DEFICIT KALORI SEHARI MAKAN NASI 3X ~COCOK UNTUK KALIAN YANG DOYAN MAKAN NASI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2021
- SEMUAH RESEP SAYA TULIS DI AKHIR VIDEO MASING²
❤MENU DIET UNTUK SEMINGGU❤
• MENU DIET SEMINGGU
❤OLAHAN OATMEAL SUPER ENAK❤
• OLAHAN OATMEAL SUPER ENAK
❤DIET EXTREME TURUN DENGAN DRASTIS❤
• Diet extreme
❤MENU DIET BOX❤
• MENU DIET BOX
#MenuDietSehat #DietKaloriDeficit #MakLinOficial
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 7](http://i.ytimg.com/vi/FOIiws4XMGQ/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRX](http://i.ytimg.com/vi/5HwO1bQyAx4/mqdefault.jpg)
*Jangan takut gendut ragara nasi, kasian nasi selalu disalahkan 😅, sebenernya yg salah tu kalian klo makan nasi gak ada ukuran makanya endut🤭😁, boleh mkn asal porsi kecil dan jgn lupa deficit kalori, dan perbnyk minum air putih dan olahraga ringan klo gak suka workout, kurangi garam klo masak dan jgn pake gula ,cukup manis dr sayuran dan nasi aja, klo laper ngemil semangka,pepaya yg rendah kalori*
Mak lin boleh mkn kentang gk
Terimakasih tipsnya mak lin, karna saya kalau makan pasti nasinya banyak, mg sehat n sukses selalu
Video nya bermanfaat banget emak 😍😍😍 makasih resep nya ya
Gimn ya mak caranya mengurangi penyedap ko susah kl pke gram aja g enak..
krn aku dah biasa mba, pake penyedap jg gp pp asal sedikit aja ☺️
Deficit Kalori Sehari makan nasi 3x
mantap sekali sister
Semoga sukses selalu ya
Alhamdulillah saya banyak belajar menu diet plus nasi.. cocok banget Chanel ini buat saya.. salam salut semoga tambah sukses dn sehat slalu.. semangatttt semua nyaa..
Alhamdulillah,,,dapat panduan menu yang mudah, murah dan mengenyangkan.
Seneng banget nemu cara makan defkal kayak gini, menu rumahan dan sederhana, ga makan telur rebus atau salad mulu menu di resepnya
Aku suka chanel ini.. Menu nya kreatif walaupun cuma tahu tempe.. Lowbuget bangettt.... Gampang ditiruuu..... Aku sukaaaaa
udah beberapa hari cari inspirasi makanan sehat dan diketemukan dengan channel ini. Makasih udah sharing videonya! Sangat bermanfaat :))
Sayur oyong tumis toge kesukaan saya nih👌 😋menu diet rendah kalori terbaik👍💯 terimakasih resep nyah mantap 👌👌😋😋😋👍
Menu diet yg cocok buat aku yg ga bisa kalo ga makan nasi,terimakasih mak lin.
Waahh terinspirasi,
Terimakasih Mak,
Di simak sampai selesai dg dukungan penuh Semoga bermanfaat berkah barokah
Selalu ngikutin menunya mak lin, semangat terus share menu menunya 🥰🥰
Maashaa Allah.. suka sama sharingnya, editannya, piring" dan mangkok nya wkwk
mantull banget resep-resepnya. enak di kantong juga buat mahasiswa seperti saya. makasih ilmunya. semoga berkah. aamiin
Terima kasih atas resepnya, Mak Lin. Cocok bgt utk saya yg baru mau mrngatur pola hidup sehat
Porsi sedang gak bikin gemuk...rendah minyak garam pastinya ya Mak...pokok e Mak e selalu berbagi pola hidup sehat
Diet sehat dengan menghitung kalori lebih efektif dan nggak nyiksa. Thanks kk
Saya senang meniru masakan yang no minyak.
Terima kasih ilmunya. Barokah Allah
Mantap resepnya, di coba seminggu bisa turun niihh...
hadir penataan menu,,,🙂👍👍👍♥️,,,nyimak komplt,,
Ikutan nyoba menu dari Mak Lin, menu sehat rendah kalori👍
Ak juga suka ngikutin menunya Mak Lin terimakasih ya selalu menginspirasi diet sehat dan hemat😆
Terima kasih untuk resep yang luar biasa Mak Lin, sangat bermanfaat
Nice menu sehat rendah kalori mba...nice resepnya
Masya Allah vidio yg sangat bermanfaat sekali.
Mantul resep dietnya Mak...aku makan nasi cuma siang doang...tp timbangan ga geser"..
Bismillaahhh...ngikuti menu diet mak lin smoga bisa turun 10 kg
Trimakasih banget Mak lie
n,atas menu"yg berfariasi untuk diet.saya selama 6 BLN sudah turun 12 kg.dari 75kg sekarang sudah 63.smg maklum di beri kesehatan dan rejeki yg barokah.😘❤️
Alhamdulillah Aamiin 😘😍
Mksh mba sy mau diet tp takut asam lambung sy kumat krn banyak konten TH-cam yg menganjurkan nga pake nasi..pas cari ketemu kontennya mba maksih bnyk moga bisa membantu diet sy.. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Tips yang bermanfaat trimksih ya Mak sdh berbagi semoga tetap sehat selalu
Saya banget. Sarapannya selalu nasi supaya tidak lapar mata. Terima kasih ilmunya
Ngikutin menunya mak lin dgn sedikit modifikasi + olahraga teratur.. berat yg tadinya 59 kg skg udh stabil lagi di 50,9 kg tinggal ngencengin badan doang ☺️☺️ *edit dr puasa hari ke 3 thn ini klo gk salah ampe skg 🥰🥰
Alhamdulillah 😍
@@MakLin 🥰🥰
Olahraga nya apa ka klo boleh tau @alvira rossa
@@alkhazahra7948 kalo aku awalan jalan kaki aja 1 puteran masjid sabilal banjarmasin ya 😂 klo stamina udh mulai naik dan stabil ditambah 1 puteran lari gk pake berenti.. soalnya males yg sit up push up..
Pagi pagi nonton video yang bagus ini ...langsung pingin sarapan
Suka sekali menunya... 👍
Terimakasih say videonya,menginspirasi
Deficit kalori,mau coba trus tapi blum terlaksana,no gula,terigu,minyak
Mantap.. selalu menginspirasi pokoknya 😋
Enak semua menunya dan yang pasti sehat banget.
Makasih ya mak lin
wah mantep sekarang ada respnya ,, makasi mak
Selalu mengikuti channel ma lin.
Mksh
Makasih ya Mak Lin resepx ..aq mulai diet lg ngikutin Mak pengen badan sehat
Baru bk chanel lgsung sekreb
Seperti biasa selalu menginspirasi 🙏
Mak lin.. Bikinin menu seminggu deficit kalori selama menyuusuiii donk.
Menu diet sehatnya selalu dan selalu Jempolll Bun
Terbaik perkongsiannya bunda terima kasih selalu menginspirasi semua
Mantap tipsnya mak. Mau coba jg ach tips sehat dari mak lin
Menunya sangat bermanfaat bisa menurunkan kalorinya
Mksih maklin tutorialnya....sngat manfaat
Inspirasi diet sehat Yang kaya manfaat
Mak mntaff bgtt menunyaa,,,sukses selalu ya,,
Video nya slalu bermanfaat..mksih dik..
Jadi terinspirasi
Makasi sharingnya
🙏🙏
iya lagi belajar defisit kalori ini. terima kasih videonya sangat membantu
Sllu menginspirasi org utk hidup sehat ...
Tq Mak Lin 👍🙏😘
😘😘
menu yang menyehatkan,terima kasih bunda
Alhamdulilah menu² sehatnya selalu rady buat kita² pejuang diet maksih buk lin
masama mba
Really Interesting Video dear 💐
All Your Videos are Great 👌Fantastic sharing Stay Connected ...😊😊
Makasih mak lin menu nya simpel dan gk mshal
menu diet sngt bermnfaat bgt ce
Wahh enak banget ini🤤🤤
Sukses selalu ya buat channel nya👍🙏🙏
Enak" bgt menu ny smpe nelen ludah:')
Menu diet sehat dan enak👍👍
Maturnuwun Mak Lin. 🙏🙏
mkasihh ya Mak Lin resep" nya aqu LG memulai diet tpi bajet nya minim Alhamdulillah resep Ema kebantu mksih Mak Lin🙏🙏🙏
Masama ☺️
Assalamualaikum ,
Thank you for sharing this wonderful upload and really excellent and great upload yummy recipe and delicious food and tasty food and really good job of making this recipe Thank you for sharing this wonderful upload and liked the video, tasty food and really good job of making this recipe Scrumptious divining mouthwatering love it it looks beautiful very intricate astonishing and astounding and marvellous and a showstopper outstanding and beautifully presented and I are so impressive.
Assalamualaikum
Mantap tutorial nya master
Salam sukses selalu
Hadir n nyimak kawan.
Semogasukses selalu
Hadir menyimak Mak Lin.. mantaap...👍👍🙏
Terimakasih sangat berguna👍🏼🙏🏻😊
Masha Allah
So delicious recipe
Menu diet, mantap
Kak mau tau makanan defisit kalori buat puasa ramadan besok dong
Mntappp hdr menyimk kmbli big like 👍👍👍
Cari makanan sehat yang bersih, cuci bersih makanan sehat dan masak makanan sehat yang bersih sampai masak
Hadir,ingi silaturahmi,sampil mencari sahabat..semoga bertemu disini..
Terima kasih tipsnya mak 👍
Makasih resep2 sehat plus langsingnya
Спасибо вам за диетический рацион.Рецепт отличный 👍🏼🤝🤗😍. Привет из Азербайджана
Rasya dan Naura romantis banget dan nih ni Gibran sama kinan saling tatapan 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Wa'alaikumsalam
Saya makan nasi sehari sehari dua kali Mak lin😀
Qué rico 😋👍🏻 me encanta buenísimo 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Cari makanan sehat dan bersih, cuci bersih makanan sehat, masak makanan sehat yang bersih
Bermanfaat sekali ini.mak
Mantab bgt mak lin...👍
Terimakasih resepnya 👍
Bagus, bukan hanya menu, tapi ada hitungan kalori juga. Thanks mak
Masha Allah
So health recipe
Sangat bermanfaat Mak lim terimakasi
Makan sebelum lapar , berhenti makan sebelum kenyang, 👍jangan takut gendut 😁🤭
Wa'alaikumsalam
Saya gak takut gendut Mak Lin tiap hari selalu makan nasi
Like 49 good recipe ❤️
ayo ni simak pejuang kuruss
Mantap banget kak ngikut nyimak
Saya makan nasi, tapi secukupnya, jadinya tetap sehat, berat badan juga cukup, makasih
Bismillah,
Mak Lin, anne pemula coba diet KD nya Mak Lin
Semoga Suksess 😁 aamiin...
Aamiin
Sangat menginspirasi 👍
Brokoli muahallll
Selalu hadir Buat Mak lin Kuh....😘😘😘mak lin kuh is the best....👍👍mkasih resep resep nya mak😍😍😍
😘😘
😍😍😘😘😍😍my inspirasikuh.selalu sehat ya Mak😘😘
Terbaik Mak Lin..!
Looks delicious yummy 😋 😍 😜
Ni yang aq cari diet tp ttp mkn nasi.. semangat buat yg mau ngurangin BB..
Hidup nasi 😂😂
deficit kalori mantab kaka