IVAN, no sé si me leas, pero quiero decirte que no te preocupes por la cantidad de personas que te den👍 Eso sucede con todos los youtubers, lo que te pasa a ti, tienen muchos suscriptores pero muy pocos "me gusta". Acabo de ver a uno que lo siguen 4.38 M y tiene 34.6 K desde hace 3 meses. Tú continúa entregando tu sabiduría y experiencia. Haces mucho bien.
Claro que le debe importar, ya que por cada uno que se suscriba, You tuve le cancela un dólar, y por cada uno que lo vea y le de like, recibe medio dólar
Mi padre tiene 80 años....siempre lo hemos visto dormir asi....no tiene estudios...lo hace inconscientemente desde que tengo uso de razon y su sueño es profundo....me causa una reaccion increible saber esto ahora.....
Ahora entiendo porque me duermo tan rápido. Naturalmente es mi postura al acostarme. Gracias Iván sigo tus consejos... Gracias... que Dios te bendiga...❤❤❤
A mi que últimamente me cuesta quedarme dormida anoche probé con esta postura después de ver tu vídeo (justo lo vi ya estando en la cama) y oye! Resultó, me dormí mucho más pronto de lo que suelo hacerlo y del tirón toda la noche. Espero que no fuese casual, yo seguiré cada noche con esta postura. Mil gracias Un abrazo ❤❤
Ivan, gracias. Felicidades por los nuevos conocimientos que has adquirido, y por pasarlos como siempre con tanto amor. Dios te bendiga grandemente. Hoy mismo los pongo en práctica y te cuento mañana. Bendecida noche.
IVAN GRACIAS por enseñar a poder dormir me resultó tengo 81 hoy necesito por infección de protesis de rodilla me dio coágulos de sangre en pulmones y o edema pulmonar y también me dio pánico ayuda salir de esto soy Elvira de Cordoba Argentina yo siempre recurro a IVAN TRUJILLO POR MI SALUD BENDICIONES IVAN GRACIAS
De manera natural mi postura al dormir es muy parecida a esta. 😊 Algún tiempo me dejé influenciar sobre lo comentado de dormir del lado izquierdo y me forzaba mucho para conciliar el sueño ... ¡Todo para amanecer sobre mi costado derecho! Sentía que tenía que educar por la fuerza a mi cuerpo, hasta que comprendí que no me hacía daño dormir así. Hoy me siento muy tranquila de haber visto este vídeo y colocaré la mano sobre los puntos de la sien. Muchísimas gracias por compartir este conocimiento milenario.
Gracias Ivan por trasmitirnos esta sabiduría ancestral tan bien explicada, clara, precisa...y al practicarla no solo mejora nuestra salud física sino que va mucho más lejos. Un abrazo.
Hola Ivan, la verdad, no la conocia, siempre han dicho que se debe dormir del lado izquierdo, ahora que nos lo has dicho, empezare a dormir del lado derecho con la conviccion de que funciona como todos tus consejos!! Muy agradecida
Maestro Iván toda mi gratitud, ya experimente esta postura y fue lo + genial de la noche que pasa, pues los otros métodos no alcanzaban lo prometido me ENCANTO y que sigas genial y saludable
Tengo una gata q duerme conmigo,me relaja,y ahora comprendo lo de la mano,le encanta q le ponga sobre la cabeza para dormir, porque no haces un vídeo sobre si es malo o bueno dormir con animales, creó q los gatos la mía tiene un poder magico para relajarme,gracias Iván sigo todos tus consejos y me van muy bien ,soy de Terrassa 😘
Gracias por esta información, me encanta, siempre he dormido del lado derecho, no como tú lo estás enseñando, pero lo comenzaré a practicar esta noche, luego compartiré mi experiencia 🙏
Hola Ivan mucho gusto siempre lo veo y hasta ahora toda su enseñanza me sirvió maravillas,referente de como dormir bien está posición que nos está enseñando es la que siempre adopté junto a las respiraciones que usted ya explicó también, le cuento que me estaba esforzando por dormir del lado izquierdo,y no me permitía dormir, pensando que apretaba el corazón de cualquier manera para mí no me Hera cómodo es un placer escuchar sus conocimientos es que en varías oportunidades ley que se debía dormir del lado izquierdo, ahora estoy tranquila gracias por todo.e llegado a tocar puntos que usted indicó y todo fue para mí bien y práctico todos los días.muy agradecida.soy de Árgentina.🇭🇳
Muchas gracias Iván Maestro como siempre ,me alegro que ya estés con nosotros ,aunque tus vídeos no han faltado . Este ejercicio lo practicaré esta noche ,😊porque soy un poco dura para el sueño . Gracias otra vez y buenas noches 😴💤❤
Si tan perfectos fueran los chinos.. no hubiesen muerto por millones de hambre. Ellos se creen Max de lo que son porque USA les dio las herramientas para ser lo que son.. solo las personas que odian su propio continente .. apoyan esta cultura de esclavos y que no tiene sentimientos.. han sufrido tanto los pobres !
Hoy mismo practicaré esta posición y te comento en seguida. Últimamente los problemas emocionales no me dejan dormir😢 y ya estoy harta.😞 Gracias Ivan! Dios te bendiga!🙏💐
Gracias Iván lo acabo de ver y está noche lo boy a practicar tengo problemas de insomnio haber si me da resultado mil gracias te sigo siempre y todas las mañana hago los ejercicios para adelgazar y cuando terminó me siento mucho mejor mil Gracias por todo lo ke no enseñas ❤
Mira te recomiendo los ADAPTOGENOS ,BUSCA INFORMACION. YO COMPRE EL AZAHUANDA EN WALMART. TOMO 2 PIESAS ANTES DE DORMIR Y ALGO DE MAGNECIO,Y EN LA MAÑANA CREATINA, CON ALGUN LICUADO , DE VERDAD ME SALVO LA VIDA .
Hola Iván, Maestro!! he hecho esa postura sin la palma de la mano en la cien. No sabía todos los beneficios que tenía, hasta que ví su video. Muchas gracias por sus enseñanzas, aprendemos muchísimo. Abrazo desde Buenos Aires-Argentina!❤
Hola Iván, lo hago normalmente asi, pero esos detalles de la posicion de las manos y piernas, no lo sabía. Gracias por ayudarnos a vivir mejor, siempre miro tus videos y trato de ponerlos en práctica, recibe un cordial saludo y un abrazo fraterno, de un canario de Las Palmas, residente en Quito Ecuador.
Tiene mucho sentido ésto, yo siempre encuentro más cómodo dormir sobre el lado derecho que sobre el izquierdo lo cual he estado haciendo porque sufro de reflujo y según videos que había visto indicaban que lo conveniente era dormir sobre el lado izquierdo, después de tu explicación no me queda ninguna duda que podré mejorar mi calidad de sueño siguiendo tus indicaciones, gracias Iván !
Hola Ivan pues biembenido a tu casa ,grasias por irte a relajarte y aprender es muy interesante todo lo que enseñas mil grasias y muchas bendiciones del Padre Celestial y Jesucristo ❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤗
Buen día IVAN, no sabía de esta postura, voy a probar esta postura, gracias por todos tus buenos consejos y ayuda, para nuestra buena salud.DIOS TE BENDIGA.❤❤❤❤
Muchas gracias,Ivan! Me ha sido muy útil tu enseñanza, ya que duermo de los dos ñados segun me sientacomoda para mi vientre o mi corazón. Del derecho tengo inconveniente con la pierna derecha ya que creu ubico mal la izquierda. Ahora se como ubicarme mejor. Gracias!
IVAN, no sé si me leas, pero quiero decirte que no te preocupes por la cantidad de personas que te den👍 Eso sucede con todos los youtubers, lo que te pasa a ti, tienen muchos suscriptores pero muy pocos "me gusta". Acabo de ver a uno que lo siguen 4.38 M y tiene 34.6 K desde hace 3 meses.
Tú continúa entregando tu sabiduría y experiencia. Haces mucho bien.
Claro que le debe importar, ya que por cada uno que se suscriba, You tuve le cancela un dólar, y por cada uno que lo vea y le de like, recibe medio dólar
Mi padre tiene 80 años....siempre lo hemos visto dormir asi....no tiene estudios...lo hace inconscientemente desde que tengo uso de razon y su sueño es profundo....me causa una reaccion increible saber esto ahora.....
😊
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yo 5ambien siempre regreso a esa postura x q crei q era mejor boca arriba, gracias Ivàn viy a seguir disfrutando de esta postura, es tan rica😊
Y yo que duermo del lado derecho pero pondré en práctica el izquierdo tiene mucha importancia la respiración abdominal .Muchas bendiciones ❤
@@villaganbara4356a
Ĺa voy a practicar
Si , lo empezaré a practicar. Gracias.
Ivan. Hice este ejercicio y dormí muy bien mil gracias Dios te bendiga te escribo desde Bogotá. Colombia
FELICIDADES Y BIENVENIDO.
UN GRAN ABRAZO.
Me gusta mucho tus consejos pues duermo mal gracias desde Cuba
Iván cuando tengo algun problema siempre acudo a tus magníficos consejos. Gracias.
Ahora entiendo porque me duermo tan rápido. Naturalmente es mi postura al acostarme. Gracias Iván sigo tus consejos... Gracias... que Dios te bendiga...❤❤❤
❤❤ infinitas gracias 🙏
Gracias .muy interrsante😂❤
GRACIAS BENDICIONES, EXELENNTE. LA ISE ,Y SENTY SUENO, LA BOY A SEGIR PRACTICANDO. , ASIENDO
Gracias Ivan , lo haré, tengo problemas para dormir
❤❤❤❤❤👏👏👏👏🐾🐾🐾🐾Gracias por la info 😚😊
No lo he hecho. Lo voy a probar. Muchas gracias
Hola Ivan..tengo 80 años y de toda mi vida he dormido asi..y si es cierto duermo bien..mil gracias y bendiciones por tus enseñanzas..❤❤❤
Muchas gracias por tan buen consejo lo llevaré a la práctica pues tengo mis dificultades para dormir. Que DIOS lo bendiga siempre.
Muchas gracias la hize primero antes de comentar.....me encanto!¡!¡! Dormi como nunca ...mil gracias 🙂
De verdad funciona
Me alegro muchísimo que te haya sido útil 🙏🏼
Trato de dormir del lado derecho siempre. Gracias.lo haré más tranquila.alicia
A mi que últimamente me cuesta quedarme dormida anoche probé con esta postura después de ver tu vídeo (justo lo vi ya estando en la cama) y oye! Resultó, me dormí mucho más pronto de lo que suelo hacerlo y del tirón toda la noche. Espero que no fuese casual, yo seguiré cada noche con esta postura.
Mil gracias
Un abrazo ❤❤
Gracias Iván por tu enseñanza para mejorar la salud, Dios te bendiga por brindar tu conocimiento gracias
Ivan, gracias. Felicidades por los nuevos conocimientos que has adquirido, y por pasarlos como siempre con tanto amor. Dios te bendiga grandemente. Hoy mismo los pongo en práctica y te cuento mañana. Bendecida noche.
IVAN GRACIAS por enseñar a poder dormir me resultó tengo 81 hoy necesito por infección de protesis de rodilla me dio coágulos de sangre en pulmones y o edema pulmonar y también me dio pánico ayuda salir de esto soy Elvira de Cordoba Argentina yo siempre recurro a IVAN TRUJILLO POR MI SALUD BENDICIONES IVAN GRACIAS
Hola , soy Piedad viví en Medellín y me gusta mucho todo lo que nos enseñas , práctico algunas pero me gustan todas , muchas gracias
De manera natural mi postura al dormir es muy parecida a esta. 😊 Algún tiempo me dejé influenciar sobre lo comentado de dormir del lado izquierdo y me forzaba mucho para conciliar el sueño ... ¡Todo para amanecer sobre mi costado derecho! Sentía que tenía que educar por la fuerza a mi cuerpo, hasta que comprendí que no me hacía daño dormir así. Hoy me siento muy tranquila de haber visto este vídeo y colocaré la mano sobre los puntos de la sien.
Muchísimas gracias por compartir este conocimiento milenario.
Exelente gracias 😂
Hoy mismo lo pongo en práctica, muchas gracias 😊
Muy buena explicación,yo duermo siempre del lado derecho,me duermo más fácil,gracias por las otras poses para acompañar el dormir❤❤
La pondré en práctica, duermo parecido pero a veces no se que hacer con los brazos y me cuesta conciliar el sueño.
Hola Iván 🙏
Gracias Ivan por trasmitirnos esta sabiduría ancestral tan bien explicada, clara, precisa...y al practicarla no solo mejora nuestra salud física sino que va mucho más lejos.
Un abrazo.
Mil gracias por los ejercocios curativos que imparte, son eficases de inmediato quitando el dolor del cuerpo
Excelente recomendación , gracias ,lo pondré en práctica ❤
Hola Ivan, la verdad, no la conocia, siempre han dicho que se debe dormir del lado izquierdo, ahora que nos lo has dicho, empezare a dormir del lado derecho con la conviccion de que funciona como todos tus consejos!! Muy agradecida
Gracias, me ayudas siempre , y solo te puedo dar las gracias y desearte salud y felicidad para ti y tu familia 💕
Maestro Iván toda mi gratitud, ya experimente esta postura y fue lo + genial de la noche que pasa, pues los otros métodos no alcanzaban lo prometido me ENCANTO y que sigas genial y saludable
Lo hacía parecido, lo are así, y ya diré como meva, gracias Ivan ❤
Tengo una gata q duerme conmigo,me relaja,y ahora comprendo lo de la mano,le encanta q le ponga sobre la cabeza para dormir, porque no haces un vídeo sobre si es malo o bueno dormir con animales, creó q los gatos la mía tiene un poder magico para relajarme,gracias Iván sigo todos tus consejos y me van muy bien ,soy de Terrassa 😘
Hoy la pongo en práctica, gracias Iván
Una vez mas gracias Iván, lo pondré en práctica desde ya y lo he compartido con tooooodos mis amigos y familiares, graciaaaaaaaas 🎉
Gracias por esta información, me encanta, siempre he dormido del lado derecho, no como tú lo estás enseñando, pero lo comenzaré a practicar esta noche, luego compartiré mi experiencia 🙏
Hola Ivan mucho gusto siempre lo veo y hasta ahora toda su enseñanza me sirvió maravillas,referente de como dormir bien está posición que nos está enseñando es la que siempre adopté junto a las respiraciones que usted ya explicó también, le cuento que me estaba esforzando por dormir del lado izquierdo,y no me permitía dormir, pensando que apretaba el corazón de cualquier manera para mí no me Hera cómodo es un placer escuchar sus conocimientos es que en varías oportunidades ley que se debía dormir del lado izquierdo, ahora estoy tranquila gracias por todo.e llegado a tocar puntos que usted indicó y todo fue para mí bien y práctico todos los días.muy agradecida.soy de Árgentina.🇭🇳
Gracias Ivan!!! La pondré en práctica.
Gracias 🙏 muy buen consejo 👍
Muchas gracias Iván Maestro como siempre ,me alegro que ya estés con nosotros ,aunque tus vídeos no han faltado . Este ejercicio lo practicaré esta noche ,😊porque soy un poco dura para el sueño . Gracias otra vez y buenas noches 😴💤❤
Gracias maestro Iván Trujillo por esta nva. enseñanza la voy a practicar desde ya.
Si tan perfectos fueran los chinos.. no hubiesen muerto por millones de hambre. Ellos se creen Max de lo que son porque USA les dio las herramientas para ser lo que son.. solo las personas que odian su propio continente .. apoyan esta cultura de esclavos y que no tiene sentimientos.. han sufrido tanto los pobres !
Muy BUENAS NOCHES Dr ME DA PENA PERO ME RECOMEDARON UN DR JAMAS DORMIR SOBRE EL LADO DERECHO ,SI NO SOBRE EL IZQUIERDO 😂 ENTONCES Q DEBO HACER 😊
Gracias infinitas, Dios te bendiga siempre.
Gracias Ivan, son muchas cosas útiles que nos enseñas para tener una mejor vida.
Excelente ejercicio aveces me funciona otras veces no muchas gracias Iván ❤
Que maravilla ✊gracias la voy a poner en práctica,; es fantástico
Hoy mismo practicaré esta posición y te comento en seguida. Últimamente los problemas emocionales no me dejan dormir😢 y ya estoy harta.😞 Gracias Ivan! Dios te bendiga!🙏💐
Gracias Iván lo acabo de ver y está noche lo boy a practicar tengo problemas de insomnio haber si me da resultado mil gracias te sigo siempre y todas las mañana hago los ejercicios para adelgazar y cuando terminó me siento mucho mejor mil Gracias por todo lo ke no enseñas ❤
Mira te recomiendo los ADAPTOGENOS ,BUSCA INFORMACION. YO COMPRE EL AZAHUANDA EN WALMART. TOMO 2 PIESAS ANTES DE DORMIR Y ALGO DE MAGNECIO,Y EN LA MAÑANA CREATINA, CON ALGUN LICUADO , DE VERDAD ME SALVO LA VIDA .
Está práctica del sueño me ha funcionado muchas gracias Iván ❤
Hola Iván, Maestro!! he hecho esa postura sin la palma de la mano en la cien. No sabía todos los beneficios que tenía, hasta que ví su video. Muchas gracias por sus enseñanzas, aprendemos muchísimo. Abrazo desde Buenos Aires-Argentina!❤
Haré está postura. Y espero poder dormir,graçias Ivan
GRACIAS IVÁN!!! ES MARAVILLOSO LO QUE ENSEÑAS❤ SALUDOS DESDE URUGUAY ❤
Muy buena postura,no la conocía y me ayudó a conciliar el.sueño sobretodo a descansar la cadera😊
Gracias amigo cuando puedas explica algo para fortalecer los pulmones, geacias
Gracias Ivan por tus valiosos consejos. Hoy ls pondré en práctica.
Lo intentaré Ivan saludos desde Cuba ❤️ 🇨🇺
Hola Ivan, gracias por tus valiosos consejos, lo pondré en práctica
Hola Iván, lo hago normalmente asi, pero esos detalles de la posicion de las manos y piernas, no lo sabía. Gracias por ayudarnos a vivir mejor, siempre miro tus videos y trato de ponerlos en práctica, recibe un cordial saludo y un abrazo fraterno, de un canario de Las Palmas, residente en Quito Ecuador.
Ivan Trujillos
Saludos desde Bolivia
Gracias por la enseñanza
Tiene mucho sentido ésto, yo siempre encuentro más cómodo dormir sobre el lado derecho que sobre el izquierdo lo cual he estado haciendo porque sufro de reflujo y según videos que había visto indicaban que lo conveniente era dormir sobre el lado izquierdo, después de tu explicación no me queda ninguna duda que podré mejorar mi calidad de sueño siguiendo tus indicaciones, gracias Iván !
Gracias Ivan, no la conocía, la pondré en práctica ❤
Excelente cómo siempre yo duermo del lado izquierdo pero esa postura la hago pero no sabia y sí se descansa muy bien
MUCHAS GRACIAS, IVÁN, PROBARÉ ESTA POSTURA. SALUDOS Y BENDICIONES DESDE 🇲🇽.
Gracias Ivan por tus enseñanzas! Te saludo desde Uruguay ❤🇺🇾
Gracias Ivan! Buenísimos consejos. El Señor te bendiga.
Maestro!! Q alegria. Como siempre ver escuchar y practicar sus conocimientos
Mil gracias x compartír y ayudar a la humanidad
Bendiciones de Luz✨🫶🏻☺️😅
Hola Ivan pues biembenido a tu casa ,grasias por irte a relajarte y aprender es muy interesante todo lo que enseñas mil grasias y muchas bendiciones del Padre Celestial y Jesucristo ❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤗
Gracias por esas recomendaciones. Dios te bendiga grandemente.
Está,noche lo haré,saludo
Buen día IVAN, no sabía de esta postura, voy a probar esta postura, gracias por todos tus buenos consejos y ayuda, para nuestra buena salud.DIOS TE BENDIGA.❤❤❤❤
Por lo general duermo del lado derecho. Ahora se los beneficios de hacerlo y mejorarlo. Gracias cariños. Sigo con usted.
no la conocía la pongo el practica gracias
Hola querido Ivan, no conocía los beneficios de la postura. Muchas gracias por éste excelente video. Saludos desde México.
Muchas gracias,Ivan! Me ha sido muy útil tu enseñanza, ya que duermo de los dos ñados segun me sientacomoda para mi vientre o mi corazón. Del derecho tengo inconveniente con la pierna derecha ya que creu ubico mal la izquierda. Ahora se como ubicarme mejor. Gracias!
Iván hoy practicaré esa postura que nos has enseñado GRACIAS
Gracias la probaré, bienvenido 🤗 un saludo desde Tenerife ✨️
Gracias Iván por tus grandes enseñanzas 👏👏👏👏
Gracias, hoy lo voy a intentar.
ABUNDANTES BENDICIONES.
INFINITAS GRACIAS X COMPARTIR ESTO PARA MI ES MUY INPORTANTE MEJORAR LA SALUD LLEVAR A CABO SUS CONSEJOS DIOS PADRE LO BENDIGA ESTIMADO CABALLERO
Gracias ivan desde argentina
Iván muy Bien venido, hoy lo voy hacer con mi hija, Gracias Gracias Gracias
Gracias
Iban yo padezco de no poder dormir,y padezco de nervios y ansiedad, soy de rialto California estados unidos .grcias por estos consejos
Aleluya gracias me gustó muchísimo gracias ybendiciones ❤
Anoche hice la postura , resulta . Con el tiempo será mejor . Graaaaaaacias
Hola Iván desde Colombia muchas gracias lo pondré en práctica
Muchas gracias Maestro !!!!!
Voy a emoezar a practicar esta postura
Saludis desde 🇲🇽
Gracias Ivan! Igualmente ♥️🧲😇
gracias doctor ivan por sus enseñanzas la voy a poneer en práctica un fuerte abrazo desde la distancia Colombia bucaramanga
Muy buena rutina para un sueño reparador.
Gracias Iván,
Saludos desde California.
Orale qué padre su viaje que interesante 👍👍👍👍👍
No conocía esta postura pero ha resultado interesante.
Buenas noches Iván 🤗
Lo pondré en práctica gracias
La pondré en práctica gracias Iván,dormir bien es importante .bendiciones😊
Dios lo bendiga voy a tractar ya le comunicare. Saludos desde Tenerife España. ❤
Gracias. Por tan aconsejable práctica. Yo la voy a hacer. Bendiciones
Gracias Ivan, un saludo cordial desde Colombia ❤
Grasias mi querido Ivan Dios te bendiga siempre y proteja
Gracias, Alquimia Interna 👍👏👏
Gracias por regresar y bien
Saludos querido Iván, no lo conocia, gracias, gracias, gracias❤
Ivan muchas gracias te sigo y me has ayudado mucho que dios te vendiga hijo por ayudar a que las persona de edad seamos mas felice❤