Les pilules contraceptives affectent-elles vos résultats ? (nouvelle étude de 2023)

Dans l'épisode de cette semaine on va voir ensemble si les pilules contraceptives affecte tes résultats de prise de masse et de force selon une nouvelle méta-analyse du 27 septembre 2023.
Référence:
Nolan D, McNulty KL, Manninen M, Egan B. The Effect of Hormonal Contraceptive Use on Skeletal Muscle Hypertrophy, Power and Strength Adaptations to Resistance Exercise Training: A Systematic Review and Multilevel Meta-analysis. Sports Med. Published online September 27, 2023. doi:10.1007/s40279-023-01911-3