पेट और ब्रेस्ट कम करने की एक्सरसाइज |pet ki charbi kaise kam karen | breast kam karne ki exercise

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 71

  • @dhirendratiwari4860
    @dhirendratiwari4860 ปีที่แล้ว +4

    Bahut aachi exercise

  • @ruksarkhan5145
    @ruksarkhan5145 5 หลายเดือนก่อน +6

    Ma'am samjhane ka trika bhut achcha h❤ ek baat puchni thi ma'am kya y exercise belt lagakar kar sakte hai

    • @nikhilkaswan6094
      @nikhilkaswan6094 2 หลายเดือนก่อน +1

      Are didi 😊😊😊 pagle ho kya aap aisa karne se pet dukh sakta hai

  • @shadattkhan663
    @shadattkhan663 2 หลายเดือนก่อน +8

    Ma'am Iss exercise ka result kitne din me ayega or. Ye exercise kis time karni h Khali pet karni h ya kuch khakr bhi kr skte h plzz ma'am reply zrur dena

  • @kanakchaturvedi8388
    @kanakchaturvedi8388 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ma'am apne bahot achchi excercise batayi hai karne mai bhi aalas nhi aata hai thanks ma'am.

  • @pournimaghatge3281
    @pournimaghatge3281 10 หลายเดือนก่อน +3

    Mam pcod ke liye diet plan bataye na plz

  • @lgjack69
    @lgjack69 8 วันที่ผ่านมา

    Very nice mam❤

  • @NayshaRana
    @NayshaRana 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ye exersise kitne time krni h or kb

    • @FASHION-xl9dc
      @FASHION-xl9dc 2 หลายเดือนก่อน

      Gattelo workout channel

  • @95242
    @95242 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice mam thank u

  • @raviseemaneha-gt5ww
    @raviseemaneha-gt5ww 9 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice exercise mam

  • @kiransharma2575
    @kiransharma2575 ปีที่แล้ว +5

    Very nice ma'am 👍🏻👍🏻👌🏼❤️❤️❤️
    Thank u🥰🥰

  • @SubhiShukla-wr4ky
    @SubhiShukla-wr4ky 5 หลายเดือนก่อน +2

    My fast time dekh rhi hu

  • @MeghaMehra-wm2ge
    @MeghaMehra-wm2ge หลายเดือนก่อน

    Mam ja exercise kisi b tym kr skta h mtlb subha ja sham ja khane k bad bhii ??

  • @sunitamedam8452
    @sunitamedam8452 4 หลายเดือนก่อน +4

    Aisi exercise krne se kitne time me fat kam hoga ji,mem.🎉🙏🙏🙏

  • @thakursingh9485
    @thakursingh9485 4 วันที่ผ่านมา

    Mem meri body patli h bs thoda tummy k niche fat h or hth arm bahut patle hai

  • @nobi__free__fire
    @nobi__free__fire 2 หลายเดือนก่อน +1

    Kya in exercise ko 14 age ki ldki bhi kr skti h mam

  • @deepanshikashyap295
    @deepanshikashyap295 3 หลายเดือนก่อน

    Day m kis tym kr skte h exercises

  • @KajalKumari-kq7tx
    @KajalKumari-kq7tx ปีที่แล้ว

    Mem mere ghutne me bahut dard he kya is exarsice se sahi ho jayega

  • @barkhasharma1697
    @barkhasharma1697 7 หลายเดือนก่อน

    Mam ye exercise krne se kya kya khane honge

  • @barkhasharma1697
    @barkhasharma1697 ปีที่แล้ว

    Mam isse nabhi ke niche ka pet kam hoga kya

  • @JayAsalkar-l4h
    @JayAsalkar-l4h 3 หลายเดือนก่อน

    C section female kar sakti he kya

  • @ashachaudhary4381
    @ashachaudhary4381 3 หลายเดือนก่อน

    Kitne time exercise krna h

  • @roshnisahu8233
    @roshnisahu8233 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ty so much mam

  • @RadhaKrishna-d5x
    @RadhaKrishna-d5x 2 หลายเดือนก่อน

    Thnks gappu ❤❤ di

  • @kaushalGuptaff
    @kaushalGuptaff 2 หลายเดือนก่อน

    Thank ❤

  • @MandeepKaur-pq2cz
    @MandeepKaur-pq2cz 8 หลายเดือนก่อน

    Pls btaiye kis Time krni h ye

  • @anitadevi10devi40
    @anitadevi10devi40 2 หลายเดือนก่อน

    Mam Mera 1 chast loose h to kese ye excercise kese kru

  • @poojadevi255
    @poojadevi255 6 หลายเดือนก่อน

    Ise din me kar sakte h kya mam

  • @royalrathva2931
    @royalrathva2931 ปีที่แล้ว +2

    Ungli me johar kuyu hota ha

  • @radhekrishna1622
    @radhekrishna1622 7 หลายเดือนก่อน

    Kya one week me result mil sakta h???

  • @MuskanKumari-ge7lp
    @MuskanKumari-ge7lp 7 หลายเดือนก่อน

    Ye kitna din tk krna hoga mam

  • @TakshRaj
    @TakshRaj ปีที่แล้ว +1

    Very nice mam good exercise❤

  • @ruchibhaisora8368
    @ruchibhaisora8368 ปีที่แล้ว +4

    Kya ye work krega mam and kitne din m reduce ho jaega

  • @Kingkohliq23
    @Kingkohliq23 7 หลายเดือนก่อน

    Kitne din me eska asar dikhega

  • @SarojKatariya-rw3er
    @SarojKatariya-rw3er 3 หลายเดือนก่อน

    Ma'am muje meri nek ki fet kam krni he to konsi ekshr shyij kru

  • @archanagadekar2443
    @archanagadekar2443 ปีที่แล้ว +3

    Good morning mam 👆🙏🙏👏👏

  • @MandeepKaur-pq2cz
    @MandeepKaur-pq2cz 8 หลายเดือนก่อน

    Ye kis Time krni h

  • @savitakori2819
    @savitakori2819 2 หลายเดือนก่อน

    Mam dumble kitne kg ka h

  • @DaljitKaur-tu9es
    @DaljitKaur-tu9es 6 หลายเดือนก่อน

    Very nice

  • @CHANDRIKA_sahu
    @CHANDRIKA_sahu 4 หลายเดือนก่อน

    Maam mujhe upper body weight lose karna hai plz help i think because of my gens i have big upper body😭😭

  • @PragatiSrivastav-lg7yq
    @PragatiSrivastav-lg7yq 4 หลายเดือนก่อน

    Mam kya kya nhi khana hai

  • @bindujoshi7143
    @bindujoshi7143 7 หลายเดือนก่อน

    Fruits konse kha sakti hy

  • @mandeepmaan1054
    @mandeepmaan1054 11 หลายเดือนก่อน +5

    Mam mere paired me 4 ya 5 din ka gep rhta h

  • @ashachaudhary4381
    @ashachaudhary4381 3 หลายเดือนก่อน

    Aur kitne time fat kam hoga

  • @lalitmohandewari3787
    @lalitmohandewari3787 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @poojadevi255
    @poojadevi255 6 หลายเดือนก่อน

    Subha mujhe time nii milta h

  • @SarojKatariya-rw3er
    @SarojKatariya-rw3er 3 หลายเดือนก่อน +1

    Botl bhri huyi ya khali

  • @barkhasharma1697
    @barkhasharma1697 ปีที่แล้ว

    Mam hm sirf raat me hi dudh lete h

  • @MaheshMeenamahesh-no4mz
    @MaheshMeenamahesh-no4mz 7 หลายเดือนก่อน

    Hello mam

  • @priyankathakur2789
    @priyankathakur2789 4 หลายเดือนก่อน +1

    ,👍🏻🙏🏻🙏🏻

  • @TakshRaj
    @TakshRaj ปีที่แล้ว +1

    Breast size kam karne ki aur exercise bataiye please mam

  • @chandarpalmorya
    @chandarpalmorya 3 หลายเดือนก่อน

    16 age ke ladki ka

  • @vandnabansal
    @vandnabansal 8 หลายเดือนก่อน

    😅

  • @CHANDRIKA_sahu
    @CHANDRIKA_sahu 4 หลายเดือนก่อน +4

    Maam mujhe upper body weight lose karna hai plz help i think because of my gens i have big upper body😭😭

  • @ruhiwasim3695
    @ruhiwasim3695 7 หลายเดือนก่อน

    Mam ye exercise konse waqt krna hai

  • @PriyankaYadav-x2x
    @PriyankaYadav-x2x 5 หลายเดือนก่อน

    Ye kis time krni hai