Bellissima la sensazione di "tornare a casa ". Pratico gli esercizi di respirazione da un po', in seguito ad un tuo consiglio di tempo fa quando ti chiesi come superare l'ansia di salire sull'aereo...be' prova superata. C'e del magico in queste pratiche😉, grazie Bea
Meravigliosa, non avevo mai provato questa tecnica con l'"onda della mano" e si è rivelata efficace come poche altre che abbia provato! Mi hai permesso di ricentrarmi come nient'altro aveva saputo fare oggi, grazie di cuore 💙
Grazie di cuore, è stata una giornata "pesante", anzi una settimana... Con questo video mi sono radicata e ho cercato di ritagliarmi del tempo per me stessa Ultimamente cosa non facile o forse sono io che non me lo ritaglio. Posso chiederti un Consiglio ho notato durante la pratica che inspirando trovo difficoltà a mantenere i tempi e a salire verso l'alto? Come sei ci fosse un blocco! Espirando invece non trovo difficoltà anzi. Grazie mille
Ne sono molto felice, di averti aiutata un qualche modo a prenderti tempo. L’inspirazione è legata al creare spazio, portare dentro energia nuova, L’espiro al lasciare andare. Solitamente significa che stai lasciando andare ed è bene avere un espiro fluido.. sono tutti spunti, senti dentro di te cosa risuona 💕
Ciao Bea! Pratica di meditazione molto concreta ed efficace! Mi rendo conto solo ora, post pratica, di quanto tiriamo avanti ad oltranza senza nemmeno riconoscere i nostri bisogni, come dici tu col "pilota automatico inserito". Questa meditazione mi ha scatenato un sacco di sbadigli e mi sembra che mi sia arrivata addosso una vagonata di stanchezza!!! Al contempo mi ha aperto il respiro e mi ha permesso di entrare in modalità parasimpatica: ad esempio ci sto mettendo molto tempo a scrivere questo feedback perché mi concedo una digitazione lenta della tastiera, lettera per lettera, una parola alla volta , in barba all'orologio!:-P
grazie perché il tuo feedback e le tue parole sono per me preziose. Quel pilota automatico è spesso talmente radicato, da richiedere tanta fatica inizialmente ma poi diventa più semplice e un'attitudine più morbida e fluida ci permette la connessione a noi. in profondità. GRAZIE
Semplicemente fantastica! Grazie di cuore
grazie di cuore a te
Bellissima la sensazione di "tornare a casa ". Pratico gli esercizi di respirazione da un po', in seguito ad un tuo consiglio di tempo fa quando ti chiesi come superare l'ansia di salire sull'aereo...be' prova superata. C'e del magico in queste pratiche😉, grazie Bea
ne sono davvero grata Isa, grazie di essere qui
Grazie cara Beatrice.
a te
Meravigliosa, non avevo mai provato questa tecnica con l'"onda della mano" e si è rivelata efficace come poche altre che abbia provato! Mi hai permesso di ricentrarmi come nient'altro aveva saputo fare oggi, grazie di cuore 💙
Ti sono profondamente grata per le tue parole e che la pratica ti sia arrivata 💕
Come sempre potentissima... Subito messa nelle pratiche di respirazione preferite 🥰
Grazie di cuore come sempre. Già sai 💕
Brava complimenti
Grazie ❤️
Grazie ..la " tecnica "della mano mi ha aiutato un sacco !
ne sono davvero felice. è potentissima.
Grazie di cuore, è stata una giornata "pesante", anzi una settimana... Con questo video mi sono radicata e ho cercato di ritagliarmi del tempo per me stessa Ultimamente cosa non facile o forse sono io che non me lo ritaglio.
Posso chiederti un Consiglio ho notato durante la pratica che inspirando trovo difficoltà a mantenere i tempi e a salire verso l'alto? Come sei ci fosse un blocco!
Espirando invece non trovo difficoltà anzi.
Grazie mille
Ne sono molto felice, di averti aiutata un qualche modo a prenderti tempo. L’inspirazione è legata al creare spazio, portare dentro energia nuova, L’espiro al lasciare andare. Solitamente significa che stai lasciando andare ed è bene avere un espiro fluido.. sono tutti spunti, senti dentro di te cosa risuona 💕
Ciao Bea! Pratica di meditazione molto concreta ed efficace! Mi rendo conto solo ora, post pratica, di quanto tiriamo avanti ad oltranza senza nemmeno riconoscere i nostri bisogni, come dici tu col "pilota automatico inserito". Questa meditazione mi ha scatenato un sacco di sbadigli e mi sembra che mi sia arrivata addosso una vagonata di stanchezza!!! Al contempo mi ha aperto il respiro e mi ha permesso di entrare in modalità parasimpatica: ad esempio ci sto mettendo molto tempo a scrivere questo feedback perché mi concedo una digitazione lenta della tastiera, lettera per lettera, una parola alla volta , in barba all'orologio!:-P
grazie perché il tuo feedback e le tue parole sono per me preziose. Quel pilota automatico è spesso talmente radicato, da richiedere tanta fatica inizialmente ma poi diventa più semplice e un'attitudine più morbida e fluida ci permette la connessione a noi. in profondità. GRAZIE