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醫師講說話的語調明顯進步了，温柔了，聽起來舒服入耳，比以前好很多👍惟一是當舉例時，如講「好似乜乜呀、物物呀」，個「呀」字又會突然變得大聲響耳，令人感覺刺耳，如果改善埋呢度就簡直完美了 👍
Excellent sharing! Got so into the root and cause of the addiction! Listen to many regarding this subject, your sharing is definitely one of the best!👍🙇♀️🙏🌹
Thank you so much❤
Please read Jud Brewer's book "the Craving Mind"
謝謝你的分享。我有焦慮症，－緊張起來有好幾晚徹夜不眠。怎麼辦？
你好！可以嘗試找出容易緊張焦慮的原因，學習讓自己放鬆的方法，例如練習呼吸等，有需要也可以找陳大夫一對一詳聊喔🥰祝福你！
@@mhealingspace 我遠在美國、我都會想找大夫給我看看。 請問怎樣約大夫？
@@MsWindlee 可以約在線上見面哦❤陳大夫診所電話：5681-7732 (鼓勵WhatsApp：bit.ly/chanhotin-booking)
我之前都有焦慮及長期嚴重失眠😢，不過我決心户外步行晒太陽後，日間行到好累1-3小時，晚上自然瞓得著，而家好好多😊，你試下，去大自然郊野徑行最好。
@@testtest-tz7ur 謝謝
醫師講說話的語調明顯進步了，温柔了，聽起來舒服入耳，比以前好很多👍
惟一是當舉例時，如講「好似乜乜呀、物物呀」，個「呀」字又會突然變得大聲響耳，令人感覺刺耳，如果改善埋呢度就簡直完美了 👍
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謝謝你的分享。我有焦慮症，－緊張起來有好幾晚徹夜不眠。怎麼辦？
你好！可以嘗試找出容易緊張焦慮的原因，學習讓自己放鬆的方法，例如練習呼吸等，有需要也可以找陳大夫一對一詳聊喔🥰祝福你！
@@mhealingspace 我遠在美國、我都會想找大夫給我看看。
請問怎樣約大夫？
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我之前都有焦慮及長期嚴重失眠😢，不過我決心户外步行晒太陽後，日間行到好累1-3小時，晚上自然瞓得著，而家好好多😊，你試下，去大自然郊野徑行最好。
@@testtest-tz7ur 謝謝