Wyzwania dzień 6.Był moment nichciejstwa , ale cieszę się że mnie nie pokonał. Zabawa kolanami była gorąca , rozciąganie boków na piętach boskie . Jutro też tu będę na 7 lekcji. Pozdrawiam
w tle marokanśka etno muza i zajecia nr 6 przeżyłem . otwarcie bioder masakra . epizod z unoszeniem kolan masakra do kwadratu ale pracujemy dalej . jutro wolne więc 7 i 8 zaplanowane
Powodzenia! Jeśli jakieś ćwiczenia sprawiają Ci szczególną trudność - to tylko znak, że warto wykonywać je częściej :) Więc zapraszam do lekcji 6 po raz kolejny :) Pozdrawiam!
@@KocieGrzbiety Mam problem z kręgosłupem .Zacząłem ćwiczyć systematycznie .Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność. Ból ustępuję . Dziękuję i serdecznie pozdrawiam .Leszek
💗 Dziękuję
Super naprawde😜😜😜😜
Dziękuję bardzo:)
Ďakujem, výborné cvičenie.
Wyzwania dzień 6.Był moment nichciejstwa , ale cieszę się że mnie nie pokonał. Zabawa kolanami była gorąca , rozciąganie boków na piętach boskie . Jutro też tu będę na 7 lekcji. Pozdrawiam
Cudnie! Pozdrawiam i podziwiam za systematyczność. Gratuluję jej! 👍
Lekcja zrobiona, w super nastroju można zacząć pracę ;)
dzięki
Poćwiczone 💪
😍😍😍
w tle marokanśka etno muza i zajecia nr 6 przeżyłem . otwarcie bioder masakra . epizod z unoszeniem kolan masakra do kwadratu ale pracujemy dalej . jutro wolne więc 7 i 8 zaplanowane
Powodzenia! Jeśli jakieś ćwiczenia sprawiają Ci szczególną trudność - to tylko znak, że warto wykonywać je częściej :) Więc zapraszam do lekcji 6 po raz kolejny :) Pozdrawiam!
Poćwiczone😁Pozdrawiam😁
Super! Pozdrawienia :)
@@KocieGrzbiety Mam problem z kręgosłupem .Zacząłem ćwiczyć systematycznie .Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność. Ból ustępuję . Dziękuję i serdecznie pozdrawiam .Leszek
Dzień dobry. Dziękuje za super trening. Masz świetne leginsy. Gdzie można takie kupić?
Dziękuję również Joasiu! Legginsy są z Lulu sport. Szczerze polecam - są jak druga skóra , a wybór wzorów całkiem spory :) pozdrawiam
pani od wf nam to wysłała jako lekcje :)
A czy lekcja została odrobiona? :) Mam nadzieję, że przyjemnie Ci się ćwiczyło :) Pozdrawiam!
Maszyna losująca wybrała na dzisiejszy wieczór te zajęcia.
😁 zdrowokręgosłupowy totolotek - podoba mi się to! 💪
Spoko ale zmęczyłam się
Niektóre ćwiczenia potrafią być wymagające 🙂 zachęcam do dalszych wspólnych ćwiczeń! Pozdrawiam