ĆWICZENIA na poprawę STABILIZACJI w sztukach walki- Perturbacje🥊🥋

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
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ความคิดเห็น • 6

  • @ArturJobdaTrener0808
    @ArturJobdaTrener0808  8 หลายเดือนก่อน +1

    Zapraszam do zakupu moje książki z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki 😀👇👊💥💯
    E-book: arturjobda.pl/product-category/ebook/
    Wersja papierowa: arturjobda.pl/product-category/ksiazka/

  • @maksymilianvargas676
    @maksymilianvargas676 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo ciekawe ćwiczenia. Przetestuję!

  • @PierwszySortTV
    @PierwszySortTV 8 หลายเดือนก่อน +1

    👍🤙

  • @marcinmarcin1218
    @marcinmarcin1218 8 หลายเดือนก่อน +1

    Świetny film jak zawsze. Mam takie pytanko. Ćwiczę w domowej siłowni mam kettlebells worek drążek reszta to ćwiczenia z własną masa ciała. Czy jest sens dokupić do tego pilke lekarska ? Niby ćwiczenia rotacyjne można wykonać z kettlebells. Pozdrawiam

    • @ArturJobdaTrener0808
      @ArturJobdaTrener0808  8 หลายเดือนก่อน +1

      Jak najbardziej. Piłka ma inne mimo wszystko zalety i specyfikę działania niż kettlebell. Piłki sprzęt obowiązkowy jak dla mnie w treningu fightera 👌

    • @marcinmarcin1218
      @marcinmarcin1218 8 หลายเดือนก่อน

      @@ArturJobdaTrener0808 dzieki za szybką odpowiedź, miłego wieczoru 😉
      Ps. Jaki ciężar polecisz żeby był w miarę uniwersalny? Ważę ponad 100kg

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