Para quem está começando como eu, este vídeo é muito bom. Já não sou criança que aprende tudo rápido. Tenho ido devagar e sempre, porém com várias dificuldade. Comecei a 3 meses..
Tenho 10 anos na minha primeira aula na piscina olimpica eu consegue colocar o bumbum la no fundo consegui ficar um minuto debaixo da agua e tbm aprendi a boiar
Obrigado Sikana por estes vídeos tão ricos em aprendizagem.Criei coragem e estou fazendo aula a 1 mês. Entrei sem saber nada,apenas ficar em pé. E pior,com uma lembrança de princípio de afogamento quando criança.Fácil não está sendo mas aos poucos estou criando intimidade com a água. Já faço exercícios sem o professor ficar próximo a mim como no início. Mas ainda uso um macarrão.Acho que na próxima aula já começo com a pranchinha.A respiração é um dos pilares da natação e tenho feito muitos exercícios iguais aos do vídeo e tenho tido um resultado satisfatório.Só estou tendo um pouco de dificuldade quando vou puxar ar pela segunda vez,fico muito ansioso e acabo atrapalhando os movimentos das pernas.
Eu tenho um certo medo de me afogar e esses vídeos está me ajudando estou praticando a respiração para que eu possa ficar mais sossegada e não ter tanto pavor na hora de mergulhar ! Vídeos encrivel!! Que ajuda muito
Que legal! No nosso canal e no nosso site temos um programa completo de natação. Pode ser útil pra você! Dá uma olhada: www.sikana.tv/pt-br/sport?tag=swimming-water-sports
amei os vidros estou aprendendo bastante faz 3 meses que estou na aula a uma semana comecei a nadar cara.Tenho mta dificuldades em respirar e nas braçadas. Obrigada pelos videos
Que alegria receber esse comentário! Agradecemos imensamente! Boa sorte pra futura nadadora e continue compartilhando nossos vídeos, eles com certeza poderão ajudar outras pessoas como você a desbravar o universo das águas. Beijos!
NathiBelly1234 eu tinha muito medo também. Mas estou criando confiança. Você tem que praticar, senão não perderá o medo. Dica: comece devagar para criar intimidade com a água. Devagar você vai levando confiança para prosseguir.
Meu Primo tbm estou assim mais finalmente achei esse canal sera que vou conseguir um dia ?? uma dica minha: eu uso óculos de natação eles me deixam bem confortável e seguro ai eu vejo aonde estou indo
Está difícil mais não vou desistir tão fácil eu quero nadar :( mais tenho medo mais suas dicas estão me fazendo aprender obrigado agora eu consigo nadar
Oiii, fui bem :) meio atrapalhado no inicio mas ja estou um pouco mais familiarizado com a respiração, assim que eu conseguir vou iniciar uma natação em uma academia pois me dou bem em aguas abertas só não me falta melhorar a técnica e resistência :) abraço
Gente a maioria das vezes eu mergulho com óculos de mergulho que tampa o nariz mas agora estou treinando sem ele, uma coisa que vcs tem que fazer é prender a respiração e não inspirar pq senão vai entrar agua no nariz, talvez entre um pouco e vc nem sinta mas depois de mergulhar quando vc voltar a superfície aperte seu nariz que a água que estava lá vai escorrer, essa dica eu faço e não tem perigo nenhum!!!
Veja nosso vídeo sobre esse assunto para evitar a aspiração de água pelo nariz: www.sikana.tv/pt-br/sport/getting-comfortable-in-the-water/how-to-avoid-breathing-in-water-through-your-nose
Pensei que fosse fácil, mas para quem tem trauma de afogamento, comecei ontem mas já pensei que passava fácil desta etapa de respirar ainda estou tomando muita água pelo nariz , tenho de continuar praticando né! ?!
Isso mesmo, Paulo. Antes de tudo, é importante estar acompanhado de alguém que saiba nadar bem. Depois, siga os passos desse vídeo, de preferência em uma piscina onde a água não é tão agitada quanto no mar ou em um rio. Com o tempo você consegue! Abraços e bom aprendizado!
Boa tarde, gostaria de receber dicas importantes para que eu consiga ficar sobre a superfície da água por mais tempo, acho que solto o ar muito rápido e logo afundo
O meu professor de natação disse que eu vou aprender a nadar rapido pq já sei me controlar de baixo da água,consigo respirar,falar,mergulhar,fazer bananeira, boiar e pular na piscina mas ainda tem coisas que tenho dificuldade, acho que vou ficar apenas 3 meses na natação pq Nao tenho medo de agua😎☺🖒💕
Eu aprendi a nadar com meu primo uma vez fomos a um club de piscina e eu ficava sempre no raso mesmo eu sabendo nadar mas mesmo assim eu ficava agoniado e meu primo disse vai pedro vamos para o fundo e era muito muito fundo eu me sinto confiante quando coloco meus pés no chão mas la nao dava ai me deixava mais agoniado entao fui para o fundo ele disse movimente as pernas sepatadamente como uma sereia e mexa as maos mas entao fiz isso e consegui nadar muito bem em nadar agora posso entrar em toda piscina funda
Eu uso uma técnica que quando coloco a cabeça pra fora encho a boca de ar e solto pra baixo pelo nariz, é melhor mas eu não consigo permanecer muito tempo, entt tem que treinar muito
katriel Araújo olha no seu caso já fica mais rápido, como eu tenho medo to demorando mais a aprender. Meu marido que era como vc (só n sabia) tá fazendo aula a um mês e já faz 4 modalidades, Crow, peito, costas e borboleta. Procure uma escola com profissionais formados ( e n pessoas que acham que sabem). É um pouco mais caro mas vale a pena. Pesquise bem a sua região, o preço das academias variam muito de uma pra outra.
Francisca Eluina só consigo soltar pela boca mas aí entra água vc pode testar ja que vc já sabe nadar se consigo aprender so usando a boca sem usar o nariz
Bom no video ele fala como aprender a respirar de baixo da agua mas voce tem que tar com uma outra pessoa ela fala que agente deve inspire o ar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo. A inspiração ela e feita com a cabeça fora da agua inspire o ar pela boca para encher seu pulmão rapidamente. A inspiração ela feita de acordo com a modalidade o nado peito ela feita ao levantar sua cabeça ponha seus pé no chão respire depois coloque seu rosto na agua e solte o ar faca isso durante 1 minuto. Ja no nado crawl a inspiração e feita com a cabeça virada lembre de inspirar pela boca e respirar pelo nariz.
Gente, é repetição.... Treino. Vá fazendo pequenos mergulhos: Puxa o ar pela boca (rápido), solta pelo nariz e boca... Repete, repete, repete... Façam no descanso tbm. Eu achava uma bobagem, mas acaba ficando no "automático" esse reflexo sempre que mergulhar . Ah, não limpem o rosto da água (esfregando com as mãos) até terminarem as séries de mergulhos e tentem manter os olhos abertos. 👍
Top! Eu tinha truma de nadar agora estou nadando! Acredite você consegue!
Para quem está começando como eu, este vídeo é muito bom. Já não sou criança que aprende tudo rápido. Tenho ido devagar e sempre, porém com várias dificuldade. Comecei a 3 meses..
Ótimo Eugenio! Ficamos muito felizes em receber seu comentário!
Eugenio Dantas eai, já tá bom no nado??
EU TAMBEM E TENHO 56 ANOS. e' BARRA KKKK
Sou criança ,tenho 11 anos,e não ajuda muito não ....
Tenho 10 anos na minha primeira aula na piscina olimpica eu consegue colocar o bumbum la no fundo consegui ficar um minuto debaixo da agua e tbm aprendi a boiar
Obrigado Sikana por estes vídeos tão ricos em aprendizagem.Criei coragem e estou fazendo aula a 1 mês. Entrei sem saber nada,apenas ficar em pé. E pior,com uma lembrança de princípio de afogamento quando criança.Fácil não está sendo mas aos poucos estou criando intimidade com a água. Já faço exercícios sem o professor ficar próximo a mim como no início. Mas ainda uso um macarrão.Acho que na próxima aula já começo com a pranchinha.A respiração é um dos pilares da natação e tenho feito muitos exercícios iguais aos do vídeo e tenho tido um resultado satisfatório.Só estou tendo um pouco de dificuldade quando vou puxar ar pela segunda vez,fico muito ansioso e acabo atrapalhando os movimentos das pernas.
Amo nadar, no começo é difícil, depois é um processo tão natural
Tenho 29 anos, e estou nesse início aí, conseguiremos galera.. SEM MEDO... VAMOS ACREDITAR EM NÓS...
eu Samuel,consigo desenrolar graças a deus,fiz natação desde pequeno ,isso é um prazer que se pode ter
Eu nunca fiz natação quando era mais nova,mas essas dicas vão me ajudar
Eu tenho um certo medo de me afogar e esses vídeos está me ajudando estou praticando a respiração para que eu possa ficar mais sossegada e não ter tanto pavor na hora de mergulhar ! Vídeos encrivel!! Que ajuda muito
Hj foi minha primeira aula e esta técnica me foi aplicada. Muito contente.
Que legal! No nosso canal e no nosso site temos um programa completo de natação. Pode ser útil pra você! Dá uma olhada: www.sikana.tv/pt-br/sport?tag=swimming-water-sports
É o exercício muito importante pra eu aprender na minhas atividades de natação.
É uma excelente dicas pra mim que agora que eu estou treinando nas as minhas atividades de natação aqui em Brasília DF parabéns!👏😁🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊
amei os vidros estou aprendendo bastante faz 3 meses que estou na aula a uma semana comecei a nadar cara.Tenho mta dificuldades em respirar e nas braçadas. Obrigada pelos videos
Melhor canal para aprender a peder medo da água
Que alegria receber esse comentário! Agradecemos imensamente! Boa sorte pra futura nadadora e continue compartilhando nossos vídeos, eles com certeza poderão ajudar outras pessoas como você a desbravar o universo das águas. Beijos!
Sikana Brasil 99
O pouco que sei aprendi com estes vidios aquele de se levantar da super certo.
Otimo. Meus professores de natacao nunca me ensinaram isso . Ja' estou a 1 mes na escola e so' aqui foi que vi esta explicacao. Obrigada !!
Eu fico meio agoniado e acabo ficando sem ar. Aí tenho que parar 😔
Meu Primo Eu tb! EU esqueço de soltar o ar na agua e qd EU levanto a cabeça faz um barulho alto e horrivel qd vou respirar. Da mta vergonha kkkkkkk
Não desista! Veja outros vídeos do nosso programa para aprender mais sobre natação: www.sikana.tv/pt-br/sport?tag=swimming-water-sports
Laura consegui progredir um pouco. E você, como está?
NathiBelly1234 eu tinha muito medo também. Mas estou criando confiança. Você tem que praticar, senão não perderá o medo. Dica: comece devagar para criar intimidade com a água. Devagar você vai levando confiança para prosseguir.
Meu Primo tbm estou assim mais finalmente achei esse canal sera que vou conseguir um dia ?? uma dica minha: eu uso óculos de natação eles me deixam bem confortável e seguro ai eu vejo aonde estou indo
Eu faço natação mas sou sem fôlego e esse vídeo me ajudou muito
Tem me ajudado muito no meu aprendizado iniciante.
Muito bom
Agora eu aprendo a respirar! 👏🏊♂️😊🙏🤽♂️
Embaixo da água?
@@SophiasChannelTana sim, esse é o segredo! 😊🏊♂️🦈💙🚀
aprendeu? se sim, em quanto tempo?
@@Caveirazul aprendi! Levei uns 7 anos, mas aprendi.
Assisti o vídeo, fiz e deu tudo certo 🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺
Parabéns pela ajuda vai me ajudar muito estou aprendendo
obrigado sikana sem esse video eu nao comseguiria nada e maravilhosa
Muito obrigado pelas essas dicas
Que voz bonita!
Ótimas dicas , mais videos desses por favor
Ótimas dicas e mto simples o jeito de ensinar !!!to amando esse canal !!!
A gente agradece, Paula!
Parece fácil mas não é
Pensei a mesma coisa Rodrigo, Pra quem tem prática é fácil, Mais vai fazer a gente que não sabe pra ver como é um bicho de 7 cabeças
Nada é impossível, basta força de vontade!!
E sim
É sim muito facil
Eu faço mano é so fazer com calma tenho 10 anos e sei nadar igual peixe
Estava com dúvidas se eu estava fazendo certo e parece q estou no caminho
Eu faço natação, Essa dica foi útil , amei 🏊💧
Boas dicas Parabéns para o seu canal me ajudou muito!
Só de ver o vídeo já fiquei sem ar
Eu tbm kkk
Boa rapaz vou começar a natação agora 😵
Muito bom a dica, vai me ajudar bastante pois estou tomando uma coça.
Está difícil mais não vou desistir tão fácil eu quero nadar :( mais tenho medo mais suas dicas estão me fazendo aprender obrigado agora eu consigo nadar
ótima dica...
Parabéns pelo vídeo essa dica é maravilhosa
Vdd
Mouse de maracujá
Legal, rumo às olimpíadas 2020
Simples e eficiente
Vlw fiz isso e acabei morrendo, estou aqui porque gato tem 7 vidas
Kkkk
Kkkkkk
Aaaqhhh taaaaaa
Mito
Ui kkkk
Obrigado me ajudou muito morria de medo de água
hey obrigado ... vou treinar amanha na praia, to tentando aprender corretamente o craw e preciso começar pela respiração
Boa, Leandro! Como foi? Espero que você tenha melhorado sua técnica!
Oiii, fui bem :) meio atrapalhado no inicio mas ja estou um pouco mais familiarizado com a respiração, assim que eu conseguir vou iniciar uma natação em uma academia pois me dou bem em aguas abertas só não me falta melhorar a técnica e resistência :) abraço
Gente a maioria das vezes eu mergulho com óculos de mergulho que tampa o nariz mas agora estou treinando sem ele, uma coisa que vcs tem que fazer é prender a respiração e não inspirar pq senão vai entrar agua no nariz, talvez entre um pouco e vc nem sinta mas depois de mergulhar quando vc voltar a superfície aperte seu nariz que a água que estava lá vai escorrer, essa dica eu faço e não tem perigo nenhum!!!
quando estou debaixo da agua e fico sem ar eu penso em uma música que eu gosto muito.Isso me ajuda muito,eu n fico aguniada debaixo da agua
O coração dispara
Amei vou fazer natação
tem q fzr com acompanhamento de algume q saiba nadar, um instrutor de nado
Exatamente, Adriano. É sempre necessário praticar um esporte com alguém experiente caso você seja iniciante.
Parabéns
Oi, alguém sabe qual é o modelo da toca que a nadadora está usando?
~MUITO BOA EXPLICAÇÃO.
Eu aprendi isso na minha natação.
Pretendo fazer o curso de guarda vida esse ano aqui no espirito santo e minha maior dificuldade é essa, coordenar a respiração com braçadas
Alan
sikana Brasil ensinamentos bué. obrigada beijinhos ☝👆👇✌✋👌👍👎✊👊👋✍👐👐👐👀👣👣👂👂💅🙏🙌👅👄👄💋💘❤💓💔💜💛💚💙💙💗💖💖💕💝💞❣💌💤💢💣💦💫💭👕💢💤💞👄❣💛💜🇫🇷🇰🇷🇬🇧🏁🇰🇷🇷🇺🇫🇷🇫🇷🇺🇸🇷🇺🇯🇵
Amo seus vídeos
Adorei o vídeo
Cara, eu não consigo! Entra água no meu nariz e eu quase morro!
Veja nosso vídeo sobre esse assunto para evitar a aspiração de água pelo nariz: www.sikana.tv/pt-br/sport/getting-comfortable-in-the-water/how-to-avoid-breathing-in-water-through-your-nose
Tente comprar aqueles acessórios que tampam o nariz
Também não consigo,
@@kaah-miwstt7921 TB não
Meu único problema! Parece que entra sozinho a água no meu nariz...
Muito bom 😍
Me ajudou muito
Eu aprendi muito eu vou pro sitio essa sexta vou ficar lá sexta sábado domingo e no domindo vai todo mundo embora
Obrigada me ajudou muito
Já quase me afoguei varias vezes e n sei nadar, mas eu amo estar na água.
Muito bom
Pensei que fosse fácil, mas para quem tem trauma de afogamento, comecei ontem mas já pensei que passava fácil desta etapa de respirar ainda estou tomando muita água pelo nariz , tenho de continuar praticando né! ?!
Isso mesmo, Paulo. Antes de tudo, é importante estar acompanhado de alguém que saiba nadar bem. Depois, siga os passos desse vídeo, de preferência em uma piscina onde a água não é tão agitada quanto no mar ou em um rio. Com o tempo você consegue!
Abraços e bom aprendizado!
Eu também tenho esse problema irmão, é dificil rs
Tenho pavor, não consigo de jeito nenhum
Vc tem que expirar com força e antes de entrar debaixo da agua vc tem que expirar pra nao entrar agua quando for mergulhar
Legal amei 👏
Obrigado! Ajude a gente a levar conhecimento para mais pessoas! Compartilhe nosso canal e acesse nossa página: www.sikana.tv/pt-br/
Tô expert já mlk, agora só falta praticar kkkkkkkkk
agora vou praticar mais para ficar craqui
gostei muito do video
Boa tarde, gostaria de receber dicas importantes para que eu consiga ficar sobre a superfície da água por mais tempo, acho que solto o ar muito rápido e logo afundo
Em duas semanas é possível treinar pra fazer 200 metros ?
boa tarde, é possível inspirar pela boca e pelo nariz ao mesmo tempo ? se sim, pq , é vantagem ?
Eu já sei nadar tenho 8anos
#SikanaBrasil seu canal é otemo vou fazer isso cuando eu nadar em uma piçina funda
Boa :D beijos!
@@SikanaBrasilPortugues O canal dela é ótimo, e o seu português é péssimo, haha.
@@HackerAutodidata não me diga que você nasceu sabendo :0000
Vai aprender a respeitar os outros :D
Útil 👏🏼
YES MUITO BOM
Eu só prendia o ar e não soltava mais graças a esse vídeo consegui
Mt obgd😍
Na capa do vídeo eu entendi "como respirar do nada" kkkkkkkkkkkkkkkj
vou testar amanhã
Tem um detalhe importante: não respire enquanto estiver debaixo dágua.
Eu tenho muito medo eu sinto a água na cara e entro em desespero, não sei o que fazer ;-;
O meu professor de natação disse que eu vou aprender a nadar rapido pq já sei me controlar de baixo da água,consigo respirar,falar,mergulhar,fazer bananeira, boiar e pular na piscina mas ainda tem coisas que tenho dificuldade, acho que vou ficar apenas 3 meses na natação pq Nao tenho medo de agua😎☺🖒💕
?
Caraca, consegue fazer torrada também? aquaman army
Respirar na água? Você é o bichão mesmo.
Eu aprendi a nadar com meu primo uma vez fomos a um club de piscina e eu ficava sempre no raso mesmo eu sabendo nadar mas mesmo assim eu ficava agoniado e meu primo disse vai pedro vamos para o fundo e era muito muito fundo eu me sinto confiante quando coloco meus pés no chão mas la nao dava ai me deixava mais agoniado entao fui para o fundo ele disse movimente as pernas sepatadamente como uma sereia e mexa as maos mas entao fiz isso e consegui nadar muito bem em nadar agora posso entrar em toda piscina funda
Isso era um dos meus sonhos [BUSTED]
Eu tenho 7 anos de natação Sei tudo
Eu uso uma técnica que quando coloco a cabeça pra fora encho a boca de ar e solto pra baixo pelo nariz, é melhor mas eu não consigo permanecer muito tempo, entt tem que treinar muito
Alguem sabe qual oculos e esse?
Posso aprender isso no mar ou precisa ser piscina?
No início vc acha que é dificil e no final vc têm certeza!!
*Agora só falta aprender a nadar*
às vezes não consigo expirar tudo e ao inspirar pego pouco ar e atrapalha... vou treinar expirar por nariz e boca pra sair mais ar
quanto tempo leva para aprender a nadar ?
katriel Araújo depende somente de vc, numa academia com instrutor preparado de 1 a 3 meses
não tenho nem uma fobia ou problema é que nunca entrei dentro de uma psina e vou fazer um exame de admissão o que vc pode me indicar ?
katriel Araújo olha no seu caso já fica mais rápido, como eu tenho medo to demorando mais a aprender. Meu marido que era como vc (só n sabia) tá fazendo aula a um mês e já faz 4 modalidades, Crow, peito, costas e borboleta. Procure uma escola com profissionais formados ( e n pessoas que acham que sabem). É um pouco mais caro mas vale a pena. Pesquise bem a sua região, o preço das academias variam muito de uma pra outra.
obrigado
katriel Araújo em 1 mês já tava nadando bem , só vc prestar a tenção e se esforçar
Oi
eu só solto bolha pelo nariz debaixo da agua faço isso pra me ajudar a nadar embaixo da agua
Francisca Eluina só consigo soltar pela boca mas aí entra água vc pode testar ja que vc já sabe nadar se consigo aprender so usando a boca sem usar o nariz
Francisca Eluina mas vc comsegue ?
Francisca Eluina
Eu só solto ar (pelo nariz) quando eu afundo ou subo para não entrar água no nariz.
LEGAL!
Eu já sei nadar ontem fui numa piscina que era uma ladeira é facinho eu aprendi a nadar numa piscina equenininha
tenho que aprender a nadar
gostei
Bom no video ele fala como aprender a respirar de baixo da agua mas voce tem que tar com uma outra pessoa ela fala que agente deve inspire o ar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo. A inspiração ela e feita com a cabeça fora da agua inspire o ar pela boca para encher seu pulmão rapidamente. A inspiração ela feita de acordo com a modalidade o nado peito ela feita ao levantar sua cabeça ponha seus pé no chão respire depois coloque seu rosto na agua e solte o ar faca isso durante 1 minuto. Ja no nado crawl a inspiração e feita com a cabeça virada lembre de inspirar pela boca e respirar pelo nariz.
Estou com dificuldades na respiração lateral do nado crawl, alguém poderia me ajudar???
Minha dificuldade, mas falta treino constante
Gente, é repetição.... Treino. Vá fazendo pequenos mergulhos: Puxa o ar pela boca (rápido), solta pelo nariz e boca... Repete, repete, repete... Façam no descanso tbm. Eu achava uma bobagem, mas acaba ficando no "automático" esse reflexo sempre que mergulhar .
Ah, não limpem o rosto da água (esfregando com as mãos) até terminarem as séries de mergulhos e tentem manter os olhos abertos. 👍
ta soltando ar pela boca de baixo da agua?