وصفات رمضان🌙فطائر المقلاة من أسهل وألذ مايكون🌿فلون كراميل بدون كراميل🌿قهوة منسمة

[@oumanes1395]

أعتذر بالنسبة لعجينة الفطائر أخطأت بخصوص 400 ملل من الماء وقلت لكم يعادل كوبين ونصف والصحيح أنه يعادل كوبين وثلثي الكوب .

[@aichabahlaouane5418]

رمضان كريم اختي وش ممكن نوضع فيهم قليل من خميرة البلدية أو من بعد كذالك وضعهم في البانين و شكرا

[@norelyakine6218]

ولا عليك حبيبتي شكرا على الوصفات ورمضان كرؤم

[@مسكالجنة-ي3ر]

هل ممكن الحليب يكون نباتي

[@مسكالجنة-ي3ر]

👍👍👍👍

[@zohoor3011]

👍👍👍👍❤💌

[@امانيروان-ت9خ]

نريد خليه النحل بطريقة صحيه
وكنافة بطريقة صحية
وبقلاوة بطريقة صحية

[@saidahamid6477]

بارك الله فيك اعتمد كل وصفاتك في حياتي اليومية وحتى رمضان لاني مريضة بسرطان الثدي وزوجي عنده الغدة الدرقيه وبعد رمضان عنده عمليه ادعولو ان شاء الله يكون غير الخير

[@rimadanadino]

إذا كان سينزع الغدة فلا أنصح بذلك، عندي أختي أصيبت بالهاشيموتو وتم نزع الغدة وهي الآن تعاني أما بالنسبة لي عندي مدة طويلة منذ توقفت عن أخد الدواء منذ أن بدءت بالأكل الصحي وتخليت بالكامل عن السكر وزيت عباد الشمس

[@oumanes1395]

ربي يشافيه ويعافيك ان شاء الله

[@sisaould]

ربي يشفيه ويعافيك ويخفف عليك

[@saidahamid6477]

@@rimadanadino لم افهمك انا قصدت ان زوجي عنده كيس في الغدة

[@SamraChin]

اختي وبن تلقى الفرينة القمح الكامل ممكن تنصحيني منين تشري

[@yasmineseksaoui6357]

شكرا لكن سكر التمر تاعي بني وهذا ابيض تقريبا

[@oumoussama6896]

الله يعطيك الصحة انا راني ريجيم ونطيب كل وصفاتك كلها ناجحة شكرا على المجهودات وعندي طلب اريد وصفات بلا لحوم لاني لا اكل اللحوم بسبب المرض ارجوكم طلعو الكومونتير باه تشوفه

[@SellaAhlem-xj8ls]

اختي يدرا نقصتي وسيرتو كرش دخلت

[@yasminyasmin4710]

جربتها للفطور حشيتها باالحوت وستغنيت عن الجبن جات بنينة بنينة بزاف والله لم أجد الكلمات لشكرك على كل االاكلات االصحية التي تقدمينها جربت العديد من وصفاتك كلها ناجحة و لذيذة و خاصة انها صحية بارك الله فيك وفي عائلتك وجزاك الله خيرا انشاءالله

[@أمسلسبيل-ع4د]

قهوة منسمة :
ملعقة صغيرة زريعة البسباس ( الشمر )
ملعقة صغيرة حبة الحلاوة ( يانسون )
زوج حبات نجمة الأرض
زوج حبات قرنفل
زوج حبات هيل
قطعة صغيرة خنجلان
كاس قهوة.
نحمص الكل مع بعض ونرحيهم مع بعض . ثم نحطها في بقال زجاجي ووقت ماحبيت نطيب قهوة نجبدها

[@kadijalaadjal5721]

سلام اختي رمظان موبارك ولله يعطيك الصح شكر شكر ربي اوفقك انشاءلله ومن المزيد انشاءلله🤲🤲👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤

[@sarahibrahim2748]

ماشاء الله تبارك الله
أن شاء الله دائما للاعلى

[@tresorkenza7019]

والله يعطيك الصحة، بدلتيلنا نظرتنا عن الأكل الصحي و حببتينا فوصفات تشهي صحية 🙏🙏🙏

[@omibrahimelkhalil5726]

يارب يارب يجي نهار وين نولي نطيب كيما نتي يارب امنيتي نحضر معجنات بالخميرة الطبيعية وحلويات بالدقيق الكامل وبدون سكر يارب يقدرني احبك في الله

[@soundoussoundous2499]

درت فلان الكراميل جاني تحفة لا من الشكل لا من القوام والذوق منحكيش بارك الله فيك

[@nadjlaniss4516]

من فضلك إذا تنشرين وصفات لمرضى القولون العصبي

[@ferialsawsan3839]

يعطيك الصحة أختي على هذه الوصفات نتمنى تحضرينا فلان نباتي و شكرا

[@nounobour4110]

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

[@louisamansour9967]

كل ما تقدميه صحي ولذيذ وفقك الله

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

شكرا جزيلا نديرها ليوم ان شاء الله والله فكرة قلعتلي التخمام شانطيب هههه

[@samiatahardjoudi6417]

ما شاء الله

[@Success_here_and_now]

وصفاتك رائعة و هدوئك دليل على أكلكي الصحي😉😘

[@belkadibelkadi6413]

يشهو بارك الله فيك

[@yassmine6551]

بارك الله فيك أختي مبدعة ماشاء الله عليك
من فضلك خلينا المقادير في صندوق الوصف .

[@sarahsem7659]

حبيبتي بارك الله فيك انت الافضل

[@sebrina9687]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
رائع واكثر من رائع 👍👍👍👍هذا رمضان برعاية المبدعة ام أنس 👑👑👑👑بصحتكم وبصحتنا.شكرا ويعطيك الصحة والعافية👏👏👏دمت متألقة واكثر من رائعة دائما وأبدا.🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Mouza.23690]

درت هذوك فطار والله هاايلين حمرتهم جاويني مقرمشين يعطيك الصحة ❤❤❤

[@boubabouchra9259]

الله يبارك فيك و يوفقك للمزيد من الوصفات الرائعة

[@sanaasanoa7084]

السلام عليكم مشتركة جديدة بغيت نسقسيك اذا اتبعت هذا النظام هل سانقص في الوزن

[@yasserpedro9211]

جزاك الله خيرا مبدعة كالعادة ما تنسينا إحنا النباتيين صح من بعد الفطور

[@zohoor3011]

شكرا شافة مبدعة كالعادة ، تعجبني نظافة والتقديم بطريقة صحية tooop👏👏💯💟 بالف صحة و عافية ☕

[@oummeriem1647]

يعطيك الصحة والعافية يشهي
شكراً على الإبداع أم انس والله عمل نظيف وصحي ولذيذ الله يبارك ماشاء الله واحلى جاام ❤❤❤

[@Jisoo14714]

شكراا والله قناتك مفيدة من الآن بديت الاحظ خسارة في وزني 🥹🫀🫀

[@امةالله-ج3ز]

شكرا على فكرة القهوة المنسمة جات في وقتها خاطر كنت نخمم نقطع القهوة فهاذ رمضان لكن بعد ما شفت هاذ الطريقة غيرت رأيي لأنها راح تولي صحية شكرا والف شكر ام انس 💕

[@fatihadiaf1599]

مأكولات كلها صحية ورائعة ربي يحفظك أختي في الله

[@AyoubAyoub-kv9qx]

السلام عليكم ورحمة الله بوركت اختي الكريمة على هذا الإنجاز ما شاء الله تبارك الرحمن حفظكم الله وسدد خطاكم

[@elmira5630]

سلام صحا فطوركم.. جربت الفطائر و الفلون يعطيك الصحة جاوني بنان.
شكرا جزيلا

[@oumanes1395]

صحة وهنا ❤

[@أستغفرالله-ي2ج7ن]

اليوم حبيت نشكرك ونقولك ربي يفرحك راني دايرة حالة بطاجين الحلو أنتاعك كل ميخلاص نعاودو درتو رمضان الي فات وعتمدتو هذا العام ثان والبارح جربت الكرواسو المالحين وجو روووووعة ربي يفرحك ❤

[@ghaithchaima7737]

تعيشي ختي وشمن نوع فرينة كاملة درتي بيهم وهل استعملت الخميرة الطبيعية ام العادية

[@أستغفرالله-ي2ج7ن]

@@ghaithchaima7737 في المنطقة وين نسكن عندنا فرينة ماما هذا مكان والخميرة درت العادية

[@زهرة-م8ك]

الله يبارك فيك و يعطيك الصحة و العافية و الستر حبيبتي.و ربي يحلي ايامك كيما محليتنا حياتنا بطرية صحية.💜🧡🥰👍👍🌺🌺🌼💚💖💐

[@جنهودودو]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي بالهنا والشفا

[@nadjlaniss4516]

ماشاءالله تبارك الله ربي يعطيك بالصحه والعافيه حبيبتي الغالية على هاته الوصفات

[@nadaryad6197]

اختي الكريمة ممكن ندير دقيق الحمص بدل الفرينة اجيبيني حفضك الله

[@oumanes1395]

لم أجربها بدقيق الحمص نجربها ونشاركها معكم ان شاء الله

[@yasminyasmin4710]

جزاك الله خيرا كل ما تقدمينه مفيد و صحي الله يبارك فيك

[@zezgadrazika5042]

جزاك الله خيراً

[@israagamal1765]

تسلم الايادى يا قمر

[@lahouijgouribi8549]

بارك الله فيك يا حبوبة الشاشة

[@جنةالفردوس-ن8ت]

ماشاء الله تبارك الله كملي شاركينا وصفاتك

[@azizjokar4638]

يعطيك الصحة ربي ايحفظك تستاهلي مليون جام قد مانشكروك قليل

[@usermalika900]

من أروع القنوات قناتك و وصفاتك.شكرا للجهد المبذول

[@رضاالرحمانغايتي-س6ف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركته لو سمحتي ممكم تصورلي غلاف الفرينة باس نشرب كيفوا

[@oumanes1395]

انا اشتريها بالميزان

[@khadijaelidrissi7839]

Allah y3tik saha drt lyoma l flan ja ghzaaal kantsna f lflan nabati

[@lamiadjebbar4535]

الله يبارك , تستاهلي كل الإحترام والتقدير

[@aekabouyacinebea5266]

❤مشكورة وررمضان كريم

[@razanenaceur1132]

ولا اروع

[@samirachenoun7624]

أول مرا نتابعك الله يبارك عليك وعلى وصفاتك

[@Preppy_Beauty]

شكرا اختي هل استطيع استبدال الفرينة الكاملة بفرينة الشعير واو الشوفان،،؟😊

[@asmaadni1777]

شكرا حبيبتي وصح رمضانكم.

[@elattarukarima3322]

ماشاءالله عليك

[@إسلامالأمل]

شكرا جزيلا إذا امكن اختي نريد شيء مذاقه يشبه مذاق اللبن

[@lilianeamir5367]

راءعة داءما ماشاء الله تبارك الله ❤❤❤

[@KenzaBabi-ju8sl]

السلام عليكم أختي الكريمة ، وين نقدر نلقى هاد القهوة من فضلك ؟

[@zahrarahma2418]

الله يفتح عليك دريلنا كيب كيك مالح من فضلك

[@Mawimawimawimawi1]

مبدعة ما شاء الله 🙏🙏🙏

[@toufikbenayache5633]

شكرا جزيلا

[@housambintaleb]

افضل من ام وليد.اكل صحي 💪💖

[@yasmineseksaoui6357]

الله يبارك على وصفاتك وهدوئك

[@souicikarima5149]

تسلم الأيادي

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

ماشاء الله بارك الله فيك

[@زهرةالامل-ل6ن]

جربت عصير الشمندر جا اكثرمن روعة شكرا على الصدق والمصداقية

[@amiranour761]

شكرا شكرا

[@sarakhalafi8622]

وصفات top بارك اللّه فيك.

[@ghenimnora2968]

رمضان مبارك حبيبتي و الله يعطيك الصحة راكي متهلية فينا كي تتلفلي نجي عندك

[@hakimachelihi6410]

ماشاء الله ؛ من فضلك حضريلنا فلان نباتي

[@selmamez2097]

ربي يجزيك خير الجزاء افكار روعة يعطيك صحة

[@sabrinaahmed7580]

يعطيك الصحة ماشاء الله عليك ربي يفرحك كما راكي تفرحينا بوصفاتك الصحية

[@mohamedtangerr1085]

احبك في الله واتمتع باكلاتك😊😊😊

[@meriem5231]

بارك الله فيك يا طيبة ❤

[@زينب-ظ7ر3ر]

من فضلك أختي من وين تجيبي الفرينة الكاملة

[@m.ch99]

جزاك الله كل خير ربي يحفظك جربت لحم لحلو جاروعة بنتو هايلة مازالتلي فقط الخميرة الطبيعية بحكم انا عاملة تكاسلت على التنشيط 😅😅😅😅

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

تشجعي هههه

[@joujouranim7969]

السلام عليكم
انا ايضا عاملة و تشجعت و نجحت فيها.
فوائدها الكثيرة تدعو للمحاولة. بالتوفيق اختي.

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

@@joujouranim7969 صح عندها فوائد مليحة للصحة ربي يقدرك حنا رانا فاادار ونعيو مشي ساهلة

[@Minaallah]

تسلم ايدك وصفات صحية وشهية ❤

[@meriem5231]

الله ياطيك الخير حبيبتي ❤

[@houdaziani9604]

بارك الله فيك

[@kfaififati7544]

بارك الله فيك .وصفات صحية و تشهي

[@شفاء-ت1ب]

روووعة يعطيك الصحا

[@Maroumalouk]

جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الصحية

[@zinebdamoh1948]

الله يعطيك الصحة اختي

[@zeghbamiss9806]

اختى من اين اشتريت القهوة وشكرا جزيلا لك على ماتقدمينه

[@kbstoneslimane6658]

ماهو اسم القرينة و شكرا

[@imaneelmatar1114]

ماهو نوع الحليب اللي استعملتيه فلون؟

[@amelboukeloua7022]

وصفات رائعه اختي ام انس ربي يحفظك

[@aymenbabia1789]

صحا فطورك من فضلك كيف تنضفي بوقال الطين تاع الماء وشكرااا على كل وصفاتك

[@siloumilou5376]

بارك الله فيك اختي ديريانا وصفات يومية والله محتاجاتهم هادا رمضان لانقاص الوزن نتمنى تواصلي فالمساعدة او متغيبيش علينا

[@rachidachenikel7172]

يعطيك الصحة

[@athmanisouad8249]

روعة

[@taymatayma1592]

جزاك الله خيرا 💜💜💜

[@azizaberkane4346]

يعطيك الصحة دائما متألقة وصفاتك أكثر من رائعة

[@saraeljd9663]

رائع الله يعطيك الصحة واش ممكن يتحضر بدقيق القمح الكامل وشكرا

[@issambba4085]

ممكن عدد السعرات الحرارية في الوصفات

[@chaimachoukou661]

ماشاء الله ❤❤

[@karimarema7005]

يعطيك الصحة❤

[@nyldaines3190]

Hier j'ai fait votre pain Allah ibarek je l'est réussi rabiii ydjazik❤❤❤❤

[@safamustafa4848]

شكررررراً على الوصفات الرائعة كعادتك 😍😋 بالنسبة للفلون كراميل هل ممكن أستخدم دبس التمر بدل عسل التمر في طبقة الكراميل؟؟

[@oumanes1395]

نعم ممكن فقط اللون راح يكون بني

[@safamustafa4848]

​@@oumanes1395شكررررراً 🌺🤍

[@nounobour4110]

🎉