B12-Mangel - so erkennst du ihn I Dr. Johannes Wimmer
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Du ernährst dich einigermaßen gesund, isst regelmäßig Obst und Gemüse und glaubst, eigentlich gut mit allen Nährstoffen versorgt zu sein? Dr. Johannes Wimmer erklärt dir, ob das stimmt und warum du Vitamin B12 besonders im Auge behalten solltest.
Kapitel
00:00 - Intro
00:19 - Was ist Vitamin B12?
01:06 - Wie können wir B12 aufnehmen?
01:47 - Wie hoch ist das Risiko?
02:52 - Wann zum Arzt?
#vitamine #ernährung #b12 #vitaminmangel #vitamin-b12
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#DieTechniker
Doktor Wimmer so sympathisch, lustig und gute Infos😊
Dr. Wimmer ist schon klasse. Und vielen Dank für dein Lob. 😀
Wie kann man immer so sympathisch und herzlich sein. Ich freue mich über jedes informative Video! Das einzige was ich nicht verstehe ist, warum die Kamera die ganze Zeit ran und weg zoomt... etwas irritierend ehrlich gesagt. Hat mich kurz vom Inhalt abgelenkt. Aber danke immer für die tollen Videos. Vor allem auch solche mit nicht so leichten Themen unserer Gesundheit. 👍
Bei dem Zoom war vielleicht der Praktikant am Werk. Nein, Spaß beiseite. 😀 Können wir jetzt aber auch nicht erklären. Und die Videos erstellen wir sehr gerne für euch! 🤍
Ja, ich finde es immer bewundernswert, dass sich jmd nicht von dieser spaß befreiten, maßregelnden, Spießergesellschaft runterziehen lassen hat.
@@technikerkrankenkasse 🤣🙏
Sehr gut erklärt. Danke!
Immer wieder gerne. 🙂
Da hat der Doc richtig Bock, haha :D Klasse Video 😂 👍🏻
So ist es! 👍
Bei dir bekomme ich immer gute Laune. Schön wie du uns das vereinfacht und lustig rüber bringst. 🎉❤🌺
Das freut uns sehr, dass dir unsere Beiträge mit Dr. Wimmer dir gute Laune bereiten. 😃 Wir finden ihn auch ziemlich gut. 😉 Weiterhin viel Spaß beim Gucken!
@@technikerkrankenkasse Dankeschön Liebes Team. 💐🤗
Ein vereinfachter Geist will vereinfachte Informationen.
Liebe eure Videos mit ihm 😊😊😊
😍
Danke 😃
Inhaltlich sehr gut. Das Ran- und Wegzoomen der Kamera nervt.
Vielen Dank für dein Feedback.🤍 Deine Info wegen des Zoomens geben wir weiter.
Ich lieb den Herrn Dr. Wimmer einfach 🤪🤭 ... Ich fühle mich ständig irgendwie, aber mein Gehirn connected nie so ganz mit 😅
Wir lieben unseren Dr. Wimmer ebenfalls. ☺️ Vielleicht sprichst du mal deinen Arzt bzw. deine Ärztin darauf an. 🧠
Ich habe leider keine 🤭 ... Aber, diese Erkenntnis, habe ich letztes Jahr machen dürfen 🙂 ... Nur nen Zahnarzt habe ich noch 🥹
🍀
Oh, ein Blümchen 🥰 ... Danke 🫡
Ich kann alles bestätigen, aber das Magerquark lecker ist…Nein…
Information korrekt und sinnvoll erklärt... allerdings hätten viele sowas in Zukunft gern ohne die pseudo-coole (peinliche) Ausdrucksweise. Das ist ein erwachsener Mann, soll sich auch so verhalten.
Was macht man denn bei einem zuhohen Spiegel ?
Leider kann Dr. Wimmer hier nicht antworten. Wenn du bei der TK versichert bist, berät dich dazu gerne unser TK-Ärztezentrum rund um die Uhr telefonisch unter 040 - 46 066 19 100. Alternativ kann dich dazu natürlich auch deine Hausarztpraxis beraten.
Woe hoch sollte der vitamin b13 wert sein? Mein Arzt sagt trotz unterer Referenz alles ok. Trotz Symptome und Folsäuremangel. Den ich übrigens auch selbst bezahlen musste mal woeder , auch trotz Symptome.
Hast du dir noch einmal eine zweite Meinung eingeholt? Wir können dir leider keine Normalwerte zur Verfügung stellen. Wenn du einen Bericht zu deinem Wert bekommen hast, sind dort in der Regel auch die Normalwerte dargestellt.
@technikerkrankenkasse ja der Referenzbereich steht mit drauf und laut Internet ist mein Wert ja schon unterer Drittel. Zumal ich auch Folsäuremangel habe und das spielt ja alles zusammen. So lang alles im Referenzbereich ist,ist für die Ärzte alles ok. Egal wie man sich fühlt. Ich wüsste nicht welchen Arzt ich hier aufsuchen sollte. Ein sehr netter Arzt sagte mal zu mir das die Ärzte leider nur noch auf die Normwerte schauen aber sich nicht die Beschwerden der Patienten anschauen. Für den einen patient ist ies okay, für den anderen nicht. Leider ist der Arzt ein Chirurg 😂
Was kann ich machen wenn Vitamin b12 Werte gut sind ich aber trotzdem müde bin
Das man sich müde und schlapp fühlt, kann viele unterschiedliche Gründe haben. Besprich dies gerne mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Oftmals hilft es - bevor man sich ärztlichen Rat einholt - ein "Müde-Tagebuch" zu führen. Wann fühlst du dich müde? Ganztägig oder nur morgens, nur in der Woche, immer vor bestimmten Treffen, Essen auffällig und so weiter. Vielleicht hilft das bei der gemeinsamen Aufklärung.
Ich vermisse noch wie viel man das tatsächlich braucht und welche alternativen es noch gibt
Dr. Wimmer nennt Beispiele, wie man durch die Ernährung einen Vitamin-B12-Bedarf decken kann. Es gibt so gut wie keine Alternativen. Es gibt nur Schätzwerte zur empfohlenen Menge, wieviel jeder Mensch zu sich nehmen sollte. Von daher wird dies in dem Video nicht angesprochen. Bei Symptomen solltest du deinen Arzt bzw. deine Ärztin kontaktieren.
@@technikerkrankenkasse "so gut wie keine" und Trotzdem gibt es seit 30Jahren+ Veganer, von denen es tendenziell immer mehr werden. Abgesehen davon dass sich das Video meiner Meinung nach Widerspricht mit: es kann bis 5 Jahre in der Leber gespeichert werden, man es aber quasi Trotzdem jeden Tag auf dem Teller haben muss? Das ist zu unklar.
Der Lobbyist ist zurück 😂
@@Ratatoeskrrr jep. Wie der Kommentar vor dir wohl meint: es wirkt wie ein Werbevideo
Laut der Wissenschaft ist es noch nicht ganz klar, ob Vitamin B12 nicht auch in pflanzlichen Produkten steckt. Es gibt hierzu einfach noch zu wenig Studien. B12 ist in tierischen Produkten oftmals nur enthalten, da die Tiere damit vorher gefüttert wurden bzw. mit B12 angereichertem Futter. @@Ratatoeskrrr
Wäre schön gewesen, wenn der Onkel Doc noch erklärt hätte, dass das B12 in tierische Produkte auch nur durch Supplementierung der Tiere in der Tiernutzindustrie gelangt. Und warum auch "Nutz"Tiere B12 für unsere Ernährung supplementiert bekommen. Somit können wir uns den Umweg über die Tiere sparen und es direkt supplementieren.
Wäre auch schön gewesen, wenn Dr. Wimmer erklärt hätte, wo B12 hauptsächlich ursprünglich hergestellt wird und wie wir es ohne Supplementierung zu uns nehmen könnten (nämlich durch ungewaschenes Gemüse aus nährstoffreichen Böden voller Mikroorganismen, oder indem wir Tierkot konsumieren, weil manche Tiere B12 auch in ihrem Darm herstellen)
Echt dilettantisches Video, welches Dr. Wimmer nicht sehr kompetent aussehen lässt, sondern wie jeden typischen antiveganen Schwurbler, der versucht einen auf lustig zu machen und einfach tierische Produkte abfeiert.
Echt traurig, TKK, so ein Video noch in 2025 rauszulassen.
Oha.. 🤔😅
Heute auf dem Plan : Sauerkraut. Ohne Wein drin. Gibt es. Übrigens soll Sauerkraut von den jungen Menschen nicht so gekauft werden. Da gibt es Rezepte... 😋
👍
Nächstes Mal bitte keine Firmen "bewerben".
@technikerkrankenkasse korrigiert. 🙂
👍
Wein ist nie im Sauerkraut. Man macht ihn manchmal rein, aber es wird Essig.
@holger_p der Alkoholgehalt liegt bei 0,2 %/100g. Daher steht bei bestimmten Marken ohne Wein auf der Verpackung.
Wo ist der Hund? Der gehört doch auf das Sofa? 😊
Wir wissen es nicht.😉
🐕
Wenn man bei der Charaktererstellung alles auf Charisma setzt
Wenn jmd einfach so ist wie er ist.
Tut mir leid für so manche Kommentatoren
@ Ja einfach 100% Sympathie, echt beeindruckend. Generell ist das ein super Format für die Themen, da hat sich jemand bei der TK eine Gehaltserhöhung verdient.
Dr. Wimmer.....Der Arzt dem die Pharmaindustrie vertraut......
Was ist das für ein unsachlicher Kommentar.
Bitte konkrete (!) Argumente!
Von der
Ne, die Magerquark Industrie!
Richtig zuhören!
Das ist hier der Kanal einer Krankenkasse.
Der komische Vogel hat glaub ich nen ganz anderen „Mangel“ 😂
Wir glauben, dass Dr. Wimmer ganz und gar keinen Mangel hat! 😊 Uns ist ein respektvoller Umgang sehr wichtig, deswegen bitten wir auch dich darum nett zu bleiben. Mehr dazu kannst du unter folgendem Link nachlesen: www.tk.de/techniker/2125154 ✨
Respektlose Kommentare zeigen, dass der Kommentator selbst unzufrieden, verklemmt, neidisch, verbittert... ist.
Warum immer so albern
Albern würden wir es nicht nennen. Dr. Wimmer erklärt lebhaft und animierend, so dass medizinische Themen mit Spaß aufgenommen werden. 🙌 ✨
Er ist nicht albern, sondern wirkt einfach wie ein fröhlicher, unkomplizierter Mensch.
Davon könnten so manche deutsche Miesmacher, Oberrechthaber und Spaßverderber dieser deutschen Spießergesellschaft einiges an Dosen vertragen!
@@erikarathgeber-berodt3842 Weil man zum Lachen nicht immer in den Keller muss. Das ist youtube und keine Predigt in der Kirche.
Ich verstehe nicht, warum man immer B12 und Vitamin D für so 4:12 wichtig erklärt. Gerade Sie als TK machen nichts präventiv dagegen.
Man muss alles selbst bezahlen, also bitte etwas auch darüber informieren .
Ein Dr. Wimmer muss man auch bezahlen.
LG 🙋
@@monikadeckmann627 Ja, die 10-15 € für 6 Monate B12 und 20 min in der Sonne draußen sein werden den deutschen Bürger in die Ruin treiben. Als nächstes soll ich auch noch für Wasser und Strom bezahlen oder was?