ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2021
- อาการเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะมีวิธีกายภาพเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้การดูแลตัวเองไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพ บำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
อาการที่เป็นมา10เดือนใช่เลย ผมทำกายภาพตาม3-4วันดีขึ้นมากจนมีความหวังว่าจะหาย จะเผยแพร่ให้คนอื่นๆได้รู้เพื่อพ้นทุกข์ภัยนี้ครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้หายหรือยังครับ ผมปวดมากเพิ่งเริ่มทำวันแรกครับ
เราเพิ่งเป็นได้ 1วัน ยกของหนักผิดท่า ตอนนี้ขับรถ เหนี่ยวพ่วงมาลัยไม่ได้ ปวดมากกำลังบริหาร กายภาพ ระหว่างที่ทำ จะใช้มืออีกข้างคลำเช็คเอ็น และกล้ามเนื้อ ทำให้รู้ว่าเป็นที่ตรงไหน ก็กดนวดเบาๆ แบบให้เอ็นกล้ามเนื้อได้คลายตัว รู้สึกดีขึ้นมาก ค่ะ
มีความรู้ต่อดิฉันมากค่ะ
อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะ ขอบคุณค่ะ
กำลังเป็นเลย จะทำตามค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ลูกค้ามานวด มีอาการอักเสบแบบนี้เลยค่ะ
ดีจังเลยคับ เปิดมาเจออาการที่ตัวเองใกล้เคียงเลย กำลังสังเกตุตามจุดที่เจ็บแล้วเทียบกับวีดีโอนี้จะได้รักษาและพักร่างกายถูก
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
คุณหมอหล่อ😻
ของคุณนะคะ ปวดหัวไหล่ มาหลายเดือนแล้ว จะลองทำตามนะคะ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับ
ขอบคุณครับ...ได้ความรู้ และนำไปปฏิบัติแล้วได้ประโยชน์มากเลยครับ
ช่วยได้เลยครับหมอ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะดีขึ้นจริงค่ะ
ดีมากเลยค่ะ
🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มาก
ขอบคุณครับ
เป็นอยู่คะทรมานมาก
ขอบคุณ ครับกำลังปวดหัวไหล่
ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้อยู่มา 2 เดือนแล้วค่ะ
ขอบคุณมาดค่ะคุณหมอ เป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบค่ะ หลายเดือนแล้ว เพราะหิ้วถังผัก15กิโลทุกวันในสองเดือน จะทำตามดูนะคะ
ขอบคุณคลิปนี้ค่ะคุณหมอ
มีวิธีบริหารรักษาปวดเข่ามั้ยครับ
สวัสดีค่ะ อาการที่เป็นอยู่ตอนนี้เหมือนคุณหมอพูดเลยตอนนี้หัวไหล่ติดมีเสียงดังแล้วค่ะ และลงมาถึงสอกแล้วค่ะ ใช้ชีวิตลำบากค่ะขยับไปทางไหนหัวไหล่จะเสียดสีและเจ็บค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊😊
หายจริงๆค่ะ👍👍
ขอบคุณมากค่ะ
กำลังเป็นอการเจ็บแปปๆ
ขอบคุณครับ
สอบถามค่ะ
ทรมานมาก
ขอบคุณหมอมากครับเป็นเก่อนละ ทำตามๆๆๆเลย
มีเพขฃจของคุณหมอมั้ยคะ ตอนนี้เ็นอยู่ ปวดมากเลยค่า
จะไปรักษาได้ที่ไหนคะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
พอดีปวดแขนมากค่ะ ที่อื่นไม่ปวดค่ะ เวลานอนจะปวดตลอดเวลาค่ะ และเวลายกแขนปวดถึงหัวใจเลยค่ะ
เหมือนกันค่ะ
ขอเบอคุณหมอคุยหน่อยค่ะ
หมอทำเอ็มอาไอหมอบอกว่าฉีกขาดต้องผ่าตัดเท่านั้นถึงจะหาย ต้องผ่าตัดดีไหมคะ กลัวค่ะ
ทำตอนที่มันยังอักเสบอยู่ใช่หรือไม่คะ.. เพราะตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ
ฟื้นดันพื้นท่หายากทุกๆวัน เรียบร้อย
ลำคาญมากครับกว่าจะหาย แขนจะออกกำลังกายต่อไม่ได้แย่เรย
ปะคบเย็นหรือคะ
กระดูกคอc4 5 6ทรุดทำให้กระดูกทับเส้นปีกว่าแล้วแขนสองข้างเจ็บมากนอนไมได้ดึงคอกายภาพ14ครั้งแล้วหายมาตอนนี้แขนข้างขวาเจ็บกล้ามเนื้อเบงครั้งมากบางตรั้งน้อยแต่ย้งไม่หายเป็นมาเกือบเดือนแล้วคะไปพบคุณหมอได้ที่ไหนคะ
ไปหาหมอที่ไรก็บอกกล้ามเนื้ออักเสบให้ยามากิน..แต่ก็ไม่หายสักที่จนขี้เกียจไปหาละ
เอ็นหัวไหล่อักเสษใช่ใหครับจากการล้มหัวไหล่กะแทกพื้นทําอะไรออกแรงก็จะปวดเวลาทํางานจะขยับมือหรือเก็งยกเคลื่อนไปมาก็จะปวดครับรถมอไซค์ล้มหัวไหล่กะแทกพื้นมีกะดูกสูงขึ้นด้านซ้ายครับทําอะไรออกแรงกหน่อยก็จะปวดข้อหัสไหล่
อยากไปพบหมอที่ไหนดีคะแนะนำได้ไหมคะ
ทำกายบริหารตาม อาการเคลื่อนไหวไหล่ไม่ถนัดหายเฉย
ขอบคุณมากครับ
กำลังเป็นเลยค่ะจะทำตามค่ะขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปดีๆ❤❤
ควรจะเปลี่ยนที่ทำกายภาพบำบัดที่อื่นดีกว่าไหมคะ
ตอนนี้เป็นมา2ปีแล้วค่ะทำไงดี
ความรุ้สึกเหมือนกระดูกขัดได้มั้ยคะ
ผมวิกพื้นแล้วแขนก็เหมือนแขนหักเลยครับ
ปวดตอนยกของ ตอนเล่นแชร์บอล
ปวดเป็นบางทีตอนใช้กระดูก ทำไงให้หลายครับ
ขอบคุณน่ะมีความรู้ดีๆๆมาบอกเพนวะตอนนี้ปงดหัวไหลมากค่ะ
ดิฉันกายภาพบำบัดยิ่งทำยิ่งแย่ทุกวันค่ะ ไปทำในสถานที่ทำกายภาพบำบัดค่ะ สงสัยทำผิดท่าค่ะ แล้วโดนดึงและดันแรงมากไปค่ะ อยากเปลี่ยนไปทำกายภาพบำบัดที่อื่นค่ะ
หยุดน้ำตาลกับของทอดด้วนเถึงหาย
หนูว่าหนูเป็นอันนี้แน่เลยค่ะข้างซ้ายทำยังไงก็ไม่หายค่ะปวดตลอดเวลา
👍👍
จกจากทีสูงแขนกระแทกร้าวแต่ไม่แซดค่ะ
กรณีทานยาบรรเทาแนะนำเป็นยาแบบไหนที่สามารถทานได้คะ
🧡
0:55 สวัสดีค่ะปวดหัวไหล่ข้างขวามา2เดือนปวดจนร้องไห้
เหมือนกันเลย😢
ดีครับทำแล้วไหล่ลั่นลยเจ็บมา2สัปดาห์ดูแล้วน่าจะดีขึ้น
ปวดไหล่เป็น10ปีแล้วก็ยังไม่หายต้องกินยาตลอด
ยายเป็นไหล่ติดค่ะยกแขนไม่สุดเจ็บมากเจ็บไหล่
ผมมีวิธีบำบัด แต่ต้องถามก่อนว่าอายุยายเท่าไหร่แล้ว
อย่าให้เลย 60 ก็แล้วกันนะครับ
@@ttoikobnt1669 ยายอายุ74ค่ะแต่ยังแข็งแรงอยุ่ที่ไหร่ติดอาจจะเพราะว่ายายไปฉีดยาแก้โควิด, ก่อนนี้ไม่เคยเป็นเลยค่ะ
❤❤❤😂😂😂
ทำไมชายกอขนไมขึ้น
ยกแขนไม่ขึ้นคะปวดลงมาถึงข้อศอก
น้องมาหาแม่ชีเลยที่กำแพงเพชรหายแน่หายทุกคนเบอโทร0809235167ลองโทรถาม
ยกไม่ขึ้น เจ็บ
ไหร่หลวมมีอาการเจ็บตึงที่เส้นควรทำย่างไง
ไปทำกายภาพบำบัดคนทำกายภาพบำบัดให้ทั้งดันทั้งดึงแรงมาเราบอกว่าปวดๆ เขาบอกให้อดทนค่ะ ตอนนี้ปวดไหล่ไม่อยากทำกายภาพบำบัดมาสี่ห้าวันแล้วค่ะ
มั่วทำเจ็บทรมานมากกว่าเดิม
ถ้าเจ็บจะยกยังไง
ทสว
ตอนนี้เป็นเยอะแล้วยกแขนไม่ขึ้นเลยมันจะออ่นแรงและปวดมากๆรักษาวิธีไหนดีคะเป็นมาเดือนนึงแล้วคะ
ขอบคุณค่ะพอดีเจ็บเอ็นที่ไหล่ซ้ายขยับแทบไม่ได้เลยพอได้ทำตามคุณหมอเหมือจะทุเลาลงแล้ว❤
ปวดหัวไหล่ทำกายภาพตามคุณหมอค่ะ10ครั้งเป็นหนึ่งเซ็ททำวันละ3เซ็ททำมากกว่าวันละ3เซ็ทได้ไหมค่ะอยากหายมากเลยค่ะ
ผมเกิดอุบัติเหตุมอไซค์ล้มหัวไหล่ซ้ายกะฉากพื้นทําให้หัวไหล่เคื่ลอนมีกะดูกหัวไหล่สูงด้านซ้ายเวลาทําอะไรออกแรงกะจพปวดควรทําอย่างไรครับถึงจะหายปวด
ตอนนี้อาการดีขึ้นไหมครับ รักษายังไงครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่แนะนำสาระดีๆมีประโยชน์จะได้นำท่าบริหารำปดูแลตัวเองค่ะขอบคุณค่ะ