Muito boom!! Obrigado pela aula!! Eu sinto que a cada prova ou treino que passa a gente vai regulando o sensor de PSE do nosso corpo! Sigo aprendendo.. Abraço!! 💪⛰
Não necessariamente Diego, as provas Trail ou de Sky podem ser curtas (abaixo de 42Km) ou longas e consideradas ultramaratonas (acima de 42Km). Um abraço!
Tentei assistir mas não consegui por conta dessa batida musical irritante competindo Por sorte o TH-cam faz transcrição, embora não seja perfeita quebrou o galho
Ótimo vídeo, mas a música do fundo ficou meio alta, dispersa um pouco. Obrigado pelos esclarecimentos! Pra cima
Muito boom!! Obrigado pela aula!!
Eu sinto que a cada prova ou treino que passa a gente vai regulando o sensor de PSE do nosso corpo!
Sigo aprendendo.. Abraço!! 💪⛰
Verdade meu amigo, cada prova e treino ajuda ainda mais nesta autoregulação!
Top suas dicas, a corrida da pista 5km em 21 minutos, ja no trailrun o mesmo 5km em 31 ou 32 minutos por causa das ladeiras que diminui a velocidade
Muito bom!!!!!
Uma dúvida: o corredor de trail ou skyrunning tem que ser ultramaratonista ? Ou são coisas diferentes?
Não necessariamente Diego, as provas Trail ou de Sky podem ser curtas (abaixo de 42Km) ou longas e consideradas ultramaratonas (acima de 42Km). Um abraço!
Um vídeo tão rico em informação como esse, é uma pena essa música de fundo tão alta!
Tentei assistir mas não consegui por conta dessa batida musical irritante competindo
Por sorte o TH-cam faz transcrição, embora não seja perfeita quebrou o galho