وصفات رمضان🌙حريرة بالبقوليات بنتها بنة🌿 كرواصون بعجينة صحية وإقتصادية🌿 كريات الطاقة🌿 عصير طبيعي

[@منىاحمد-ق2ط]

مبارك عليج الشهر وتقبل الله أعمالكم اختكم من الكويت لاتنسونا من خالص دعاكم في هذا الشهر المبارك ❤ ❤

[@mbdnrgmdbn9767]

البارح درت طجين لحلو بعسل التمر ج روعة وكانه بالسكر لاول مرة ناكلو وانا مطمانة مفيهش السكر الابيض بارك الله فيك

[@عربيمسلم-ز2ض]

والله غير انا تاني جاني يهبل

[@sorayamallek7062]

Moi aussi vraiment un délice alors k je n' aime pas le tadjine lahlou mais en.mode healthy avec cette recette un vrai délice bravooo mille merci

[@chaimakeb5896]

وشمن تمر استعملتو كي خدمتو لعسل . خدمتو بلغرس ولا دقلة نور ؟؟؟ جاوبوني تعيشو

[@عربيمسلم-ز2ض]

@@chaimakeb5896 لي حبيتي انا استعملت الغرس بصح هاداك تاع الميزان الغرس لاخر يجي ناقص حلاوة جابلي ربي بصح تقدري ديريه والله غير يجي هايل

[@عربيمسلم-ز2ض]

@@chaimakeb5896 لي حبيتي انا استعملت الغرس بصح هاداك تاع الميزان الغرس لاخر يجي ناقص حلاوة جابلي ربي بصح تقدري ديريه والله غير يجي هايل

[@ZahourTzourtouibi]

ما شاء اللهعليك ام انس كل شيء راءع لديك

[@suhben6293]

ماشاء الله ..قناة رائعة جداً..بارك الله فيك

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

بارك الله فيك محتاجين وصفات صحية في هذا رمضان ليكون غدائنا كامل ومتكامل حفاظا على صحتنا
شكراً جزيلا وربي يقدرك على تعبك

[@KhKh-cf6zi]

بوركت وجعلها الله في ميزان حسناتك يا اختي احسن الله اليكي.

[@usermalika900]

كالعادة رائعة

[@رنيمرنوما-ي3ح]

مشاء الله وصفاتك كلها ناجحة

[@WW769Y]

تبارك الله فيك إن شآء الله في ميزان حسناتك

[@dalmoumel4665]

الله ييارك

[@halimafares2594]

السلام عليكم بارك الله فيك بما تقدمينه من فضلك انشئي لنا playlist لرمضان كي يسهل علينا البحث

[@nawelnawel4021]

رمضان كريم 🌒

[@zamzam8450]

الله يبارك ماشاء الله يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله مشكورة على وصفاتك الرائعة الصحية واصلي 💗💗

[@NaimaNihal]

هل تحافظ البقوليات على البروتينات بعد الطهي ارجو تجاوبيني

[@aymenbabia1789]

ام انس من فضلك هل تخليتي عن اكل اللحوم

[@athmanisouad8249]

ما شاء الله وصفات اتشهى. كلنا نبحث عن هذه الحريرة الشاملة الكاملة.

[@aymenbabia1789]

بارك الله فيك وجزاك كل خير يا رب ❤❤❤❤❤❤❤

[@israagamal1765]

تسلم الايادى يا قمر

[@hananehm7523]

باش متكورليش خميرة فلحريرة مين نضيفها نضربها بالاضراب اليدوي مباشرة مرة واحدة ونا نضرب حتى تزول تكتلات متكورش نهائيا تبارك الله عليك اختي

[@sebrina9687]

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته.
اللهم بارك اللهم بارك...يعطيك الصحة والعافية 🌹🌺 شكراً شكراً وجزاك الله خيرا 🌺 دمت متألقة ورائعة دائما وأبدا 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@imanibillah9068]

رمضان كريم كل عام وأنت بألف خير ومتألقة داءما

[@oumchemsou3641]

مشكورة اختي أم انس على كل هذه الوصفات الرائعة و الصحية جعلها الله في ميزان الحسنات ❤

[@fatmalag5850]

Barack Allah oufik bravo pour ces recettes saine et délicieuses 👍👍👍

[@meriem5231]

بارك الله فيك حبيبتي ❤

[@rerykhalid6098]

مقادير الحرية من فضلك

[@hadjdjilaniradhia2066]

بوركت أختي أم انس .. كثرينا من الوصفات الصحية

[@jiji7828]

ديرينا خبز الفوكاشيا

[@zohra8448]

يعطيك الصحة حبيبتي

[@Mawimawimawimawi1]

جزاك الله خير ا يا اختي الكريمة 🌺🌺🌺

[@saidamehdi9869]

يعطيك الصحة

[@safsaf7060]

صح رمضانك راءع

[@samiaalim5993]

صح رمضانكم وصحة شريبتكم 👍🫶🏻

[@faziletezensni8605]

روعة..روعة

[@زهرة-م8ك]

تبارك الله عليك و ما شاء الله على وصفاتك الرائعة ، لازم توصلي إلى أعلى درجة انت ام وليد تع الكوزينة الصحية و الذيذة اسم قناتك اسم على مسمى و تستاهلي كل خير.

[@chaimaatorbane8340]

ماعليش ندير خمارة لخبز راني مزروبة وماوجدتليش خميرة الطبيعية

[@aymenbabia1789]

❤❤❤❤❤❤

[@ZaKira]

من بين أفضل قنوات الطبخ دون منازع

[@toufikbenayache5633]

شكرا جزيلا،حطينا افكار لوصفات فطور سحور وربي يجازيك

[@safamustafa4848]

وين القناة الثانية 😍 حطيها في تعليق مثبت زيما قلتي في الفيديو بليز 😊

[@oumanes1395]

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
th-cam.com/video/M6H_t2noGOI/w-d-xo.html
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
th-cam.com/video/eR04ZtWXrhw/w-d-xo.html
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
th-cam.com/video/p9WcaQ-H6jw/w-d-xo.html

[@oumhiba3113]

راءع والاروع ان كل شيء صحي

[@Fouzaamm]

تسلم الايادي

[@larosedesable8393]

هل هذا البرنامج يساعد على انقاص الوزن

[@chaimakeb5896]

هاذا برنامج صحي وليس مختص في انقاص الوزن يعني لي عندو امرااض يرتاح ان شاء الله وحتى لي عندو وزن زائد بسبب الأكل اكيد ينقص وزنو 😊

[@siloumilou5376]

ماشاء الله عليك اختي كملينا فهاد الوصفات بزاف هايلين

[@YousraDjoudi-kh3tt]

من فضلك نوع الفرن

[@mouniboubou6205]

كنت انتظر هذه الوصفة نتاع الحريرة ،تسلم الأيادي

[@user-sz9dj1bn5z]

بارك الله لك في صحتك و جزاك خيرا

[@nyldaines3190]

Rabiii ydjazik❤❤❤❤❤❤❤ Saha ramdanekoum et Saha ftourkoum❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@memesun7282]

كل عام وانت بخير وصحة وسلامة ❤

[@omeelbanet1494]

شكر على كل ما تقدمه رمضان كريم صح رمضنك وفطورك

[@lilaelhachmi1036]

بارك الله فيك على هذه الوصفات الصحية والرءعة

[@lamaben3061]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته حبيبتي عساكي بخير وعافية 🌹 ماشاء الله عليك دايما وصفات مفيدة top وجربت العام الماضي طاجين لحلو بالتمر واول أمس جربت بعصير البرتقال waw ماشاء الله جاني هايل
جزاكي الله عنا كل خير حبيبتي ♥️

[@Rita-oq5ce]

سلام اختي صح رمضانك، جربت وصفة الطواحين الحلو بعصير التمر ماشاء الله مفيهاش دوق التمر جا كيما الطاجين العادي يعطيك الصحة

[@salihamokrani9516]

حفظك الله أختي أم أنس، بارك الله فيك على كل ماتقدمينه من وصفات صحية وفي ميزان حسناتك🤲

[@razdil9505]

يعطيك الصحة اختي والله جربت البارح طجين لحلو بالتمر جا رووووعة والله احسن من تاع السككر برافو

[@الحمدلله-ك3ك9ش]

بارك الله فيك
بالنسبة للتوست بالقمح الكامل والفرينة الكاملة هل يمكن استبدال الفرينة الكاملة بالشوفان المرحي؟

[@azizaberkane4346]

يعطيك الصحة رمضان مبارك

[@hocinekhallef2622]

مدة حفظ العصير

[@إسلامالأمل]

شكرا جزيلا

[@user-zr8yi6lo9d]

وصفه سلق جات في وقتها يوم أن شاء الله نديرها❤❤❤❤

[@talallouati7069]

يعطيك الصحة ربي يحفضك وصح رمضانك وصفاتك في القمة اماني من ميلة

[@najiahamaoui6533]

تبارك الله عليك ختي دائما متألقه

[@nawelnawel4021]

يعطيك الصحة 😍🖒

[@عائشة-م8ف]

يعطيك صحة و العافية

[@zohoor3011]

👍👏👏 شكرا جزيلا رمضان مبارك ، بريوش محشي بالشوكولا ،تاع محلات 🌷💯 تووووب ❤🌙

[@kawteranes8958]

بارك الله فيك

[@fadilehamdi6889]

كل عام وانتي بخير وصحة وعافية ❤❤❤❤ورمضان كريم عليك وعلى كل عائلتك ❤❤❤❤ومتل العادة ابدعتي في هذا الوصفات الصحية ❤❤❤❤

[@chaimachoukou661]

ماشاء الله ربي يحفظك❤❤

[@nanonono4098]

أعطيك الصحة أم انس وصحة فطورك

[@boudiaffatma6201]

صح رمضانكم وشكرا على لوصفات

[@yasminyasmin4710]

الله يعطيك الصحة وبارك الله فيك اختي وصفاتك كلها رائعة وصحية ورمضانكم مبارك انشاءالله تصومو بالصحة وااهنا

[@louiza1888]

Bravo Mme oum anas ❤

[@yahiaouisoumia4670]

رمضان مبارك عليك اختي الفاضلة ، بارك الله فيك على وصفاتك الرائعة

[@inesdaif8440]

عملت خبز تاعك وتبعت نفس المراحل بصح جاني يابس زعما كي بليته بماء سخون ؟

[@asoumfediras6822]

من فظلك اعطيني الرابط لقناتك التانية

[@oumanes1395]

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
th-cam.com/video/M6H_t2noGOI/w-d-xo.html
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
th-cam.com/video/eR04ZtWXrhw/w-d-xo.html
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
th-cam.com/video/p9WcaQ-H6jw/w-d-xo.html

[@nadiamahmoudi1409]

ماشاء الله عليك اختي.وشكرا جزيلا على مجهوداتك الله ابارك.راني جربت لميني كيش بالسبانخ ناجحين .رمضان كريم

[@أمايادللطباعةوالتصميم]

يعطيك الصحه خيتي حابه نسقسيك على Bee propolis x2هل هذا النوعية جيدة؟

[@hibasm3764]

سلام ام انس يعطيك الصحة، هادو نجربهم ان شاء الله خاصة العصير 😊 صح فطورك

[@bekkouchekeltoum4106]

من فضلك اختي واش هو دور الخميرة في الحريرة و بارك الله فيك على الوصفات الصحية

[@oumanes1395]

الخميرة تقل الحريرة وتساعد على الهضم لأنها غنية بالبكتيريا ولوكان ضيفي الدقيق فقط راح يكون صعب على المعدة

[@raouf.FF.]

بارك الله فيك سيدتي و لكن لم تضيفي الملح للعجينة ، متى تضيفينه ؟

[@oumanes1395]

ضيفيه مع الفرينة

[@naima4396]

اختي واش كتقصدي بالفرينة الكاملة القمح الكامل

[@oumanes1395]

نعم قمح اللين

[@sa3dmjarad536]

نقدر ندير كرواصون بدقيق القمح بالنخالة؟

[@oumanes1395]

من الأحسن فرينة لأنو الدقيق العجينة راح تجيك شوية قاصحة

[@mouniamouni6699]

سلام اختي حبيت نسقسيك على العسل جاني خاثر وش نعملو باش يخفاف

[@oumanes1395]

ضيفيلو لما وخليه يغلي دقيقة واحدة فقط

[@faridahamid3298]

شكراً حبيبتي الغالية على الوصفات الصحية أنشاء الله في ميزان حسناتك من فضلك واش تقصدي علي الخميرة ننشطها قبل الاستعمال لاني اول مرة نخدمها راني في اليوم الرابع و شكراً

[@Sarah-jq3nb]

تنشطيها يعني تغذيها قبل الاستعمال ب 4سوايع

[@saadlemdjared2818]

خميرة كيمياء ية او طبيعية

[@oumanes1395]

طبيعية

[@omeelbanet1494]

حبيت نسولك الذى يبع نضا نباتى بش قدر نعوض البيض ادرته من فوق لكروصو

[@zahiazarred5728]

عسل و قليل من الماء او السكر

[@oumanes1395]

ماء وعسل التمر

[@zinabswiftkey714]

بارك الله فيك
ما نوع الخميره وكيفيه صناعتها التي أضفتيها للحريره

[@chaimakeb5896]

خميرة بلدية صحية راه حطتها في قناتها كفاش تتصنع

[@oumanes1395]

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
th-cam.com/video/M6H_t2noGOI/w-d-xo.html
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
th-cam.com/video/eR04ZtWXrhw/w-d-xo.html
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
th-cam.com/video/p9WcaQ-H6jw/w-d-xo.html

[@hakimachelihi6410]

ربي يبارك ؛ أم أنس ربي يعيشك قوليلي الفرينة الكاملة اللي تخدمي بها منين تجيبيها
أنا عييت وين نلقاها؛ جاوبيني من فضلك

[@وردالريحان-ت3ك]

تلقايها في السوبيرات اختي

[@ayamhd5639]

تلقايها في galaxy كاينة غير هي يسموها فرينة الدار

[@tasnimrinadchouchou5984]

مشكورة هل الفرينة الكاملة هي قمح الكامل

[@امماريا-ط4ج]

لا . تتباع في علب مكتوب فرينه كامله

[@oumanes1395]

هي طحين أسمر او طحين القمح اللين

[@mouniboubou6205]

السلام عليكم ام انس راني صائمة ودرت الحريرة حبيت نسقسيك ندير الخميرة في كل الكمية نتاع الحريرة ام ندير في الكمية اللي راح نأكلها فقط،اذا كانت كمية من الحريرة راح تصبحلي على غدوا إن شاء الله؟؟؟افيديني تعيشي قبل المغرب ،باش نفطر عليها أن شاء الله.وشكرا

[@larajane673]

من فضلكم مدولي رابط القناة التانية

[@oumanes1395]

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
th-cam.com/video/M6H_t2noGOI/w-d-xo.html
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
th-cam.com/video/eR04ZtWXrhw/w-d-xo.html
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
th-cam.com/video/p9WcaQ-H6jw/w-d-xo.html

[@chouchou4544]

🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍

[@razgahab5679]

جربتها الوصفة لكن خداتلي 160 فرينه كامل في 150 مل من الماء مع الخميرة الطبيعية

[@widabright9574]

👍😋👌
❤💮🍀🌸🍀🌺🍀🌼❤

[@housambintaleb]

والله حشومة .مالقيتش الديول بلا ملح في كل مستغانم لابي المريض شركات تصنع ورق الديول مثل سلطانة وغيرها لم يستطيعو صناعة ديول بدون ملح لمرضا الضغط ☹️ راح اتصل بيهم ونسمعهم .
حوست مستغانم كامل ملقيتش مرا تصنع الديول شغول مكاش نسا ! كارثة ديول فقط فرينة وماء وزيت ليس علم صواريخ فضاءية ولا معادلة فيزياءية صعبة نقولو بلاك هاو كيفاه نسا مستغانيم تسما روح نجيبها من بليدة ولا الجي ولا من الشرق باه طيبلي ديول لبا في رمضان 😅؟ عيب
جربت لبارح نخدم وحدي ولاكن ماجاتش غاية لان المقلة تلصق

[@chaimakeb5896]

حاولي تخدميهم وحدك وصااي واشري مقلة تاع كراب باه تنجحلك وحطيها فوق برمة فيهاا لماا فوق نار .. واخدمي بلبانسو وديريهاا سائلة برك وان شاء الله تنجحلك

[@aymenbabia1789]

ام انس من فضلك هل تخليتي عن اكل اللحوم

[@norahalsabbagh7685]

بارك الله فيك