Mas bagus, aku udah ikutin senam2 di channelnya. Dari bulan Februari aku imbangi sambil puasa juga. Ngurangin makan juga. Alhamdulillah sejauh ini udah turun 7Kg hehe. Makasih banyak utk videonya sangat berefek ✊✊
Yes, very enjoyable exercise. As a working person like me, this is full of enjoyable, easy and can be done exercise. Effective and effecient. Today I burned 196 calori. Thank you very much team Bodyfit. Salam Malaysia Madani.
Coach Bagus iih tengkyu banget kontennya.. Kurang lebih 3 bulan konsisten ikutin senamnya + defcal juga BB aku turun banyak dr 72kg skrg 59kg.. Gerakannya gampang2 tp langsung kena.. Aaa tengkyu bangetttt pokonya.. 🤗
Alhamdullilah,walau menjalankan puasa tapi saya tetap rutin mengikuti senam bodyfit karena sehari saja gk senam badan terasa lemas tapi begitu mengikuti senam bodyfit badan terasa segar..Trimakasih bodyfit by ms Bagus.💪💪💪🙏🙏🙏
Kok sama ya,aku biasa senam d pgi hr,sblm senam aku lari2 krg lbh 20mnt lalu lnjt senam aerobik 20 mnt,n bdn bnr2 terasa fit n bugar,n tmbh smgt ktika melakukan aktivitas krj spnjg hari,namun pas td tdk olga,kok sy bnr merasakan loyo n pingin tdr trs,n alhasil sy tdr melulu dr jm 12 n bangun jelang buka puasa,n tdr begitu lelap,sampai mimpi2 n gk tau apa yg d mimpikan😂😂
Mas bagus.. Aku udh ngikutin senam2 mas bagus.. Dr tahun 2020...jd udh hmpir 3 tahun. BB aku dr 52 naik ke 58 tp, badan aku gak terlihat kurus dan dak terlihat gemuk.. Pdahal tb aku 155 cm.masa tulang dan masa otot bertambah. Rasa lebih sehat dan bugar diusia yg diatas kepala 4.
Mantaapp... Gobyos, 25 menit berasanya sebentar karena musiknya dan gerakkannya asyikkk.. Tapi kalo nyoba senam sendiri tanpa musik tanpa liat video You Tube, misal setiap gerakkan 30 kali gtu rasanya BT dan lamaaa bgt.. Pdhl cm 10-15 menitan
Alhamdulillah,mli awal puasa smpi hari ini mengikuti terus latihan sudah turun 2 kg,juga mengikuti pola makan juga, alhamdulilah badan ttp segar walaupun puasa.terimakasih byk.usia 53 alhamdulilah msh bisa mengikuti.
Selalu mengikutin panduan senam dari kaka alhmdulillah 15 hari ikut senam perut yg tadinya gelambir sekarang mulai rata deh bismillah target turun 10kg semangat terus bagi info senamnya 🎉❤
alhamdulillah berkat ikutan aerobik bagus fit udah turun 6kg dari 80kg. pdahal makan masih bebas tp porsi gk berlebihan mantul pokoke musiknya selalu bikin semngat 🤗
Awal2 cuma iseng2 aja ngikutin senam nya mz bagus tp lama2 ketagihan krna enteng di bdan dan setelah 2 bulan ngikutin turun 5 kg au seneng bgt 😭😭😭😭bb awal 71 sekrg jd 66 ❤️❤️❤️luv bgtt
Trmksh mas bagus dan tim body fit ,sy mengikuti senam selama 2 ,di imbangi pola makan sehat allhamdulillah sudah turun 7 kg ,salam sehat untuk semuanya,tetap semangt
Masya Allah om bagus makasih banyak yaa, dari akhir taun aku ikutin Chanel nya om bagus dari BB 84,3 skrg 74,2 di imbangi dengan defisit kalori dan IF , mmpung libur kerja jadi mau di Gober terus sampe di angka 70kg sebelum lebaran 🎉🎉❤, makasih om Bagus ❤
Prtma ngikutin senam ini sejak tgl 20 februari 2023 sampe sekarang, dan seterusnya😅. Bb awal 95kg😭, skrg sudah 80kg. Alhamdulillah, baru kali ini diet berhasil😍. Dan baru kali ini juga puasa BB turun, klo tahun2 kmarin slalu naik😂😂
Alhamdulilah sudah turun 8Kg selama kurang lebih 3bulan saja trimakasi mas agus bu jilia motifasinya sehingan buat saya kembali ingin sehat kurus itu bonus semangat selalu menginspirasi kami 🙏🙏💪💪💪💪💪
Alhamdulillah, selama bulan Ramadhan ini mengikuti senam tiap sore dan malam pulang taraweh,dah los lg 2kg,, sekarang 62kg,,, terimakasih banyak body fit, salam sehat,,🙏
Alhamdulillah, sejak 7 Januari 2023 mulai rutin ikut senam aerobik om Bagus selama 1 jam, dan setengah jam d bulan puasa ini berat badan yg awalnya 52 jd turun mjd 47 kg ❤ ^semangat sehat sih intinya 🎉
Bagus sekali masseh. Aku sudah mengikuti. Dan sangat terasa perubahan kesegaran tubuhku. Bahkan pernah aku agak meriang, lalu saya ikuti sampe habis gerakannya, alhamdulillah, meriangnya hilang lenyap. Makasih ya mas. Semiga menjadi amal kebajikan buat mas. 🙏❤️🙏
Ngikutin senam nya ms bagus niat nya yg penting sehatttt, langsing bonus.... Alhamdulillah los 7kg. Badan jd ringan, kesemutan ilang, semoga bisa los 5kg LG biar d BB 55 aminnnn...
Wahh mantap nih selama puasa bisa turun bb juga pakai gerakan aerobik yang bikin semangat jugaa😃 Lanjut dan sukses terus mas bagus, support sesama channel olahraga💪🏻
Bagus banget senamnyaa 😘🥰😊☺️😚
Mas bagus, aku udah ikutin senam2 di channelnya. Dari bulan Februari aku imbangi sambil puasa juga. Ngurangin makan juga. Alhamdulillah sejauh ini udah turun 7Kg hehe. Makasih banyak utk videonya sangat berefek ✊✊
Senam nya yg mana ka klau boleh tau?
@@riarahmayanti3311 aku macem2 sih ka tapi yg paling sering aku pake yg aerobik 1000 kalori coba cek aja deh ka
Yes, very enjoyable exercise. As a working person like me, this is full of enjoyable, easy and can be done exercise. Effective and effecient. Today I burned 196 calori. Thank you very much team Bodyfit. Salam Malaysia Madani.
Berapa kali kak senam nya???
Suka Sama musiknya bikin semngattt ,,gerakannya mudah tapi bikin gobyosss
Top..Markotop.. emang daaahhh 🤩🤩👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Alhamdulillah,
Gobyos. Trimaksih
mas Bagus kami ibu2 kampung Setren setiap minggu pagi senam bareng mas Bagus lho....ibu2 pada seneng...renyah suara mas Bagus.
Ok banget nih...aura semangatnya muncul walau puasa
Mantappp, tetep semangatt
Ngikutin chanel'nya mas bagus, dari awal oktober sampai sekarang udah turun 10kg, dari 62 ke 52.. Semangat sehat semuaa...
hebaaat tipsnya apa saja ini
Senam favorite aq selama puasa yeahhhhhh
Good👍 gampang d ikuti gerakan nya
Coach Bagus iih tengkyu banget kontennya.. Kurang lebih 3 bulan konsisten ikutin senamnya + defcal juga BB aku turun banyak dr 72kg skrg 59kg.. Gerakannya gampang2 tp langsung kena.. Aaa tengkyu bangetttt pokonya.. 🤗
Sama sama ya kak, sehat selaluu
Alhamdullilah,walau menjalankan puasa tapi saya tetap rutin mengikuti senam bodyfit karena sehari saja gk senam badan terasa lemas tapi begitu mengikuti senam bodyfit badan terasa segar..Trimakasih bodyfit by ms Bagus.💪💪💪🙏🙏🙏
Kok sama ya,aku biasa senam d pgi hr,sblm senam aku lari2 krg lbh 20mnt lalu lnjt senam aerobik 20 mnt,n bdn bnr2 terasa fit n bugar,n tmbh smgt ktika melakukan aktivitas krj spnjg hari,namun pas td tdk olga,kok sy bnr merasakan loyo n pingin tdr trs,n alhasil sy tdr melulu dr jm 12 n bangun jelang buka puasa,n tdr begitu lelap,sampai mimpi2 n gk tau apa yg d mimpikan😂😂
mau tdr ikuti gerakn ini gobyos udh gk kuat❤❤❤
Masyaallah gobyos....terimakasih mas bagus...
Mas bagus.. Aku udh ngikutin senam2 mas bagus.. Dr tahun 2020...jd udh hmpir 3 tahun.
BB aku dr 52 naik ke 58 tp, badan aku gak terlihat kurus dan dak terlihat gemuk.. Pdahal tb aku 155 cm.masa tulang dan masa otot bertambah. Rasa lebih sehat dan bugar diusia yg diatas kepala 4.
Baru 5hr ngikutin wlwpun ngga ada 30 menit Alhamdulillah udh turun 1 kg 😆 lumayan lah ,
Terima kasih Om bagus.. sangat Top Markotop 💪💪
Sore bisa di praktekin nh,salam sehat,semangat
Mantaapp... Gobyos, 25 menit berasanya sebentar karena musiknya dan gerakkannya asyikkk..
Tapi kalo nyoba senam sendiri tanpa musik tanpa liat video You Tube, misal setiap gerakkan 30 kali gtu rasanya BT dan lamaaa bgt.. Pdhl cm 10-15 menitan
Wah gerakan simpel singkat tapi mantap
Mantappppp 👍👍 ... saya sukak saya sukak 😍😍🥰🥰
Terimakasih kak
Sama" mas bagus ... semoga mas bagus dan sekeluarga sehat selalu dan sukses selalu 🙏🙏😊😊
Aku awal puasa 23 maret 73.8 hari ini 08April sudah 69.5 senam bodyfit dan ms fit, plus defisit kalori. Mantap om.
Setelah 2 minggu skrg baru mulai lg. Semangaaaattttt.... Aamiin
makacih mas Bagus,,,,gobyosss mantaappp🖒🖒🖒
Juooosss kowos kowwwwooooos bang ...body fit kereeen 👍👍👍👍
Tiap pagi selalu ngikutin senam nya mantul👍
Musicnya bikin tambah gleerrrrr semangattttt sejauh ini Uda turun 5kg
masyaAllahh❤❤❤❤ coop ngendois ❤❤❤❤tg sobattt❤❤❤❤
Alhamdulillah,mli awal puasa smpi hari ini mengikuti terus latihan sudah turun 2 kg,juga mengikuti pola makan juga, alhamdulilah badan ttp segar walaupun puasa.terimakasih byk.usia 53 alhamdulilah msh bisa mengikuti.
Ada yang baru lagi donk...nonton aja dulu praktek besuk pagi abis saur...yess mantap
Semangat meski puasa.. 👍
Langsung praktek.. Gobyoss
Puaasa bukan halangan. Kuat. Semua. Top
Alhamdulillah aq jg ikutan senam, keringat keluar byk,badan jd bugar kembali salam sehat,terimakasih 💪👍
Alkhamdulillah tambah semangat senam
Sebulan ini ngikutin senam plus jaga asupan. Gerakan senam gampang & efektif. Turun BB 1,7kg. Kolesterol jadi normal,tensi stabil.
Bikin tmbh smgat d grakanya mdah di ikuti ,trim,d kak
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Selama bulan puasa ngikut Olga ini losst 7kg....huh mantap pokoknya👍👍👍
Aku br seminggu turun 2kilo mantap nih Olga d BW puasa MH...hari2 biasa MH sk haus tp STLH d BW berpuasa Alhamdulillah RS haus tuh ilang❤
@@rianasantika1811 sehari brp menit kak?
@@AnnikFarika 30mnt
PG dan sore
Woww kerennn
Aku syukaa gerakan nya zangat mudah di ikuti tpi bikin berkeringat 🥰🥰😍
Terimakasih kak
Selalu mengikutin panduan senam dari kaka alhmdulillah 15 hari ikut senam perut yg tadinya gelambir sekarang mulai rata deh bismillah target turun 10kg semangat terus bagi info senamnya 🎉❤
Alhamdulillah senam di pagi hari meskipun puasa terasa haus malah segaaaaar ....keringat gobyos terima kasih mas bagus❤
Sama sama kak, semoga selalu bermanfaat ya
Aerobicnya bnr² gobyoooossss 🔥🔥🔥😍😍😍
Salam sehatt ka
Alhamdulilah ada senam yg terbaru buat kegiatan sebelum buka puasa, dgn mengikuti nya badan terasa lebih fit, dan BB juga turun😊
Puasa tetep semangat....💪💪
alhamdulillah berkat ikutan aerobik bagus fit udah turun 6kg dari 80kg. pdahal makan masih bebas tp porsi gk berlebihan mantul pokoke musiknya selalu bikin semngat 🤗
Kerennnnn, mantap
Sama aku juga mkn masih bebas tapi Alhamdulillah udah 2 bulan ikutin senam coach bagus dari BB 69 sekarang dah 62 makasih mas bagus 🥰
Memang gampang banget. Saya dapat ikut. Bakar 121 kalori dalam masa 15 minit. Salam Malaysia Madani...terima kasih team Bodyfit.😊
Terima kasih ya mas bagus and team... Alhamdulillah semakin semangat berpuasa... Body fit bagus DECH... 😊
Suka bangget sama cenel bodyfit 🥰
Terimakasih kak, semoga selalu bermanfaat ya
Awal2 cuma iseng2 aja ngikutin senam nya mz bagus tp lama2 ketagihan krna enteng di bdan dan setelah 2 bulan ngikutin turun 5 kg au seneng bgt 😭😭😭😭bb awal 71 sekrg jd 66 ❤️❤️❤️luv bgtt
Trmksh mas bagus dan tim body fit ,sy mengikuti senam selama 2 ,di imbangi pola makan sehat allhamdulillah sudah turun 7 kg ,salam sehat untuk semuanya,tetap semangt
Sama sama kak, semoga video bodyfit selalu bermanfaat ya
Musicnya slalu asik dan gerakannya gampang di ikuti, Alhamdulillah badan jdi segar n ringan 👍
Barusan nyobaaa. Gobyos. Makasih om
Masya Allah om bagus makasih banyak yaa, dari akhir taun aku ikutin Chanel nya om bagus dari BB 84,3 skrg 74,2 di imbangi dengan defisit kalori dan IF , mmpung libur kerja jadi mau di Gober terus sampe di angka 70kg sebelum lebaran 🎉🎉❤, makasih om Bagus ❤
Alhamdulilah tiap hari ngikuti senam mas bagus berat badan dr 61 sekarang 57 perut jd kempes selama 2 bulan terima kasih sehat selalu mas bagus🙏🏻💪💪
Diimbangi dg pola makan ndak kak?
Wow Pagi2 udah dibikin gobyos...olga 25 mnt udah kyak olga 1jam...nice
coach perbanyak lagi untuk senam menjelang buka puasa .... gerakan ringan tapi tetep bakar lemak
Besok mau coba yg ini aahhh
Hadir lagi mas bagus buat sehat bersama bodyfit 😀
Mantabb tiap hr gobyos sehat dan tmbh fit brsm bodyfit .sehat trs pak bagus dan tman² 💪🤩❤️chanel senam idolaaa❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Terimakasih kak
Prtma ngikutin senam ini sejak tgl 20 februari 2023 sampe sekarang, dan seterusnya😅. Bb awal 95kg😭, skrg sudah 80kg. Alhamdulillah, baru kali ini diet berhasil😍. Dan baru kali ini juga puasa BB turun, klo tahun2 kmarin slalu naik😂😂
Kakak smbil diet juga apa gmn? Saya msh umur 14 tp BB udh ga trbts
Alhamdulilah sudah turun 8Kg selama kurang lebih 3bulan saja trimakasi mas agus bu jilia motifasinya sehingan buat saya kembali ingin sehat kurus itu bonus semangat selalu menginspirasi kami 🙏🙏💪💪💪💪💪
Berapa kali senam nya kak??
@@wiitadlovers3499 setiap hari kak jamnya terserah kapan sempat saja
@@primadiazalfarid4170 sehari brp jam kak?
@@AnnikFarika cuma sejam aja kok mkn aja yg di jaga
Terima kasih utk body fit..sangat senang ngikutin gerakan2nya dari oktober 2022...turun br 3 kg...hehehe...bnyk makan ini ...
Baru selesai ngikuti senam ini,,sumpah gobyoossss
Mantap bgt senam buat puasa, mksh body pit dan tim semoga sehat selalu sallam sehat 💪🙏
Aminn, terimakasih kak
untuk soreh sebentar....makasih mas bagus bersama timx.... 😘😘
Sama sama, semoga bermanfaat ya kak
Walaupun lg puasa tetep bisa ngikuti sampai selesai
Ihiy mantul
Alhamdulillah dah lma bgt gk ularaga lgsung gobos
Salam sehat ya kak
Alhamdulillah, selama bulan Ramadhan ini mengikuti senam tiap sore dan malam pulang taraweh,dah los lg 2kg,, sekarang 62kg,,, terimakasih banyak body fit, salam sehat,,🙏
Wihh kerenn, sama sama ya kak semangat teruss
@@BodyFitByBagus terimakasih kak,, semenjak tau body fit,semangat nurunin berat badan,,dr 74sekarang 62,,pengen kyk bunda Julia,,tp apa bisa ya,,
Puasa libur dulu obik sm mas bagus..gk kuat haus..wkwkkww
tp good akubudh turn 12kg doongg 6bulan..wkeke.lama ya tp berproses
Suka bgt Yg sesi ini musicnya bikin s3mangat....tetep gobyosssssss😍😍😍
Alkmdulilah dari dulu ngikuti senam dari BB 67 sekarang alkmdulilah 58 smoga bisa 55,terima kasih mas😊
Semangat trs mengikuti chanelnya Mas Bagus..musiknya baru dan enerjik bkin tmbh semngat gobyooossssnya. Makasih Body Fit🥰🥰
Alhamdulillah, sejak 7 Januari 2023 mulai rutin ikut senam aerobik om Bagus selama 1 jam, dan setengah jam d bulan puasa ini berat badan yg awalnya 52 jd turun mjd 47 kg ❤
^semangat sehat sih intinya 🎉
Apakah pola makan juga di jaga?
Sukses selalu buat kak agus, semoga semakin banyak karya2 bauknya, bermanfaat
Bagus sekali masseh. Aku sudah mengikuti. Dan sangat terasa perubahan kesegaran tubuhku. Bahkan pernah aku agak meriang, lalu saya ikuti sampe habis gerakannya, alhamdulillah, meriangnya hilang lenyap. Makasih ya mas. Semiga menjadi amal kebajikan buat mas. 🙏❤️🙏
Mantap ada lg yg Terbaru gaskeunnn buat besok pagi soalnya td dah Bl 15 menit trs Aerobic pemula 20 menit Terimakasih Om Bagus Body fit n Team 🙏🥰
Sama sama kakk
Mantul sekali gerakannya , bikin gobyoss ...tq coach...salam dari Malaysia 🇲🇾
Sminggu ga mengikuti,,bdn terasa Brat lagi😭mulai lgi gobyos mksih mas Bagus Trus berkarya💪🙏
Semangat terus walau puasa tetap berjuang untuk gobyos
Semangatt teruss
Ngikutin senam nya ms bagus niat nya yg penting sehatttt, langsing bonus.... Alhamdulillah los 7kg. Badan jd ringan, kesemutan ilang, semoga bisa los 5kg LG biar d BB 55 aminnnn...
2 thn ga olah raga,saya msh bisa ngikutin. Gobyos parahhhhh
Semangat mba susi aku ikutan ni d rumah 👍🏻💪😁😁
Mlm kk BAGUS sangat asik gerakannya , walau ngos2an dan gobyoss tp ttp semangat . Thanks Body fit
Sama sama kak, semoga selalu bermanfaat ya
Walaupun usia saya sudah 56 tapi tetap semangat mengikuti senam ini,makasih mas Bagus
Puasa ttp smgt
Bikin gobyosss😂😂😂
Gerakan nya gampang di ikutin makasih mas bagus❤❤
Sama sama kak, semoga selalu bermanfaat ya
Alhamdulillah gobyooosss, terimakasih mas Bagus dan timnya
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Kaltim hadir asek3 semangat trus👍👍💪💪💪
Salam kaltimm
alhamdulillah....aq kira td gerakannya gampang......trnyata bkin gobyos...sehat sll buat om bagus,mb susi,mb kajol....ini mb julia g ada y.....
Nyimak
Besok Pagi eksekusi karena td pagi² udah hampir 2 jam aerobik...
Salam dr Negeri Pizza ❤
Wiiii dari italia ya
@@BodyFitByBagus yup betul banget coach 🥰
Terimakasih banyak untuk semua videonya
Sangat bermanfaat 👍🏼😍
Semangatvsemuanya. . Slm sehat2 . Selmt berpuasa teman2 semoga berkah
Tnks mas Bagus puasa ttp semangat,sak jose pokoke👍💪🙏
Alhamdulillah rutin setiap hri ngikuti senam bodyfit 3 bln dri BB 88kg udh 75 kg ... Makasih bodyfit...
KK senamnya berapa kli
Kerennn, congrats ya kakk
@@nanilbs6569 setiap hari kaka.. Luangnya kapan pagi, /sor gitu...kalau pas lgy badan capek ckup yg 15mnitan aja...
@@BodyFitByBagus makasih kak... Usaha yg gag sia2 kak... Berkat bodyfit tentunya... 🙏
Sehat dan fun selalu with mas bagus .thx mas bagus;)
Sip......sip.mas bagus.
Mantap sekali goyobo🔥💯
Terimakasih mas Bagus dan tim. Hayuk ah usir lemak² membandel💪🥰
Mantapp gobyosss💪
mantap jiwa raga om ...gobyos
Wahh mantap nih selama puasa bisa turun bb juga pakai gerakan aerobik yang bikin semangat jugaa😃
Lanjut dan sukses terus mas bagus, support sesama channel olahraga💪🏻
aku dari tgl 27 feb- tgl 7 april turun 8kg kurangi makan
dan perbanyak air putih+jalan kaki 45 menit