Ótimo vale à pena investir, é o melhor que eu já vi gostaria muito de ser um atleta com um acompanhamento do Dr. Maurício Egídio, conhece muito e sabe o que faz proporciona para o atleta auto estima, rejveniicimento da mente e corpo o melhor pra quem curte física turismo, obrigado.
foi um linguagem, bem específica. já vi outras palestra q os caras falam em língua muito científica. gosto mais de uma coisa popular q todo mundo entende , bem legal de se entender.
Caraca que palestra bacana...sou apaixonado por esse tipo de assunto. Parabéns doutor iniciativa muito nobre, ainda mais para os amantes de musculação, e ainda mais para nossos velhinhos.
Parte da palestra foi perfeita. Mas o pecado foi quando ele falou sobre ÍNDICE GLICÊMICO e não mencionou outra coisa que realmente engorda que é CARGA GLICÊMICA. Um alimento pode ter índice glicêmico alto e carga Glicêmica baixa já outros tem índice glicêmico baixo mas alta carga glicêmica. Quem fala de um, tem necessáriamente falar do outro.
Olá. Primeiramente parabéns pela palestra bastante informativa. Gostaria apenas de humildemente acrescentar que os suplementos precisam ser consumidos sem excessos (até então!). Ainda não sabemos ao certo (ciência) se uma sobrecarga constante nos rins e fígado podem ou não causar lesões. Por isso achei importante ressaltar.
ganho de massa muscular é uma ótima ideia, pena que isso não é possível, construir músculo porra, mas adorei a parte da explicação sobre relação dos músculos e fraturas, qualidade de vida etc
Muito cuidado com excesso de vitaminas e sais minerais, bem como dos macronutrientes, também. Nem excesso, nem carência, mas nas medidas adequadas!. Atenção, galera.
olá amigo eu TRABALHO o dia todo no corte de cana que é um trabalho que exige muito do físico pois o salário e pago por produção então quanto mais cana corto mais eu ganho as vezes chego muito cansado com muitas dores articulares se eu suplementar ser a que dava uma amenizada na canseira do dia adia
Palestra para quem não tem formação acadêmica em Educação Física. Cuidado com algumas frases como "quanto mais suplemento, melhor" . Devemos considerar sobrecargas para fígado e rim.
Suplementos!!!! Muito cuidado pois suplementar o que é?? Ex: tenho 3g de proteína na minha alimentação normal diária, mas meu gasto basal exige 5g logo eu suplemento o necessário para o alcance que preciso, e jamais substitua suplementos pela alimentação.
Olá. Primeiramente parabéns pela palestra bastante informativa. Gostaria apenas de humildemente acrescentar que os suplementos precisam ser consumidos sem excessos (até então!). Ainda não sabemos ao certo (ciência) se uma sobrecarga constante nos rins e fígado podem ou não causar lesões. Por isso achei importante ressaltar.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
UMA OTIMA PALESTRA PARA AS PESSOAS ENTEDER MELHOR SOBRE SUPLEMENTO.
Ótimo vale à pena investir, é o melhor que eu já vi gostaria muito de ser um atleta com um acompanhamento do Dr. Maurício Egídio, conhece muito e sabe o que faz proporciona para o atleta auto estima, rejveniicimento da mente e corpo o melhor pra quem curte física turismo, obrigado.
Amei este grande ensino. Sou Nutricionista e terminando minha pós graduação em Nutrição Esportiva, aprendi muito. Um grande abraço. Parabéns!
Obrigado Valquiria! temos muitas dicas em nossa página do Facebook também facebook.com/desempenhototal nos acompanhe lá ;)
foi um linguagem, bem específica.
já vi outras palestra q os caras falam em língua muito científica. gosto mais de uma coisa popular q todo mundo entende , bem legal de se entender.
Caraca que palestra bacana...sou apaixonado por esse tipo de assunto.
Parabéns doutor iniciativa muito nobre, ainda mais para os amantes de musculação, e ainda mais para nossos velhinhos.
Parte da palestra foi perfeita. Mas o pecado foi quando ele falou sobre ÍNDICE GLICÊMICO e não mencionou outra coisa que realmente engorda que é CARGA GLICÊMICA. Um alimento pode ter índice glicêmico alto e carga Glicêmica baixa já outros tem índice glicêmico baixo mas alta carga glicêmica. Quem fala de um, tem necessáriamente falar do outro.
Nota mil pra esse professor , maravilhoso!!!
OTIMA PALESTRA ,OBRIGADO POR COMPARTILHAR.
Eu já estou com sessenta e cinco anos! Prático musculação e alimentação saudável e descanso, também uso suprimentos. Gostei do vídeo.
uma palestra dessa de graça. muito obrigado.vai me ajudar muito na minha caminhada.
Excelente palestra! show!!!
Olá. Primeiramente parabéns pela palestra bastante informativa. Gostaria apenas de humildemente acrescentar que os suplementos precisam ser consumidos sem excessos (até então!). Ainda não sabemos ao certo (ciência) se uma sobrecarga constante nos rins e fígado podem ou não causar lesões. Por isso achei importante ressaltar.
melhor palestra que já ouvi...Parabéns
ganho de massa muscular é uma ótima ideia, pena que isso não é possível, construir músculo porra, mas adorei a parte da explicação sobre relação
dos músculos e fraturas, qualidade de vida etc
palestras maravilhosas adorei parabéns
gostei muito, muda a forma q a gente se suplementa.
parabéns
otima palestra
Muito boa palestra
Parabéns 👏👏👏💓💓💓
Muito bacana!!!
Exelente abordagem
Ótima explicação! !
que palestra maravilhosa
show de bola
Muito cuidado com excesso de vitaminas e sais minerais, bem como dos macronutrientes, também. Nem excesso, nem carência, mas nas medidas adequadas!. Atenção, galera.
olá amigo eu TRABALHO o dia todo no corte de cana que é um trabalho que exige muito do físico pois o salário e pago por produção então quanto mais cana corto mais eu ganho as vezes chego muito cansado com muitas dores articulares se eu suplementar ser a que dava uma amenizada na canseira do dia adia
Com certeza amigo. Pode tomar 1 dose de whey protein com água pela manhã e à noite
Palestra para quem não tem formação acadêmica em Educação Física. Cuidado com algumas frases como "quanto mais suplemento, melhor" . Devemos considerar sobrecargas para fígado e rim.
No caso amigo Helvo , para palestrar e abordar o assunto de suplementos , ele tem que ter no mínimo graduação em Nutrição.
no caso para quem não tem formação acadêmica em nutrição, amigo!
top
Fiz essa palestra há pelo menos 10 anos, um pouco desatualizada, mas ainda está valendo. Sucesso. Abraço.
quem toma creatina nao precisa beber muita agua?
👏👏👏👏👏
Suplementos!!!! Muito cuidado pois suplementar o que é??
Ex: tenho 3g de proteína na minha alimentação normal diária, mas meu gasto basal exige 5g logo eu suplemento o necessário para o alcance que preciso, e jamais substitua suplementos pela alimentação.
14:40... parei!
Insulina dispára quando o exercicio é intenso??
Esse animal realmente não sabe que o treino É CATABÓLICO!!!??
Malditos ectomorfos,😁
André Luis sou Hectorreia e afro mas que os gordo pra conseguir ter um corpo bom
Olá. Primeiramente parabéns pela palestra bastante informativa. Gostaria apenas de humildemente acrescentar que os suplementos precisam ser consumidos sem excessos (até então!). Ainda não sabemos ao certo (ciência) se uma sobrecarga constante nos rins e fígado podem ou não causar lesões. Por isso achei importante ressaltar.