How to OVERCOME Social ANXIETY Disorder (in Bangla) by Psychiatrist Dr Mekhala Sarkar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Watch how to OVERCOME Social Anxiety Disorder (in Bangla) by Psychiatrist Dr Mekhala Sarkar. Here Dr Mekhala described the treatment of social anxiety. She said for the treatment of the persons who face difficulties in public speaking or talking in meeting or attending in any social situation, both psychotherapy and medicines can be needed.
.......................................................................................................
Dr Mekhala Sarkar
MBBS, FCPS(Psychiatry)
Fellow, World Psychiatrists Association (WPA) (Turkey),
International Fellow, American Psychiatric Association (USA),
Associate Professor of Psychiatry, NIMH, Dhaka.
Chamber:
Popular Diagnostic Center Ltd.
House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205. Hotline:
01716-216676
চেম্বারঃ পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ধানমন্ডি ২; ঢাকা ১২০৫। হটলাইনঃ ০১৭১৬২১৬৬৭৬
..........................................................................................................................
Subscription link: / @drmekhalasarkar
Recommended videos:
• মানসিক রোগ সম্পর্কে জা...
• Parenting / ইতিবাচক সন...
/ @drmekhalasarkar
TH-cam: / drmekhalasarkar
Face book page: / mekhala.sarkar.psychia...
Care Your MIND-Unlock Your Potentials!
Chamber:
Popular Diagnostic Center Ltd.
House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205. Hotline:
01716-216676
চেম্বারঃ পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ধানমন্ডি ২; ঢাকা ১২০৫। হটলাইনঃ ০১৭১৬২১৬৬৭৬
029142145
Subscription link: th-cam.com/channels/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw.html
.............................................................................................................................
Recommended videos:
ব্রেক আপের কষ্ট থেকে বের হবেন কিভাবে? How to move on from Break UP in Bangla by Dr Mekhala Sarkar
th-cam.com/video/HfNrJ81hMXI/w-d-xo.html
ব্রেক আপ সামলাবেন কিভাবে? BREAK up: How to overcome break up? th-cam.com/video/HfNrJ81hMXI/w-d-xo.html
.............................................................................................................................
Play List:
1. Psychiatric Disorders বা মানসিক রোগের উপর ভিডিওসমূহ: th-cam.com/play/PLlYnMRKdh0lAIhNLqR2wbBuA6xYYBDcxo.html
২। প্যারেন্টিং বা সন্তান পালনের উপর ভিডিওসমূহঃ th-cam.com/play/PLlYnMRKdh0lALUsS7iJZZLdbJ-HDrdizn.html
৩। মানসিক চাপ মোকাবেলাঃ th-cam.com/channels/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw.html
...........................................................................................................................
TH-cam: th-cam.com/users/DrMekhalaSarkar
Face book page: facebook.com/mekhala.sarkar.psychiatrist/
...........................................................................................................................
Dr Mekhala Sarkar
MBBS, FCPS(Psychiatry)
Fellow, World Psychiatrists Association (WPA) (Turkey),
International Fellow, American Psychiatric Association (USA),
Associate Professor of Psychiatry, NIMH, Dhaka.
..............................................................................................................................................
Care Your MIND-Unlock Your Potentials!
আমার এরকম হয় ডাক্টর তোমার নম্বর তার দাও
ম্যাডাম আপনি কি অনলাইনে রোগী দেখেন।
আমি ১০ বছর থেকে এই রোগে ভুগছি দয়া করে ঔষদের নাম বলেন
F
এই সামাজিক ভিতির কারনেই অনেক পিছিয়ে গেছি লাইফ থেকে অনেক বড় সুযোগ হাত ছাড়া করেছি স্বেচ্ছায়। তার খেসারত ও দিতে হচ্ছে।
Same here...
Same brother😢
@@blenderx6754 same
অনেক মেধাবী হওয়া স্বত্বেও এই সামাজিক ভীতির কারনে আজ আমি স্বল্প শিক্ষিত নিয়তি প্রতি মূহুর্তে আজ আমার সাথে নিষ্ঠুর আচরণ করে.......!!
@Sundar Paribesh ভাই আপনে কি কি ঔষধ ও থেরাপি নিচ্চেন জানাবেন প্লিজ
পড়াশোনা খেলাধুলা সবকিছুতেই ভালো ছিলাম কিন্তু এই সমস্যার কারণে কোনো জায়গায় নিজেকে বিকশিত করতে পারিনি, এখনো ভুগছি মারাত্মক ভাবে 😢
চিকিৎসা নিন
চিকিৎসা নিবো দেশে এসে আমি সৌদি আরব প্রবাসী
social anxiety life আর ভালো লাগে না আমার বাঁচার কোন ইচ্ছা নাই এই ফালতু জীবন দিয়ে কি হবে এই social anxiety কারণে আমি নিজের হাতে নিজের কেরিয়ার নষ্ট করছি এবং আমি এত একা যে আমার কোন friend নাই কোথাও যেতে পারি না করো সাথে মিশতে পারি না আর সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে আমি কারও দিকে তাকিয়ে কথা বলতে পারিনা,এটা মেয়েদের ক্ষেত্রে বেশি হয় যদি কারো দিকে তাকাই কেমন যেন লজ্জা বোধ করি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলি। আর প্রচন্ড নার্ভাস হয়ে পড়ি আর কি করবো বুঝে উঠতে পারি না আমি যদি কারো চোখের দিকে তাকাই তখন তাদেরো এমন ফিল হয় তাই কারো দিকে তাকিয়ে কথা বলি না। আগে কম ছিল হতো সামলে নিতাম।আমি আগে সবার সাথে কথা বলতাম মিশতাম আর এখন কেউ বাসায় আসলে আমি তাকে ইগনোর করি যে কারণে তারা মনে করে আমি অহংকারী এই ভাবে আমি দিনে দিনে তাদের মন থেকে উঠে যাচ্ছি তারা তো আর বোঝেনা আমার social anxiety সমস্যা রয়েছে! এই সমস্যা যার আছে সেই বোঝে social anxiety কতটা জঘন্যতম রোগ। আমার সৃষ্টিকর্তার কাছে একটাই প্রার্থনা এই রকম জঘন্যতম রোগ কাওকে যেন না দেয়। আর সব থেকে দুঃখক্ষ যনক ব্যপার হচ্ছে পাশে দাঁড়ানোর মতো। কেও নেই আমি মানুষিক ভাবে একে বারে ভেঙ্গে পড়েছি। আমার যায়গায় অন্যা কেও থাকলে suicide করে ফেলতো। আমিও এই life আর সহ্য করতে পারছি না।
আমার ও এই সমস্যা
আপনার নাম্বার টা দিবেন প্লিজ আপু,, আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই,, আমার ও এই সমস্যা,, প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ 😢😢
আমিও আড় পারছিনা।মরে গেলে শান্তি পেতাম। আমাকে বোঝার কেউ না । বাড়ীতে কোন অনুষ্ঠান হলে থাকতে চায়না। কারো sathe thik মত কথা বলতে পারছিনা ।
Amaro sem rog .
কাউন্সিলিং করান।
আগে অল্প অল্প ছিলো সামলে নিতাম এখন আমি ২২ বছরে এ সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করেছে আমার কোনো বন্ধু নাই কোনো সামাজিক জায়গায় যাইতে পারছিনা আস্তে আস্তে ঘরে থাকতে থাকতে পাগল হয়ে যাচ্ছি .... সাহায্য চাই
ভাই আপনি কি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পয়েছেন কি
না ভাই একটু ভালো হই আবার
ফিরে ফিরে আসে ছোটবেলা থেকে এ
সমস্যা এতো সহজে কি মুক্তি আছে ,
ভাবছি ভালো ডাক্তার দেখাবো
@@sabirh5046 ভাই আমার মনে হয় আপনার শরীরে খবিশ জ্বিন এর আছর আছে, এই কারনে আপনার এই সমস্যা।আপনার কি মানুষের সাথে কথা বলতে গেলে শরীর ভয়ে শরীর অস্থির লাগে,শরীর ঘামতে থাকে,কিছুক্ষণ পর ক্লান্ত অনুভব হয়
জি এসব লক্ষণ ই আছে
@@sabirh5046আপনার লক্ষণগুলো বলবেন,,,
আমি অপরিচিত জায়গায় অপরিচিত মানুষের সাথে ঠিকভাবে কথা বলতে পারিনা। মুখ শুকিয়ে যায়। অনেক সময় কথা জরিয়ে যায়।চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারি না। এরকম পরিস্থিতিতে কোন সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারি না,, হুট করে উল্টাপাল্টা সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলি,,পরে বুঝতে পারি আমার সিদ্ধান্ত সঠিক ছিল না।আমার মনে হয় একটু ভেবে সিদ্ধান্ত নিলে পারতাম কিন্তু বারবার একই ভুল করি।আমার এই সমস্যাটা একেবারে ছোটবেলা থেকেই
সেম
Same vai, 😢😭 amar sathe contact koro
@MJ Hasan হ্যালো
Amro ek e obostha..
আমারও ভাই😢😢😢😢😢😢😢
যুক্তিক চিন্তা অযুক্তিক চিন্তা।কতটুকু চিন্তা করা উচিত এ ব্যাপারে ভিডিও চাই।
অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাডাম🙏
এতো সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য।
এটা তো সামাজিক ভীতি দূর করার বিষয়ে বললেন,,
কিন্তু যাদের শুধু Anxiety, সেই বিষয়ে পরিত্রানের কোনো উপায় যদি বলতেন
pls
একদম সত্য
অনেক অনেক ধন্যবাদ মেডাম আপনাকে
অসম্ভব সুন্দর বাচনভঙ্গি! অসাধারণ আলোচনা!!
Yes. That's the true sign of good psychiatrist!
আমি ছোটবেলা থেকে এই রোগে ভুগছি। লজ্জায় কাউকে বলতে ও পারছিনা যে চিকিৎসা করাতে হবে।
No one is perfect. Pls visit your nearby psychiatrist and get out of your problem.
@kazi azim inbox korun
@@taifurrr amaro ai somossha
আমিও
Same problem e akhon deepration e bogsi
ছোট বেলা থেকে সব সময় অন্যদের মতামত এ চলতে হয়েছে এবং এখনও।তাই সামাজিকতা পালন করতে পারিনা
Aki problem...
আপনার এখনও এই সমস্যা আছে।
Inshallah, I have been able to control this anxiety a lot. Now, by the grace of Allah, I am much healthier.Now just in front of the forehead is a little heavy. Please pray for me. Thank you all.
Welcome
How you control?? Pls tell me??
এতো সুন্দর কথা শুনে ও কেউ কেন ডিজলাইক দেয়
Class 8 porjonto ami akdom thik silam .9 theke ai problem a porehi.age 3 ,4 jon frnd silo akhn college a pori akhn akta friend o nai .ata khub e painful😅
ইনশাল্লাহ এটা থেকে বের হতে পারবো
সমস্যাটা কী সমাধান করতে পেরেছেন?
anxiety spectrum and episodic panick attack কি করে নির্মূল করা যায় সেটা নিয়ে যদি কোনো ভিডিও দেন খুব উপকৃত হই ম্যাডাম
খুব সুন্দর বললেন উনি।
অল্প বা বেশি মানুষ এর সাথে কথা বললে বুক ধড়ফড় করে, কথা অস্পষ্ট হয়,গা ঘামে, শরীর কাঁপতে থাকে, শরীরে শক্তি কম পাওয়া যায়, শ্বাসকষ্ট হয়।5-6 year থেকে। নিজেকে অনেক ভাবে ট্রাই করেছি ভালো হয় না। অনেক কষ্টে আছি। please help me
আমার কথাটা একটু শুনুন প্লিজ,,,,,,,,,,,,
Maximum,,,,
জ্বীন থেকেই এ রোগ টা হয়ে থাকে! এটা কোন ডাক্তার আপনাকে স্পেসিফিক বলবে না! মুসলিম হলে আপনাকে এটা বিশ্বাস করতেই হবে! আর এ রোগ থেকে সম্পূর্ণ আল্লাহই আমাকে আপনাকে রক্ষা করতে পারেন! আমি বিগত ১০ বছর ধরে এ রোগে কাতরাচ্ছি এবং জ্বীনের আক্রমণ ও আমার উপর রেগুলার হয়ে থাকে! আল্লাহর রহমত আছে তাই এতকিছুর পর এখনো বেচে আছি! আর এ রোগে আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসা ঔষধ সাথে কবিরাজি বা জ্বীনের ট্রিটমেন্ট একসাথে চালাতে হবে! কারণ এ রোগের প্রথম উৎস জ্বীন এবং পরের উৎস জ্বীনের দ্বারা সৃষ্টি হওয়া আপনার ঐ মানসিক ocd.. বর্তমানে আমি ঔষধ খাচ্ছি এবং সাথে আমার আব্বা আমাকে প্রায়ই কোরআন মাজীদ থেকে সূরা ইয়াসিন এবং তেত্রিশ আয়াত পড়ে ঝাড়ফুক করে দেয়! এটা করলে কষ্ট টা কম হয়! তবে, ভাই ও বোনেরা,,, আমরা যারা এ রোগে আছি তাদের মাইন্ডসেট হতে হবে, যদি মহান আল্লাহ চান তবে এখুনি আমি সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যাব!
আল্লাহ ভরসা!! এ রোগে যে কত কষ্ট তা আপনি আমি ছাড়া সুস্থ কেউ বুঝবে না!
এখন কেমন আছেন?
সামাজিক ভীতি আমার জীবনে অনেক ক্ষতি হয়ে গেছে। ধন্যবাদ আপনাকে
আমারো same abostha. Tomar songe jogajoj korte chai
@@AM-js4yf hi
@@tahsanyousuffshanto kichu bolte chao
@@AM-js4yfamaro sm
চিকিৎসা নিছেন?
ছোট বেলা থেকেই এই রোগে ভুগতেছি😓
আমিও
আমার কথাটা একটু শুনুন প্লিজ,,,,,,,,,,,,
Maximum,,,,
জ্বীন থেকেই এ রোগ টা হয়ে থাকে! এটা কোন ডাক্তার আপনাকে স্পেসিফিক বলবে না! মুসলিম হলে আপনাকে এটা বিশ্বাস করতেই হবে! আর এ রোগ থেকে সম্পূর্ণ আল্লাহই আমাকে আপনাকে রক্ষা করতে পারেন! আমি বিগত ১০ বছর ধরে এ রোগে কাতরাচ্ছি এবং জ্বীনের আক্রমণ ও আমার উপর রেগুলার হয়ে থাকে! আল্লাহর রহমত আছে তাই এতকিছুর পর এখনো বেচে আছি! আর এ রোগে আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসা ঔষধ সাথে কবিরাজি বা জ্বীনের ট্রিটমেন্ট একসাথে চালাতে হবে! কারণ এ রোগের প্রথম উৎস জ্বীন এবং পরের উৎস জ্বীনের দ্বারা সৃষ্টি হওয়া আপনার ঐ মানসিক ocd.. বর্তমানে আমি ঔষধ খাচ্ছি এবং সাথে আমার আব্বা আমাকে প্রায়ই কোরআন মাজীদ থেকে সূরা ইয়াসিন এবং তেত্রিশ আয়াত পড়ে ঝাড়ফুক করে দেয়! এটা করলে কষ্ট টা কম হয়! তবে, ভাই ও বোনেরা,,, আমরা যারা এ রোগে আছি তাদের মাইন্ডসেট হতে হবে, যদি মহান আল্লাহ চান তবে এখুনি আমি সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যাব!
আল্লাহ ভরসা!! এ রোগে যে কত কষ্ট তা আপনি আমি ছাড়া সুস্থ কেউ বুঝবে না!
আসসালামু আলাইকুম ম্যাডাম। আমি আগে সুস্থ ছিলাম কিন্তু গত ৩ বছর যাবৎ একটা সমস্যায় ভুগছি যেটা আমাকে খুব কষ্ট দিচ্ছে। আমি কারও দিকে তাকিয়ে কথা বলতে পারিনা, যদি কারো দিকে তাকায় কেমন যেন লজ্জা বোধ করি। তাই সব সময় নিছের দিকে তাকিয়ে কথা বলতে হয়। কেমন যেন কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলি। আমি যদি কারো চোঁখের দিকে তাকায় তখন তাদেরও এমন ই ফিল হয় তাই কারো দিকে তাকিয়ে কথা বলিনা। আমি আগে সবার সাথে কথা বলতে ভালো বাসতাম আর এখন কেউ বাসায় আসলেও আমি চাই তারা যেন আমার সাথে দেখা না করে। এটা প্রথম শুরু হয় ক্লাসে আমার ম্যাডামের দিকে তাকিয়ে। যদিও ওনার সাথে প্রাই দের বছর ক্লাস করেছি এমন হয়নি শেষের দিকে একদিন এমন হলো, আমি ভাবলাম ম্যাডামকে সম্মান করি তাই চোঁখের দিকে তাকাতে পরিনি কিন্তু এর পর আর কোনদিনও ম্যাডামের দিকে তাকাতে পরিনি এবং ধীরে ধীরে এখন সবার সাথে এমন কি পরিবারের মানুষের দিকেও তাকাতে পারিনা। প্লিজ পরামর্শ দিবেন।
pls immediately contact your nearby psychiatrist. If things persist it may worse. With proper treatment your problem will be resolved.
একদম same problem ভাই 😢😥, আমার সাথে যোগাযোগ করো please ...
@@DrMekhalaSarkar mam, this problem totally cureable? Please answer me.....
তুমি treatment korechi brother
@@lifeisnoteasyforeveryone1123 জ্বি
সেইম মিলে গেছে আপনার কথার সাথে,
:(.... Akhn thik achen apni?
আমার এরকম হয়।।আমি ছাত্র।।বিশ্ববিদ্যালয়ের টিচার আর সিনিয়রদের সাথে কথা বলতে গেলে বুক ধরফর করে।।কথা আটকে যায়৷
এখন কেমন আছেন? আমিও বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ি কিন্তু এই সমস্যার কারনে খুবই যন্ত্রনায় আছি😢
এই সমস্যায় এখন আমি পাগল প্রায়।
সাথে যোগ হয়েছিল ক্যান্সার তারপর পা কাটা 😭
আমার কথাটা একটু শুনুন প্লিজ,,,,,,,,,,,,
Maximum,,,,
জ্বীন থেকেই এ রোগ টা হয়ে থাকে! এটা কোন ডাক্তার আপনাকে স্পেসিফিক বলবে না! মুসলিম হলে আপনাকে এটা বিশ্বাস করতেই হবে! আর এ রোগ থেকে সম্পূর্ণ আল্লাহই আমাকে আপনাকে রক্ষা করতে পারেন! আমি বিগত ১০ বছর ধরে এ রোগে কাতরাচ্ছি এবং জ্বীনের আক্রমণ ও আমার উপর রেগুলার হয়ে থাকে! আল্লাহর রহমত আছে তাই এতকিছুর পর এখনো বেচে আছি! আর এ রোগে আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসা ঔষধ সাথে কবিরাজি বা জ্বীনের ট্রিটমেন্ট একসাথে চালাতে হবে! কারণ এ রোগের প্রথম উৎস জ্বীন এবং পরের উৎস জ্বীনের দ্বারা সৃষ্টি হওয়া আপনার ঐ মানসিক ocd.. বর্তমানে আমি ঔষধ খাচ্ছি এবং সাথে আমার আব্বা আমাকে প্রায়ই কোরআন মাজীদ থেকে সূরা ইয়াসিন এবং তেত্রিশ আয়াত পড়ে ঝাড়ফুক করে দেয়! এটা করলে কষ্ট টা কম হয়! তবে, ভাই ও বোনেরা,,, আমরা যারা এ রোগে আছি তাদের মাইন্ডসেট হতে হবে, যদি মহান আল্লাহ চান তবে এখুনি আমি সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যাব!
আল্লাহ ভরসা!! এ রোগে যে কত কষ্ট তা আপনি আমি ছাড়া সুস্থ কেউ বুঝবে না!
অনেক ধন্যবাদ,,, আমার blood phobia এই ভিডিও টা খুব ভালো লাগলো
ashadharon nibedon. Opurbo uposthapona. onek dhonnobad aponake. Shuvokamona aponar.
Assalamu Alaikum...খুবই উপকারী ভিডিও ম্যাডাম| সময়উপযোগী
Thanks.
অামার মৃদু সামাজিক ভীতি রয়েছে বলে মনে হলো।
Madam apner katha gulo sunta vhalo laga....
আমার বুকের মাঝখানে কেমন যেন লাগে।।
আমার হৃদস্পন্দন থেমে যাচ্ছে ।। আমার কি হলো একটু বলুন
মনে হয় আমি খুবই অন্য রকম বাজে
দেখতে সবাই আমার দিকে তাকায় আছে
সবাইকে সন্দেহ হয় চোখেত দিকে তাকায়ে
কথা বলতে পারিনা
Avoidance is my one of the most problem. I used to avoid including marriage ceremony, class performance and most of the social & group work. I also avoid classmate s gossiping because no one of my classmate accept my opinion. Even when I say something they pay no heed to my word and they continue their word then i stop. What should I do in this types of situation please give answer.
Pls visit your nearby psychiatrist. Prioritie your care of mind and unlock your potentials.
@@DrMekhalaSarkar apne kothay boshen janale khushi hobo
@@DrMekhalaSarkar mam apnar sathe aktu kotha bolte cai please number ta diben
শ্রদ্ধেয় মেখলা সরকার স্যার আমার দেখা সবচাইতে শ্রেষ্ঠ সাইকিয়াট্রিস্ট। তাঁর বিভিন্ন দিক নির্দেশনা ও সুচিকিৎসার মাধ্যমে আল্লাহতালা আমাকে স্বাভাবিক জীবনযাপন করার তৌফিক দান করেছেন।
।।।।।।আপনার প্রতি শুভকামনা রইল স্যার।।।।
Amar sathe contact koro please 😥
ভাইয়া আপনার সাথে কথা বলা যাবে
vaiya aktu kotha bola jbe
@@BADBOYHIGHLIGHTS ভাই ফোন নাম্বার দেব?
আপনার মোবাইল নাম্বার টা দেন
Thanks madam for ur guideline
Well explained 👏👏👏👏
Thank you Mam. Thank you very much.
সুন্দর উপস্থাপন।
ম্যাম আমি এই রোগে মারাত্মকভাবে ভুগছি। কিছুদিন আগে আমি পিজি হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগে গিয়েছিলাম। কিন্তু তারা আমাকে সোশাল স্কিল ট্রেইনিংয়ে ভর্তি করে। আমার কি এখন সোশাল স্কিল ট্রেনিংয়ের চেয়ে সাইকোথেরাপি বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়? আমি কী করতে পারি?
@MJ Hasan apnar fb I'd ta din
Oneker physical problem thake jar jonno tara samajik vabe vitite thake.
Tader jonno apnar ki advice?
অসংখ্য ধন্যবাদ
মেম💝
Darun, mam. Thank u
Maam amar meye Bsc nursing course korche SSKM a kintu or blood a phobia ache.ate o pichia porche. Pls. Muktir upai or best medicine bolun
Excellent Topic
Thanks
Mem apnar kotha golo amr onk valo laga......apnar kasa amr onk important akta question janar cilo psychiatrist hota hole tu Medical a porta hoi ar jonno ki kono admission test dita hoi...mana medical admission test xm dita hoi...naki alada vaba psychiatrist der jonno admission test nawa hoi
আমি একটা সংগঠনে খুব ইনেক্টিব। যাই ই না। যাওয়ার দরকারই নেই। মানে না গেলে কোনো ক্ষতি নেই। এই সংগঠনের কার্যক্রম বছরে একদিন মাত্র।১৫/২০ জনের ক্ষুদ্র অরাজনৈতিক সংগঠন। প্রতি বছর এর সাধারণ সম্পাদক এবং সভাপতি চেন্জ হয়। এখন আমার মনে হচ্ছে আমাকে এই দুই দায়িত্বের একটি দেওয়া হবে। অথচ সংগঠনে আমি অপরিচিত ফেইস। আমার থেকেও একটিভ মানুষ আছে। অনেকে বলেছে প্যারা নেই তোকে দিবেই না। এটা নিয়ে আমি কয়েক জনের সাথে কথা বলেছি।।
কিন্তু প্রশ্ন হল আমি সেখানে কেনো অংশ নিতে চাই না। কারণ সেখানে গেলে মাইক হাতে কথা বলতে হবে দু মিনিটের জন্য হলেও যদি দুটির একটা দায়িত্ব দেওয়া হয়। আমি জানি আমার কথা বলতে দুর্বলতা আছে মাইক হাতে। এইরকম দায়িত্ব ও নেই নি। কিছু অসস্থিও হয় সামাজিক পরিবেশে গেলে। শরীর ঘেমে যায়। কথা স্পষ্ট হয় না। নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে হয় না, তুচ্ছ মনে হয়। অন্যদের থেকে অসম্পূর্ণ মনে হয়।।। তাই এভয়েড করি সামাজিক গেদারিং। নিজেকে তুচ্ছ মনে হয়। আমি মনে করি একটা চাকরি আমাকে আত্মবিশ্বাসী করবে। কিন্তু পড়াশোনা ঠিকমতো হচ্ছে না। রিডিং রুমে গেলে পৃথিবীর যাবতীয় চিন্তা আমাকে ভর করে।।। করণীয় কী
Apni jai sob katha bolen sei sob gulo amar satha sob apnar sob katha gulo amar semon lage plz plz help me 24 years hoa galo khub kasta hoa amar
What is Difference between illusion , delusion, and hallucinations.
Please ans my question.🙏
আপনার কি এই সমস্যা আছে?
Mam, আমি পশ্চিমবঙ্গ , মুর্শিদাবাদ জেলার বাস করি, আমিও a এই অসুখে ভুগছি,কি করবো বুঝতে পারছি না , আমার করো সামনে কোনো কাজ করতে ভয় লাগে,এবং হাত কাপতে লাগে আমি কি করবো কিছু বুঝতে পারছি না , বাড়িতে o বলতে পারছিনা , আমি এখন কলেজে পড়ি,
Same vai 😭, contact koro amar sathe
@@BADBOYHIGHLIGHTS number dao
@@BADBOYHIGHLIGHTS namber dao
@@BADBOYHIGHLIGHTS vaia kotha bola jbe
Alhamdulillah
Hi..madam..hope you r doing good.
My name is manik.I stay out of Bangladesh. I have been takin medicine(prodep 20) almost 7 years, for social anxiety .but still same condition. please Can you help me what i should do.
কিছু এক্সপোজার থেরাপি র উপর একটি ভিডিও তৈরী করবেন প্লিজ।
ম্যাডাম আমি সোশ্যাল ফোবিয়া জন্য ক্লোনাজিপাম ২ ওষুধ খাচ্ছি দীর্ঘ আট বছর ওষুধ খেলে ভাল থাকি না খেলে সমস্যা এ প্রসঙ্গে আপনি যদি দয়া করে পরামর্শ দিতেন আমার অনেক উপকার হত
ঔশুদের নাম কি ভাই
এখনো কী ঔষধ খাচ্ছেন?
Thanks madam for your nice Lecture.
I am Uzzal ,age 34 .I am working at a corporate office. I am introvert by nature from childhood which impact on my career. After continue my job day by day I have overcome the situation but after my marriage on 2018 situation become poor again, quarrelling all the time for whole night for silly issues. As a result I become lees important at my career. I had lead a time of 15 members. But my junior become more upfront than me . The most scary matter is that now I feel the no wish to talk anybody at office even to my relatives too. Can you please advise hoe to over come form this condition.
আমার হাইট ৪,৯ইঞ্চি এটা নিয়ে আমি কোন খুব বিব্রত বোধ করি কোন আনুষটানে গেলে নিজেকে কেমন মনে হয়
ম্যাম, কারও সাথে কথা বলতে গেলেই আমার চোখের মনি বড় হয়ে যায়। পরবর্তিতে সেখানে অন্য একটা পরিবেশ দাড়ায়। যার কারণে কেউ আমার সাথে কথা বলতে চায় না। আর এমনিতে আমার কোনো বন্ধুও নেই।আমার চোখ আগে স্বাভাবিকই ছিল। এখন চোখ নিয়ে খুব মুশকিলে আছি। কি করব ম্যাম?
Same vai, 😢😭 amar sathe contact koro
হেসে কথা বল!!!!!
ম্যাডাম ঐ বুক ধর ফর সঙ্গে মাথা ঘোরানো বা সন্স হারিয়ে যায় ।এতে কি করা উচিত
আমিও
ai samajik vitir jonno.....onk medhabik howa sotte o kisui krte parina.....mone onk sopno but kno kisui krte parina ba agaite parina...sahosh paina life a vlo kisu krar......proti muhurtei life ta birokto lage
@MJ Hasan apnar fb I'd ta din
Thanks apu
masha allah
খুব ভালো
ভালোলাগে
Thanks a lot madam .
Nice
Dr mekhla apa social anexity disordar mediciner kokha bolana
Excellent
Thanks.
Salam madam,amar amma sobsomoy rag takan, kunu kisutai khuci takan na, mood off takan, Muka kunu khuchi nai, ki korbo aktok volban plese plese
thanks
Thanks. Mam
ম্যাম আমার সবসময় মৃতু ভয় লাগে এটা থেকে কি বের হওয়া সম্ভব? বাসায় একা থাকতে সমস্যা হয়।
আমার সেইম প্রব্লেম 😭😭
7.30 - 9:00
Mem antidepressant reduce korle ki anxiety and depression bare .45 mg teke 15 mg te
Baarte pare.
@@DrMekhalaSarkar Koto din lagbe doses adjust hote please bolben
নিজে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে পারি না।
এখন কি অবস্থা
Same
সামাজিক ভীতির কারণে আমর জীবন শেষ হয়ে যাচ্ছে।😭😭
Opps🥲
চিকিৎসা নিছেন?
আমার কথাটা একটু শুনুন প্লিজ,,,,,,,,,,,,
Maximum,,,, এগুলো
জ্বীন থেকেই এ রোগ টা হয়ে থাকে! এটা কোন ডাক্তার আপনাকে স্পেসিফিক বলবে না! মুসলিম হলে আপনাকে এটা বিশ্বাস করতেই হবে! আর এ রোগ থেকে সম্পূর্ণ আল্লাহই আমাকে আপনাকে রক্ষা করতে পারেন! আমি বিগত ১০ বছর ধরে এ রোগে কাতরাচ্ছি এবং জ্বীনের আক্রমণ ও আমার উপর রেগুলার হয়ে থাকে! আল্লাহর রহমত আছে তাই এতকিছুর পর এখনো বেচে আছি! আর এ রোগে আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসা ঔষধ সাথে কবিরাজি বা জ্বীনের ট্রিটমেন্ট একসাথে চালাতে হবে! কারণ এ রোগের প্রথম উৎস জ্বীন এবং পরের উৎস জ্বীনের দ্বারা সৃষ্টি হওয়া আপনার ঐ মানসিক ocd.. বর্তমানে আমি ঔষধ খাচ্ছি এবং সাথে আমার আব্বা আমাকে প্রায়ই কোরআন মাজীদ থেকে সূরা ইয়াসিন এবং তেত্রিশ আয়াত পড়ে ঝাড়ফুক করে দেয়! এটা করলে কষ্ট টা কম হয়! তবে, ভাই ও বোনেরা,,, আমরা যারা এ রোগে আছি তাদের মাইন্ডসেট হতে হবে, যদি মহান আল্লাহ চান তবে এখুনি আমি সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যাব!
আল্লাহ ভরসা!! এ রোগে যে কত কষ্ট তা আপনি আমি ছাড়া সুস্থ কেউ বুঝবে না!
আমারও এই সমস্যা আছে। এবং আমি মানুষের সাথে ভালোভাবে কথা বলতে পারি না ।অপরিচিত লোকের সাথে কথা বলতে গেলে আমার ভয় করে।
ওষুধের নাম কি?
এই সমস্যা গুলোর কারণে কোন কাজে সফল হতে পারি না মানুষের কাছে মূল্য পাইনা এই সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক চেষ্টা করছি কিন্তু কাজ হয় না।
মেডাম মনে চাই আমি মরে যাইতাম, এত ভয়, শরীর ঘেমে যায়, ব্রেন আমাকে ভিন্ন কিছু মেসেজ দেই
Vai ekto details bolben?manus apner khoti korbe erokom lage?
আমার হাইট কম তা নিয়ে খুব বিব্রতবোধ করি সব সময় কে কি মনে করছে কেও যেন আমার দিকে তাকাই ছে আমার হাইট ৪,৯ইঞ্চি
Nice❤
Ami ei prblm er moddhe puropurivabe involved kivabe ber hobo
How are you mem
আপনার সাতে কিভাবে যোগাযোগ করা যায় একটু যদি বলতেন?
How about your cost?
Mam aktu please bolben prodeep 20 mg ki social anxiety sarate kaj kore.please reply deben.ami bohudin aie medicine use kore aschi.amer boyos 20.
Dont use without the prescription of a psychiatrist in this regard
আমার কথা বলতে গেলে হাত পা কাপে,চোখে পানি আসে,কান্না করার মত
Same to you
Same
সেম
ম্যাডাম আমার কারো সাথে কথা বলতে ভয় হয় এই ১ বছর ধরে।কথা বলতে গেলে বুকের ভেতর কেমন যেন করে উঠে, কথা জরিয়ে যায়,গলার আওয়াজ স্লো হয়ে যায়।কাউকে কোন বিষয় বুঝিয়ে বলতে পারিনা এই সমস্যা থেকে কিভাবে মুক্তি পাব???
Same, 😢 amar sathe contact koro
আমারও একই সমস্যা ভাইয়া। আমাকে একটু হেল্প করেন.....
sam prblm
@@BADBOYHIGHLIGHTSvai same problem Amar sata connect Koro please
আপনি কি সরকারি হাসপাতালে বসেন
🥰
কিভাবে আপনার সাঠে যোগাযোগ করবো
মেডাম অচেনা লোকের সামনে লিখতে গেলে আমার হাত কাঁপতে থাকে বুক ধড়ফড় করে এটিএম এ টাকা উঠাতে গেলে আমার হাত কাঁপতে থাকে । দয়া করে জানাবেন
jibone onk bhalo bhalo job er sujog miss korechi ei bhoy thekei. akhn tar mullo dte hcche. 😳
Ami to baire ber hotei chai na nervous lage onek..
মেডাম সামাজিক ভয় অনেক কস্টকর এবয়ের কারোনে আমার সুন্দর জিবনটা অনেক কস্টকর হয়ে পড়েচে
আমি মানসিক রোগে ভুগতাচি
Ekdom sob somossa amar hoy 😢😢
আমারও এই সমস্যা ছিল কিন্তু আমি পুরো পাল্টে গেছি
Social anxiety disordar Kono medicine pylamna
Doctor aapni ekta bisoi mention koren ni ta holo...palpitation increase (book dhorphor)
Yes, any symptoms of anxiety may happen.
@@DrMekhalaSarkar বর্তমানে কি অনলাইনে ট্রিটমেন্ট করছেন? আমি কি যোগাযোগ করবো?
shafiq.00007@gmail.com
@@md.shafiqulislamshams1897 yes
ভাই, আমার ও এই অসুখ ,kibkorbo বুঝতে পারছিনা
দাদা একটু হেল্প করিও
Chittagong কোথায় বসেন