Зарядка за 1 минуту!

ТАБАТА - это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉.
Бодрость на утро
Мой инстаграм:
www.instagram....
Группа в телеграм:
t.me/TabataTra...
#tabata #табата #спорт

[@НиколайТюнин-я5д]

🔥🔥🔥

[@TyuninTabata]

👍👍👍

[@user-po4zo9jp3n]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@TyuninTabata]

👍👍👍

[@TyuninTabata]

ТАБАТА - это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉.