POSTURA DEL CUERVO. Paso a paso de BAKASANA Y KAKASANA. (Todos los NIVELES)

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2020
  • Paso a paso para aprender a hacer la postura del cuervo. Es la 1º postura de equilibrio sobre las manos que se aprende en yoga, por lo que este tutorial es válido para todos los niveles. Empezamos con Kakasana y seguimos con la progresión que sería Bakasana. Práctica retransmitida en directo por Instagram Live durante la 6º semana de confinamiento por el covid-19.
    Namasté
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  • กีฬา

ความคิดเห็น • 322

  • @soumyadeeptarai4951
    @soumyadeeptarai4951 4 ปีที่แล้ว +11

    I'm from India and i just want to say SPANISH people are soo sweet i mean there way of speaking Espanol is a charm to ears 😍😍 trying to learn this sweet language myself

  • @perezperezandreaviridiana5039
    @perezperezandreaviridiana5039 3 ปีที่แล้ว +2

    PATRY eres increíble, logre hacer KAKASANA, no pensé que fuera capaz

  • @Raquel_Losantos
    @Raquel_Losantos 3 ปีที่แล้ว +22

    Maravillosa explicación y vídeo ! Soy profesora de yoga y me he quedado alucinada de todos los detalles tan estupendos que has dado para estas posturas. Me los llevo para mí y para mis alumnos muchísimas muchísimas gracias! Un placer haberte encontrado. Namasteabrazo 💞

  • @theveganfamilyshow
    @theveganfamilyshow 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤ ❤ un abrazo enorme desde colombia 🇨🇴

  • @LionAlbertoo
    @LionAlbertoo 4 ปีที่แล้ว +67

    Ha habido un momento en el que me he motivado tanto debido a sus instrucciones y tono de voz, que he llegado a separar del suelo los pies y las manos a la misma vez, quedando a 5cm y flotando cual Aladín con su alfrombra. Creo que voy aprender a volar próximamente. Gracias, estoy a full con tus clases

  • @dianavalenzuela2660
    @dianavalenzuela2660 4 ปีที่แล้ว +63

    Wow wow wow que manera de explicar! Muchas gracias! Logré algo que había tratado desde hace tiempo 👏🏽 me encantó

    • @yennygoiz5301
      @yennygoiz5301 3 ปีที่แล้ว

      Malova elena calentamiento

  • @saraparra7183
    @saraparra7183 4 ปีที่แล้ว

    Que linda de compartir!! Te ira muy bien 👏👍♥️

  • @elianapatriciabetancourtvi220
    @elianapatriciabetancourtvi220 4 ปีที่แล้ว +15

    El mejor de demasiados videos de yoga vistos, súper bueno,que maravillosa forma de explicar.felicitaciones, gracias

  • @yalexischik4150
    @yalexischik4150 4 ปีที่แล้ว

    Ideal, me encantan todos tus videos 🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @augustofaustinodecastro5492
    @augustofaustinodecastro5492 3 ปีที่แล้ว

    Parabéns Patry, pela sua capacidade de superação!

  • @candelabm
    @candelabm 4 ปีที่แล้ว +7

    me ha encantado el vídeo porque muchos de los trucos no los sabía!! ❤

  • @nataliagonzalezorellana8073
    @nataliagonzalezorellana8073 4 ปีที่แล้ว +7

    Qué explicación más detallada y maravillosa!!!! Muchas gracias :D

  • @i.alejandre1762
    @i.alejandre1762 4 ปีที่แล้ว +4

    Eres una crack explicando!!! Sigue así. Besosss

  • @rene_bg00
    @rene_bg00 2 ปีที่แล้ว +1

    Patry es el primer video tuyo que veo porque quería ver la explicación de kakasana, y me he encontrado con una Yogini muy simpática. GRACIAS. Me encantó tu explicación. __ NAMASTE

  • @herminiaperaleslasierra5145
    @herminiaperaleslasierra5145 4 ปีที่แล้ว +1

    Ostras!!! Lo mejor explicado ....
    Muchas gracias

  • @albajimenez1814
    @albajimenez1814 3 ปีที่แล้ว +6

    Patry, llevo años practicando Hatha Yoga y he descubierto hace poco esta faceta tuya. Me encantan tus vídeos, lo bien que lo explicas y transmites la verdadera esencia del yoga. Felicidades, te seguiré :)

  • @LaBrujuladorada3
    @LaBrujuladorada3 4 ปีที่แล้ว +5

    Me ha encantado Patry❤️

  • @lauramoya1626
    @lauramoya1626 4 ปีที่แล้ว

    Que buen video Patri!!! Gracias!!

  • @evamariacaromartinez8862
    @evamariacaromartinez8862 4 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado, Patricia.
    Verte en este vídeo es un lujo. Gracias por transmitir esa tan buena energía que tienes. Eres un ejemplo de persona.
    Namasté

  • @lalo77f
    @lalo77f ปีที่แล้ว +1

    Gracias, amo este canal. ❤

  • @wolfproducciones
    @wolfproducciones 4 ปีที่แล้ว

    BUENISIMAS TUS CLASES , agradable que incentives la gradualidad y la constancia, lo máximo.

  • @andersonboy620
    @andersonboy620 4 ปีที่แล้ว

    Magnifica explicacion, me quito el sombrero ante tu dedicacion y calidad pedagogica!

  • @claudiolopez5795
    @claudiolopez5795 4 ปีที่แล้ว

    Belleza de clase y de profesora !!! Gracias !!!

  • @vanesasoria6466
    @vanesasoria6466 3 ปีที่แล้ว

    Cuánta energía!!!! Sos bellísima!! Muchas gracias!

  • @doris2645
    @doris2645 3 ปีที่แล้ว

    Wow que hermoso ser ! Gracias gracias gracias. Namaste🌻

  • @mariaestherpc
    @mariaestherpc 4 ปีที่แล้ว

    Excelente tutorial.... namasté!!

  • @van_3797
    @van_3797 4 ปีที่แล้ว

    Me gusto mucho tu explicación, muy útil, seguiré practicando Kakasana. Gracias!

  • @carmenfitness5904
    @carmenfitness5904 4 ปีที่แล้ว

    Te explicas genial, lo haces fenomenal. Prometo intentarlo. Gracias

  • @mariajosesaezoton6928
    @mariajosesaezoton6928 4 ปีที่แล้ว

    Que bien explicado. Gracias

  • @directork520
    @directork520 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilloso Gracias 😊

  • @rosars8607
    @rosars8607 3 ปีที่แล้ว

    ¡Qué claridad en tus explicaciones, enhorabuena!!

  • @carlawgoitia9343
    @carlawgoitia9343 4 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenos tips!!! gracias por compartir!! bendiciones

    • @claudiaforleo8148
      @claudiaforleo8148 4 ปีที่แล้ว +1

      sigan estos videos tambien, son muy practicos th-cam.com/video/-Ts_D04b_28/w-d-xo.html

  • @josefelix8313
    @josefelix8313 4 ปีที่แล้ว

    😂 Eres genial!!!... Excelentísima explicación. Mejor imposible

  • @karinayoma6729
    @karinayoma6729 4 ปีที่แล้ว

    Gracias!! 🙏🏻💖 Me encantó!! A ver si logro hacerla, porq esa figura me dá un poquito de miedo... pero así, paso a paso se ve muy fácil!! Gracias!!! Namasté 🙏🏻✨

  • @andreainiguez1566
    @andreainiguez1566 3 ปีที่แล้ว

    Eres la mejor que he encontrado ... Gracias te amo.😍🌼🙏

  • @denisseramos1936
    @denisseramos1936 4 ปีที่แล้ว

    Hola. Explicas maravilloso!
    Gracias

  • @christiansoria5149
    @christiansoria5149 4 ปีที่แล้ว

    Un amor sos explicando te felicito

  • @nontuepedreiraramos6149
    @nontuepedreiraramos6149 4 ปีที่แล้ว +1

    Genia! 💕 Me encantó!!

  • @nereidalopez9168
    @nereidalopez9168 3 ปีที่แล้ว

    Excelente! Gracias bella🥰🙏🏻

  • @iuranovitcuria5347
    @iuranovitcuria5347 4 ปีที่แล้ว

    eres increible! Me encantan tus clases

  • @ramonmarcoblasco7453
    @ramonmarcoblasco7453 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias.Transmites conocimientos.energia positiva y amor.Namaste😀

  • @inmaespinosacano
    @inmaespinosacano 3 ปีที่แล้ว

    Impresionante!! Eres un encanto!!! Muchísimas gracias por esta explicación y realización tan detallada de esas posturas tan complicadas!!

  • @sandragarciaarias1083
    @sandragarciaarias1083 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Patry!!!! Ojalá todas las personas que son instructores de Yoga explicaran cómo tú, lo voy a intentar 😍

  • @benitomedinahernandez9125
    @benitomedinahernandez9125 4 ปีที่แล้ว +2

    Me ha encantado tu naturalidad

  • @crisyloveamor9856
    @crisyloveamor9856 4 ปีที่แล้ว +1

    Es maravilloso Patricia ...💫💫💫🧘🏼‍♀️🙏🏻💫💫💫Pero me preocupa que tengo algo de hiperdorlosis postural y me resulta muy complicado alinear la espalda de manera recta.😞
    Pero muchísimas gracias por estar día a día con estos vídeos.
    Te lo agradezco tantísimo 🙏🏻💖💖💖💖🙏🏻

  • @ccycomeoriginal
    @ccycomeoriginal 4 ปีที่แล้ว +1

    Wow q energía tan buena!! Probé con muchos videos pero tú me ayudaste a lograrlo!

  • @Saintcorpseoftheribcage
    @Saintcorpseoftheribcage 4 ปีที่แล้ว +1

    No puede ser estuve mucho tiempo buscando este video y lo conseguí al fin bakasanaa gracias amigaa😘😘

  • @Javi90pido
    @Javi90pido หลายเดือนก่อน

    estoy muy feliz, la primera vez que me sale KAKASANA! lo explicas genial

  • @analiamartosseguin1034
    @analiamartosseguin1034 4 ปีที่แล้ว +1

    Nena q manera tan maravillosa de explicar,me ha encantado,te acabo de descubrir y genial, gracias gracias

  • @Llileh
    @Llileh 4 ปีที่แล้ว +1

    No había encontrado a alguien que ganara mi total atención para adentrarme al yoga, hoy eso cambió vi el video completito 💕💕💕 ; agradezco a TH-cam que te sugiriera.

  • @jaki2213
    @jaki2213 3 ปีที่แล้ว

    Que bella profe, excelente explicación!!!

  • @vandapereirasardinha9497
    @vandapereirasardinha9497 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó, excelente forma de explicar😘😘

  • @claudiaformisano7991
    @claudiaformisano7991 4 ปีที่แล้ว

    Divina!!!

  • @georgina.a3601
    @georgina.a3601 4 ปีที่แล้ว

    Guau estoy alucinando jajaja que pasada 👏👏👏

  • @pereartal
    @pereartal 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Patri! Soy Pere desde Barcelona! Llevo muchos dias intentando hacer esta figura y gracias a tus consejos parece que empieza a salir. Te vi hace dos dias, no sabia que hacias yoga te conozco por masterchef. Eres un encanto gracias por compartir tu conocimiento y transmitirme tu felicidad

  • @gaurasakti2403
    @gaurasakti2403 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Patry. 🙏🏼😊

  • @lupesevillano3309
    @lupesevillano3309 4 ปีที่แล้ว

    que linda como lo explicas!! que pila. una genia.

  • @nataliafranco5705
    @nataliafranco5705 4 ปีที่แล้ว

    Gracia que generosa con tu conocimiento

  • @laurafernandez9437
    @laurafernandez9437 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias

  • @nestorcruz9967
    @nestorcruz9967 4 ปีที่แล้ว

    Pero qué talento para explicar. Felicidades.

  • @miriamcarmona7877
    @miriamcarmona7877 4 ปีที่แล้ว

    Gracias es muy bueno. La explicación es excelente. Se entiende muy bien

  • @mariajosechamboschormann9829
    @mariajosechamboschormann9829 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho tu forma.te seguiré y aprendo contigo.Muchas gracias!

  • @sebsx8622
    @sebsx8622 4 ปีที่แล้ว

    Mil Grcias te quedó un gran video,gracias P:)

  • @victoriajimenez9787
    @victoriajimenez9787 4 ปีที่แล้ว

    Se te da genial!!!!😊😊😊

  • @Sumi_H
    @Sumi_H 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó esta explicación, para este 2021 tengo como meta trabajar la fuerza y el balance en mi práctica de yoga , tus vídeos son muy buenos .

  • @charivr4608
    @charivr4608 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias patri. Lo voy a practicar.. 🤗 😘

  • @danielapazgonzalez2780
    @danielapazgonzalez2780 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó la explicación y los consejos!!! Tu vos y forma de explicar hacen que quiera entrenar ya!! Muchas gracias ❤️

  • @anelysalgeciras80
    @anelysalgeciras80 4 ปีที่แล้ว +1

    La mejor explicacion y practica que ya he visto, es una postura dificil para mí, porque aun despues de un año practicando el yoga aun no tengo tanta fuerza en los brazos pero con esta explicacion de las muñecas fue fenomenal, muchas gracias

  • @margiemelgar2602
    @margiemelgar2602 3 ปีที่แล้ว +1

    El mejor video explicado que he encontrado de esta postura!!! Incluso pude hacer la primera postura ☺️

  • @juliod.g.9136
    @juliod.g.9136 4 ปีที่แล้ว +3

    Wooow, hoy he entendido cuál es la diferencia entre kakasana y bakasana! Mil gracias y desde hoy ya tienes un nuevo subscriptor yogi! Namaste 😊🙏🏼🕉

  • @martablasco1
    @martablasco1 4 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilla! Suuuper bien explicado. Tengo la muñeca derecha mal. Estas posturas me cuestan mucho. Pero me ha salido!!!!!!

  • @VAST_pubgm
    @VAST_pubgm 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante y bueno esto. Voy a praticar

  • @soledadevelynruiz5613
    @soledadevelynruiz5613 3 ปีที่แล้ว +1

    Genial, me encantó la explicación ..súper clara. Hasta el momento e hecho rutinas con otras instructoras pero nadie me había explicado tan bien en como activar las Bandhas , ahora que ya encontré tu canal comenzaré con tus rutinas....saludos desde Chile

  • @ramonmarcoblasco7453
    @ramonmarcoblasco7453 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir sabiduría 😘🙏

  • @croquetuca9376
    @croquetuca9376 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tu tiempo...has conseguido una suscriptora, explicas genial

  • @neusdiaz8351
    @neusdiaz8351 3 ปีที่แล้ว

    Eres muy buena Patry ,me encanta como lo explicas ,genial !!!!!!!!👍👍👍👏👏👏

  • @free-kimacki1082
    @free-kimacki1082 3 ปีที่แล้ว

    Hola Patry hice yoga hace 15 años y li dejé por temas personales, viendo tu destreza y entrega en la concentración del ahora en tu plena virtud, me ha seducido totalmente volver ha practicar de nuevo con tu magistral acompañamiento motivador. Muchas gracias por compartir tus avances con los neo-neofitos como yo.Un abrazo de libertad en estos distópicos momentos.Gracias de corazón, namaste

  • @Mirechyy
    @Mirechyy 4 ปีที่แล้ว

    Que maravilla de explicación!

  • @DeniamaYoga
    @DeniamaYoga 3 ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado!! Muchas gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @ninoskareategui3383
    @ninoskareategui3383 3 ปีที่แล้ว +1

    Espectacular como debe ser un buen profesor de yoga...

  • @zoevalle654
    @zoevalle654 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenas explicación!! 🤗🤗☘️

  • @contactoakatriel4719
    @contactoakatriel4719 4 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE explicacion! GRACIAS!

  • @mcruzsolagines3522
    @mcruzsolagines3522 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por ayudar a conseguir asanas y seguir creciendo en el mundo del yoga. Gracias por compartir. Namasté🙏

  • @monia6619
    @monia6619 ปีที่แล้ว

    ❤que Genia y Generosa felicitaciones.

  • @Patvi7
    @Patvi7 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Patry, me encantó y además súper fácil con todas las explicaciones 🙏

  • @nydelenadiaz8179
    @nydelenadiaz8179 4 ปีที่แล้ว +7

    Wow, tengo 1 año haciendo ashtanga yoga, y mi maestra nunca me explico como tu.
    Habria avanzado mas rapido con tus magnificas explicaciones.
    Muchas gracias bellísima mujer!!!!
    Tienes una nueva fan mexicana

    • @eloisagarcia4065
      @eloisagarcia4065 4 ปีที่แล้ว +1

      Opino lo Mismo. Falta empatia, dedicación. Y tiempo a cada alumno que tienes. No es ganar por ganar. A muchos maestras ( os). Les falta esto. En estos tiempos he aprendido más. Que en. Mis clases. Una fans más, para ti. gracias gracias gracias. NAMASTÉ 🙏 💜 🍃

    • @albezariveragarzon9314
      @albezariveragarzon9314 4 ปีที่แล้ว

      @@eloisagarcia4065 Entonces no son maestros.

  • @adrianmedina9746
    @adrianmedina9746 4 ปีที่แล้ว

    Bellísima mujer y excelente explicación . Added a New fan.gracias

  • @pilarguajardo2593
    @pilarguajardo2593 4 ปีที่แล้ว

    Genia. Que buena explicación, muy didactica.

  • @dianeladiaz5316
    @dianeladiaz5316 3 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado Patry, que lindo encontrarte!!

  • @FernandoCrucesvegansilat
    @FernandoCrucesvegansilat 4 ปีที่แล้ว +1

    Genial e interesante vídeo, muy bueno. Excelente realización y explicación.

    • @antoniolopezsuarez8501
      @antoniolopezsuarez8501 4 ปีที่แล้ว

      Patri eres genial llevo 15 años y hay posturas que no las hago genial

  • @esterromero5160
    @esterromero5160 3 ปีที่แล้ว

    Muy buen explicado para practicarlo correctamente. Muchas gracias.

  • @olyandeibrin
    @olyandeibrin 4 ปีที่แล้ว +44

    Q buen rollo, q voz más bonita y que bien explicas!! Me encanta se nota que le pones mucho esmero, me suscribo !! Es como tener profe presencial casi jajaja

    • @trinaloyo7750
      @trinaloyo7750 4 ปีที่แล้ว +3

      Inclusive mejor que una clase presencial.

    • @claudiakiener306
      @claudiakiener306 4 ปีที่แล้ว +1

      Muy bien explicado,.inspira confianza

    • @carsipi634
      @carsipi634 4 ปีที่แล้ว

      Lo mismo digo!!! Muy buena explicación. Gracias Patry!!

    • @princesademarte6671
      @princesademarte6671 3 ปีที่แล้ว +1

      @@trinaloyo7750 de hecho, en la presenciales no suelen explicarlo tanto, esto es como un taller! 😍

  • @marianievesacero
    @marianievesacero 4 ปีที่แล้ว +7

    Gracias! Empecé con kakasana y por fin salió! Poquísimo tiempo pero por fin!

  • @mariaisabelcalcinesgonzale591
    @mariaisabelcalcinesgonzale591 3 ปีที่แล้ว

    Maravillosa explicación!

  • @monicadelcarmen8983
    @monicadelcarmen8983 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏por toda la explicación Patry recién t descubro.

  • @inmaespinosacano
    @inmaespinosacano 3 ปีที่แล้ว

    Grandiosa maestra y yogui!!!

  • @pilarsarasate5122
    @pilarsarasate5122 10 หลายเดือนก่อน

    Me gusta muchisimo lo bien que lo esplicas, muchas gracias

  • @carlinabrito1361
    @carlinabrito1361 3 ปีที่แล้ว

    me gusta lo estoy intentando y me esta saliendo bien gracias maestra NAMASTE

  • @editholea9786
    @editholea9786 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó claramente vocación de maestra 👍👏🙏🌹

  • @maestrakeila9530
    @maestrakeila9530 3 ปีที่แล้ว +1

    Logré el bakasana, muchas gracias, todo comprensible ☺️