozmowa, o szacunku do innych.
Pozwolę się nie zgodzić, ponieważ wszelkie słowa krytyki, nawet od lekarza są postrzegane jako atak, przytyk i chęć sprawienia przykrości. Osobiście wolałam kiedy przyjaciółkami powiedziała, no przytyłaś, lepiej wyglądała wcześniej,nie czarowała mnie bo mam lustro w domu. .@@renata1133
Renata! Powinnam dać Ci specjalną odznakę słuchacza, który słucha rozmowy ze zrozumieniem 🩷 Dzięki Tobie nie muszę się ścierać w komentarzach 😆🫶🏻
Zastanów się, czy gdybyś teraz wyszła na ulicę i ktoś by Cię agresywnie zaczepił słowami "ty! gruby wieprzu! nie spoć się", to czy pomogłoby Ci to w odchudzaniu i procesie zdrowienia czy tak średnio. :) Myślę, że średnio. Wiec lepiej takich rzeczy ludziom nie mówic.
@@user-yz2mb3du7v nie popadajmy w skrajności.
Piękne dwie kobiety ❤
Dziękujemy 🩷🩷
1:1 wszystko to samo… a nie sądzę, że jestem tak wyjątkowa, że uuuu mam tak samo jak Justyna. To znaczy, że jest nas więcej mających naprawdę tak samo!
Hallo Brzoza! Jestem już uzależniona od Twoich podcastów.
Dziękuję 😍😍
A mi, w przeciwieństwie do prowadzącej marzył by się świat zupełnie bez komentowania wyglądu - również bez komplementów!
❤💐🫶🏼 dużo podobieństw widzę w swoim życiu.
Teraz krąży mit, że ludzie chudną na Ozempicu. Sama po sobie wiem, że jak masz objadanie się związane z emocjami (u mnie słodycze) to żaden lek nie pomoże. Zawsze znajdę miejsce na 2 czekolady dziennie.
Ja tez bylam i tez myslalam, ze nigdy mi się nie uda. Ale jak zaczelam rozwod że słodyczami od zgłębienia podstawowej wiedzy nt tego jak działa nasz układ nerwowy i hormony okazało się to mega łatwe. I proszę już 3 miesiące bez słodyczy i co najważniejsze BEZ MYSLENIA O NICH I BEZ OCHOTY NA NIE.
To nie mit. Ludzie z odpowiednim budżetem mają dostęp do tego leku i on faktycznie działa. Tylko ryzyko jest ogromne, skutki uboczne nie do końca zbadane (bo ten lek pierwotnie używa się do leczenia innych schorzeń niż otyłość). Dużo rozsądniej jest podjąć kompleksowe leczenie pod opieką specjalisty, rozłożone w czasie, takie, o jakim mówią dziewczyny w tym i innych podcastach.
@@MegaKonieczkoludzie z kasą mają też środki na zrobienie prywatnie operacji. Biedni często nawet nie wiedzą, że istnieją inne środki niż tylko rzucone przez lekarza: "powinna pani schudnąć" lub "proszę przejść na dietę".
Ja na ozempic schudłam 25 kg i pozbyłam sie insulinooporności.
Dla mnie rano zaczyna sie wtedy kiedy robi sie jasno, jezeli w sierpniu o 3 jest jasno to jest to rano, a jezeli w styczniu o 3 jest ciemno to jest noc xd
mi zaszkodzili właśnie antydepresanty jeśli chodzi o wagę utyłam 10kg nabawiłam się insulinooporności i od 6 lat nje mogę tego stanu odwrócić
Na pewno da się coś zrobić. Proszę szukać odpowiedniego lekarza.
Może włożę kij w mrowisko, ale czy komplementowanie wyglądu też nie jest w jakimś stopniu kontrowersyjne? Przecież to znowu zwracanie uwagi ma fizyczność.
Żyjemy we fizycznym świecie i niewiele osób widzi duchowy aspekt innych.Czasem skomplementowanie zmęczonej ekspedientce , jej zabawnie pomalowanych paznokci,rozjaśni jej twarz i przez chwilę ożywi spojrzenie.Uwielbiam to robić i patrzeć jak maluje się jej uśmiech na twarzy.Nic nie kosztuje, a obydwie czujemy się lepiej na tym padole rozpaczy😉
Też mam taką budowę brzucha, caly czas mnie wprawia w kompleksy. Stresuje się, że wszyscy na niego caly czas patrzą.
popłakałam sie jak Justa zaczela mowic o dziecku, jakos bardzo mnie to wzrusza ❤
Kluczowe słowo: GRELINA - hormon głodu odkryty ok. 2000 r.
O mechanizmach powstawania otyłości opowiada
dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł w wywiadzie:
th-cam.com/video/qba-vIgNXOw/w-d-xo.html&ab_channel=7metr%C3%B3wpodziemi%C4%85
Justyna gdyby twoi rodzice byli ok nie miałabyś tych wszystkich problemów, miałabyś pancerz ochrony przed komentarzami plynacymi ze świata, żyjesz w zaprzeczeniu, usprawiedliwiasz matke, to nie wina tamtego chlopaka ani
rówieśników , dopóki nie obwinisz rodziców i nie wkurzysz się na nich nie ruszysz dalej , dziwię się że terapeuci Ci o tym nie mówili, to podstawa .Ten komentarz to nie złośliwość po prostu chcę się podzielić wiedzą wyniesioną z terapi i doświadczenia, życzę Ci powodzenia w walce o siebie i pozdrawiam serdecznie.
Hej! Szukam pomocy, korzystając z okazji że gromadzi sie tu dużo osób z problemami proszę polećcie mi lekarza do leczenia otyłości! Najlepiej zdalnie, nie mam możliwości dojazdu.
Zerknij sobie na ofertę @KlinikaHoli to klinika leczenia otyłości online
Nie rozumiem jak działa wycinanie żołądka? Później się nie je? Czyli jakby ktoś nie jadł kto ma żołądek to nie schudnie A jak nie ma żołądka to schudnie? Po prostu nie rozumiem, proszę mi wytłumaczyć, jeśli ktoś to rozumie 🙏🙏🙏
To jest pomniejszenie żołądka, nie wycinanie. Wycięcie jest przy chorobie nowotworowej, wtedy łączy się przełyk z jelitem cienkim i je w sumie głównie papki.
Już wiesz,czy jeszcze nie ?
Ja mam operację w sierpniu i troche sie jej obawiam a troche jestem podekscytowana. Ja jestem sprawnym grubaskiem i bardzo duzo cwicze i ogolnie duzo sie ruszam. Bylam na kazdej diecie jaka istnieje, jadlam mnjej ruszalam sie wiecej i nic. Widze to jako swoją ostatnia deskę ratunku
Trzymam kciuki 🩷🩷
W pełni się zgadzam! Jedzenioholizm to choroba!
Na szczęście są grupy wsparcia tacy jak anonimowi jedzenioholicy
Mam53 lata i waze 45 kg cale moje zycie,czuje sie zwinna,wysportowana i nigdy w zyciu nie robilam zadnej diety.Od lat jem wszystko co nieprzetwozone i zero napojow,sokow ze sklepu
Gratuluję 🙌🏻
I uważasz, że to odpowiednie miejsce, żeby się tym chwalić? Musisz mieć niesamowite wyczucie...
Gdzie obejrzę dokument?
Na kanale Justyny, w opisie jest link
ja tez przytylam po pobycie w szpitalu na zapalenie pluc, antybiotykoterapii, na zdjeciach widac jak mialam wystajacy brzuch , wczesniej chude wrecz dziecko...od tamtej pory zawsze bylam najgrubszym dzieckiem, i nikt sie nie zainteresowal ze mzoe to byla wina flory bakterjnej po antybiotykach, tylko wszedzie slyszalam ze mam nie ejsc bo jestem za gruba, i od tego zaczely sie zaburzenia odzywiania, napadowe jedzenie, i glodzenie sie..aktualnie waze 110 kg, ale licze ze dam sobie sama rade...
Mało się mówi że jedzenie to narkotyk. Niektórzy są podatni na uzależnienia. To choroba, nie brak silnej woli.
Pomocy można szukać u anonimowych jedzenioholików
Ej! Ale brzuch Britney jest super!
No ja mam odwrotnie chce być grubsza a ciężko mi przytyć mam 53 kg przy wzroście 1.64 a najlepiej się czułam w ciele jak kiedyś miałam 64kg. Nie akceptuje się teraz przy tej chudości i patrzę z zazdrościa na grubsze kobiety 🙄
Proszę mi wierzyć bycie grubszym jest także frustrujące bo szczupła osoba przynajmniej je co chce i ile chce a gruby musi walczyć z przeciwnościami na każdej drodze. Kasy przy sklepach obstawione słodyczami. Zresztą cukier dowalany do każdego produktu nawet fit bio cośtam. Chce ktoś zjeść na mieście ? Wszędzie McDonaldy i KFC albo inne Pizzerie. To kusi niestety.
Super lepiej mieć problem z tym że ktoś nie może przytyć niż na odwrót...
Operacja bariatryczna zmniejsza żołądek, dzięki czemu osoba po operacji mniej je. Dlaczego w takim razie otyłe osoby nie mogą przejść na deficyt i tym samym mniej jeść, a przez to chudnąć? Czy ktoś mógłby mi to wytłumaczyć?
Wystarczy uważnie przesłuchać tę rozmowę.
Bo są uzależnione od uczucia " wypchanego po korek" żołądka, po prostu muszą czuć te satysfakcję, która się czuje, gdy czlowiek naje się do syta, tak że wiecej już nie da rady. Przed operacja, gdy ten żołądek ma wielkosc wiadra, zeby poczuć tę sytość zje obiad, zestaw z mąka, paczke chipsow XL, duza czekoladę i 2L Coli. Po operacji żołądek jest tak maly, że po zjedzeniu 2 kostek czekolady tez czuja to samo " przepelnienie", sytość i satysfakcję. I to działa bo w pierwszym wypadku mamy jakieś 5000kcal a w drugim pewnie ze 120. Działa to tak długo, aż osoba po operacji znów powoli nie rozepcha żołądka. I jak w tym czasie nie nauczy się psychicznie panować nad tym uzależnieniem to waga wraca po 2-3 latach, bo jedzą co raz wiecej, rozpychają brzuch i jedzą co raz wiecej, zeby poczuć tę sytość. Takie błędne koło. Otylosc to choroba psychiczna.
@@takamonia8204
Ręce opadają jak się czyta takie komentarze.
Otyłość to nie tylko objadanie się z powodów psychologicznych...
Są przenajróżniejsze choroby gdzie możesz być na diecie a i tak nie chudniesz bo hormony robią swoje, leki robią swoje, stres, zły sen, insulinooporność, wysoki kortyzol itd.
Jeśli jesteś szczupłą i zdrową osobą to nigdy nie będziesz chciała zrozumieć dlaczego tak się dzieje
@@ewelinap1919i rozumiem, że nie ma osób otyłych z powodu po prostu lenistwa i objadania się?
@@renata1133wysłuchałam i nadal nie rozumiem ?