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大醫學研習會 Mighty Healing Space
Hong Kong
เข้าร่วมเมื่อ 15 มิ.ย. 2022
邀請您一同修習醫道，學習自我療癒，邁向整全健康！
如何保持精神奕奕？告別疲倦乏力的人生！中醫分享春季養生，讓你全年龍精虎猛、元氣滿滿！ | 陳皓天醫師（陳大夫）
很多人經常疲倦乏力、精神不振、總是想要賴床、飯氣攻心，無法感受到生命中的活力與喜悅，陳大夫在是次影片中與大家分享如何從春天養生開始，讓自己一整年都元氣滿滿！
【整全療癒系列】（錄播課堂）：forms.gle/aiiLzzjJjNCNbx3t5
【免費中醫健康檢查】：forms.gle/98tMAxm6PWz96QWc7
【指定研習活動】：forms.gle/uMAnYu5ZFb22A3c97
【身體鍛煉課】：forms.gle/ha6kQGEL2BftCvvd6
【會籍計劃詳情】：forms.gle/wjqwbDdNQwz38hbF8
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#中醫 #疲倦 #春天
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#中醫 #疲倦 #春天
มุมมอง: 708
วีดีโอ
食飽食滯怎麼辦？中醫教你3招瞬間消滯 | 脾虛濕重 | 消化吸收 | 肥胖水腫 | 斷食 | 穴位按摩 | 陳皓天醫師（陳大夫）
มุมมอง 3008 หลายเดือนก่อน
身在美食天堂，偶爾總會食飽食滯，這時候可以如何自救？來聽聽陳大夫的分享吧！ 【整全療癒系列】（錄播課堂）：forms.gle/aiiLzzjJjNCNbx3t5 【免費中醫健康檢查】：forms.gle/98tMAxm6PWz96QWc7 【指定研習活動】：forms.gle/uMAnYu5ZFb22A3c97 【身體鍛煉課】：forms.gle/ha6kQGEL2BftCvvd6 【會籍計劃詳情】：forms.gle/wjqwbDdNQwz38hbF8 歡迎追蹤陳大夫了解更多： Facebook：陳大夫中醫日誌 ricochan.cmed Instagram：ricochan_cmed ricochan_cmed 個人網站：ricochancmed.com 診所電話：5681-7732 (鼓勵WhatsApp：bit.ly/ch...
春天濕重疲倦怎麼辦？
มุมมอง 1498 หลายเดือนก่อน
春天濕重疲倦怎麼辦？什麼人容易春困？如何舒緩？ 報名免費中醫健康檢查：forms.gle/98tMAxm6PWz96QWc7 【整全療癒系列】（第二屆）：forms.gle/aiiLzzjJjNCNbx3t5 1.傾聽身體的信息 2. 身心放鬆 3. 呼吸中的靜心 4. 心無旁驁：專注力訓練 5. 啟動陰陽調和之氣 【指定研習活動】：forms.gle/uMAnYu5ZFb22A3c97 【身體鍛煉課】：forms.gle/ha6kQGEL2BftCvvd6 【會籍計劃詳情】：forms.gle/wjqwbDdNQwz38hbF8 歡迎追蹤陳大夫了解更多： Facebook：陳大夫中醫日誌 ricochan.cmed Instagram：ricochan_cmed ricochan_cmed 個人網站：ricochancmed.c...
天寒地凍如何保暖，讓身體熱起來？｜陳皓天醫師（陳大夫）
มุมมอง 2.5K9 หลายเดือนก่อน
天氣轉涼，許多人隨即出現手腳冰冷、打噴嚏、感冒等不適，陳大夫在影片中分享從外在到內在讓自己溫暖起來的方法，希望每個人都能舒服渡過寒冬！ 報名免費中醫健康檢查：forms.gle/98tMAxm6PWz96QWc7 【整全療癒系列】（第二屆）：forms.gle/aiiLzzjJjNCNbx3t5 1.傾聽身體的信息 2. 身心放鬆 3. 呼吸中的靜心 4. 心無旁驁：專注力訓練 5. 啟動陰陽調和之氣 【指定研習活動】：forms.gle/uMAnYu5ZFb22A3c97 【身體鍛煉課】：forms.gle/ha6kQGEL2BftCvvd6 【會籍計劃詳情】：forms.gle/wjqwbDdNQwz38hbF8 歡迎追蹤陳大夫了解更多： Facebook：陳大夫中醫日誌 ricochan.cmed Instagram：ricochan_cmed ins...
![【自內達外的中醫美容】拆解暗瘡、皺紋、黑眼圈、雀斑、水腫、嘴唇乾真正原因！面色差暗藏危機？｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]](http://i.ytimg.com/vi/DzINBXR8HbM/mqdefault.jpg)
【自內達外的中醫美容】拆解暗瘡、皺紋、黑眼圈、雀斑、水腫、嘴唇乾真正原因！面色差暗藏危機？｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]
มุมมอง 8409 หลายเดือนก่อน
在人人愛美的時代，許多人深受暗瘡、濕疹、皺紋、黑眼圈、面黃面青等問題困擾。除了較盛行的中醫美容療法，講座中將分享從中醫整全健康的角度，達致真正容光煥發的方法。 00:00 中醫美容的好處和範疇 11:30 治標方法 14:50 皮膚問題反映什麼？ 20:22 針灸美容與中藥外敷 23:38 中醫美容原理、不同部位對應臟腑 28:28 中醫美容的整全健康觀 43:46 暗瘡粉刺：成因與解決方法 52:52 黑眼圈：成因與解決方法 1:00:02 肥胖水腫：成因與解決方法 1:02:20 相由心生 1:10:56 面上的斑與肝病有關？ 1:16:26 嚴重水腫難以睜眼？ 1:17:26 指甲易斷的原因？ 1:18:45 頭頂脫髮光禿、毛囊閉塞的成因 1:21:44 中醫如何處理牙齒問題？ 1:26:57 眼肚 1:27:32 穴位按摩與針灸哪個有效？ 1:29:57 尿頻、眼水腫、潤燥失...
![【臨終病人的照顧與關懷】家屬臥病在床，如何幫忙和陪伴？探病帶什麼？遇到什麼困難？照顧者身心俱疲？彼此如何不留遺憾｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]](http://i.ytimg.com/vi/931Z5YbtWoE/mqdefault.jpg)
【臨終病人的照顧與關懷】家屬臥病在床，如何幫忙和陪伴？探病帶什麼？遇到什麼困難？照顧者身心俱疲？彼此如何不留遺憾｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]
มุมมอง 31411 หลายเดือนก่อน
生命中總會有家人朋友走到終站，如癌症後期、慢性病後期、臟腑衰竭、年紀老邁等，家屬或許長期臥床、水腫、無法自如進食、無法正常溝通等。除了帶家人求醫、託付給醫院或院舍照顧外，家人還有什麼可以做，甚至是醫護人員無法取代的？ 陳大夫將在是次講座中分享家屬對晚期或臨終病人在生活、飲食、情志方面的照顧與關懷，讓我們可以更好地陪伴自己的最愛。 00:00 簡介 03:31 重病病人遇到的挑戰 09:13 長期臥床的常見問題：褥瘡 13:15 臥床皮膚護理技巧 17:07 定期翻身與運動建議 23:11 探病帶什麼？ 27:22 按摩、輕撫的原則與技巧 32:12 熱敷、艾灸、敷貼技巧 36:28 住院如何更舒服？ 40:41 飲食調養原則 48:19 心理與情緒挑戰 52:35 照顧者如何更好地陪伴？ 1:09:08 如何讓彼此不留遺憾？ 1:13:00 臨渴掘井的啟示 1:18:52 總結 1:...
![【陰陽調和養生之道】體質偏寒偏熱？｜從生活、飲食、情志中覺察調整｜陰虛陽虛｜根治頑疾，邁向終極健康｜調和陰陽｜從二元回到合一｜怕冷怕熱｜痛症｜水腫｜月經不調｜中醫養生｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]](http://i.ytimg.com/vi/ooLVMPEM1cw/mqdefault.jpg)
【陰陽調和養生之道】體質偏寒偏熱？｜從生活、飲食、情志中覺察調整｜陰虛陽虛｜根治頑疾，邁向終極健康｜調和陰陽｜從二元回到合一｜怕冷怕熱｜痛症｜水腫｜月經不調｜中醫養生｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
陰陽調和是健康的終極目標，是從「陰」與「陽」回歸到「一」的過程，陰陽失衡意味著生病的開始，例如怕冷怕熱、肢體疼痛、水腫、消化不良、月經不調、脫髮、性能力下降等，而陰陽離決更是意味著生命的終結。 「一陰一陽之為道」，陰陽從一分為二，又各互為其根，無陽則陰無以生，無陰則陽無以化，一動一靜、一外一內、一上一下、一明一暗、一熱一寒，兩者缺一不可。陳大夫將於講座中分享生活、飲食、情志三大方面調和陰陽的方法，讓我們一起邁向陰平陽秘的終極健康。 00:00 簡介 02:10 何謂陰陽？ 11:50 陰陽的屬性，如何區分？ 20:13 身體中的陰陽代表什麼？ 22:42 你的體質、陰陽偏盛如何？偏寒或偏熱？ 32:32 飲食 43:04 生活 58:10 情志 1:02:53 陰陽調和的終極目標 1:11:43 其他資料及精彩問答 1:22:16 問答：生活上偏陽、情緒上偏陰？ 1:24:32 問答...
![從根本斷癮，不需意志力！告別夜訓熬夜、垃圾食物、打機、性上癮｜重拾自由5部曲｜簡易養成好習慣｜戒煙戒毒｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]](http://i.ytimg.com/vi/IRfaGa231y4/mqdefault.jpg)
從根本斷癮，不需意志力！告別夜訓熬夜、垃圾食物、打機、性上癮｜重拾自由5部曲｜簡易養成好習慣｜戒煙戒毒｜陳皓天醫師（陳大夫）[完整講座]
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
除了吸毒、吸煙、賭博、性、暴力等，日常生活中的成癮行為十分普遍。例如非吃某個食物不可、不斷購物以獲取滿足、無法停不來的工作、放不下來的手機、不能自拔的助人者，都可屬於成癮行為。我們常透過意志力要求自己停止相關行為，但卻不一定有良好的效果。 陳大夫將於講座中分享中醫對成癮行為的看法，並藉日常生活中的覺察與具體案例分享，學習根治成癮症的方法。 00:00 何謂成癮症 06:32 成癮行為的普遍性 15:06 經典的棉花糖實驗 19:22 成癮行為的好處 30:18 重拾自由5部曲 45:53 提升意志力的迷思 50:51 無痛養成意志力 1:07:00 找到喜悅的真正來源 1:08:36 簡易養成好習慣 1:12:50 未來動向預告 1:22:06 問答1：「醫生成癮」「上堂成癮」怎麼辦？ 1:26:58 問答2：不斷學習尋求真理也會成癮？ 1:29:30 問答3：感覺東西永遠學不完？ ...
《上醫養生法》讀書會第七課：情志養生篇 03｜作者： 李宇銘博士｜不抱怨｜接納、面對｜逆境是來幫助我們更深體驗順境｜每一個人都要爲自己生命負責｜我能自主的，是自己的反應
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
「上工治未病」 《黃帝內經》。上工指上醫，治可理解為治療、治理、管理的意思。 治未病即治理預防未發生的疾病，預防疾病的發生。未發病就要先開始防病。 「養生」即是健康生活。其中「生」的含義除了指生命，亦指生長，生命就是一個生生不息的過程，如果一個人停止了生長，就會逐漸步入衰亡。 《上醫養生法》 上醫層次養生， 是對應疾病尚未發生， 預防生病的養生方法。 《上醫養生法》 想要獲得健康，需要勇敢跳出自己的「舒適區」，為自己的生命健康負責。 《上醫養生法》 在《上醫養生法》書中，作者李宇銘博士（李大夫）提到「養生之道重於養生之術」。 這次《上醫養生法》讀書會的目的， 希望透過導讀與分享， 1） 一起瞭解養生之道， 2） 讓每一個讀者，體會到那一個方·法才是完全適合自己的養生方法， 3） 怎樣才能夠持續地運用養生在日常生活中， 避免各種傷害與疾病的可能，提升本有的自癒能力。 每星期一次的閱讀及...
《上醫養生法》讀書會第七課：情志養生篇 04｜作者： 李宇銘博士｜感謝痛苦｜放下｜所有發生都與自己有關｜經歷是幫助成長
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
「上工治未病」 《黃帝內經》。上工指上醫，治可理解為治療、治理、管理的意思。 治未病即治理預防未發生的疾病，預防疾病的發生。未發病就要先開始防病。 「養生」即是健康生活。其中「生」的含義除了指生命，亦指生長，生命就是一個生生不息的過程，如果一個人停止了生長，就會逐漸步入衰亡。 《上醫養生法》 上醫層次養生， 是對應疾病尚未發生， 預防生病的養生方法。 《上醫養生法》 想要獲得健康，需要勇敢跳出自己的「舒適區」，為自己的生命健康負責。 《上醫養生法》 在《上醫養生法》書中，作者李宇銘博士（李大夫）提到「養生之道重於養生之術」。 這次《上醫養生法》讀書會的目的， 希望透過導讀與分享， 1） 一起瞭解養生之道， 2） 讓每一個讀者，體會到那一個方·法才是完全適合自己的養生方法， 3） 怎樣才能夠持續地運用養生在日常生活中， 避免各種傷害與疾病的可能，提升本有的自癒能力。 每星期一次的閱讀及...
《上醫養生法》讀書會第七課： 情志養生篇 02｜作者： 李宇銘博士｜享受寧靜｜聆聽內心｜知道｜真正需要｜其實煩惱一直都在
มุมมอง 3.2Kปีที่แล้ว
「上工治未病」 《黃帝內經》。上工指上醫，治可理解為治療、治理、管理的意思。 治未病即治理預防未發生的疾病，預防疾病的發生。未發病就要先開始防病。 「養生」即是健康生活。其中「生」的含義除了指生命，亦指生長，生命就是一個生生不息的過程，如果一個人停止了生長，就會逐漸步入衰亡。 《上醫養生法》 上醫層次養生， 是對應疾病尚未發生， 預防生病的養生方法。 《上醫養生法》 想要獲得健康，需要勇敢跳出自己的「舒適區」，為自己的生命健康負責。 《上醫養生法》 在《上醫養生法》書中，作者李宇銘博士（李大夫）提到「養生之道重於養生之術」。 這次《上醫養生法》讀書會的目的， 希望透過導讀與分享， 1） 一起瞭解養生之道， 2） 讓每一個讀者，體會到那一個方·法才是完全適合自己的養生方法， 3） 怎樣才能夠持續地運用養生在日常生活中， 避免各種傷害與疾病的可能，提升本有的自癒能力。 每星期一次的閱讀及...
《上醫養生法》讀書會第七課：情志養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜養心｜什麼是神｜形神合一｜什麼是情志｜情志對應五臟｜情志影響氣血｜中、和、執著
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
「上工治未病」 《黃帝內經》。上工指上醫，治可理解為治療、治理、管理的意思。 治未病即治理預防未發生的疾病，預防疾病的發生。未發病就要先開始防病。 「養生」即是健康生活。其中「生」的含義除了指生命，亦指生長，生命就是一個生生不息的過程，如果一個人停止了生長，就會逐漸步入衰亡。 《上醫養生法》 上醫層次養生， 是對應疾病尚未發生， 預防生病的養生方法。 《上醫養生法》 想要獲得健康，需要勇敢跳出自己的「舒適區」，為自己的生命健康負責。 《上醫養生法》 在《上醫養生法》書中，作者李宇銘博士（李大夫）提到「養生之道重於養生之術」。 這次《上醫養生法》讀書會的目的， 希望透過導讀與分享， 1） 一起瞭解養生之道， 2） 讓每一個讀者，體會到那一個方·法才是完全適合自己的養生方法， 3） 怎樣才能夠持續地運用養生在日常生活中， 避免各種傷害與疾病的可能，提升本有的自癒能力。 每星期一次的閱讀及...
《上醫養生法》讀書會第六課：飲食養生篇 03｜作者： 李宇銘博士｜飲食自倍，腸胃乃傷｜餓治百病｜七分飽｜飽食讓人虧虛｜感受飢餓身體好
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
「上工治未病」 《黃帝內經》。上工指上醫，治可理解為治療、治理、管理的意思。 治未病即治理預防未發生的疾病，預防疾病的發生。未發病就要先開始防病。 「養生」即是健康生活。其中「生」的含義除了指生命，亦指生長，生命就是一個生生不息的過程，如果一個人停止了生長，就會逐漸步入衰亡。 《上醫養生法》 上醫層次養生， 是對應疾病尚未發生， 預防生病的養生方法。 《上醫養生法》 想要獲得健康，需要勇敢跳出自己的「舒適區」，為自己的生命健康負責。 《上醫養生法》 在《上醫養生法》書中，作者李宇銘博士（李大夫）提到「養生之道重於養生之術」。 這次《上醫養生法》讀書會的目的， 希望透過導讀與分享， 1） 一起瞭解養生之道， 2） 讓每一個讀者，體會到那一個方·法才是完全適合自己的養生方法， 3） 怎樣才能夠持續地運用養生在日常生活中， 避免各種傷害與疾病的可能，提升本有的自癒能力。 每星期一次的閱讀及...
《上醫養生法》讀書會第六課： 飲食養生篇 02｜作者： 李宇銘博士｜食而知其味｜意識飲食｜人人皆是食氣者｜果食最適合人類
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第六課： 飲食養生篇 02｜作者： 李宇銘博士｜食而知其味｜意識飲食｜人人皆是食氣者｜果食最適合人類
《上醫養生法》讀書會第六課：飲食養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜正確喝水防濕重｜飯水分離｜唾液滋潤口咽｜胃火
มุมมอง 30Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第六課：飲食養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜正確喝水防濕重｜飯水分離｜唾液滋潤口咽｜胃火
《上醫養生法》讀書會第三課： 四季養生篇 02｜作者： 李宇銘博士｜夏季 解暑｜夏季熱一點｜夏天要避寒
มุมมอง 807ปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第三課： 四季養生篇 02｜作者： 李宇銘博士｜夏季 解暑｜夏季熱一點｜夏天要避寒
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 03｜作者： 李宇銘博士｜夏季祛寒濕｜夏季不開空調｜身體慢慢適應｜上醫練習心得分享
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 03｜作者： 李宇銘博士｜夏季祛寒濕｜夏季不開空調｜身體慢慢適應｜上醫練習心得分享
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜四季之氣｜秋天少穿衣｜春天穿暖些
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜四季之氣｜秋天少穿衣｜春天穿暖些
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 04｜作者： 李宇銘博士｜冬季容易熱氣上火｜冷熱水交替浴｜預備冬季洗冷水澡｜上醫練習心得分享
มุมมอง 771ปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第三課 ： 四季養生篇 04｜作者： 李宇銘博士｜冬季容易熱氣上火｜冷熱水交替浴｜預備冬季洗冷水澡｜上醫練習心得分享
夏天食雪糕最傷？曬太陽好與壞？沖凍水涼有益身心？冬天怕凍同夏天養生有關？春夏天生病與秋冬天有關？天灸的原理？治未病超簡單：夏季養生全解析｜陳皓天中醫師(陳大夫)
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
夏天食雪糕最傷？曬太陽好與壞？沖凍水涼有益身心？冬天怕凍同夏天養生有關？春夏天生病與秋冬天有關？天灸的原理？治未病超簡單：夏季養生全解析｜陳皓天中醫師(陳大夫)
《上醫養生法》讀書會第二課 03｜作者： 李宇銘博士｜正氣與邪氣｜養生與長壽｜積極心態｜保持動力
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第二課 03｜作者： 李宇銘博士｜正氣與邪氣｜養生與長壽｜積極心態｜保持動力
《上醫養生法》讀書會第二課 02｜作者： 李宇銘博士｜預防勝於治療｜上中下醫養生理念｜投資健康
มุมมอง 4.3Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第二課 02｜作者： 李宇銘博士｜預防勝於治療｜上中下醫養生理念｜投資健康
《上醫養生法》讀書會第二課 01｜作者： 李宇銘博士｜養生秘訣｜健康生活方式｜選擇養生方法
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第二課 01｜作者： 李宇銘博士｜養生秘訣｜健康生活方式｜選擇養生方法
《上醫養生法》讀書會第一課 04 ｜身心健康七大關鍵 ｜身體承載空間｜心的空間｜胃口｜簡單｜背負重物｜求知｜好學｜持續學習｜阻礙學習｜真空｜純淨意識｜身心安寧｜飲食不節制｜生活不規律｜李宇銘中醫學博士
มุมมอง 19Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第一課 04 ｜身心健康七大關鍵 ｜身體承載空間｜心的空間｜胃口｜簡單｜背負重物｜求知｜好學｜持續學習｜阻礙學習｜真空｜純淨意識｜身心安寧｜飲食不節制｜生活不規律｜李宇銘中醫學博士
《上醫養生法》讀書會第一課 03｜ 健康人的五大特徵 ｜疲倦｜疼痛｜繃緊｜麻痺｜抽筋｜不想運動｜青筋｜晦暗｜黑眼圈｜色斑｜喜歡工作｜熱愛生命｜李宇銘中醫學博士
มุมมอง 42Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第一課 03｜ 健康人的五大特徵 ｜疲倦｜疼痛｜繃緊｜麻痺｜抽筋｜不想運動｜青筋｜晦暗｜黑眼圈｜色斑｜喜歡工作｜熱愛生命｜李宇銘中醫學博士
《上醫養生法》讀書會第一課 02｜ 生生不息的創造力 ｜天體運行｜不息的力量｜符合自然規律｜生病一定要吃藥才能康復？｜一定要吃麵包？｜一定要吃營養補充劑？｜一定要吃肉？｜一定要冷氣？｜李宇銘中醫學博士
มุมมอง 13Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第一課 02｜ 生生不息的創造力 ｜天體運行｜不息的力量｜符合自然規律｜生病一定要吃藥才能康復？｜一定要吃麵包？｜一定要吃營養補充劑？｜一定要吃肉？｜一定要冷氣？｜李宇銘中醫學博士
《上醫養生法》讀書會第一課 01 ｜可持續的生命健康 ｜消除虛弱疾病｜按照四季規律起床 ｜長壽｜耗傷生命｜健康飲食｜吃素 ｜全球暖化｜李宇銘中醫學博士｜大醫道 ｜養生
มุมมอง 46Kปีที่แล้ว
《上醫養生法》讀書會第一課 01 ｜可持續的生命健康 ｜消除虛弱疾病｜按照四季規律起床 ｜長壽｜耗傷生命｜健康飲食｜吃素 ｜全球暖化｜李宇銘中醫學博士｜大醫道 ｜養生
《向癒》讀書會 6/6｜作者：李宇銘｜不同層次的治療｜疾病是種修行｜快樂是一種選擇｜每一個感受和情緒都是平等的｜離苦得樂的方法｜接納自己所有面向和情志｜回到心神合一｜By Cathryn Yu 余嘉茵
มุมมอง 580ปีที่แล้ว
《向癒》讀書會 6/6｜作者：李宇銘｜不同層次的治療｜疾病是種修行｜快樂是一種選擇｜每一個感受和情緒都是平等的｜離苦得樂的方法｜接納自己所有面向和情志｜回到心神合一｜By Cathryn Yu 余嘉茵
《向癒》讀書會 5/6｜作者：李宇銘｜難癒病不需用藥治療？｜沒有情緒更易傷及五臟之氣｜血氣鬱滯導致憂鬱、腫瘤、癌症｜情緒只是一股氣｜擺脫被情志拉著走的方法｜以情制情｜By Cathryn Yu 余嘉茵
มุมมอง 580ปีที่แล้ว
《向癒》讀書會 5/6｜作者：李宇銘｜難癒病不需用藥治療？｜沒有情緒更易傷及五臟之氣｜血氣鬱滯導致憂鬱、腫瘤、癌症｜情緒只是一股氣｜擺脫被情志拉著走的方法｜以情制情｜By Cathryn Yu 余嘉茵
《向癒》讀書會 4/6｜作者：李宇銘｜疾病成因是五大情志：怒喜思悲恐｜易哭難哭會傷肺｜忍氣吞聲會傷肝｜追求完美會傷腎｜「壞」情緒的價值｜改善情緒太過或者壓抑的方法｜By Cathryn Yu 余嘉茵
มุมมอง 583ปีที่แล้ว
《向癒》讀書會 4/6｜作者：李宇銘｜疾病成因是五大情志：怒喜思悲恐｜易哭難哭會傷肺｜忍氣吞聲會傷肝｜追求完美會傷腎｜「壞」情緒的價值｜改善情緒太過或者壓抑的方法｜By Cathryn Yu 余嘉茵
無病無痛就健康
由自己而生的「愛」是屬於自己。
多謝李大夫嘅分享
如果我對黑眼圈係天生，可以點搞
其實是一樣的，只是自幼形成的體質狀態和性格因素更難察覺而已，因為可能是整個家族都是如此~當局者迷，旁觀者清，可以找重視形神健康的醫師協助哦！
獲益良多，感謝李大夫🙏🏻
我要活到120
多謝,分享！
知道~多謝大夫!!!
感恩分享 和諧交流、心平氣和~養生😊善哉
❤😊 自主自己情感反應 自主~愛惜自己的生命、後果只有自己受番晒😊(但自己可以及應該主導令自己開心、不依賴別人給予或受影響) 不抱怨不動氣、經一事長一智、不需被困在被害中 😊對衰人~阿彌陀佛、天有眼 😊對付自己人~阿彌陀佛善哉善哉、上帝愛你要好自為之
多謝陳大夫
我有呀！一路聽陳大夫你，一路飲紅棗薑茶
多謝陳大夫❤
多謝分享
感謝你陳醫師！ 🙏
聽不懂廣東話，沒有字幕😢
聽得好辛苦，又書面語，又口語....
謝謝老師的分享👍
医师您说得非常好，谢谢
医生说的太对了
聽不懂廣東話，沒有字幕😢
Thank information ❤
Thank you teacher for your reading. May I ask if teacher reduce using "la ,"la" ,"la " its making ur reading not serious, n disturb to the ears.thank u.
我只喜歡出糧😂😂
做自己喜歡嘅工作太幸福了👍
要醒覺才有改變
無可能活在這個世化，聰明人知道盡量配合自然規律。
平衡身，心，靈都正常
So good sharing, thank you
Thank you for health information.im like ❤❤❤
看完<上醫養生法> 03 & 04 兩課, 非常多謝李博士講解 "健康"之意. 快60, 簡單生活, 身心安寧非常重要, 不容易受外境影響心情. 生活規律, 趁有體力腳力遊歷四海!
我媽媽飯後要吃西藥，請問是不是做不到飯水分離法？🙏
飲水可以試試少量一口一口地飲，謝謝
想請教我第一次聽口喝先飲水，一般醫生建議第日飲8杯水大約2公升，聽完好似推番之前的理論，有些唔理解😅
很多西醫及科學研究都多次澄清硬性規定「一天八杯水」的說法是錯誤的，可以上網搜尋一下就可以了。
@@mhealingspace我好喜歡睇李大夫的片學了很多😊
讀死書死讀書讀書死
請問咖啡,是否不能飲牙？好難戒😢
視乎想達到的健康目標，如果發現咖啡上癮，可以收看我們另一講座，你會發現並沒有想象中困難：th-cam.com/video/IRfaGa231y4/w-d-xo.html
多謝李大夫
多谢分享，但是一个康字也分拆得太詳细了
Excellent sharing! Got so into the root and cause of the addiction! Listen to many regarding this subject, your sharing is definitely one of the best!👍🙇♀️🙏🌹
Thank you so much❤
感恩感謝妳的分享😊 2023年10月28日.星期六.
🦌🐇🐈🐒🦏🦨🌴🌾♥♥♥
如果 飯後 要服西藥或中藥要喝水可以嗎？
有需要就可以喝了，慢慢喝就OK～
勤有功，戱無益，呢句話害死好多人
何來害死人？自己對古人道理一知半解而自以為是地胡污衊。戲是指玩物喪志、過於沉迷享受，不是偶爾的玩遊戲。
我想問我食完KFC的炸雞，薯條，都不飲水，會更熱氣嗎？我知炸雞不好。但真的想吃時，吃了炸雞，繼續等2小時才飲水？？謝謝
這些食物 都唔應該食。。。
固體和液體隔開最好1-2小時
謝謝博士，每樣都好有道理。但我歐洲生活，夏天凌晨三點日出，好難日出前起床
那晚上系几点入黑?
@@陈广-k4j 晚上十至十一左右入黑
李大夫对健康的解释得很清晰明了！❤👍👍👍
我一向都有呢個問題困惑住我 人性的懶惰或勤奮係唔係都係天生㗎呢 第二聰明同唔要聰明係人都知上天注定㗎啦。咁第一個問題又係點解釋呢？
李醫生 你好， 請問飯水分離會對身體好嗎？多謝晒🙏
巳前無，現在有希望自己健康活到一百歲，想有時間追求生命的真諦。
👍
有機會接觸到上醫養生法讀書會是我的福氣！謝謝你們！