📚Conheça meus Livros com Receitas para perder até 3 kg por semana! ✅ Livro de Papel (Físico) - 100 Melhores Receitas para Emagrecer 👉🏻 anjolowcarb.my.canva.site/ ✅ Livro Digital (E-book) - 300 Receitas para Emagrecer 👉🏻 bit.ly/300-RECEITAS-EMAGRECER ✅ Livro Digital (E-book) - Low Carb é Fácil Começar 👉🏻 bit.ly/LowCarb-Passo-a-Passo1 ✅ Livro Digital (E-book) - 100 Melhores Receitas para Emagrecer bit.ly/Digital100Receitas 😍 Fico muito feliz em compartilhar essas receitas com vocês!Deixe seu like, comente um e compartilhe com as amigas para eu saber que você está gostando 💕ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer vídeo meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique aqui th-cam.com/channels/r0aVp0-APOWTZ2RUzVnCuw.htmljoin ================================= 😘 INSCREVA-SE NO CANAL Gratuitamente e receba as melhores Receitas para Emagrecer ► youtube.com/@anjolowcarb ================================= 🙋🏻♀ Me Siga nas Redes Sociais! Instagram: instagram.com/anjolowcarb/ Venha estar comigo ! Grupo de Emagrecimento GRATUITO. Sugestão de Cardápio, listas de alimentos, receitas e muito mais, para você emagrecer rápido, comendo bem gostoso e sem passar fome. Vamos juntas! Recebe ajuda para emagrecer. Acesse o grupo agora 👉🏻 bit.ly/anjolowcarb - - - - - - - Veja as Últimas Receitas do Canal: - - - - - - ZERO CARBOIDRATOS! Pode COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Sem Trigo, Fácil, Rápida th-cam.com/video/ZzhdSzgy5_o/w-d-xo.html Lanche Fácil e Rápido - Não use mais TRIGO! De frigideira Pronto em 10 minutos SABOR É INCRÍVEL th-cam.com/video/HMSnXXN4ZD0/w-d-xo.html Substitua o jantar. Pode COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Sem Trigo, Fácil, Rápida th-cam.com/video/O-uRgsQPMHA/w-d-xo.html Substituto Perfeito do Pão! Poucos Ingredientes, Sem FARINHA de Trigo! Fácil e Rápido (Low Carb)th-cam.com/video/QCJaRzNdZtY/w-d-xo.html Delícia SEM AÇÚCAR! Sem Leite Condensado ou Creme de Leite, Poucos Ingredientes, Fácil e Rápido th-cam.com/video/VzzYnBniSUQ/w-d-xo.html O Melhor Pão de alho Low Carb com Pouquíssimos Carboidratos! Receita para diabéticos th-cam.com/video/4zIskMtNL0w/w-d-xo.html SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO! Delícia Saudável e Barata (Coma o Quanto Quiser) th-cam.com/video/kLQkbteGM4U/w-d-xo.html SUBSTITUA O PÃO com ZERO CARBOIDRATOS! Só 3 MIN, Fácil, Gostoso, Barato e Saudável de Frigideira th-cam.com/video/5JXoq5-QTNA/w-d-xo.html NÃO ENGORDA E NÃO ALTERA A GLICEMIA! ZERO CARBOIDRATO E DELICIOSO! PODE COMER A VONTADE th-cam.com/video/7Hgr1cFwOaM/w-d-xo.html - - - - - - Assista Também vídeos mais famosos - - - - - - - 🌟 NÃO COMA PÃO - RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Sem Leite, sem Farinha (Só 5 minutos) th-cam.com/video/S-5Zr8vEVcQ/w-d-xo.html 🌟 Cardápio para emagrecer 10kg por mês th-cam.com/video/uZ1C-8HDKcg/w-d-xo.html 🌟 Sopa Desincha e Emagrece até 5 kg por semana th-cam.com/video/Aka33NIQyts/w-d-xo.html 🌟 PODE COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Zero Carboidrato [Sem Farinha Nenhuma] th-cam.com/video/MFBnjGCCqzE/w-d-xo.html 🌟 SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO Delícia Saudável e Barata (Coma o Quanto Quiser) th-cam.com/video/l_zCgUiyQz8/w-d-xo.html 📧 Contato Comercial: anjolowcarb@gmail.com 📕 Lista de Farinhas Low Carb que você pode usar na sua receita:Farinha de amêndoa, Farinha de coco, Farinha de linhaça, Farinha de frango, Farinha de berinjela, Farinha de nozes, Farinha de castanha do Pará e de caju, Farinha de maracujá, Farinha de amendoim. FARELO DE AVEIA (Só pode Farelo de Aveia a farinha de aveia NÃO PODE).
Ingredientes: 80 gr queijo parmesão ralado e 1 clara de ovo . Reserve a gema para usar depois. Misture bem com colher depois use as mãos para abrir abra um plástico filme para passar um rolo por cima até que fique bem fininha. Unte uma frigideira grande e com a ajuda do plastico ponha a massa na frigideira. Deixe dourar bem de um lado e o outro lado deixe dourar menos. Agora pegue a gema e tempere com páprica pimenta ou como preferir e bater bem. Na mesma frigideira que vc havia usado coloque 1 tomate em rodelas deixe dar uma fritada e jogue a gema sobre ele. E ponha salsa orégano cebolinha. Espere dourar embaixo por a outra parte da massa feche como pastel vire outro lado deixe dar uma dourada. E aproveite
CUIDADO COM A DESINFORMAÇÃO! 100g de parmesão ralado tem aproximadamente 400 quilocalorias e 10g de carboidratos. Sempre consulte um nutricionista pra saber o que de fato esta comendo e fazer uma dieta saudável.
@@helenavicentini8383 😍😄😄😄 pra quem mora sozinha e é econômica, como eu sou, queijo é possível. Se eu tivesse uma turma pra sustentar, usaria outra receita, com certeza.
Existem pessoas, que não tem o mesmo poder aquisitivo, que você e eu; então seu comentário, é um tanto quanto, desnecessário. Mesmo porque as coisas sempre estão mudando de lugar, e amanhã poderá ser você que não poderá comprar...😉
@@anjolowcarbbom trabalho. Calculei as kcal e os macros dessa receita e deu: 541kcal 8g de carboidratos, 34g de gordura, 47g de proteínas Se fosse comparar com um jantar 100g de arroz, 100g de feijão, 100g de abóbora, 100g de peito de frango, 100g de tomate e 25g de alface, daria: 577kcal 93g de carboidrato, 8g de gordura, 43g de proteína.
O problema da dieta low carb para mim é a fraqueza que gera e atrapalha os treinos. Mas conheço pessoas que se dão muito bem com essa estratégia low carb.
Então vou pôr menos queijo parmesão e usar um pouquinho de farinha de aveia. Uma dica é: não usem o queijo parmesão ralado de saquinho. Comprem um pedaço de parmesão ou até mesmo queijo tropical que são menos salgados.
Eu já fiz com 1 copo de farinha de aveia fina, 2 ovos e bem pouco queijo parmesão, é muito bom,mas é calórico; estou caçando receitas com baixas calorias.
Contando calorias: 80g parmesão ralado + 2 ovos galinha + 40g mussarela = 600kcal 10,6g carboidratos 52,6g gorduras totais ** sem contar os vegetais Se vc tem uma dieta de 2000kcal, parece pouco, mas as gorduras totais só dessa refeição somam quase 80% do que vc deve consumir de gorduras diariamente. Dependendo da sua meta diária de calorias pra perder peso, vc não pode comer tanto assim essa receita. Lembrem-se, o melhor para emagrecer/manter seu peso é rastrear calorias e não comer intuitivamente.
O comentário que eu tava procurando 👏🏼👏🏼👏🏼 as pessoas acreditam que por ser low carb, já está tudo bem, mas esquecem que precisam do deficit calórico para emagrecer
Gratidão sempre 🙏 Sou grata por suas receitas Fiz uma cirurgia , e amei meu livro Já eliminei 28 kilos feliz comecei a caminhar, minha coluna suporta meu peso hoje 😊❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Gratidão
Receita light......parmesão......unta com manteiga.....mussarela.....passa das 600 calorias e uma quantidade ínfima de comida.....uma delicia..... mas pra que ta querendo emagrecer não rola.....
Sim, emagrece pq essa dieta se chama LOW CARB. Nesse tipo de dieta, não se conta as calorias, somente a quantidade de carboidratos ingeridos, e emagrecer sim. Eu perdi 15kg em 2 meses comendo tudo isso aí. É retirado açúcares e carboidratos refinados, por isso aumenta um pouco a qtidade de gordura ingerida, e adiciona proteínas. Leiam sobre low carb que vocês entenderão como funciona
Minha dieta é a cetogenica, posso comer todo tipo de gordura e proteínas, não posso comer gluten, açúcar e carboidratos. Estou amando suas receitas, muito obrigada por compartilhar, já me inscrevi no canal e já compartilhei😊
@@deliciasgourmet2538 N é q pode, vai. Dieta cetogenica é moda de internet, n funciona melhor q uma dieta normal com carbo e ainda faz vc se sentir horrível de exaustão por falta de glicose e pq o corpo vai ficar em gliconeogênese enquanto estiver fazendo, n importa oq vc come, oq emagrece é deficit calórico, a diferença é q alimento sem carbo é mais fácil ter menor valor calórico
Receita bem elaborada 👏 *Todo problema é o queijo parmesão* , pois é o que tem mais gorduras, até mais que queijo prato . 👉🏾 Isso sem contar o sódio, que num pacotinho de 100g, contém 1.100 Vou ver se acho algo pra substituir, pois gostei da receita
Vou fazer essa receita porque parece uma delícia, e não porque seja low carb ou zero carboidrato, pois o queijo parmesão é saturado de gordura, caseína e sódio.
@@mari58661a dieta lowcarb preconiza o uso da proteína,gordura, e isenção de carboidrato. Acho temerária. E o fígado, como ficará a longo prazo? Dará conta de tanta gordura? Minha filha fez, emagreceu muito, e voltou a engordar, infelizmente. Isso após ela ter tirado a vesícula, que é quem processa a gordura antes de ela ir para o fígado. Essa dieta incentiva porções grandes, foi o que notei, e o segredo é menos comida, tenho sessenta e seis anos e ( igual meu pai que morreu com 98 anos sempre no mesmo peso) mantenho meu peso. Diminuí as porções, caminho, como muita fruta, verdura, pouca carne, açúcar, gordura, enfim essas dietas mirabolantes da moda, não me pegam. Como para viver, e não vivo para comer.
Eu me preocupo mais com o colesterol e a gordura no fígado. A maioria das receitas low carb tem mussarela, parmesão ou creme de leite. E o excesso desses alimentos tbm faz mal. Não é uma crítica a receita ou ao canal, só uma reflexão.
Nao e uma receita fit,o parmesao e tambem è calorico..mas que e delicioza e irresistivel isso sim! è so fazer pro almoco e nao jantar, acredito que fazendo assim da pra eqiilibrar, e vira fit 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 aquele dia que e nessessario im agradinho ao paladar? Tudo de bom! Vou fazer ckm certeza,obrigado por compartilhar!!👍😂😋😋😋😋😋😋😋
RECEITA MARAVILHOSA. 80 Gr de parmesão ralado e a clara de um ovo, reserve a gema. Misturar até fazer uma massa. Abrir a massa em cima de um plástico com um rolo. Leve a massa para uma frigideira untada e retire o plástico. Deixe assar um lado e vire, deixe assar menos. Pegue a gema reservada, acrescente um ovo inteiro, bata temperando com sal, pimenta do reino, páprica picante, açafrão. Reserve. Ao retirar a massa do fogo, reserve. Na mesma frigideira, com um pouquinho de manteiga coloque as rodelas do tomate, deixe dourar um pouquinho, víre e coloque o ovo batido com os temperos por cima. Quando estiver sequinho por cima, coloque moçarela ralada, o cheiro verde picado e a massa com a parte menos dourada virada para cima. Com a ajuda de um prato, vire e dobre como uma tapioca. Espere derreter o queijo e está pronto.
Vou fazer e colocar o recheio da minha pizza favorita (a pizzaria já fechou a anos, mas nunca esqueci da pizza que eu sempre comia) que é: tomate, presunto Parma, noz pecã picada e alface americana. Vai ficar top.
Se vc não entende sobre dieta low carb, pesquise antes de vir falar besteira. Se vc comer isso e tudo que ver pela frente, com certeza não emagrecerá mesmo. A low carb se come um pouco mais de gordura e proteínas, diminuindo ou tirando carboidratos refinados e açúcares. Eu emagreci 15kg fazendo low carb. Não fala besteira não. Procure sobre o assunto primeiro
Não preciso emagrecer pois sempre tive o costume de nao comer mais como de tudo meus gêmeos amam e pra mim é muito bom não como nada de café da manhã vou passar a fazer só tomo um cafezinho Edilene Corrêa rj ❤
Acabei de fazer, uma delícia! Porém, tomem cuidado com a quantidade de sódio que o queijo ralado tem, é bastante. Teria como trocar esse ingrediente por outro?
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Sem Leite, sem Farinha (Só 5 minutos) th-cam.com/video/S-5Zr8vEVcQ/w-d-xo.html
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📕 Lista de Farinhas Low Carb que você pode usar na sua receita:Farinha de amêndoa, Farinha de coco, Farinha de linhaça, Farinha de frango, Farinha de berinjela, Farinha de nozes, Farinha de castanha do Pará e de caju, Farinha de maracujá, Farinha de amendoim. FARELO DE AVEIA (Só pode Farelo de Aveia a farinha de aveia NÃO PODE).
Já perdi 17kg com ajuda dos seus livros. Amo! Gratidão ❤❤❤
Shows!amei!
Quero livro físico, qual valor? Como posso conseguir?
Quanto custa o livro digital
Qual valor
Ingredientes: 80 gr queijo parmesão ralado e 1 clara de ovo . Reserve a gema para usar depois. Misture bem com colher depois use as mãos para abrir abra um plástico filme para passar um rolo por cima até que fique bem fininha. Unte uma frigideira grande e com a ajuda do plastico ponha a massa na frigideira. Deixe dourar bem de um lado e o outro lado deixe dourar menos. Agora pegue a gema e tempere com páprica pimenta ou como preferir e bater bem. Na mesma frigideira que vc havia usado coloque 1 tomate em rodelas deixe dar uma fritada e jogue a gema sobre ele. E ponha salsa orégano cebolinha. Espere dourar embaixo por a outra parte da massa feche como pastel vire outro lado deixe dar uma dourada. E aproveite
Ótimo resumo. Parabéns!
Show de bola! Muito obrigado 😘
@@lu_alves Por nada amada 🌺🌺🌺🤗
Obrigada,Gisele,por editar a receita bem detalhada,ficou bem melhor assim, adorei essa receita!👍💖
@@claudialisboa55 Disponha Claudinha 🌺🤗👑. Deus te abençoe 😚🙏🏻
CUIDADO COM A DESINFORMAÇÃO! 100g de parmesão ralado tem aproximadamente 400 quilocalorias e 10g de carboidratos. Sempre consulte um nutricionista pra saber o que de fato esta comendo e fazer uma dieta saudável.
É só virar o pacote e olhar as informações nutricionais antes de comprar/usar, ué
Estranhei muito também. Mas como nesse caso a ideia é comer uma fatia acho que beleza, mas ela fala que tem zero é demais. Pq tem sim.
Ela disse que podia colocar outro recheio eu mesmo vou colocar o queijo branco ou ricota
Massa
80g de queijo parmesão ralado
1 clara
Recheio a gosto, ou segue a sugestão do vídeo.
Gostei.
Pessoas reclamando do preço do queijo ou da gordura. É só não fazer esta receita. Eu amei! Vou fazer.
No TH-cam comentário sempre ajuda o algoritmo... 😊 Eu adorei a idéia de misturar parmesão com clara, vou fazer também!
Está podendo, hein?
@@helenavicentini8383 😍😄😄😄 pra quem mora sozinha e é econômica, como eu sou, queijo é possível. Se eu tivesse uma turma pra sustentar, usaria outra receita, com certeza.
Falou tudo amada.
Existem pessoas, que não tem o mesmo poder aquisitivo, que você e eu; então seu comentário, é um tanto quanto, desnecessário. Mesmo porque as coisas sempre estão mudando de lugar, e amanhã poderá ser você que não poderá comprar...😉
Que fácil ❤❤❤❤Vou fazer hoje para substituir o jantar. Já perdi 17kg com ajuda dos seus livros. Amo! Gratidão ❤❤❤
❤️❤️❤️
A receita é uma delicia ❤
Como assim ?
@@anjolowcarbbom trabalho. Calculei as kcal e os macros dessa receita e deu:
541kcal
8g de carboidratos, 34g de gordura, 47g de proteínas
Se fosse comparar com um jantar 100g de arroz, 100g de feijão, 100g de abóbora, 100g de peito de frango, 100g de tomate e 25g de alface, daria:
577kcal
93g de carboidrato, 8g de gordura,
43g de proteína.
O problema da dieta low carb para mim é a fraqueza que gera e atrapalha os treinos.
Mas conheço pessoas que se dão muito bem com essa estratégia low carb.
Acabei de fazerrrr, gente do céu, fica suuuuper salgado viu, indico que use alguma farinha pra amenizar o sal
O queijo ralado tem muuuuitoooo sal.
Imagino.
Então vou pôr menos queijo parmesão e usar um pouquinho de farinha de aveia. Uma dica é: não usem o queijo parmesão ralado de saquinho. Comprem um pedaço de parmesão ou até mesmo queijo tropical que são menos salgados.
Eu já fiz com 1 copo de farinha de aveia fina, 2 ovos e bem pouco queijo parmesão, é muito bom,mas é calórico; estou caçando receitas com baixas calorias.
é so não usar sal no omelete um compensa o outro
a segunda parte da receita (ovos temperado com tomate frito) já me parece um excelente café da manhã, vou fazer com bastante mangericao que amo❤️
Contando calorias:
80g parmesão ralado + 2 ovos galinha + 40g mussarela
=
600kcal
10,6g carboidratos
52,6g gorduras totais
** sem contar os vegetais
Se vc tem uma dieta de 2000kcal, parece pouco, mas as gorduras totais só dessa refeição somam quase 80% do que vc deve consumir de gorduras diariamente.
Dependendo da sua meta diária de calorias pra perder peso, vc não pode comer tanto assim essa receita. Lembrem-se, o melhor para emagrecer/manter seu peso é rastrear calorias e não comer intuitivamente.
O comentário que eu tava procurando 👏🏼👏🏼👏🏼 as pessoas acreditam que por ser low carb, já está tudo bem, mas esquecem que precisam do deficit calórico para emagrecer
Sabia que tinha caroço nesse ambu, vou ficar com o meu feijão que ganho mais e ainda por cima não tenho que cozinhar🤠👍
Exatamente e tão importante quanto contar as calorias é se atentar aos nutrientes!
Gratidão sempre 🙏
Sou grata por suas receitas
Fiz uma cirurgia , e amei meu livro
Já eliminei 28 kilos feliz comecei a caminhar, minha coluna suporta meu peso hoje 😊❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Gratidão
Fico muito feliz ❤️❤️❤️❤️❤️
Amei! É uma excelente opção, pra quem não quiser usar o queijo parmesão, pode optar por um queijo mais magro como minas padrão 🧀
Verdade, pois o queijo parmesão (nessa quantidade) é uma bomba para aumentar o colesterol.
@@lucikurschner1227fora o sodio!
Receita light......parmesão......unta com manteiga.....mussarela.....passa das 600 calorias e uma quantidade ínfima de comida.....uma delicia.....
mas pra que ta querendo emagrecer não rola.....
Foi isso que pensei. Tem muitas calorias! Não dá pra emagrecer comendo isso. 😢
O título diz que pode comer muito!!!!😮
Sim, emagrece pq essa dieta se chama LOW CARB. Nesse tipo de dieta, não se conta as calorias, somente a quantidade de carboidratos ingeridos, e emagrecer sim. Eu perdi 15kg em 2 meses comendo tudo isso aí. É retirado açúcares e carboidratos refinados, por isso aumenta um pouco a qtidade de gordura ingerida, e adiciona proteínas. Leiam sobre low carb que vocês entenderão como funciona
Muito bom
Precisamos de receitas para diabéticos
Mande mais
Obrigada❤
Pelo amor de Deus.. diabético comendo queijo parmesão é o cúmulo.
Tah desinformada heimmmm!!!
O problema é misturar o carboidrato com proteínas.
Tudo pode, sem exagero.
Minha dieta é a cetogenica, posso comer todo tipo de gordura e proteínas, não posso comer gluten, açúcar e carboidratos.
Estou amando suas receitas, muito obrigada por compartilhar, já me inscrevi no canal e já compartilhei😊
As receitas dela são incríveis❤❤❤
❤❤❤❤❤
Não tem um limite de proteínas? Pq pode virar glicose se passar.
@@deliciasgourmet2538 N é q pode, vai. Dieta cetogenica é moda de internet, n funciona melhor q uma dieta normal com carbo e ainda faz vc se sentir horrível de exaustão por falta de glicose e pq o corpo vai ficar em gliconeogênese enquanto estiver fazendo, n importa oq vc come, oq emagrece é deficit calórico, a diferença é q alimento sem carbo é mais fácil ter menor valor calórico
Nooooooooossa show de bola minha irmã , gratidão por dividir essa maravilha com todos aqui ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
😘
Quem reclama não sabe o que é low carb
Receita maravilhosa! Vou fazer para a minha mãe, que descobriu esta semana que está com diabetes.
Receita bem elaborada 👏
*Todo problema é o queijo parmesão* , pois é o que tem mais gorduras, até mais que queijo prato .
👉🏾 Isso sem contar o sódio, que num pacotinho de 100g, contém 1.100
Vou ver se acho algo pra substituir, pois gostei da receita
Vou fazer essa receita porque parece uma delícia, e não porque seja low carb ou zero carboidrato, pois o queijo parmesão é saturado de gordura, caseína e sódio.
Quem tem problemas com colesterol, gordura no fígado, pressão alta ou diabetes consulte seu médico primeiro. Muito gorduroso e muito sódio. ❤
Essa receita não é low carb?
@@mari58661a dieta lowcarb preconiza o uso da proteína,gordura, e isenção de carboidrato. Acho temerária. E o fígado, como ficará a longo prazo? Dará conta de tanta gordura? Minha filha fez, emagreceu muito, e voltou a engordar, infelizmente. Isso após ela ter tirado a vesícula, que é quem processa a gordura antes de ela ir para o fígado. Essa dieta incentiva porções grandes, foi o que notei, e o segredo é menos comida, tenho sessenta e seis anos e ( igual meu pai que morreu com 98 anos sempre no mesmo peso) mantenho meu peso. Diminuí as porções, caminho, como muita fruta, verdura, pouca carne, açúcar, gordura, enfim essas dietas mirabolantes da moda, não me pegam. Como para viver, e não vivo para comer.
@@monicasarandy9289low carb e tasca queijo amarelo e manteiga. Diabéticos melhor trocar queijo amarelo para queijo branco.
Receita Maravilhosa, explicação simpática e rápida preparação. Nota 10
Formidavel de receita!! Facil e nao e cara, e e saudavel. Psrabens!!!!!! Sucesso !
Imagine o preço que tá o queijo,aqui em casa somos 4 diabéticos quanto vai usar de queijo,mais fácil comer carne,mas a receita é ótima
Vc pode fazer do mesmo jeito,só em vez de usar o queijo parmesão,usa flocos de milho ou aveia e recheia como vc preferir.
Eu me preocupo mais com o colesterol e a gordura no fígado. A maioria das receitas low carb tem mussarela, parmesão ou creme de leite. E o excesso desses alimentos tbm faz mal. Não é uma crítica a receita ou ao canal, só uma reflexão.
@@shskauajshdgsisjela disse q são diabéticos ..então essas opções aí não pode pra ela
Só o que vocês não podem comer, compensa comprar os alimentos permitidos 😉
@@shskauajshdgsisj aveia e flocos de milho não são alimentos permitidos na low carb e nem por diabéticos, cuidado com as "diquinhas"😉
Carla, suas receitas são MARAVILHOSAS!!
Tenho seu livro físico e já fiz algumas receitas que deram super certo!
Muito obrigada!!!
Você é D+!
Fico feliz, gratidão por comprar meu livro ❤️❤️❤️
Eu amei os livros também, já emagreci 17 kg ❤
Suas receitas estão me ajudando muito a ter uma alimentação saudável e baixo em carboidratos obrigada ❤🎉❤
❤️😘
Saldavel com 80 gr de parmesāo? Pergunte para suas arterias se 80 gr de parmesāo é saldavel.😢
Gostei da receita e da sua maneira de fazer o vídeo.
Sucesso e saúde pra vc e toda a sua família 🌷
Amei , mande mais receitas pra diabéticos.
Que delícia prática e rápida.Vou fazer!❤
Achei a receita maravilhosa.. versátil e saborosa... Porém eu usaria a massinha do lado mais dourado,que ficou maravilhosa❤... Valeu
eu fiz esse lanche simplesmente maravilhoso demais demais😋😋
Também fiz e amei ❤
fico feliz 😘😘😘😘
Uns falam pra não comer queijo...outros só indicam comidas com queijo.
É de enlouquecer kkkkk
Para quem tem intolerância a lactose. Sem queijo né.
É uma receita lowcarb. Quem é intolerante, vegano... usa outra receita, ou adapta.
Amei ❤ rápida , fácil, e sem muito custo 😋😍😍
fiz e ficou muito bom, recomendo!
Queijo engorda mais mesmo assim obrigado por nos ensinar 🤩
Nossa amei vou fazer hoje ainda ❤
Estou fazendo suas receitas. São excelentes
❤️😘
Um feliz Natal e um Próspero ano novo ❤❤❤❤😘
A receita na descrição do vídeo ajuda muito.....fica fácil da gente fazer. ...
Hummm, deve ficar deliciosa mesmo!!! Obrigada!!👍🏻🙏
❤️🙏
Que maravilha de receita, obrigada por compartilhar 🎉🎉❤❤
Fiz , ficou uma delícia !!!
Nao e uma receita fit,o parmesao e tambem è calorico..mas que e delicioza e irresistivel isso sim! è so fazer pro almoco e nao jantar, acredito que fazendo assim da pra eqiilibrar, e vira fit 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 aquele dia que e nessessario im agradinho ao paladar? Tudo de bom! Vou fazer ckm certeza,obrigado por compartilhar!!👍😂😋😋😋😋😋😋😋
Bom dia 🌸...que delícia.... uma panqueca de queijo...que ideia ótima... obrigada 😋❤️
Carla do céu.. o que é que falta vc inventar, hein? Kkkkkk.. ameeeii!!!! Obrigada!!! ❤😂🙏🏻☺️🌹
RECEITA MARAVILHOSA.
80 Gr de parmesão ralado e a clara de um ovo, reserve a gema. Misturar até fazer uma massa. Abrir a massa em cima de um plástico com um rolo. Leve a massa para uma frigideira untada e retire o plástico. Deixe assar um lado e vire, deixe assar menos.
Pegue a gema reservada, acrescente um ovo inteiro, bata temperando com sal, pimenta do reino, páprica picante, açafrão. Reserve.
Ao retirar a massa do fogo, reserve. Na mesma frigideira, com um pouquinho de manteiga coloque as rodelas do tomate, deixe dourar um pouquinho, víre e coloque o ovo batido com os temperos por cima. Quando estiver sequinho por cima, coloque moçarela ralada, o cheiro verde picado e a massa com a parte menos dourada virada para cima. Com a ajuda de um prato, vire e dobre como uma tapioca. Espere derreter o queijo e está pronto.
Obrigada por descrever!❤
I’m from Brazil. I loved this recipe. I made it and it’s delicious!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Gostei muito, dei um like grandão, mas o queijo parmesão tem bastante gostosura e sódio.
Gordura e sódio que vc quis dizer né 🤔
@@fatimanatalinapereira4722kkkk gostosura okkkkkkkkkkk
Que perfeição! 😋👏🏻👏🏻👏🏻
Amei essa sugestão tão simples e rápida, gratidão vou fazer
Obrigado por colocar a receita aqui 😊😊❤
Que delícia 😋😋😋 Eu amei, vou fazer, muito obrigada!
Uau...😮 Vc se supera nas suas receitas.
Parabéns! ❤
😘😘😍
Adorei! Vou fazer.
Vai aqui uma sugestão: use uma frigideira Redsilver ou similar para não precisar untar com manteiga.
Adorei, sabe aquele tipo de receita que dá vontade de comer imediatamente. 😊
Vou fazer e colocar o recheio da minha pizza favorita (a pizzaria já fechou a anos, mas nunca esqueci da pizza que eu sempre comia) que é: tomate, presunto Parma, noz pecã picada e alface americana. Vai ficar top.
Delicia vai ficar
depois me conta 😘
😂😂😂😂😂Isso tá longe de uma alimentação saudável, queijo e mais queijo 😂😂😂
Tbm acho affffff
Verdade
Vou fazer. Parece delicioso.
Amei a receita! Obrigada por tudo❤
Olá, que maravilha.! Amando suas receitas ❤️
Massa
80 grs queijo parmesão
1 clara ovo.
1 ovo inteiro
Gema q sobrou da clara
Temperos a gosto
Tomate etc
Faz omelete e poe massa por cima
Deve ter ficado uma delícia Brigado por compartilhar com nós 👏👏
Adorei vou fazer sempre no café da manhã não vou comer mais pão sou de Belém meu nome é Sonia Helena Lopes Ferreira ❤❤
Amei, vou fazer em breve. Obrigada pela receita 🖤
Fiz! Delícia, mas não precisa botar sal não. No meu coloquei azeitona pra fechar com chave de outro! Fica a dica pra quem gosta 😊😊
Deve ficar uma delícia, mas falar que emagrece comendo isso já é forçar demais né 😂
Pois eu emagreci 18kg em 5 meses com a dieta low carb dela
Se vc não entende sobre dieta low carb, pesquise antes de vir falar besteira. Se vc comer isso e tudo que ver pela frente, com certeza não emagrecerá mesmo. A low carb se come um pouco mais de gordura e proteínas, diminuindo ou tirando carboidratos refinados e açúcares. Eu emagreci 15kg fazendo low carb. Não fala besteira não. Procure sobre o assunto primeiro
@@deborahandrello9489 Nossa, mas cê tá brava?? 🤣🤣
Não tem glúten por isso emagrece
Ameiiiii Suas receitas são divinas .Gratidão 🙏🥰😘👏💖💖💖💖
❤
Olá. Por favor coloque as receitas escrita na descrição ou nos comentários. Obrigada
Parece uma delícia, pena eu ter intolerância a lactose! ❤
Vou experimentar trocar o queijo pela farinha de aveia e colocar queijo branco
Mas tem queijo ralado sem lactose.
Usa farinha low carb no lugar do queijo 😘
usa farinha low carb 😘
Deu até fome! Delícia
Incrível essa receita,pena q queijo tá absurdo d caro,deu água na boca.
❤️Ameiiiii parabéns linda jesus lhe abençoe sempre 🙌
❤😘
Simples. Saudavel
Vou seguir. Suas receitas
Adorei parabéns ❤
Comecei hoje amei o café da manhã e almoço
Prático e delicioso ....em casa todos aprovaram e pediram bis!❤
Eu gosto muito das suas receitas vou fazer essa com certeza.
10. Vou fazer com prazer...
SENÇACIONAL 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Com certeza é uma delícia. Queijo e ovo já deu água na boca.
Gostei da receita, farei em breve. Obrigado.
Vou fazer com olio de coco obrigada
Receita top , gostei muito , obrigado !
Vou fazer pro meu café da manhã...
Não preciso emagrecer pois sempre tive o costume de nao comer mais como de tudo meus gêmeos amam e pra mim é muito bom não como nada de café da manhã vou passar a fazer só tomo um cafezinho Edilene Corrêa rj ❤
Moral da receita a massa é o recheio e o recheio é a massa 😂parabéns ❤
Vou fz, bem rápida, mas não entendi qdo vc coloca a outra parte em cima da que estava c tomates e aparece diferente no final...enfim...gratidao
Obrigada pela receita, reciso emagrecer 10 kilos.
Adorei essa receita obrigada ❤️⭐⭐⭐
Simplesmente maravilhosa que Deus continue abençoando sua vida ❤
Nossa parece uma delícia vou fazer
Muito 10 essa receita! Vou fazer!
Que maravilha arrazou
Vou fazer essa receita com crepioca sem lactose ❤
😍Obrigadaaa! Suas receitas são MARAVILHOSAS...
❤ vidéo top!!! Parabens culto e e'eficaz vou fazer.
por gentileza essa massa feita de que farinha????? gordura foi na frigideira qual seria???
aguardo gratidão
nanci estou inscrita
Amei sua receita,vou fazer! obrigado
Maravilha essa receita, obrigada.
Ótima receita amei
Acabei de fazer, uma delícia! Porém, tomem cuidado com a quantidade de sódio que o queijo ralado tem, é bastante. Teria como trocar esse ingrediente por outro?
Caraca, que receita perfeita, obrigado hein. Vou fazer com certeza.
Já mandei joinha e tô seguindo.
Parabéns!
Uma delícia!
Obrigada!!!
Q maravilhosa essa moça parabéns obrigada ❤
Ovo ,farinha de tapioca e queijo, mistura tudo, fica top