💚 Внимание - ШОК !!! 💚 Это упр. остановит СТАРЕНИЕ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 💚Для тех, кто хочет поддержать канал ...PayPal: yevrosa@gmail.com
- инстаграм - / rosanna123adam
-- мой канал Здоровье и Позитив - / @ЗдоровьеиПозитивРозан...
--мой канал для души ( Талисман Радости )---- / @rosannaadam9570
Присоединяю свои слова благодарности к сказанным подписчиками. Не помню какого числа в прошлом году , но где-то перед новым годом познакомилась с Вами Розанна. Благодарю Господа за это. Уже почти год, по утрам выполняю волшебное упражнение с Вами, результат есть и замечен не только мной, а и родными. А сегодня новое дополнение к нему, спасибо огромное. Вы большая умница и всеобщая любимица. Счастья и здоровья Вам на многие годы.
спасибо вам ОГРОМНОЕ
Ура! Весь день заглядывала на канал,как в почтовый ящик, в ожидании письма. И вот оно обновлённое упражнение! Проделала вместе с Вами. Пока непривычно другое положение рук, да и нагрузка,мне показалась, больше. Порадовали олимпийские кольца в оформлении ролика - "скрытый " мотиватор цели, мы Ваша команда,а Вы наш тренер! И солнышко освещает путь ! 🌞 Благодарю , дорогая Розанна, что не стоите на месте и радуете нас новыми-старыми упражнениями!!! Счастье, Счастье, Счастье ! ❤️❤️❤️💃🏋️🌷🎇😍
спасибо вам большое за добрые слова!!!!
@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам 💝🌼💖🤗
Присоединяюсь и говорю, что Розанна -наше Солнышко 😍🌞
Ну, что всех нас, Ваших зрительниц, поздравляю с новым началом! Сделала все с Вами, поняла, что левая рука у меня не перекручивается так легко и просто, как правая. Буду крутить-вертеть, выправлять! СПАСИБО, Вам наша дорогая Розанна!!!!
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
И у меня тоже так .
@@mohiraraximova6178 Будем вместе исправлять руку! Удачи нам!
Спасибо огромное за видео.Посылаю Вам приветик,позитива,счастья и всего того, что хочется. Побольше подписчиков и долголетия,ну а я постараюсь ровняться на Вас .С уважением Татьяна Рол.
А у меня правая снизу вверх недотягивается...
Класс! Я поняла! Это для рук... Чтобы тряпочкой не болтались... 😂👍 Спасибо, Rosannoчка! Счастье, радость, чудо и любовь!!!🥰♥️🌹🎀
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Да!♥️
Розанна!Спасибки,все в тему,Вы точеная,сколько труда вложено в такую фигуру,трижды БРАВО!
спасибо вам большое за поддержку
Ура, ура дождались!! 🤗😁 Розаночка да про второй подбородок это точно! Я никогда не обращала внимание, я же сбоку себя не вижу 😁, а потом стала приглядываться к людям, у кого-то прям четкий угол,а у кого то эта мышца идёт от яремной впадины к подбородку ,плюс потом жировые отложения накапливаются,плюс особенности работы, да сейчас все сидят за компьютером и телефоном .... и эта мышца как мне кажется ,после всех наблюдений и умозаключений 😁 укорачивается и оттягивается силой гравитации вниз .. Посмотрела на своего отца,у него такая же мышца , получается это ещё и наследственный фактор ... Который усугубляется всем тем что описала выше... Поэтому только брать себя в руки и трудиться над этим!! Я уже сплю на спине ,почти всю ночь! Это улучшает состояние кожи на подбородке, шеи и что я заметила ну очень явно! На зоне декольте!!! Раньше утром вставала и всегда была складка,морщина в зоне декольте,которая уже перестала проходить даже к вечеру! Меня это конечно не устраивало! И вот я смотрю,а морщины этой нет!! Утром сразу как проснулась нет!! Кожа стала гладкая ,ровная! Я уверена ,что и на шее с подбородком все будет улучшаться,плюс добавлю новое упражнение! И у подбородка не будет шансов,не смотря на все факторы!! Ему придется сдаться и убраться навсегда, то есть подтянуться и быть красивым 👌👍💖
👍👍👍❤️❤️❤️
Вот это классный формат!!!!!вместе веселее!!!! благодарю..💗
спасибо большое
Розанночка! Супер, ручки в обратную сторону! Мне так даже легче, очень понравилось упражнение. А музыкальное сопровождение вообще супер. Спасибо вам вы наша звёздочка, куколка!!!!!! Очень вас люблю и жду с нетерпением ваших видео. Обнимаю!!! Счастья! Счастья! Счастья! ❤😘🌺🌺🌺
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Ух,ты!!!!!!! Проделала вместе с Вами новое упражнение вначале ролика- нагрузочка для внутренней стороны предплечья! Чувствую,как мышцы поработали! Супер! Я,гантельками старалась убирать висячую дряблость рук.А,тут- все вместе,все логично и красиво!
А дряблость убирается у Вас? ....дряблость прям моя проблемка....особенно после того как постройнела на 12 кг (слово похудела не люблю))))
👍👍👍
@@user-ru6gn3qv8k Дряблость если не хватает белка.
@@user-zc5lt7hk2g а как его восполнить? Благодарю..
Спасибо Розанна
Делала вместе с вами
Эффективно!👍👍👍
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Благодарю, Розанна. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌸🌸🌸👏
спасибо
Розанна, благодарю. Сначала внимательно просмотрела комплекс, любовалась вами, теперь еще раз- заниматься встала. Замечательно. Вы-волшебница.
Розанна, вообще упражнение не только вылепливает и стройнит наше тело, но и дарит внутреннюю гармонию и радость, и уверенность в себе !!! 🦋
Волшебно, просто волшебно ✨
Как здорово!!! Благодарю!!!
Платье просто супер!💝💝💝
спасибо большое
Спасибо,Розанна!!! При хвате снизу напрягаются совсем другие мышцы. Я почувствовала,что у меня одна рука разворачивается труднее другой. Значит,не всё в порядке с моими суставами. Я занимаюсь полгода,из достижений могу пока отметить потерю 15 килограмм. И очень этому рада. Спасибо вам. В мои 66 лет тело давно уже не радует меня. Но вы указали путь,не сложный и даже приятный,требующий только терпения и настойчивости. И сворачивать с него я уже не хочу. Не надеюсь достичь вашего совершенства,но поправить здоровье и убрать хотя бы некоторые недостатки буду стремиться)))
какая умница....спасибо что поделились!!!
Розаночка, благодарю. Сделала, очень понравилось.
супер!!!!!
Розанна! Пожалуйста сделайте нам комплекс упражнений минут на 20. Вы подумаете, что каждый сам может. Но лучше вместе с вами! Этот комплекс мне очень нравится, делаю с вами. Холка почти исчезла. Делаю месяц. Хотелось бы, чтобы и живот был меньше и талия уже. Но самое главное это здоровье! Нина
12 минут пролетели незаметно, сделала все , не все получилось, но ощущение приятное, буду исправлять осанку, надеюсь на положительный результат! Спасибо огромное!
Удачи 👍
Спасибо огромное,с удовольствием позанималась вместе с вами ,ощущения очень приятные в мышцах и масса удовольствия от музыки и от Вашей улыбки!🔥👍💐🤗💗💓💞
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
При том, что первое упражнение с палками делаю давно и легко, этот вариант дал сильную нагрузку на руки, неожиданно!!! Нашлись новые неразработанные места в руках и спине! Спасибо, Розана, за новый и эффективный подход к занятиям своим телом.
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Спасибо 🤗Представила себе сколько женщин по всему миру вместе с вами делали упражнение 👍👍👍🤗. Тоже заметида, что права рука прокручивается не так, как левая. Нужно заниматься каждий день, тогда будете результат. С нетерпением жду каждое новое видео. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹💕
Розаночка , вот именно этот нюанс , когда обхват палки руками с другой стороны и это ведёт к ещё более сильному натяжению вверх нижних мышц живота. Я это хорошо прочувствовала ! Ещё больше стали эти мышцы работать. Спасибо, Розаночка, Вы супер!👍☀️
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Спасибо , Розаночка! Миллион раз взаимно!☀️
Дорогая Розанна! Делаю ваше упражнение вторую неделю и не нарадуюсь результатам!!! 🎉🎉🎉 порхаю как бабочка 🦋 После трёх дней упражнения записалась и пошла на бальные танцы, 💃 о которых мечтала всю жизнь!
Это упражнение ваяет нас как Пигмалион лепил свою Галатею, Прекрасную Галатею, чтобы мы любили себя и дарили свою радость и любовь другим!
Делаю его каждый день и буду делать всегда! Тело просит!!! И счастье, радость, чудо и любовь наполняет и окружает меня!
Спасибо вам 🙏
Олеся, 49 лет, всего 49 лет (а в душе 16, а иногда 5 лет 🙂), 57 кг при росте 165 см (похудела 3 года назад на 15 кг и продолжаю работать над этим вопросом!), счастливая мама 3х дочек ❤️
Умница ! Красавица ! Спасибо ❤️🌺
спасибо большое
Дорогая наша любимая Розаночка.
Именно вот так ,в платье,из любого положения,с любым настроением надо делать упражнения.
Вот это я понимаю,а то мне дети купили столько спорт.инвентаря,столько спорт.костюмов,а делать не хочется.
СПАСИБО,будьте здоровы.
Ой, какой приятный сюрприз с утра!!!!!! Так ждала, с нетерпением заглядывала на сайт вчера....Позанималась с Вами, Розанна. Идея отличная!!! Результат налицо!!! Огроменное спасибо! Делаю упражнение с Вами второй месяц. Подтяжка всего тела отлично уже видна. Особенно на бедрах. Силуэт становится вытянутым, стройным! Муж улыбается уже. И вчера произнес фразу: Ты ж моя хорошая.)) Сам пока стоять отказывается) Легко повторяю: счастье, счастье,счастье, радость, чудо и любовь!
супер 👍👍👍
Красавица,труженица,наш стимул!
спасибо вам
Спасибо!!!
спасибо
СПОРТИВНО 🏋️АКТИВНЫЙ🤸 И ПОЗИТИВНЫЙ ПРИВЕТИК💃! Какая прелесть, ПРЕЛЕСТЬ, прелесть!👌👌👌 СУПЕР 👍👍👍! Классно 💯💯💯! Спасибо🙏💝🙏, что Вы с нами, а мы с Вами творим свою счастливую ЖИЗНЬ! Счастье 💞, счастье💞, счастье💞
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Супер! Супер! Супер упражнения! Спасибо вам, Розанна , за такой шикарный мастер-класс!!! Здесь главное, не лениться, т.к. трудного ничего нет! Всё возможно сделать при желании! Вот и здоровье....... оно в наших руках!!!
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Благодарю вас.
спасибо
Позанималась в компании с Вами и Солнышком ☀️ Упражнение понравилось 👍 интересный подход, необычно получилось и не скучно! Спасибо Розанна!!!!!!! Всем подписчикам желаю отличного настроения! 🌍🌈🌺 УДАЧИ ВСЕМ
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Натанцевалась под Вашу музыку и с палкой и без😂😂👍
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Розанночка, милая!!! Спасибо!!! Вот это да, кто бы мог подумать как непросто оказывается вертеть руками!!! Всегда с вами!!! Низкий ВАМ поклон!!!!!
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
🌞🌞🌞🙏🙏🙏💖🌹🌹🌹
Дорогая наша Розанночка!!🌹Огромное спасибо за такой прекрасный подарок!!!!!В мае будет 2года ,как я делаю упражнение. Я уже не раз писала о своих изменениях,с новыми элементами надеюсь будет ещё больше!!!!!!💋🌹
💯👍👍👍😍😍Огромное спасибо за ваши крутейшие упражнения!!!!!
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Смотрю Ваши обучающие ролики, где Вы просто делитесь своим опытом и своим увлечение, и смотрю ролики доктора, к.м.н. , всё в параллель складываю и, выясняется, что Ваша гимнастика так же важна как и медицинские манипуляции для спасения жизни человека в полном здравии! С этой гимнастикой внутренние органы занимают своё анатомическое положение, укрепляются мышцы каждого внутреннего органа, восстанавливается кровоток по всему телу, а значит никогда не случаться никакие болезни! Главное делать каждый день! Люди, живите долго во здравии, это просто с гимнастикой от Розанны!
Здравствуйте уважаемая Розанна! Вы супер и упражнение супер! Благодарю вас! Делаю с удовольствием! Есть результаты! Урра!
Супер 👍👍👍
Дорогая Розанночка!
Спасибо Вам за ваш неустанный труд и то, что Вы делитесь с нами вашими достижениями, подталкивая и вдохновляя нас на улучшение своего здоровья, настроения, а значит изменения жизни в лучшую сторону. Тысячу раз Благодарна.! Обожаю ваш жизнелюбивый, оптимистичный характер и ваше отношение к жизни.!!! Счастья ВАМ!!
Огромное спасибо Вам,дорогая Розанночка,всем удачи и успехов,счастья,чуда и любви
Очень Вас уважаю и благодарю! Фигура меняется, это так замечательно!
👍👍👍
От меня Розанна огромное Спасибо, присоединяюсь к Вам, все Ваши упражнения в моей библиотеки делаю и буду делать! СПАСИБО 🙏 всем успехов! Верю и знаю что упражнения работают! 💐
Спасибо за солнечное упражнение 🌞❤️❤️❤️❤️❤️
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Обожаю вас. Всегда смотрю ваши ролики. Благодарю вас за ваш труд, позитив и радость жизни. Любя себя, всё можно преодолеть и познать счастье и радость жизни. Счастья, здоровья и молодости, процветания и изобилия, успеха и богатства!!!
Розанна, спасибо Вам огромное. Все работает.
УРА!!!Новое упражнение появилось.А я все смотрела почту когда выйдет ваше видео и вспоминала вас сегодня!!!Действительно другой захват палки,будем делать Розанночка ваше модернизированное упражнение.Выглядите замечательно,платье СУПЕР!!!♥️🌹🎀♥️🎀
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Спасибо, дорогая Розанна! Сегодня начну новый комплекс упражнений,очень понравилось видео!!👍🎀❤️💖💝🎄Выглядите замечательно!!!💐🤗
Доброго времени суток, дорогая Розанночка! Спасибо большое за такое прекрасное упражнение и позитивное настроение, честь для меня вас видеть,слышать и созерцать! Вы Умничка! И так нравится ваше платье-подходит вам очень, очень! Успехов во всех ваших начинаниях и новых проектах!Обнимаю, с тёплым приветом из Англии,Таня😘🧡💖💝
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Благодарю вас, Розанна 🌺🌺🌺
спасибо вам
Прекрасное упражнение и замечательная подача! Розанночка - Вы супер-мотиватор! Тысяча благодарностей за Ваш труд и такой роскошный подарок!🙏🙏🙏
БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА!!! ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ И УДАЧИ!!!! ❤❤❤❤❤❤❤
привет из еревана спасибо за новый крмплекс будем делать вместе по всему миру
Круто!!!!! Благодарю 🙏🙋♀️
спасибо
Класс! Спасибо большое! Вдохновляет!!!
спасибо
Да,да,да-Розанна это работает!!!Спасибо большое.Продолжайте
Пожалуйста,хотя сначала очень трудно,спасибо,спасибо.Вот такие простые упражнения,себе не верю!
Птица счастья завтрашнего дня - выбери меня! Розанна - это Супер упражнения. Вы наша птица счастья даете нам улыбку. Палка у меня стоит в уголочке и всегда ее использую по вашему примеру. Пальчики мои хрустели, ручки за спиной не хотели соединяться. Буду заниматься, оттачивать движения.
А как мне понравилась оконцовка этого потрясающего видосика- так мило🤗🤗🤗! Почаще посылайте нам сердечка- я приятно💖😇💖 и лично вздрогнула💖💖💖 от искренней радости!😇 Спасибо ВАМ 🙏💝🙏
🧡🧡🧡
Я поняла ещё второе . Этот нюанс , о котором писала , идёт отличная подтяжка мышц овала лица , подбородка и шеи.
да да да да..... умница....
@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам ❤️♥️💚
@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам А я и заметила,как Вы менялись в течение года! Особенно лицо! Теперь ясно,что Вы от нас "скрывали" и какой сюрприз Вы нам готовили! Браво,браво,браво! 👍👍👍👏👏👏😍🌟💐
24.00
Завтра посмотрю и сделаю. Обязательно.
Кто хочет быстрых результатов, во время упражнения сосредоточьте своё внимание на проблемных зонах.
Направьте туда всё своё внимание.
Как Вы это делаете, опишите, пожалуйста! Буду благодарна. Скажем, живот - моя проблемная зона. Что мне делать? Как сосредотачивать на нем внимание? Просто чувствовать или что-то представлять или...? Подскажите!
👍👍👍
@@ketolicious-4914 Сосредоточьте внимание на том, как напрягаются мышцы живота во время упражнения и всё внимание сосредоточьте именно на этих мышцах. Да, чувствовать их.
Понятно?
Если будете во время упражнения смотреть кино и всё внимание там, то результат будет, но намного дольше ждать.
Супер!!!
спасибо
Благодарю Вас, Розанна за новый комплекс,🙏 сочетаю с предыдущим комплексом. Всё идёт во благо моему здоровью. Спасибо, за Вашу Щедрость Души✨
Счастья Вам🕊️🕊️🦋🦋
Класс👍😍
спасибо
Спасибо за новую интерпретацию любимого упражнения!!!! Удачи и радости всем!!!!!
Благодарю, Розанна! 🍀Следую за Вами👍 здорово, трицепс актуален🍀
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Молодчинка,молча мотивирует,все упражнения простые и доступные без лишних заморочек и тренажеров,спасибо родная за ваш бесценный опыт и оптимизм!
Розанночка, спасибо!!! Очень приятные упражнения и для рук, и для спины, и для боковых мышц. Делаю с удоволствием!!!! Всегда с вами. Ценю ВАС и ваш ДАР дарить тепло, радость, учения. Благоларю что ВЫ ЕСТЬ!!!!
Сижу на диване, смотрю на вас, нет чтобы начать делать, вы такая умница, труженница ,все успеваете и можете , и ваши астрологические прогнозы вдохновляют
Спасибо за новое упражнение, очень его ждала. Сделать его вместе с вами, нагрузка больше , чем в предыдущем комплексе. Беру на вооружение и каждодневную утренниюю разминку. Ещё раз огромное Вам СПАСИБО!!!!!!
Здорово Розанночка 👍👍👍 Все встали и вместе делаем зарядочку 🌺🌺🌺
Спасибо за прекрасный комплекс
Розанна,сколько в Вас энергии и позитива,спасибо что заставляете нас двигаться,делать прогресс,а фигура просто класс,я в восторге...
Браво! Браво! Люблю ценю !😘😍🥰😘😍
обнимаю 🤗
Комплекс упражнений очень удачный. Ни много, ни мало 👌 Благодарю Вас, Розанна 🤗🌞
Розанна, большое спасибо! Очень понравились новые упражнения. Телу очень приятно их делать.
После этого упражнения осанка выпрямилась, и совсем не хочется сутулиться 👍👍👍😊
Ой:солнышко и целует и улыбается
❤️❤️❤️
Начала делать. Сегодня 15 декабря 2021 г. Всем! Рузанне особенно здоровья и счастья!!
Спасибо огромное
спасибо
Спасибо огромное за упражнение!Они волшебные как и Вы сами!Вы мой идеал какой должна быть женщина!По гороскопу я лев это натуры придирчивые к себе все должно быть идеально!Я благодадарна вселенной что могу вас видеть слышать и учиться чему то новому.Приятно слышать как делают комплимент как похорошела!И Вам я неперестаю делать такие же комплиментыВы хорошеете с каждым видео!Счастья удачи любви Здоровья!!!
спасибо вам большое
Благодарим Вас!!! Отлично!!!
👏👏👏👍👍👍💞💞💞
Спасибо большое Вам!!! Упражнения супер!!! Я уже не могу без них жить!!! Благодарю!!!
БРАВА !💐💐💐 БУДУ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ🌞♥️💋
Розанночка, Благодарю за Упражнения!!! Буду Делать Обязательно!!! Хочу, как Ты!!! Быть Стройной!!! 😊😊😊😇😇😇😍😍😍💖💖💖🧚♂️🧚🧚♀️🌎💞💕💓
👍👍👍
Благодарю, Розанна, 🌹🌿
за новые упражнения
С вами легко и хорошо, 👍
Вы наша красавица и умница)
О-о-о, только сделала комплекс под Ваше видео, справилась со всеми упражнениями, нагрузка на руки отличная😂СПАСИБО ОГРОМНОЕ, однозначно буду делать и этот комплекс, и предыдущий😍будьте здоровы, спасибо за то, что мотивируете заниматься собой, СУПЕР👍👍👍
👍👍👍
Spasibo vam ogromnoje 🤗💖🌷
спасибо
Благодарю наша дорогая Розаночка за очередной ролик в выпуске, за прекрасные упражнения с которыми я занимаюсь каждое утро вместе с Вами!!! Любим Вас!!! ❤❤❤🌞🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо дорогая Розанна за новое упражнение, очень ждала. Буду делать с удовольствием, так как и от первого управления. вижу результат. 9декабря будет год как я с Вами. Занимаюсь каждый день. Спасибо большое за всё. 🙏❤
Я с вами уже больше года козерожка выполняет все ваши рекомендации и упражнения 👍👍👍😘
супер!!!!
Розанна, спасибо вам за позитив и за эту совершенно замечательную гимнастику. С удовольствием буду каждое утро за вами повторять эти упражнения. Верю, они будут только во благо. Вы супер!
👍👍👍
Розанна, большое спасибо за упражнение. Постараюсь не лениться. Стимул- ваша подтянутая фигура. Вы прекрасно выглядите.
👍👍👍
Спасибо большое вы умничка, с вами работать одно удовольствие, вы потрясающая женщина, здоровья и удачи вам, а нам учиться у вас и получать огромный позитив.
Дорогая РАЗАННА ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СМОТРЕТЬ❤❤❤❤💋💋💋💋🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🏆🏆
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Супер! Всем здоровья.
Спасибо
Благодарю! Супер! Сложновато, но буду делать. 🤗👍👍👍🤭🤭🤭🌹🌹🌹😍
Здравия Розанночка.Благодарю.
спасибо
Розанна выражаю Вам мою признательность за волшебные упражнения. Мне 70 лет и последние пять активно занимаюсь лёгкой растяжкой, вытяжкой позвоночника, что дало хорошие результаты совсем недавно. Решила попробовать Ваши упражнения и удивилась, что они не такие лёгкие, как кажется глядя на вас. Но эффект понравился, задействованы новые мышцы, буду продолжать. Благодарю Вас за поддержку, энтузиазм и хорошее настроение!!! ❤️ 🌹.
👍👍👍
Здравствуйте Розанна. Комплекс упражнений чудесный, очень хорошо для осанки, возвращает позвонки на место, снимает напряжение в шейном отделе. Поставила лайк. Каждый раз когда буду выполнять комплекс буду оставлять букетик в комментариях💐 как экстра лайк.
спасибо большое 🧡🧡🧡
Розанна приветик !!! Упражнения класс . Будем делать и молодеть. Только так. Спасибо!!! 🌺🌺🌺👍👍👍
Счастья! Счастья! Счастья!!!!!
Розанночка. дорогая огромное спасибо за такой прекрасный комплекс упражнение обязательно добавлю его к основному волшебному упражнению, просто супер ! не хватает только ваших комментариев к нему, хотя и так все понятно , но хотелось бы услышать . , как и на что влияет новое расположение палочки на организм . какие наблюдения у вас уже есть ? люблю обнимаю и приветик с Кубани!
конечно.... это положение рук...👍👍👍
Музычка прямо как у моего брата в машине,типа того))Спасибо Вам,уважаемая Розанна! Я даже своей маме уже года два назад гантельки купила по 0,5кг,предотвратить деменцию!