วิธีดูแลตัวเองแบบรอบด้าน SELF-CARE 4 ส่วนสำคัญ มีอะไรบ้าง?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 35

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
รีแอค Fashion Trends EP2 👗เทรนด์ไหนมาแรง อันไหนขอผ่านก่อน!?20:26รีแอค Fashion Trends EP2 👗เทรนด์ไหนมาแรง อันไหนขอผ่านก่อน!?
รีแอค Fashion Trends EP2 👗เทรนด์ไหนมาแรง อันไหนขอผ่านก่อน!?MonaMaison
มุมมอง 4.5K
ดูดีและน่าดึงดูดขึ้นง่ายๆ ได้ด้วย 7 ทริคนี้12:36ดูดีและน่าดึงดูดขึ้นง่ายๆ ได้ด้วย 7 ทริคนี้
ดูดีและน่าดึงดูดขึ้นง่ายๆ ได้ด้วย 7 ทริคนี้MonaMaison
มุมมอง 71K
ทำกิจวัตรประจำวันเรียบง่ายให้กลายเป็นเรื่อง Self-Care | R U OK EP.23126:40ทำกิจวัตรประจำวันเรียบง่ายให้กลายเป็นเรื่อง Self-Care | R U OK EP.231
ทำกิจวัตรประจำวันเรียบง่ายให้กลายเป็นเรื่อง Self-Care | R U OK EP.231THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 53K
Thank you Santa Clause00:11Thank you Santa Clause
Thank you Santa ClauseNadir Show
มุมมอง 10M
บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์07:11บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 298K
นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มี01:01นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มี
นี่ลูกผม! แม่เธอเกลียดขรี้หน้าผม เลยบอกว่านี่ไม่ใช่ลูกผม! #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 64K
Crafting The Most Satisfying Fidget Animals! 🐾✨ #asmr #creative #fidget00:43Crafting The Most Satisfying Fidget Animals! 🐾✨ #asmr #creative #fidget
Crafting The Most Satisfying Fidget Animals! 🐾✨ #asmr #creative #fidgetCoo-Cool Reacts!
มุมมอง 1M
รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.724:04รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.7
รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.7Klaoshow
มุมมอง 565K
บริหารเวลายังไงในวันยุ่งๆ? ‎‍💻 วิธีจัดการตัวเองในวันที่รู้สึกไม่ productive ไม่มีสมาธิ l WFH VLOG17:59บริหารเวลายังไงในวันยุ่งๆ? ‎‍💻 วิธีจัดการตัวเองในวันที่รู้สึกไม่ productive ไม่มีสมาธิ l WFH VLOG
บริหารเวลายังไงในวันยุ่งๆ? ‎‍💻 วิธีจัดการตัวเองในวันที่รู้สึกไม่ productive ไม่มีสมาธิ l WFH VLOGMonaMaison
มุมมอง 33K
SELF - CARE ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เพิ่มความสุข ลดความเครียดจากงาน ทำง่ายๆได้ทุกวัน | BEBE DOANG31:24SELF - CARE ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เพิ่มความสุข ลดความเครียดจากงาน ทำง่ายๆได้ทุกวัน | BEBE DOANG
SELF - CARE ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เพิ่มความสุข ลดความเครียดจากงาน ทำง่ายๆได้ทุกวัน | BEBE DOANGBebe Doang
มุมมอง 35K
เปลี่ยนตัวเองแบบไม่ต้องใช้สมอง | หนังสือ แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต | Podcast Ep.10219:18เปลี่ยนตัวเองแบบไม่ต้องใช้สมอง | หนังสือ แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต | Podcast Ep.102
เปลี่ยนตัวเองแบบไม่ต้องใช้สมอง | หนังสือ แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต | Podcast Ep.102The BookTeller
มุมมอง 83K
เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี by หมอแอมป์9:10เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี by หมอแอมป์
เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี by หมอแอมป์DrAmp Team
มุมมอง 163K
ฮีลใจด้วยการเขียน JOURNAL 🫶🏼 วิธีเขียนเพื่อจัดการความคิดและความเครียด18:20ฮีลใจด้วยการเขียน JOURNAL 🫶🏼 วิธีเขียนเพื่อจัดการความคิดและความเครียด
ฮีลใจด้วยการเขียน JOURNAL 🫶🏼 วิธีเขียนเพื่อจัดการความคิดและความเครียดMonaMaison
มุมมอง 87K
How to ดูแลสุขภาพกายและจิต, รักตัวเอง พัฒนาตัวเองในปี 202414:29How to ดูแลสุขภาพกายและจิต, รักตัวเอง พัฒนาตัวเองในปี 2024
How to ดูแลสุขภาพกายและจิต, รักตัวเอง พัฒนาตัวเองในปี 2024bellephat
มุมมอง 14K
กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.189125:19กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.1891
กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.1891Mission To The Moon
มุมมอง 142K
พัฒนาตัวเองให้ทันปีใหม่✨ ด้วย Monk Mode เพิ่มโฟกัส ตัดสิ่งรบกวนเพื่อเป็น best version ของตัวเอง15:12พัฒนาตัวเองให้ทันปีใหม่✨ ด้วย Monk Mode เพิ่มโฟกัส ตัดสิ่งรบกวนเพื่อเป็น best version ของตัวเอง
พัฒนาตัวเองให้ทันปีใหม่✨ ด้วย Monk Mode เพิ่มโฟกัส ตัดสิ่งรบกวนเพื่อเป็น best version ของตัวเองMonaMaison
มุมมอง 27K
บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์07:11บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
บุกจับ"สามารถ-แม่" คดีฟอกเงิน โยงดิไอคอน | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 298K
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance01:00ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 674K
Angelina Jolie and Brad Pitt’s son Knox makes rare public appearance at Governor Awards00:14Angelina Jolie and Brad Pitt’s son Knox makes rare public appearance at Governor Awards
Angelina Jolie and Brad Pitt’s son Knox makes rare public appearance at Governor AwardsHeart
มุมมอง 4.3M
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว00:26ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 1.2M
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 469K
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี00:58ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐีเส้นทางเศรษฐี - Sentangsedtee
มุมมอง 517K
จับซ้อการ์ดเป็นฝาแฝดกับอาจุมม่า 1 วัน ( เรียบร้อยไม่เป็นจริง? )26:25จับซ้อการ์ดเป็นฝาแฝดกับอาจุมม่า 1 วัน ( เรียบร้อยไม่เป็นจริง? )
จับซ้อการ์ดเป็นฝาแฝดกับอาจุมม่า 1 วัน ( เรียบร้อยไม่เป็นจริง? )Ajumma Nammy
มุมมอง 174K
IRENE 아이린 'Like A Flower' MV03:45IRENE 아이린 'Like A Flower' MV
IRENE 아이린 'Like A Flower' MVSMTOWN
มุมมอง 864K