น้ำมันปลา ช่วยลดข้ออักเสบ ปวดข้อได้จริงมั้ย? | หมอยามาตอบ EP. 125
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2022
- น้ำมันปลาหรือ fish oil เป็นอาหารเสริมที่หลายๆ คนนิยมซื้อมาใช้กัน เนื่องจากว่ากันว่าน้ำมันปลามีคุณประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นคือ ช่วยลดการอักเสบของข้อ แท้จริงแล้วน้ำมันปลาสามารถช่วยในเรื่องข้ออักเสบ ลดอาการปวดข้อได้จริงหรือไม่ มาชมรายละเอียดในคลิปได้เลยค่ะ
#น้ำมันปลา #ปวดข้อ #ข้ออักเสบ
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
TH-cam: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ th-cam.com/channels/hrO.html...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio - บันเทิง
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ
ช่วยลดกรดยูริกได่ไหมครับ
สวัสดีค่ะติดตามชม❤
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ะความดันต่ำกินน้ำมันปลาได้ใหมค่ะ 😊
คุณหมอค่ะเป็นรูมาตอยด์กินนำ้มันมะพรัาวได้ไหมค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ ฟังไม่ค่อยชัดเจนเพราะเสียงของแบ๊ลกกราว ดังเกือบพอๆกับคนพูดเลยคะ ฝากไว้ด้วยนะคะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ เราจะนำไปปรับปรุงพัฒนาต่อไปครับ♥
สวัสดีครับคณหมอคนที่มีโรคกระเพาะนี้รับทานได้มั้ยครับ
โรคเกาต์ทานได้ไหม
ที่รู้มาว่าน้ำมันปลาที่ดีที่สุดเป็นของนิวทริไลท์ใช่ไหม? ครับ.
บางยี่ห้อ500 หรือ1000มิลลิกรัมต่อ1เม็ด
โรคไตทานน้ำมันปลาได้ไหมคะ
ทานได้ครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ข้อสะโพกเสื่อม เลือดไปหล่อเลี้ยงไม่ได้ทำให้เนื้อตาย ตอนนี้เนื้อข้อสะโพกหายไปเกือบครึ่งแล้ว ปวดมาก สามารถกินเพื่อช่วยลดหรือชะลอการเสื่อมได้ไหมคะ
ได้ครับช่วยชะลอได้แต่ว่าแนะนำให้ออกกำลังกายเน้นเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อร่วมด้วยนะครับเพื่อลดโอกาสบาดเจ็บซ้ำนะครับ
กินแล้วอ้วนไหมค่ะ
หากทานน้ำมันปลามากเกินขนาดที่กำหนด อาจจะเป็นการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่เราควรได้รับต่อวันได้ครับแต่ปกติแล้วถ้าไม่ได้ทานเกินก็ทำให้อ้วนได้น้อยมากครับผม
กินวันละกี่ครั้งกี่เม็ดและก่อนอาหารหรือหลังอาหารดีครับ
กินพร้อมอาหารหรือหลังมื้ออาหารได้ครับ เพราะร่างกายจะดูดซึมได้ดี และช่วยลดอาการข้างเคียงครับ ปริมาณที่ควรได้รับไม่เกิน 3 กรัมต่อวันครับ กรณีนี้ต้องดูที่ฉลากยาร่วมด้วยว่าปริมาณน้ำมันปลาที่เราทานอยู่ 1 เม็ดนั้นมีกี่กรัม และคำนวณทานไม่เกิน 3 กรัม/วันครับผม
@@Bunditphysio1,000มิลลิกรัม กี่กรัม
ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและไขมันในเส้นเลือดสูงทานได้มั้ยคะ
ทานได้ครับ
เป็นสะเก็ดเงินทานน้ำมันปลาได้มั้ยคะคุณหมอ
แนะนำเลี่ยงก่อนนะครับกรณีที่เป็นสะเก็ดเงิน เพราะ อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของปลาทะเล น้ำมันปลา เป็นอาหารสแลงของโรคนี้ครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ฉันกินน้ำมันปลามาได้ปีกว่าทำให้ค่าตับสูงขึ้นมากจากปกติที่ตรวจสุขภาพประจำปีค่าตบ33หลังจากกินน้ำมันปลาได้ระยะหนึ่งขึ้นมา39ปีนี้ตรวจสขภาพขึ้นมา46
ก็เพราะอาจได้รับไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็นที่แฝงมาจากคุณภาพการสกัดที่ไม่ดีพอ ไขมันส่วนนี้บวกกับไขมันไม่ดีจากอาหารปกติจึงไปสะสมที่ตับ...คุณหมอท่านนึงท่านแนะนำว่า ปริมาณ EPA+DHA เทียบกับปริมาณทั้งหมดต้องมากกว่า 6/10 จึงจะเป็นน้ำมันปลาคุณภาพดี ซึ่งในท้องตลาดส่วนมาก มักพบเจอน้ำมันปลา 1000 mg มี EPA 180 mg และ DHA 120 mg รวมกันเท่ากับ 300 ซึ่งคิดเป็น 300/1000=3/10 เอง
แล้วทำไม อย.ของไทยเรา บอกว่า เด็กและสัตรีมีครร ห้ามรับประทาน ไม่สามารถ ป้งกัน และรักษา..อย.บอกมาในสลากปิดข้างขวดเลย.